重陽節(jié)爬山活動(dòng)方案樣本（6篇）

第17頁共17頁重陽節(jié)爬山?活動(dòng)方案樣?本一.活?動(dòng)主題：?____職?業(yè)技術(shù)學(xué)院?信息工程系?網(wǎng)工___?_班戶外燒?烤聚會(huì)活動(dòng)?，團(tuán)結(jié)互助?，增進(jìn)友誼?二.活動(dòng)?目的：開?學(xué)以后，經(jīng)?過兩個(gè)多月?的相處，同?學(xué)們關(guān)系已?將基本融洽?，但男生與?女生.寢室?與寢室之間?還是存在不?同程度的隔?閡，增進(jìn)班?級(jí)團(tuán)結(jié)，進(jìn)?一步增強(qiáng)班?級(jí)凝聚力.?親和力和戰(zhàn)?斗力，同時(shí)?，本活動(dòng)也?有助于增進(jìn)?同學(xué)之間的?交流，培養(yǎng)?大家的動(dòng)手?能力和團(tuán)隊(duì)?合作意思，?豐富大家的?課余生活，?為此，我們?網(wǎng)工___?_班班委決?定組織一次?集體燒烤活?動(dòng)。三.?活動(dòng)時(shí)間：?四.活動(dòng)?地點(diǎn)：森?林公園柚子?樹農(nóng)莊五?.策劃人_?___六?.參加人員?：網(wǎng)工_?___班全?體人員七?.組織方式?：班級(jí)集?體活動(dòng)八?.具體活動(dòng)?方式：全?體一寢室為?單位分為若?干組(寢室?長(zhǎng)為組長(zhǎng)，?單獨(dú)寢室的?另行安排)?九.活動(dòng)?流程：1?.提前聯(lián)系?好燒烤地點(diǎn)?與用具，提?前一天到市?場(chǎng)預(yù)訂燒烤?食物，并在?出發(fā)當(dāng)天清?晨去購物(?由后勤組負(fù)?責(zé))2.?出發(fā)的預(yù)訂?時(shí)間在早上?9:00，?請(qǐng)同學(xué)們?cè)?8:45之?前在校門口?集合3.?各組長(zhǎng)組織?帶領(lǐng)同學(xué)們?安全有序的?地前往目的?地，到達(dá)目?的地后由班?長(zhǎng)負(fù)責(zé)點(diǎn)名?，確保無誤?。4.到?達(dá)目的地之?后自由活動(dòng)?一小時(shí)，參?觀活動(dòng)景點(diǎn)?，后勤組利?用空閑時(shí)間?布置場(chǎng)地。?5.自由?活動(dòng)完，大?約11:3?0，燒烤活?動(dòng)開始6?.視當(dāng)時(shí)的?氣氛.條件?而定，中場(chǎng)?可以組織大?家玩一些相?互互動(dòng)的游?戲7.大?約在15:?30-16?:00返校?十.經(jīng)費(fèi)?預(yù)算：精?肉.火腿腸?.蔬菜等燒?烤原料若干?，水果若干?，飲料若干?，紙巾一抽?，燒烤爐兩?個(gè)，調(diào)料若?干，油一瓶?十一.可?行性分析：?本次活動(dòng)?整體預(yù)算_?___元，?在我們的承?受范圍之內(nèi)?，集體活動(dòng)?不存在大的?安全隱患，?目的地離學(xué)?校比較近，?周圍有森林?公園，此次?活動(dòng)我們做?了充分的準(zhǔn)?備，能確保?活動(dòng)的安全?進(jìn)行。十?二.活動(dòng)注?意：__?__所有成?員必須有強(qiáng)?烈的時(shí)間感?和記錄觀念?，準(zhǔn)時(shí)集合?2.各成?員必須服從?安排，聽從?各組長(zhǎng)和負(fù)?責(zé)人的指揮?3.各班?干部要以身?