《行穩(wěn)致遠-大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導》教案 第 8 課 做出職業(yè)決策（一）

做出職業(yè)決策第做出職業(yè)決策第課8第課做出職業(yè)決策PAGE第課做出職業(yè)決策PAGE98PAGE8PAGE8

課題項目七做出職業(yè)決策（一）課時2課時（90min）教學目標知識技能目標：了解職業(yè)生涯決策的概念、風格和理論明確職業(yè)生涯決策的影響因素掌握職業(yè)生涯決策的常用方法熟悉提升職業(yè)生涯決策技能的途徑教學重難點教學重點：職業(yè)生涯決策的概念、理論和風格，職業(yè)生涯決策的影響因素，職業(yè)生涯決策的常用方法，提升職業(yè)生涯決策技能的途徑教學難點：提升職業(yè)生涯決策技能教學方法講授法、問答法、討論法、案例分析法教學用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材教學設計第1節(jié)課：案例引入（5min）傳授新知（27min）第2節(jié)課：案例引入（5min）傳授新知（25min）（10min）（3min）（2min）教學過程主要教學內(nèi)容及步驟設計意圖第一節(jié)課考勤

（3min）【教師】清點上課人數(shù)，記錄好考勤【學生】班干部報請假人員及原因培養(yǎng)學生的組織紀律性，掌握學生的出勤情況案例引入

（5min）【教師】要求學生閱讀本章引導案例“理想的選擇”，（詳見教材）并讓學生思考、討論以下問題思考：分小組討論：你更像這三個弟子中的哪一個？請舉例說明?；叵胍幌?，你有哪些決策做得不夠好，假設現(xiàn)在允許你重新做決策，那么你將如何去做？【學生】閱讀、思考、討論，派代表進行發(fā)言【教師】對學生的發(fā)言進行總結(jié)，開始新課題：認知職業(yè)決策通過案例導入的方法，引出將要講解的知識點，引發(fā)學生的思考，激發(fā)學生的學習興趣傳授新知

（27min）【教師】講解新知職業(yè)生涯決策的概念職業(yè)生涯決策是指個體根據(jù)自身條件和職業(yè)環(huán)境信息進行一系列的權(quán)衡，做出關于職業(yè)行為的公開承諾。職業(yè)生涯決策是職業(yè)生涯規(guī)劃的重要組成部分，是個體面臨生涯抉擇時，綜合考慮內(nèi)在因素和外在因素之后所做出的各種反應。對于每一個即將走向社會的大學生來說，影響職業(yè)生涯發(fā)展的幾項重大決策如下：（1）選擇何種行業(yè)。（2）選擇某行業(yè)中的哪一種職業(yè)。（3）選擇求職所適用的策略，以獲得某一份特定的工作。（4）從數(shù)個工作機會中選擇其一。（5）選擇工作地點。（6）選擇工作取向，即工作的方向與形式。（7）選擇生涯目標或者系列性的升遷目標?！窘處煛拷M織學生掃碼（教材上）播放“職業(yè)生涯決策”視頻，幫助學生對職業(yè)生涯決策有一個更清晰的認識?！緦W生】觀看、思考職業(yè)生涯決策的風格決策風格是指個體在長期的決策過程中形成的比較穩(wěn)定的決策傾向。不同的決策風格對決策結(jié)果的影響重大，其主要表現(xiàn)如下：擁有不同決策風格的人在制訂決策方式時對決策的步驟有不同的偏好，且不同決策風格的人對行動的迫切性有不同的反應，他們對待風險的態(tài)度與處理問題的方式也有明顯差異。沖動直覺型沖動直覺型決策風格是指個體基于一時的沖動或自己強烈的感受和情緒反應而做出決策。依賴宿命型依賴宿命型決策風格是指個體知道自己必須做出決定，但依賴他人為自己做出決定。猶豫拖延型猶豫拖延型決策風格是指個體知道自己必須做出決定，但經(jīng)常處于拖延或掙扎的狀態(tài)，遲遲做不了決定，或者到最后一刻才做決定。系統(tǒng)理性型系統(tǒng)理性型決策風格是指個體做決定時會分析自己內(nèi)在的狀況，也會考慮外在環(huán)境的要求，廣泛搜集信息，用系統(tǒng)分析的方法檢驗各種選項的利弊得失，從而做出適當且明智的選擇?！