跑跳練習(xí)教學(xué)設(shè)計

“跑跳練習(xí)“”教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想和理論依據(jù)：本節(jié)課秉承“健康第一”的體育教育指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生身體、心理的特點，利用情景教學(xué)的模式促進學(xué)生的自助學(xué)習(xí)和培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。跳躍是初中田徑類教學(xué)的重要內(nèi)容之一，內(nèi)容主要是以向上、向前的各種跑跳的方式表現(xiàn)，是一項很具有實用意義的體育項目，深受青少年喜歡。它的出現(xiàn)可以很好地促進學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，從而提高跳躍及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，而且在對培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)有很大幫助，因此在學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的過程中有很高的鍛煉價值。二、教學(xué)背景分析：（一）學(xué)習(xí)水平：水平四（二）教材分析：跑跳能力是初中培養(yǎng)體育運動能力的重點之一，它主要分布在七年級的教材中，在七年級的教材中是基本的跑跳教學(xué)內(nèi)容，它是在學(xué)生已經(jīng)初步掌握一些簡單的單雙腳跳躍練習(xí)和初步接觸了跑步的基礎(chǔ)上，進一步提高跑跳能力。七年級學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹，身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣的復(fù)雜動作過程，以及跑動中的急停急起能力。因此，七年級要加強學(xué)生跑跳能力的培養(yǎng)。（三）學(xué)情分析：七年級的學(xué)生由于受到年齡等因素的制約，身體力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)有限，認知和技能尚處在一般水平，但他們的模仿能力較強，且敢于表達自己的想法，具備一定的探究知識能力。教學(xué)目標：1.使學(xué)生能知道跑跳能力的重要性。2.使學(xué)生掌握跑跳能力的練習(xí)方式方法。3.培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和善于思考的品質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會欣賞自己和他人的能力，并能做出評價。教學(xué)重點：課堂練習(xí)強度的適應(yīng)。教學(xué)難點：身體上、下肢的協(xié)調(diào)配合以及意志力的培養(yǎng)。三、教學(xué)策略：1.多樣化練習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.教學(xué)練習(xí)內(nèi)容按照由易到難的教學(xué)步驟，循序漸進。3.通過有效的教學(xué)設(shè)計，充分利用場地器材，增加學(xué)生的練習(xí)次數(shù)。四、組織教法與設(shè)計意圖：開始部分教學(xué)環(huán)節(jié)：教學(xué)常規(guī)1.集合整隊2.隊列練習(xí)：（原地轉(zhuǎn)法）設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)的設(shè)計意圖是養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣，規(guī)范學(xué)生課前常規(guī)。在復(fù)習(xí)隊列練習(xí)中，提高學(xué)生的組織性、紀律性。熱身部分教學(xué)環(huán)節(jié)：準備運動：設(shè)計意圖：用游戲代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑形式，使學(xué)生用輕松、愉悅的心情，快速投入課堂學(xué)習(xí)。做好學(xué)習(xí)前的身體準備，充分活動開各個關(guān)節(jié)，防止運動受傷?；静糠纸虒W(xué)環(huán)節(jié)：1.原地的擺臂起跳2.跳小欄架3.上一步單跳雙落4.跳小欄架+加速跑5.組間競賽設(shè)計意圖：在內(nèi)容上充分考慮學(xué)生的跑跳結(jié)合，促進協(xié)調(diào)發(fā)展。教學(xué)過程注重由易到難，利于學(xué)生的掌握。結(jié)束部分教學(xué)環(huán)節(jié)：放松活動、小結(jié)設(shè)計意圖：對學(xué)生放松側(cè)重從身心兩方面進行，同時提高學(xué)生的語言幽默感。對本節(jié)課的練習(xí)要領(lǐng)加以梳理，給學(xué)生留下簡明深刻的影印象，并總結(jié)課堂情況，對遵守紀律和練習(xí)認真的同學(xué)進行表揚。五、運動負荷：本節(jié)課練習(xí)密度：25%—30%本節(jié)課平均心率在：120次每分—130次每分六、本教學(xué)設(shè)計的特點：1.根據(jù)學(xué)生的心理特點，采用多元化練習(xí)的方式誘導(dǎo)學(xué)生逐漸掌握正確動作方法,并提高能力。2.以多樣形式的練習(xí)方法，提高學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。3.根據(jù)學(xué)生的個體差異，改變評價方式，避免依靠跳躍的遠近衡量學(xué)生好與壞的唯一標準。

周次6授課方式室外課教學(xué)時數(shù)1教學(xué)內(nèi)容跑跳能力練習(xí)學(xué)習(xí)目標1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握更多跑跳練習(xí)方式方法，發(fā)展自身的跑跳能力練習(xí)手段。2、通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生提高自身跑跳能力水平。3、通過本節(jié)課的游戲比賽，促進學(xué)生之間的集體合作意識，調(diào)動練習(xí)積極性。教學(xué)重點、難點1、重點：課堂練習(xí)強度適應(yīng)。2、難點：學(xué)生意志力的培養(yǎng)，培養(yǎng)堅持不懈的意志品質(zhì)。3、學(xué)生應(yīng)注意的問題：在練習(xí)中要保證每次練習(xí)要保質(zhì)保量，突破自己。課的部分時間分配教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動開始部分3｜51、課堂常規(guī)。（1）體育委員整隊集合，向教師報告上課人數(shù)情況。（2）師生互相問好。（3）宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及課堂要求。（4）安排見習(xí)生。1、教師整隊集合。********************2、教師利用口哨與口令集合并整理隊伍。要求學(xué)生集合隊伍時，快、靜、齊，著裝整齊。1、學(xué)生快速集合。按照教師的口令快速整隊集合。2、師生問好，認真聽老師本節(jié)課安排的學(xué)習(xí)任務(wù)準備部分51、學(xué)生圍繞場地慢跑2圈。2、原地熱身。（1）頭頸拉伸（2）肩部繞環(huán)（3）擴胸振臂（4）俯身體轉(zhuǎn)（5）弓步壓腿、側(cè)壓腿（6）手腕腳踝活動3、行進間熱身。（1）正踢腿（2）外擺腿（3）開合跳（4）高抬腿（5）行進間小跳1、教師帶領(lǐng)學(xué)生熱身跑：2、四列橫隊集合進行原地熱身活動。********************3、教師示范動作，學(xué)生聽口令進行行進間熱身活動**********1、慢跑過程中保持隊伍整齊，口號響亮。：******2、跟隨老師進行原地的熱身活動。********************基本部分55|601、原地的擺臂跳躍練習(xí)：2、跳小欄架練習(xí)。3、跳欄架+加速跑。4、課課練：250米加速跑1、教師示范講解：要求學(xué)生注意擺臂協(xié)調(diào)。2、教師講解示范：跳小欄架時注意擺臂帶動大力，腿部蹬伸發(fā)力。3教師講解示范：每名同學(xué)依次完成跳三次欄架，加速跑向第一個標志桶，后退小碎步繞圈，繼續(xù)跑向下一個，然后折返加速跑回。1、認真聽教師講解，練習(xí)時及時糾正自己的錯誤動作。2、認真模仿練習(xí)，理解老師強調(diào)的技術(shù)細節(jié)。****************3、小組合作接力，合作完成練習(xí)。****************結(jié)束部分3｜51、放松活動：肩部拉伸，腿部拉伸。2、課的總結(jié)：總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，指出不足；告知下節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。3、布置課外作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課內(nèi)容。4、送還器材：體委安排學(xué)生送還器材。5、師生再見。場地器材小欄架，標志桶課后反思：課堂的練習(xí)方式過于單一，練