做責(zé)，起到?帶頭作用?4.注意安?全___?_班內(nèi)活動(dòng)?，請(qǐng)勿帶家?屬6.各?成員以集體?為單位，勿?個(gè)人行動(dòng)?7.各負(fù)責(zé)?人認(rèn)真負(fù)責(zé)?的做好本職?工作8.?活動(dòng)過程中?注意衛(wèi)生，?愛護(hù)身體，?不亂扔食物?，不飲生水?9.保護(hù)?環(huán)境，所有?垃圾全部帶?回學(xué)校處理?十三.人?員安排：?主持人：_?___負(fù)?責(zé)人：__?__后勤?組：___?_系主任?簽字：班主?任簽字：?班長(zhǎng)簽字：?組織委員簽?字：重陽?節(jié)爬山活動(dòng)?方案樣本（?二）一、?主辦單位：?某某大學(xué)?二、活動(dòng)對(duì)?象：某某大?學(xué)在校大學(xué)?生三、活?動(dòng)主題：為?了實(shí)現(xiàn)由網(wǎng)?絡(luò)的虛擬到?現(xiàn)實(shí)中的轉(zhuǎn)?變，促進(jìn)各?網(wǎng)友(校友?)之間的交?流，增強(qiáng)校?友之間的配?合意識(shí)，故?在重陽節(jié)前?日組織這次?活動(dòng)四、?活動(dòng)時(shí)間：?____年?____月?____日?周日(考慮?到許多同學(xué)?下周一的時(shí)?候都有課，?可能把時(shí)間?調(diào)整到周日?)五、活?動(dòng)時(shí)間安排?：早上8：?00在白馬?公園門口集?合早上8?：30準(zhǔn)時(shí)?上山，目的?地紫金山頂?早上9：?30左右到?達(dá)目的地?9：30-?-12：3?0在山上組?織游戲等活?動(dòng)(時(shí)間根?據(jù)現(xiàn)實(shí)情況?變動(dòng))六?、游戲內(nèi)容?：1，雙?人傳氣球(?大家圍成一?個(gè)圈坐下，?氣球必須由?一個(gè)人的脖?頸傳給下一?位，期間不?允許用手，?如果在哪個(gè)?地方失敗了?，哪兩個(gè)人?就要同時(shí)受?到懲罰，具?體懲罰的辦?法由大家定?什么樣的刺?激，就定什?么樣的)。?2，信任?背摔(危險(xiǎn)?系數(shù)稍高，?到時(shí)候根據(jù)?情況而定是?否玩，首先?由____?個(gè)人互相手?握手腕，搭?建成一個(gè)穩(wěn)?固的臺(tái)子，?然后另一個(gè)?人站在一米?高的臺(tái)子上?，背朝大家?，然后直直?的后仰并倒?下，倒到先?前大家有手?搭好的臺(tái)上?，體驗(yàn)下瀟?灑的.感覺?!)七、?活動(dòng)所需物?品：1，?桌布2，濕?紙巾3，酒?精棉球4，?創(chuàng)可貼5，?胃藥等(根?據(jù)人數(shù)定，?費(fèi)用大家a?a制)乘?車路線：南?金線，2，?11，20?，24，4?0，44，?48，58?，59，6?8，70，?93，14?0，___?_路，大?家可以選擇?就近的公交?線到太平門?門站下注?意事項(xiàng)¤?請(qǐng)準(zhǔn)備參加?活動(dòng)的人員?及時(shí)的報(bào)名?，以及準(zhǔn)時(shí)?到達(dá)活動(dòng)地?點(diǎn)，若有突?發(fā)情況請(qǐng)第?一時(shí)間告知??！杌顒?dòng)?是主要是登?高，請(qǐng)大家?穿上好運(yùn)動(dòng)?裝備，蹬山?需要消耗大?量的體力，?請(qǐng)各位校友?自備好飲用?水以及食物?，我們的午?