編熒印刻釂柌㈦S機挑選學生回答：請回想你在生活中所做的重大決定，并按以下內(nèi)容加以描述：①目標或當時的情景；②你所擁有的可選方案；③你做出的選擇；④你的決策方式。對結(jié)果進行評估，并記錄下來。我的重大決定：_________________________________________________________我在重大事件上通常采用的決策風格是：___________________________________【學生】思考、回答、評估、記錄職業(yè)生涯決策的理論標準化職業(yè)生涯決策理論標準化職業(yè)生涯決策理論認為，決策者能夠加工所有相關信息，做出完全理性的選擇，在選擇時遵循效用最大化原則。該理論的主要代表是蓋拉特的職業(yè)決策過程模式和克朗伯茲的社會學習論。1．蓋拉特的職業(yè)決策過程模式蓋拉特提出了資料處理的三個策略系統(tǒng)和決策過程的七個步驟。三個策略系統(tǒng)：①預測系統(tǒng)；②價值系統(tǒng)；③決策系統(tǒng)。決策的七個具體步驟：①根據(jù)自己的需求制訂決策目標；②根據(jù)決策目標搜集有關的信息資料，以了解可以選擇的行動方案；③根據(jù)所掌握的信息，預測各種行動方案的成功概率或可能帶來的結(jié)果；④根據(jù)價值系統(tǒng)，估算自己對每種行動方案的喜好程度；⑤評估各種行動方案，選擇其中的一個方案進行執(zhí)行；⑥若決策目標達成則停止下一步?jīng)Q定；⑦若決策目標沒有達成，則繼續(xù)探索其他可行的方案。2．克朗伯茲的社會學習論克朗伯茲提出了影響職業(yè)決策的四大因素：（1）遺傳因素與特殊能力。（2）環(huán)境條件與特殊事件。（3）學習經(jīng)驗。（4）工作取向技能?？死什澾€提出了職業(yè)生涯決策的七個步驟：（1）界定問題。（2）擬訂行動計劃。（3）澄清價值。（4）分析可行方案。（5）評價各種可行方案。（6）系統(tǒng)地刪除不合理方案，挑選出最佳方案。（7）開始執(zhí)行方案。描述性職業(yè)生涯決策理論描述性職業(yè)生涯決策理論主要解釋個體面臨實際生活的職業(yè)選項時如何做出決策，丁克里奇的職業(yè)生涯決策風格理論是該理論中比較有代表性的。丁克里奇的職業(yè)生涯決策風格是指不同的人在做事方式上所表現(xiàn)出來的習慣偏好。丁克里奇認為，決策風格是影響決策效果與決策效率的一個重要因素。1968年，他通過訪談研究將人們進行職業(yè)生涯決策時所采用的風格歸結(jié)為八類：（1）沖動型（2）宿命型。（3）順從型。（4）延遲型。（5）煩惱型。（6）直覺型。（7）癱瘓型。（8）計劃型。職業(yè)決策的PIC模型PIC模型的理論基礎是方面排除理論，是一種在決策方案之間做出選擇的方法，即在選擇過程的每一階段，要挑選出某一屬性或某一方面，根據(jù)其重要性對其做出評價，對不符合決策要求的屬性予以排除，直到剩下某種未排除的方面或?qū)傩詴r，再做出最后的選擇。PIC模型根據(jù)不同的目的、過程和結(jié)果，將職業(yè)決策過程分解成三個階段（1）排除階段（pre-screening）（2）深度探索階段（in-depthexploration）（3）選擇階段（choiceofthemostsuitablealternative）通過教師講解、播放視頻、課堂互動等教學方式，使學生了解職業(yè)生涯決策的概念、理論和風格課堂討論（10min）決策風格類型測試活動目的測試自己的決策風格。活動內(nèi)容通過決策風格類型測試表（見表7-1）測試自己的決策風格類型。記分方式：將同一類型的得分（符合的記1分）記入測試結(jié)果表（見表7-2）。哪種類型的得分最高，測試者的決策風格就屬于哪種風格類型。