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十萬個為何：這些食品為何不可以吃？【導(dǎo)語】饑不擇食，意思是說人餓的時候，食欲激烈?？墒羌偃缱サ绞裁闯允裁矗庇谔铒柖亲訉】凳翘貏e有害的，由于有些食品是不宜空肚食用的，不然會給你的健康埋下隱患。1牛奶豆?jié){：這兩種食品中含有大批的蛋白質(zhì)，空肚飲用，蛋白質(zhì)將“*”轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮芎馁M(fèi)掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。酸奶：空肚飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促使消化作用，又有排氣通便作用。白酒：空肚喝酒會刺激胃黏膜，久之易惹起胃炎、胃潰瘍等疾病。此外，人空肚時，自己血糖就低，此時喝酒，人體很快出現(xiàn)低血糖，腦組織會因缺少葡萄糖的供給而發(fā)生功能性阻礙，出現(xiàn)頭暈、心悸、出盜汗及饑餓感，嚴(yán)重者會發(fā)生低血糖昏倒。茶：空肚喝茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會惹起“茶醉”，表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。糖：糖是一種極易消化汲取的食品，空肚大批吃糖，人體短時間內(nèi)不可以分泌足夠的胰島向來保持血糖的正常值，使血液中的血糖忽然高升簡單致使眼疾。并且糖屬酸性食品，空肚吃糖還會損壞機(jī)體內(nèi)的酸堿均衡和各樣微生物的均衡，對健康不利。柿子西紅柿：含有許多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反響生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。香蕉香蕉中有許多的鎂元素，空肚吃香蕉會令人體中的鎂忽然高升而損歹人體血液中的鎂鈣均衡，對心血管產(chǎn)生克制作用，不利于身體健康。山楂、桔子含有大批的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空肚食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。大蒜大蒜含有激烈辛辣味的大蒜素，空肚食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成激烈的刺激，惹起胃腸痙攣、絞痛。白薯：白薯中含有單寧和膠質(zhì)，會刺激胃壁分泌更多胃酸，惹起燒心等不適感。冷飲：空肚狀態(tài)下暴飲各樣冷凍食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將致使各樣酶促化學(xué)反響失調(diào)，引發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)時期還會使月經(jīng)發(fā)生雜亂。本文資料均可編寫，只合適個人使用，不可以用于商業(yè)。資料一般需要聯(lián)合本企業(yè)的實質(zhì)狀況，進(jìn)行改正和調(diào)整。主要目的在于給您的工

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