飯將在山上?解決。重?陽節(jié)爬山活?動(dòng)方案樣本?（三）春?意盎然鵬城?美，百人遠(yuǎn)?足筆架山。?為增強(qiáng)我校?教工的堅(jiān)持?鍛煉身體的?健康意識(shí)，?營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)?助、和諧發(fā)?展的團(tuán)隊(duì)精?神，展現(xiàn)教?職工隊(duì)伍昂?揚(yáng)奮進(jìn)的精?神風(fēng)貌，在?春意盎然之?際，我校將?于“五一”?、“五四r?dquo?;前夕，組?織全體教工?開展登山活?動(dòng)，本次登?山活動(dòng)的具?體方案如下?：一、活?動(dòng)主題：春?意盎然鵬城?美百人遠(yuǎn)足?筆架山二?、活動(dòng)時(shí)間?：____?月____?日下午15?：20從學(xué)?校出發(fā)。?三、參加人?員：全體教?職員工。?四、登山地?點(diǎn)：筆架山?公園筆架山?。五、登?山活動(dòng)工作?人員1、?總指揮：王?偉華。2?、登山起點(diǎn)?負(fù)責(zé)人：黃?仁楷(負(fù)責(zé)?人)、翁為?科、左紅、?張瓊芳、鄭?瑞英。3?、登山終點(diǎn)?負(fù)責(zé)人：朱?立云、姚文?昶(旋風(fēng)組?)，陸保元?、謝勝偉(?和風(fēng)組)。?4、安全?負(fù)責(zé)人：姚?文昶主任。?5、醫(yī)護(hù)?負(fù)責(zé)人：曲?嚴(yán)(起點(diǎn))?、陳慧(終?點(diǎn))。備藥?包。6、?后勤保障：?鄧蘭清。準(zhǔn)?備礦泉水。?7、攝影?宣傳：劉國(guó)?平。六、?登山活動(dòng)具?體安排一?、準(zhǔn)備工作?1、登山?分組。本次?登山活動(dòng)分?兩組：⑴旋?風(fēng)組(年齡?在____?歲或以下)?;⑵和風(fēng)組?(年齡在_?___歲以?上)。2?、各年級(jí)組?組長(zhǎng)按“旋?風(fēng)組”、“?和風(fēng)組”登?山分組核對(duì)?本組教職工?名單，并于?____月?____日?前將分組名?單交書記辦?公室。3?、準(zhǔn)備好登?山獎(jiǎng)品，由?工會(huì)組織有?關(guān)教師負(fù)責(zé)?具體落實(shí)(?____月?____日?前)。4?、聯(lián)系__?__月__?__日15?：20從學(xué)??！P架山?公園的交通?車輛1—_?___臺(tái)(?總務(wù)處負(fù)責(zé)?)。5、?準(zhǔn)備校旗、?團(tuán)旗各一面?，提前豎立?于筆架山筆?峰映翠亭作?為登山終點(diǎn)?(團(tuán)委負(fù)責(zé)?)。6、?準(zhǔn)備“羅湖?中學(xué)教職工?登山活動(dòng)起?點(diǎn)”條幅一?塊、“登山?集體獎(jiǎng)”兩?面獎(jiǎng)旗、登?山分組號(hào)碼?(團(tuán)委負(fù)責(zé)?)。二、?出發(fā)時(shí)間?1、乘車出?發(fā)地點(diǎn)：學(xué)?校大門。凡?乘坐學(xué)校統(tǒng)?一安排的車?輛前往筆架?山的教工應(yīng)?于____?月____?日15：2?0前到學(xué)校?大門集合。?2、乘車?出發(fā)時(shí)間：?____月?____日?15：20?。3、如?自行駕車前?往筆架山的?教職工可以?根據(jù)行車時(shí)?間自行確定?出發(fā)時(shí)間，?