芭蕾基訓授課計劃蕾基本功訓練

湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學院課程授課計劃課程管理基本信息：課程名稱： 芭蕾基本功訓練 課程代碼：課程類型：理論課：口 理論/實訓課：口 實訓課：口任課教師姓名：趙斯斯所屬系（部）：影視藝術(shù)系授課對象：影視藝術(shù)系舞蹈表演專業(yè)1001班授課時間：2011年上學期編制人姓名： 編制時間：年月教研室負責人：（簽名）年月日系（部）主任：（簽名）（公章）編制注意事項教案“模塊名稱”指本課程中的一級模塊，實訓任務(wù)的設(shè)計以二級模塊為單位。以實訓項目（實訓任務(wù)）的完成為主線設(shè)計、組織課堂教學活動。其中，以能力的訓練和形成作為課堂教學活動的目的，以完成實訓活動、形成能力的需要作為選取、講授知識的標準。實訓項目（實訓任務(wù)）的完成要有物化的實訓成果。課程整體教學設(shè)計1.課程目標⑴課程的整體能力目標序號整體能力目標1較全面的掌握芭蕾基本技術(shù)、技巧、技能2繼續(xù)加強學生身體的柔韌性及開、繃、直的直立形態(tài)3側(cè)重訓練重心穩(wěn)定性及控制能力4提高身體配合的協(xié)調(diào)性、靈活性5加強學生對技術(shù)技巧的掌握6強調(diào)舞姿美感及跳躍空中姿態(tài)的訓練(2)課程的知識目標序號知識目標1學習并較好掌握芭蕾基本術(shù)語2較全面的了解芭蕾舞掌握動作的要求及用力方法3學習芭蕾技術(shù)技巧的特點及要領(lǐng)4通過學習本課程提高學生的美感、節(jié)奏感、舞姿感及靈活性2?課程內(nèi)容設(shè)計序號模塊名稱課時1恢復(fù)課322把桿訓練243中間訓練244跳躍訓練325技術(shù)技巧訓練246考試課、復(fù)習訓練8合計144各模塊教學設(shè)計

第1模塊： 恢復(fù)課 課時：321.模塊目標⑴能力目標1恢復(fù)并提高學生身體軟開度及肌肉能力2通過組合提高學生的直立感幫助恢復(fù)身體素質(zhì)3通過跳趺訓練學生中段爆發(fā)力，腳下靈沽性4較好的完成基礎(chǔ)技巧動作(2)知識目標1學習如何恢復(fù)身體素質(zhì)、軟開度及肌肉能力的方式方法2熟練掌握一些較難完成的跳躍及技巧動作2本模塊教學設(shè)計周次課時二級模塊名稱能力目標知識目標實訓項目(實訓任務(wù))實訓成果1-216軟開度、肌肉能力恢復(fù)訓練身體柔韌性、恢復(fù)體能及腰腹肌肉能力學習恢復(fù)期訓練的方式方法38組合練習訓練身體協(xié)調(diào)性、彈跳力及直立感等鞏固所學知識并訓練對動作的掌握能力48基礎(chǔ)技巧的恢復(fù)、提高提高基礎(chǔ)技巧的完成質(zhì)量加強學生對技巧要領(lǐng)的熟練掌握第2模塊： 把桿訓練 課時：241.模塊目標(1)能力目標1加強對開、繃、直基本體態(tài)的訓練2加強基本動作的組合訓練難度，提高學生身體的協(xié)調(diào)配合能力3訓練腿部外開，腳背腳尖的感知力，提高腿部的靈活性4重點訓練半腳掌能力及重心傾倒、移動能力5提高跨跟的控制能力(2)知識目標1熟練芭蕾動作的術(shù)語及意義2掌握每個動作正確的訓練及用力方法

3通過組合訓練不同組合的節(jié)奏特點，掌握符點節(jié)奏及動作與音樂的配合4掌握重心傾倒及移動的方法、要求5熟練頭、手、腳、身體方向的靈活配合2本模塊教學設(shè)計周次課時二級模塊名稱能力目標知識目標實訓項目(實訓任務(wù))實訓成果58雙手扶把tendu,plie,battementtendu訓練學生身體直立感、外開能力、延伸感及膝蓋柔韌性熟練動作要領(lǐng)、用力方法，掌握組合節(jié)奏特點68Jete,frappe,grandbattementjete訓練小腿、腳部的靈活性、力量感、中段挺拔感及對快節(jié)奏的掌握掌握動作的用力方法，熟練組合動作與音樂的火活配合78Ronddejambepasterre,foude,adagio訓練跨跟的靈活性、控制能力，雙腿的協(xié)調(diào)配合及舞姿感學習新的舞姿、術(shù)語及方法，掌握并提高動作的完成質(zhì)量第3模塊： 中間訓練 課時：241.模塊目標(1)能力目標1中間動作是把桿動作的延伸訓練，主要訓練把下的穩(wěn)定性2訓練身體的協(xié)調(diào)配合，主要為雙腿及動作的連接流暢性3重點訓練重心移動時身體的控制能力及半腳掌能力(2)知識目標1熟練新動作的術(shù)語、要領(lǐng)及用力方法2學習組合中動作與舞姿連接的流暢性，熟練動作、方位的配合3掌握組合節(jié)奏特點，熟練動作與音樂的配合2本模塊教學設(shè)計周次課時二級模塊名稱能力目標知識目標實訓項目(實訓任務(wù))實訓成果88Tendu,jete,grandbattementjete訓練把卜腰背直立感、穩(wěn)定性熟練動作要領(lǐng)，掌握正確的用力方法

