2023學年完整公開課版聯防

01012-3聯防定義在線論CONTENTS目錄2-3聯防之防守022-3聯防之特點03破解2-3聯防戰(zhàn)術設計04針對聯防訓練內容05在線討論012-3聯防定義Lifewaslieaboofchocolates,younevernowwhatyou’regotoget2—3聯防介紹上線2人分別站在罰球線的兩側，主防罰球線及其延長線以上，三分線以內的區(qū)域。下線外圍2人不得出三分線，在三分線內一步進行防守。中間1人則鎮(zhèn)守籃下，站在3秒區(qū)內。下線3人主防罰球線及其延長線和三分線以內的區(qū)域。二三聯防強調整體移動，5名隊員即為一個整體，像一張網一樣牽引拉扯著彼此。以持球人為主要注意力，主要向球傳導的方向移動，除了防球人給予壓力，剩余隊員合理選位，及時進行補防和輪轉。012—3聯防介紹02二三聯防運用時機：（1）對方中遠距離投籃不準而內線威脅較大時；（2）對方個人突破能力強而本隊個人防守能力不足時；

（3）本隊犯規(guī)較多而為保存實力時；（4）對方不適應或有策略地改變防守戰(zhàn)術時；022-3聯防之特點Lifewaslieaboofchocolates,younevernowwhatyou’regotoget2-3聯防之特點2-3聯防之特點受區(qū)域分工的限制，在各區(qū)域都存在一定的薄弱地區(qū)，容易被對方在局部以多打少。利于防守外線投籃不準以及突破速度慢，球員腳步慢的球隊。聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防每個人為主要目的，而聯防則以防持球人為主要目的。防守隊員所處的位置較為固定，分工明確，有利于組織搶后場籃板和發(fā)動快攻。2-3聯防之特點在進攻選擇上：要根據本隊隊員身體素質、技術水平等，選擇進攻戰(zhàn)術配合，以便揚長避短，發(fā)揮本隊優(yōu)勢。在由防守轉為進攻時，在前場迅速落位，形成戰(zhàn)術隊形，快速發(fā)動進攻。在戰(zhàn)術選擇上：主要利用個人技術和傳切、策應、掩護、突分等團隊進攻戰(zhàn)術配合創(chuàng)造進攻機會，選擇戰(zhàn)術配合時先注意觀察場上隊手的狀態(tài)。在隊形選擇上：盡量多地將對手帶到上線，利用中鋒的策應在上線形成以多打少，增加出手機會。進攻二三聯防戰(zhàn)術設計理念：03破解2-3聯防戰(zhàn)術設計Lifewaslieaboofchocolates,younevernowwhatyou’regotoget破解2-3聯防戰(zhàn)術設計陣地進攻破解戰(zhàn)術戰(zhàn)術一破解2-3聯防戰(zhàn)術設計①內外線落位，錯開防守②2、3號位同時移動，在2號位跑至對側45°接1號傳球，同時3為4完成定位掩護，5在三秒區(qū)強要防守隊員的中鋒。1破解2-3聯防戰(zhàn)術設計③2在接球后瞄籃，吸引第二排防守隊員上來延誤。4號隊員通過3號擋拆下溜至籃下。④4借3的掩護快速跑到籃下接2的球，完成得分2破解2-3聯防戰(zhàn)術設計Step5：當②號吸引下線兩名球員上來延誤時，⑤號強要位等④號溜底過來時，⑤號迅速上提罰球線，若中間防守隊員跟隨，②號則傳球至④號完成得分；若中間防守不跟隨⑤號上提，則傳球至⑤號。3破解2-3聯防戰(zhàn)術設計4該戰(zhàn)術重難點在于：3號與5號掩護同時發(fā)生5號掩護后強要位。破解2-3聯防戰(zhàn)術設計底線球破解戰(zhàn)術戰(zhàn)術二破解2-3聯防戰(zhàn)術設計①各隊員如圖一完成落位，2、3號面框人貼人，通過交流確定跑的方向。②4、5號完成擋拆后迅速內轉，準備接球。1破解2-3聯防戰(zhàn)術設計③當3、4、2號出機會時，1號注意合理選擇傳球位置和時機。42破解2-3聯防戰(zhàn)術設計43該戰(zhàn)術重難點在于：1號的傳球選擇和手法4、5號的掩護質量。破解2-3聯防戰(zhàn)術設計常規(guī)進攻體系破解2-3聯防戰(zhàn)術設計如果②將球傳給上提到罰球線附近的⑤，④移動到右側籃下，⑤高位策應看有沒有機會傳球給籃下的④或者外線三分的機會（如右圖所示）。內線④和⑤下沉到底角，當球傳到一側鋒線位置的時候，對側的中鋒上提到罰球線附近此時的鋒線有兩種傳球選擇，第一種可以傳球給低位的④，如果傳球給低位④，④可以傳球給罰球線⑤或者弱側向底角移動的③（如左圖所示）。04針對聯防訓練內容Lifewaslieaboofchocolates,younevernowwhatyou’regotoget04循序漸進訓練內容雙人基礎配合練習：三人掩護練習：五人戰(zhàn)術跑位練習：雙人練習時，應訓練傳切、突分、掩護等基礎配合，訓練兩人默契度。五人練習時，應根據具體設計的戰(zhàn)術進行跑位訓練，再根據各隊員自身特點設定相應位置及得分點。三人練習時，訓練無球人對有球人的掩護以及無球