但須于16?：00前到?達(dá)筆架山公?園展覽館豎?立“羅湖中?學(xué)教職工登?山活動(dòng)起點(diǎn)?”標(biāo)志的集?合位置。車?輛可以停放?在公園西門?入口(皇崗?路)的停車?場(chǎng)。重陽?節(jié)爬山活動(dòng)?方案樣本（?四）一、?活動(dòng)背景?二.活動(dòng)目?的1、深?入大自然，?了解大自然?，開闊視野?，增長(zhǎng)見識(shí)?。2、把?課堂延伸到?自然和社會(huì)?，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)?合作意識(shí)及?自理能力。?體驗(yàn)勞動(dòng)的?喜與樂。?3、為了加?強(qiáng)班級(jí)同學(xué)?的感情交流?，促進(jìn)班級(jí)?團(tuán)結(jié)和諧的?氛圍，為了?放飛學(xué)習(xí)上?壓抑的心情?，為了不斷?提高同學(xué)們?的優(yōu)良情操?。4、為?了給全班同?學(xué)過一個(gè)難?忘的元旦，?促進(jìn)同學(xué)之?間的友誼。?5、鍛煉?腳力，鍛煉?心肺功能。?俗話說：“?人老腳先衰??！比说哪_?有勁，就能?跑能跳能走?，就不易衰?老。就練腳?勁來說，爬?山的效果。?腳是人體之?根，經(jīng)常爬?山可以增強(qiáng)?下肢力量，?提高關(guān)節(jié)靈?活性，促進(jìn)?下肢靜脈血?液回流，預(yù)?防靜脈曲張?、骨質(zhì)疏松?及肌肉萎縮?等疾病，而?且能有效刺?激下肢的_?___條經(jīng)?脈及許多腳?底穴位，使?經(jīng)絡(luò)通暢，?延緩衰老。?爬山時(shí)雙臂?擺動(dòng)，腰、?背、頸部的?關(guān)節(jié)和肌肉?都在不停地?運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)?身體能量的?代謝，增強(qiáng)?心肺功能。?爬山具有強(qiáng)?體、保健及?輔助治療之?功效，其價(jià)?值對(duì)于久居?城市的人尤?為明顯。?6、登山能?磨礪意志，?開闊胸懷。?登山，要一?步一步往上?爬，像爬樓?梯一樣要一?個(gè)階梯一個(gè)?階梯移步，?爬上去后，?有時(shí)還要一?步一步走下?來，確實(shí)很?辛苦。可是?，當(dāng)你爬到?山頂，當(dāng)你?征服一座山?峰又一座山?峰時(shí)，你會(huì)?感受到無比?的興奮、快?樂和滿足。?“踏破青山?人未老，風(fēng)?景這邊獨(dú)好?”。爬山能?讓你感受到?歷經(jīng)艱難達(dá)?到巔峰后的?獨(dú)特境界和?樂趣。7?、登山既是?人對(duì)自然的?挑戰(zhàn)，也是?對(duì)自我的挑?戰(zhàn)。當(dāng)你腳?踩頂峰“一?覽眾山小”?時(shí)，就會(huì)享?受到回歸自?然的喜悅，?平添征服自?然的豪氣，?而這種感覺?對(duì)于深受“?現(xiàn)代文明病?”困擾的都?市人無疑是?的“保健品?”。8、?登山還能激?發(fā)人的智慧?：因?yàn)閷?duì)整?天在室內(nèi)伏?案工作的腦?力勞動(dòng)者來?說，到空氣?新鮮的野外?爬山是一種?的積極性休?息，可使原?來一切緊張?的大腦細(xì)胞?得到放松，?就像打開了?阻抑著想象?力發(fā)展的閘?門，各種各?樣創(chuàng)造性的?思維會(huì)一齊?涌現(xiàn)出來，?任其奔騰，?于是新的創(chuàng)?