98Ronddejambepasterre,frappe訓練雙腿與舞姿的靈活配合、外開，半腳掌重心的穩(wěn)定性掌握動作要領(lǐng)及正確的用力方法108Foude,adagio訓練雙腿屈伸的配合，單腿重心的穩(wěn)定性，跨跟的控制能力及舞姿動作的美感掌握動作要領(lǐng)、用力方法，訓練學生在音樂中流露動作第4模塊： 跳躍訓練 課時：321.模塊目標(1)能力目標1訓練學生腳部的靈活性、韌性及推地能力2訓練學生中段能力，如腰、腹、背的肌肉素質(zhì)、爆發(fā)力等3訓練學生的控制力，跳起時空中的美感及舞姿控制能力4訓練身體的協(xié)調(diào)配合，在音樂中自然靈活的跳躍(2)知識目標1學習多種跳躍，掌握較全面的知識2學會動作的要求、要領(lǐng)及術(shù)語3掌握不同跳躍用力方法的不同2本模塊教學設(shè)計周次課時二級模塊名稱能力目標知識目標實訓項目(實訓任務(wù))實訓成果118Saute,jete,grandjete訓練腳腕推地能力及擦地直腿起跳的用力方法掌握jete系列跳的發(fā)力方法12-1316Assemble,failliassemble,grandassenmble,grandpasdechat訓練腳下的靈活性、重心的傾倒及大的跳躍時空中的舞姿控制能力掌握assemble系列跳的發(fā)力方法、術(shù)語及意148Sissonnefoude,sissonnefermee,sissonnetembee訓練中段能力、爆發(fā)力及落地時膝蓋的柔韌性，學習控制空中的舞掌握sissonne系列跳的發(fā)力方

姿意義第5模塊： 技術(shù)技巧訓練 課時：241.模塊目標⑴能力目標1訓練學生半腳掌重心的穩(wěn)定性及垂直感、直立感2提高學生單腳重心、雙腳交替重心旋轉(zhuǎn)技巧的靈活運用3加強旋轉(zhuǎn)難度，學習復(fù)合型、舞姿型旋轉(zhuǎn)技巧(2)知識目標1豐富旋轉(zhuǎn)技巧的知識面2掌握不同旋轉(zhuǎn)技巧身體的配合、重心及立點在復(fù)合型、舞姿型技巧中的變化3學習每個技巧的用力方法、要領(lǐng)并較好的完成2本模塊教學設(shè)計周次課時二級模塊名稱能力目標知識目標實訓項目(實訓任務(wù))實訓成果158平轉(zhuǎn)、掖腿轉(zhuǎn)、四位轉(zhuǎn)、五位轉(zhuǎn)加強直立感，訓練雙腳交替重心、單腳重心旋轉(zhuǎn)的靈活運用，為復(fù)合型旋轉(zhuǎn)打基礎(chǔ)訓練單一性技巧，鞏固基礎(chǔ)知識的熟練度168揮鞭轉(zhuǎn)，直腿轉(zhuǎn)訓練手、腿的協(xié)調(diào)配合，對主力腿能力要求高是一個復(fù)合型技巧學習較復(fù)雜旋轉(zhuǎn)技巧的要領(lǐng)、用力方法178舞 姿 轉(zhuǎn)(arabesque,attiude)掌握舞姿旋轉(zhuǎn)時單腿重心的穩(wěn)定性立點及旋轉(zhuǎn)時的舞姿感學習多樣的旋轉(zhuǎn)技巧，掌握舞姿旋轉(zhuǎn)的要領(lǐng)第6模塊： 考試課、復(fù)習訓練 課時：81.模塊目標(1)能力目標1通過串聯(lián)考試課的形式訓練學生的體能并提高組合完成質(zhì)量

2熟練每個組合的要求及曰樂特點，計量達到自然流露3感受考試氣氛，提高考試呈現(xiàn)質(zhì)量（2）知識目標1通過復(fù)習鞏固所學動作的要領(lǐng)要求及術(shù)語2反復(fù)訓練考試課加深學生對組合的記憶，提高完成質(zhì)量2本模塊教學設(shè)計周次課時二級模塊名稱能力目標知識目標實訓項目（實訓任務(wù)）實訓成果188考試課復(fù)習提高組合兀成質(zhì)量，加強學生身體能力達到動作的自然流路加深