2022-2023學(xué)年華東師大版體育與健康七年級 3.2 球類運(yùn)動的基本技術(shù)-籃球半場往返運(yùn)球上籃考試方法和技巧 課件3

球類運(yùn)動的基本技術(shù)

--籃球半場往返運(yùn)球上籃考試方法和技巧教學(xué)目標(biāo)

知識目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生基本掌握籃球半場往返運(yùn)球上籃的考試方法和加秒規(guī)則，知道有效提高籃球半場往返運(yùn)球上籃的技巧，便于自己自主練習(xí)。

技能目標(biāo)：通過練習(xí)讓學(xué)生掌握運(yùn)球時的準(zhǔn)備姿勢，往返區(qū)快速轉(zhuǎn)身等技巧，進(jìn)一步提高學(xué)生快速運(yùn)球的能力和投籃命中率，糾正學(xué)生平時出現(xiàn)的一些習(xí)慣性錯誤動作，有效提高成績。

情感目標(biāo)：鼓勵學(xué)生認(rèn)真聽講，自覺練習(xí)，養(yǎng)成熱愛籃球，熱愛運(yùn)動，自覺鍛煉的良好習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：籃球半場往返運(yùn)球上籃的考試方法和技巧。

教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球快，投籃準(zhǔn)。教學(xué)方法講解示范法糾正錯誤法分組練習(xí)法教學(xué)過程一、準(zhǔn)備部分（一）課堂常規(guī)及要求：1.體育委員集合整隊，檢查人數(shù)，向老師報告。2.上課，師生問好！3.宣布本次課的任務(wù)。4.檢查整理服裝。5.安排見習(xí)生。（二）準(zhǔn)備活動：1.熱身跑：一路縱隊繞籃球場慢跑三圈。2.徒手操：體育委員領(lǐng)做。擴(kuò)胸運(yùn)動，體側(cè)運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，弓步壓腿，膝關(guān)節(jié)繞環(huán)，拉伸大腿部肌肉，活動指、腕、踝關(guān)節(jié)。二、學(xué)習(xí)實踐

（一）熟悉球性的練習(xí)1.原地運(yùn)球2.交換手原地運(yùn)球3.聽哨音運(yùn)球前進(jìn)、后退4.左右手換手撥球5.拋接球（擊掌）6.拋球后跳起接球7.講解練習(xí)投籃手法8.跳起投籃練習(xí)

二、學(xué)習(xí)實踐

（二）練習(xí)快速運(yùn)球轉(zhuǎn)身從籃球場邊線出發(fā)，快速運(yùn)球至對面邊線，一腳踩線后快速轉(zhuǎn)身返回，分組輪換練習(xí)。（三）復(fù)習(xí)行進(jìn)間上籃的動作技術(shù)動作要領(lǐng)：（以右手投籃為例）跑動中右腳跨出一大步的同時接球，左腳接著跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿提膝，雙手向前上方舉球，當(dāng)身體騰空接近最高點(diǎn)時，揮臂屈腕采用高手出球手法將球投出，身體盡量向球籃方向伸展。要點(diǎn)：一大二小三跳。二、學(xué)習(xí)實踐

（四）講解示范籃球半場往返運(yùn)球上籃的考試方法由籃球場底線中點(diǎn)出發(fā)開始計時，運(yùn)球至右（左）側(cè)邊線中點(diǎn)區(qū)域（1米為半徑的?。┎染€后，返回并運(yùn)球上籃（未投中者必須補(bǔ)投一次），搶籃板球后運(yùn)球到左（右）側(cè)邊線中點(diǎn)，然后折返并運(yùn)球上籃（未投中者必須補(bǔ)投一次），投中或補(bǔ)投未中搶到籃板球停表并記錄成績。每人可測試兩次，以最好成績計算，以秒為單位記錄測試成績，過秒進(jìn)位，不計小數(shù)。如：18.08秒為19秒。注意事項：未投進(jìn)籃，每次加4秒；出現(xiàn)帶球跑、雙手運(yùn)球、運(yùn)球上籃不碰籃板籃圈籃網(wǎng)、運(yùn)球后原地投籃（補(bǔ)籃除外）等違例現(xiàn)象，每次加5秒；如開始就出現(xiàn)嚴(yán)重違例則召回重測并加5秒（重測只限一次）。（五）考試技巧

1.介紹場地2.介紹起點(diǎn)和往返區(qū)

3.考試方法

4.加秒規(guī)則

5.常犯錯誤

6.考試技巧往返區(qū)往返區(qū)

起點(diǎn)三、悅情放松（一）放松練習(xí)放松操3-5節(jié)。（二）集合整隊，小結(jié)本課的完成情況。（三）整理歸還器材。（四）布置課外練習(xí)。（五）宣布下課。師生再見！課后反思

籃球半場往返運(yùn)球上籃是體育中考的一個選考項目，也是大多數(shù)籃球愛好者（特別是男同學(xué)）喜歡選擇的考試項目，成績是10分，在考試的過程中有兩次機(jī)會，取最好的一次成績作為考試成績，只要行進(jìn)間上籃技術(shù)好的同學(xué)都能拿到滿分。在本課中，我對考試場地、考試方法、加時規(guī)則等認(rèn)真進(jìn)行了介紹，并圍繞學(xué)生平時出現(xiàn)的錯誤講解了運(yùn)球上籃技巧，且對此一一進(jìn)行了講解示范，最后從怎樣提高考試成績論述了自己的見解，闡明了自己的觀點(diǎn)，學(xué)生聽講認(rèn)真，快速運(yùn)球和行進(jìn)間上籃練習(xí)積極，掌握了技巧，我相信只要同