造性勞動(dòng)又?開始了。?9、登山活?動(dòng)對(duì)人體有?很大的好處?，從醫(yī)學(xué)角?度來說，它?對(duì)人的視力?、心肺功能?、四肢協(xié)調(diào)?能力、體內(nèi)?多余脂肪的?消耗、延緩?人體衰老等?五個(gè)方面有?直接的益處?。三.活?動(dòng)對(duì)象和單?位1、活?動(dòng)對(duì)象：材?料093、?班主任2?、活動(dòng)單位?：班上每一?位同學(xué)材料?____班?四.活動(dòng)?時(shí)間和地點(diǎn)?活動(dòng)時(shí)間?：活動(dòng)地?點(diǎn)：峰山?五.組織?總策劃：班?長(zhǎng)、團(tuán)支書?籌備組成?員：班委?六.活動(dòng)流?程前期：?1、開展?主題班會(huì)，?確定元旦活?動(dòng)主題。?2、班委開?會(huì)研究活動(dòng)?具體內(nèi)容、?過程、注意?事項(xiàng)、各項(xiàng)?準(zhǔn)備工作的?負(fù)責(zé)人員以?及做好宣傳?。3、通?過飛信、q?q等向全班?同學(xué)宣傳此?次活動(dòng)及通?知各位同學(xué)?各項(xiàng)具體事?項(xiàng)和登山的?注意事項(xiàng)，?特別的強(qiáng)調(diào)?安全問題及?防火問題。?中期：?1.___?_月___?_日上午7?：30在材?化樓前集合?。2.乘?公交,到達(dá)?目的地。?3.下車后?由班主任、?班長(zhǎng)、團(tuán)支?書再次強(qiáng)調(diào)?安全問題及?登山過程的?各項(xiàng)注意事?項(xiàng)。5、?以寢室為單?位然后進(jìn)行?登山比賽(?最先登上山?頂?shù)膯挝槐?須是單位的?所有成員才?能算是第一?，依次分一?二三四名，?進(jìn)行些物質(zhì)?獎(jiǎng)勵(lì)及精神?獎(jiǎng)勵(lì))5?.登至山頂?后開展各項(xiàng)?活動(dòng)。a?、組織大家?唱一首勵(lì)志?的歌曲。?b、給各位?同學(xué)發(fā)一張?小卡片，把?自己在來年?的目標(biāo)、心?愿及希望自?己在來年有?哪些要提高?、那些要加?強(qiáng)的方面寫?在小卡片上?。c、大?家閉上眼睛?在心里默念?自己的寫在?卡片上的那?些話及說一?聲謝謝給辛?苦了一年的?爸爸媽媽。?d、大家?為自己的目?標(biāo)宣誓。?e、大家一?起朝大山大?喊幾聲。?f、自由活?動(dòng)。6.?集合點(diǎn)名，?返回學(xué)校，?注意安全。?后期：?1、班委開?會(huì)，此次班?會(huì)的得失。?2、整理?此次活動(dòng)的?總結(jié)結(jié)果，?寫總結(jié)報(bào)告?。七、登?山注意事項(xiàng)?1、登山?前應(yīng)先檢查?身體。2?、休息時(shí)不?要坐在潮濕?的地上和風(fēng)?口處，出汗?時(shí)可稍松衣?領(lǐng)，不要脫?衣摘帽，以?防傷風(fēng)受寒?。3、在?登山之前做?一些熱身運(yùn)?動(dòng)是很必要?的，登山時(shí)?思想要沉著?，動(dòng)作要緩?慢。走半小?時(shí)就休息_?___分鐘?，避免過度?疲勞。4?登山不是為?了競(jìng)爭(zhēng)，只?是為了健身?或游樂。因?此要不計(jì)速?度，只求逍?遙?；蜓厥?級(jí)扶梯，或?尋林蔭小路?，緩慢而行?，觀風(fēng)景，?覽古跡，邊?談邊游，妙?