表3-4決策風格類型測試表情景陳述符合/不符合類型（1）我常倉促地做出草率的判斷□ □★（2）我做事情時不喜歡自己出主意□ □●（3）碰到難做的事情，我就把它放到一邊□ □▲（4）我會多方收集做決定所必需的一些個人及環(huán)境資料□ □■（5）我常憑一時沖動行事□ □★（6）做事時我喜歡有人在身旁，以隨時商量□ □●（7）遇到需要做決定的情況，我就緊張不安□ □▲（8）我會將收集的材料加以比較分析，并列出選擇方案□ □■（9）我經(jīng)常改變我所做出的決定□ □★（10）發(fā)現(xiàn)別人的看法與我的不同時，我不知該怎么辦□ □●（11）我做事時總是東想西想，下不了決心□ □▲（12）我會權(quán)衡各項可選擇方案的利弊得失，判斷出此時此地最好的選擇□ □■（13）在做決定之前，我從未做過任何準備，也未分析可能出現(xiàn)的結(jié)果□ □★（14）我很容易受別人意見的影響□ □●（15）我覺得做決定是一件痛苦的事情□ □▲（16）我會先參考其他人的意見，再結(jié)合自己的情況做出最適合自己的決定□ □■（17）我常不經(jīng)慎重思考就做出決定□ □★（18）在□ □●（19）為了避免做決定的痛苦，我現(xiàn)在并不想做決定□ □▲（20）經(jīng)過深思熟慮之后，我會明確選擇一項最佳的方案□ □■（21）我喜歡憑直覺做事□ □★（22）我常讓父母、師長或親友為我做決定□ □●（23）我處理事情時經(jīng)常猶豫不決□ □▲（24）當已經(jīng)決定了所選擇的方案，我會做好必要的準備工作并全力以赴落實該方案□ □■記分方式：將同一類型的得分（選擇“符合”計1分，選擇“不符合”計0分）記入測試結(jié)果表（見表3-5），哪種類型得分最高，你就屬于哪種決策類型。表3-5測試結(jié)果題號組（題目圖標：★）（題目圖標：●）（題目圖標：▲）（題目圖標：■）得分決策類型沖動直覺型依賴宿命型猶豫拖延型系統(tǒng)理性型通過課堂互動，讓學生探索測試自己的決策風格類型第二節(jié)課案例引入

（10min）【教師】要求學生閱讀本章引導案例“如何做出正確的決策”，（詳見教材）并讓學生思考、討論以下問題思考：（1）面對人生抉擇，大學生應怎樣做職業(yè)生涯決策？（2）大學生應怎樣提高自己的職業(yè)生涯決策技能？【學生】閱讀、思考、討論，派代表進行發(fā)言【教師】對學生的發(fā)言進行總結(jié)，開始新課題：掌握職業(yè)決策方法通過案例，引導學生主動思考，大學生應怎樣提高自己的職業(yè)生涯決策技能傳授新知（35min）【教師】講解新知職業(yè)生涯決策的影響因素（一）非理性信念個體因特定經(jīng)歷而形成一些刻板的印象或產(chǎn)生先入為主的偏見，進而形成一些不合理、不具邏輯性或與事實不符的認知。這種認知就是非理性信念。（二）其他影響因素1．缺乏準備（1）缺乏決策動機（2）決策猶豫（3）2．缺乏信息（1）缺乏決策過程中的信息（2）缺乏有關自我的信息（3）缺乏職業(yè)信息（3）缺乏獲取信息的能力3．信息不一致（1）不可靠的信息（2）內(nèi)部沖突（3）外部沖突職業(yè)生涯決策的常用方法（一）SWOT決策分析法SWOT決策分析法是市場營銷管理中常用的一種功能強大的分析方法。在職業(yè)生涯決策過程中，大學生可以利用這種方法找出對自己有利的因素和不利的因素，發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，并找出解決問題的辦法，進而明確今后的職業(yè)方向。SWOT決策分析的主要內(nèi)容包括四個方面：S代表優(yōu)勢（strength），W代表劣勢（weakness），代表機會（opportunity），T代表威脅（threat），如圖3-1所示。其中，S和W是內(nèi)部因素，O和T是外部因素。從整體來看，SWOT可以分為兩部分：上半部分為SW，主要用來分析內(nèi)部條件；下半部分為OT，主要用來分析外部條件。