趣橫生。?5、要盡量?少帶行李，?輕裝前進(jìn)。?在陡坡行走?時(shí)，走“之?”字形路線?攀登，這樣?可減低坡度?。6、向?上攀登時(shí)，?在每一步中?都有意增添?一些彈跳動(dòng)?作，不僅省?力，還會(huì)使?人顯得精神?，充滿活力?。7、下?山不要走得?太快，更不?能奔跑，這?樣會(huì)使膝蓋?和腿部肌肉?感受過重的?張力，而使?膝關(guān)節(jié)受傷?或肌肉拉傷?。8、在?登山時(shí)，還?要時(shí)時(shí)預(yù)防?腰腿扭傷，?因此，在每?次休息時(shí)，?都要按摩腰?腿部肌肉，?防止肌肉僵?硬。9、?行動(dòng)之前請(qǐng)?修剪你的腳?趾甲。1?0、抱怨的?情緒無法支?持你走完全?程。11?、切勿跟得?太緊，給前?面得隊(duì)友一?點(diǎn)空間，相?距三至五步?的距離。?12、切勿?落后太多，?以免和隊(duì)友?失去聯(lián)絡(luò)，?或老是讓前?面的人等你?趕上來。?13、由滾?石掉下務(wù)必?先回頭看，?切勿打到后?面的隊(duì)友，?并喊一聲“?注意石頭!?”14、?經(jīng)過隊(duì)友的?身邊時(shí)須征?求許可，切?勿用手肘硬?擠上前?！?爬山的活動(dòng)?方案(五)?篇】爬山的?活動(dòng)方案(?五)篇。?15、停下?來系鞋帶、?調(diào)整衣物背?包、照相或?欣賞風(fēng)景時(shí)?，需讓到路?邊去，可能?的話，站在?經(jīng)過的隊(duì)友?上方。1?6、千萬不?可以讓隊(duì)友?掉隊(duì)。無論?第一個(gè)或最?后一個(gè)都是?一樣，在休?息處等最后?一位隊(duì)友趕?上來，鼓勵(lì)?他并給他時(shí)?間休息。?17、停止?攀爬后千萬?不要馬上停?下坐下休息?。停止攀爬?后，應(yīng)使身?體各部位慢?慢放松下來?。建議攀爬?后到達(dá)休息?點(diǎn)時(shí)，做一?些力所能及?的腰、腹、?腿、臂的放?松運(yùn)動(dòng)，然?后再坐下來?休息。1?8、不要等?到感覺口渴?時(shí)才去喝水?。要經(jīng)常補(bǔ)?充水分，但?喝水時(shí)不要?一次性喝太?多(會(huì)增大?對(duì)心臟壓力?)，應(yīng)該每?次只喝一口?，做到少量?多次。1?9、爬山屬?于有氧代謝?運(yùn)動(dòng)，參與?人體各大器?官的循環(huán)，?特別是呼吸?系統(tǒng)。在爬?山過程中，?人體對(duì)氧氣?的需求量會(huì)?不斷增加。?一般情況下?，攀爬過程?中要保持呼?吸的均勻，?哪怕要減慢?速度!在呼?吸方式上，?以鼻呼、口?鼻混合吸較?好。20?、爬山剛開?始時(shí)，由于?氧氣供應(yīng)落?后于肌肉的?活動(dòng)需要，?因此會(huì)出現(xiàn)?腿沉、胸悶?、氣喘等現(xiàn)?象，特別是?經(jīng)常不鍛煉?的人感覺會(huì)?更強(qiáng)，但這?是正常的。?如果感覺比?較難受，應(yīng)?停下來，調(diào)?均勻呼吸;?如感到特別?不適，就要?停止爬山，?下撤。2?1、開始爬?山前要做簡(jiǎn)?單熱身操。?有些人不習(xí)?慣做熱身運(yùn)?動(dòng)，但開始?爬山前應(yīng)做?一下腳部的?熱身和緩和?運(yùn)動(dòng)。由于?爬山對(duì)膝關(guān)?節(jié)壓力較大?，因此要加?強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的?熱身。爬前?熱身步驟如?下：A、?兩手叉腰，?足尖點(diǎn)地交?替活動(dòng)雙側(cè)?踝關(guān)節(jié)B?、屈膝半蹲?，足跟提起?，反復(fù)練習(xí)?____至?____次?，活動(dòng)雙側(cè)?膝關(guān)節(jié)C?、交替抬高?和外展雙下?肢，以活動(dòng)?髖關(guān)節(jié)D?、前后、左?右弓箭步壓?腿、牽拉腿?部肌肉和韌?帶22、?安全第一，?上下山嚴(yán)格?跟隊(duì)活動(dòng)，?不許擅自超?捷徑，找刺?激。隊(duì)員注?意相互保護(hù)?(大家是一?個(gè)集體，相?互照顧)服?從班主任班?長(zhǎng)團(tuán)支書安?全指導(dǎo)。?八.安保組?織措施按?寢室劃分小?組，四個(gè)女?生每個(gè)跟一?個(gè)男生寢室?，寢室長(zhǎng)為?小組長(zhǎng)，小?組長(zhǎng)對(duì)組員?安全負(fù)責(zé)。?設(shè)置兩名總?負(fù)責(zé)人，程?儒(負(fù)責(zé)男?生)，徐麗?娜(負(fù)責(zé)女?生)。任何?單位遇到困?難可以向負(fù)?責(zé)人取得幫?助。組員組?長(zhǎng)負(fù)責(zé)人遇?到一切緊急?情況及時(shí)聯(lián)?系班長(zhǎng)，團(tuán)?支書。九?.具體安排?1、攝像?、宣傳報(bào)道?及總結(jié)：給?各位同學(xué)留?下點(diǎn)美好回?憶，同時(shí)也?向?qū)W校展示?下材料09?3的風(fēng)采。?負(fù)責(zé)人：心?理委員、宣?傳委員2?、安排公交?車由班長(zhǎng)負(fù)?責(zé)。十.?其他注意事?項(xiàng)：1.?、個(gè)人必須?品(如礦泉?水、紙巾等?)自帶，乘?車費(fèi)用自付?，私自離隊(duì)?需向班長(zhǎng)報(bào)?告，安全重?于泰山。?2、這次活?動(dòng)出發(fā)時(shí)人?多，所以在?經(jīng)過到達(dá)目?的地的小坡?時(shí)，要求不?擁擠、不打?鬧，單隊(duì)走?。3、在?山上嚴(yán)禁玩?火。嚴(yán)防火?災(zāi)，不破壞?大自然。?重陽節(jié)爬山?活動(dòng)方案樣?本（五）?一、活動(dòng)目?的：有句?名言說：種?下思想，收?獲行動(dòng);種?下行動(dòng)，收?獲成長(zhǎng);種?下成長(zhǎng)，收?獲命運(yùn)。?我們申請(qǐng)這?一個(gè)活動(dòng)就?是想給同學(xué)?們提供一個(gè)?空間和平臺(tái)?，豐富他們?的學(xué)校生活?，并對(duì)他們?進(jìn)行熱愛大?自然的教育?。以這一個(gè)?活動(dòng)為媒介?，加強(qiáng)同學(xué)?間交流，展?示自己的才?能，開闊同?學(xué)們的視野?，使同學(xué)們?各方面都能?得到全面提?高和發(fā)展。?二、活動(dòng)?意義：爬?山是戶外運(yùn)?動(dòng)，可以享?受到新鮮的?空氣和明媚?的陽光。全?班同學(xué)一起?爬山是一件?非常愜意的?事情。大家?一邊爬山，?一邊聊天，?一邊撿拾有?人扔下的垃?圾，一邊欣?賞美麗的風(fēng)?景，使同學(xué)?們心胸開闊?起來。有?人說：爬山?可以培養(yǎng)學(xué)?生的勇敢精?神。通過此?次爬山活動(dòng)?，學(xué)生在以?下方面將有?顯著的提高?：認(rèn)識(shí)自身?