圖3-1SWOT分析表【師生互動】組織學生掃碼（教材上）播放“SWOT分析法”視頻，并隨機邀請學生回答以下問題：你的優(yōu)勢、劣勢、機會、威脅分別是什么？【學生】觀看、思考、回答（二）平衡單分析法1．決策平衡單的基本思想決策平衡單的基本思想就是將思考方向集中到以下四個主題上：（1）自我物質(zhì)方面的得失（+/?）。（2）他人物質(zhì)方面的得失（+/?）。（3）自我精神方面的得失，即自我贊許與否（+/?）。（4）他人精神方面的得失，即社會贊許與否（+/?）。2．決策平衡單的操作步驟（1）明確職業(yè)發(fā)展選項。（2）細化四個主題的具體因素考慮指標。（3）給每個指標標注權(quán)重（1～5，指重要程度）。（4）對照具體指標，填寫每一項的具體分數(shù)（?10分至+10分）。（5）用具體分數(shù)乘以權(quán)重，計算各項分數(shù)。（6）用得失差數(shù)算出職業(yè)選項總分。（7）根據(jù)職業(yè)選項總分從高到低排定選項優(yōu)先順序，并進行最終分析與思考。（三）5W法1．5W法的基本思想（1）WhoamI?（我是誰？）（2）WhatwillIdo?（我想做什么？）（3）WhatcanIdo?（我能做什么？）（4）Whatdoesthesituationallowmetodo?（環(huán)境支持我做什么？）（5）Whatistheplanofmycareerandlife?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）2．具體操作步驟把上面5個問題的答案分別寫在5張紙上，然后將5張紙一字排開，認真比較第一至第四張紙上的答案，將內(nèi)容相同或相近的答案用一條橫線連起來，你會得到幾條連線，而不與其他連線相交又處于最上面的線，就是你最應該去做的事情，你的職業(yè)生涯就應該以此為方向。職業(yè)生涯決策技能的提升（一）增強決策動機如果大學生缺乏決策動機，則可以通過下列方式來增強決策動機：多和已經(jīng)做出決策的人交流，從他們身上感受及時做出決策的重要性；與那些已實現(xiàn)職業(yè)生涯轉(zhuǎn)變的人交流，并體會他們做決策后的感受，進而增強自己做決策的信心。（二）強化信息搜集在做決策的過程中，大學生應強化信息的搜集與利用，因為只有掌握豐富的信息才能有效地做出決策。具體而言，可以通過職業(yè)測評、他人評價、社會實踐、生涯人物訪談等方式來了解自己的特質(zhì)和職場需求。（三）尋求專業(yè)支持大學生可以通過參加各種生涯課程、“工作坊”課程等鍛煉決策技能。如果不知道如何做決策或者想有效提升決策技能，則可以向職業(yè)咨詢?nèi)藛T尋求幫助。（四）突破行動障礙大學生增強職業(yè)生涯行動的意識和提高行動能力非常重要。在職業(yè)生涯行動過程中，大學生可能會發(fā)現(xiàn)新的興趣和潛能，或者發(fā)現(xiàn)新的就業(yè)機會。（五）構(gòu)建積極的自我對話1．培養(yǎng)積極思考習慣大學生首先應培養(yǎng)積極思考的習慣，善于對自己做出積極的評價。2．發(fā)展自我覺察能力在決策過程中，主動覺察自我身心狀態(tài)有利于個體發(fā)現(xiàn)阻礙自己做決策的因素，從而有針對性地解決問題。3．發(fā)展自我監(jiān)控能力通過自我監(jiān)控，個體能夠監(jiān)督自己完成決策的過程，進而及時調(diào)整自己的決策方式和行動策略。通過教師講解、播放視頻、課堂互動等教學方式，使學生了解職業(yè)生涯決策的影響因素，掌握職業(yè)生涯決策的常用方法課堂討論（10min）我的平衡輪活動目的活動內(nèi)容畫一個圓，并將其八等分。列出生活中最重要的八個方面：健康、家庭、學業(yè)、愛情、朋友、財富、個人成長和休閑娛樂，填入等分的圓形圖中，并思考以下問題：（1）它們的優(yōu)先順序是怎樣的？（2）什么對你是最重要的？（3）如果每一方面的滿分是10分，你給每一方面打幾分？請在圓形圖中標識出每一方面的