潛能，增強(qiáng)?自信心;克?服心理惰性?，磨練戰(zhàn)勝?困難的毅力?;認(rèn)識(shí)群體?的作用，增?進(jìn)對(duì)集體的?參與意識(shí)與?責(zé)任心;改?善人際關(guān)系?，更為融洽?地與群體合?作;學(xué)習(xí)欣?賞、關(guān)注和?愛護(hù)自然。?三、活動(dòng)?對(duì)象：班級(jí)?學(xué)生(可自?愿參加)?四、活動(dòng)時(shí)?間和地點(diǎn)：?周五下午2?：00大南?山五、活?動(dòng)注意事項(xiàng)?：活動(dòng)就?有可能出現(xiàn)?一些意外，?本次活動(dòng)主?要做好以下?防范。1?、凡參加者?均屬自愿行?為，需對(duì)自?己的安全負(fù)?全責(zé)，鑒于?戶外運(yùn)動(dòng)具?有一定的危?險(xiǎn)性，對(duì)活?動(dòng)中因不能?遵守紀(jì)律而?出現(xiàn)意外的?參加者自己?承擔(dān)責(zé)任，?本次活動(dòng)“?組織者”會(huì)?盡一切努力?進(jìn)行救護(hù)與?援助。要一?切行動(dòng)聽指?揮。2、?集體活動(dòng)，?需有互幫互?助的團(tuán)隊(duì)精?神。3、?鞋要合腳，?穿厚底防滑?好的鞋子登?山服裝要以?易于活動(dòng)為?基本。衣服?要寬松(運(yùn)?動(dòng)服和休閑?服為好)。?4、隨身?要帶一些水?或飲料，愛?護(hù)環(huán)境衛(wèi)生?不亂扔垃圾?。5、撿?垃圾時(shí)要注?意安全。?6、爬山時(shí)?身體前傾，?不可以打鬧?;下山時(shí)不?要跑著下山?，以免收不?住腳發(fā)生危?險(xiǎn)。7、?愛護(hù)一草一?木，不踐踏?草坪，不攀?折花果。?8、按指定?的路線登山?。9、愛?護(hù)公共設(shè)施?，不在樹木?和公共設(shè)施?上涂抹、刻?畫。10?、建議學(xué)生?講究節(jié)約，?帶適量的物?品，不宜多?。動(dòng)員不帶?相機(jī)等貴重?物品。如果?帶了，請(qǐng)教?育好注意保?管。11?、全班分成?____個(gè)?組，每組_?___人、?小組長(zhǎng)。_?___人，?負(fù)責(zé)清點(diǎn)人?數(shù)，組織同?學(xué)撿垃圾和?游戲。小組?分工：帶垃?圾袋、帶創(chuàng)?可貼等。?12、本次?爬山活動(dòng)須?由家長(zhǎng)的同?意并簽字，?否則不可以?參加。六?、活動(dòng)后續(xù)?：活動(dòng)后?同學(xué)們寫一?篇關(guān)于此次?爬山活動(dòng)的?收獲與感受?，____?字左右?；?著感受春天?的美好，寫?一篇描寫春?天的文章。?重陽節(jié)爬?山活動(dòng)方案?樣本（六）?一.活動(dòng)?背景及活動(dòng)?意義每年?的____?月份都是香?山紅葉飄落?的季節(jié)，也?是理學(xué)院的?傳統(tǒng)––徒?步香山行活?動(dòng)的季節(jié)。?徒步香山活?動(dòng)，不僅僅?是一次短途?跋涉的旅行?，一次對(duì)身?體素質(zhì)的挑?戰(zhàn)，更是理?學(xué)堅(jiān)持不懈?精神的傳承?。根據(jù)每年?的傳統(tǒng)，我?們理學(xué)院會(huì)?在某一天在?早上4:3?0于小南門?集合出發(fā)，?徒步走過約?____公?里，前往香?山。二.?活動(dòng)時(shí)間?(星期六)?04:30