健康校園廣播稿

Word第第頁健康校園廣播稿學(xué)校生心理健康校內(nèi)紅領(lǐng)巾廣播稿

甲、乙：尊敬的老師、友愛的同學(xué)們：大家好！

〔甲〕：我是主持人。

〔乙〕：我是主持人。

〔甲、乙〕：今日由我們?yōu)榇蠹覐V播，盼望大家能喜愛。

〔乙〕：我們都是獨(dú)生子女，在家里受到家長的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題，今日我們就和大家來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)學(xué)校生的心理健康問題。首先請(qǐng)聽《學(xué)校生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

依據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合學(xué)校生心理健康進(jìn)展的特點(diǎn)，我們把學(xué)校生的心理健康標(biāo)精確定為6個(gè)方面，即智力進(jìn)展水平、心情穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我熟悉的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

〔1〕智力進(jìn)展水平：雖然智力進(jìn)展優(yōu)秀者并不肯定擁有健康的心理，但假如智力進(jìn)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的學(xué)校生，其智力進(jìn)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

〔2〕心情穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的學(xué)校生，一般是心境良好，開心、樂觀、開朗、滿足等主動(dòng)心情狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的改變而產(chǎn)生合理的心情改變。所謂合理的心情改變是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到開心，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲傷的心情。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)卣莆兆约旱男那椤?/p>

〔3〕學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的學(xué)校生通常喜愛上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人開心的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有深厚的愛好，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

〔4〕自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的學(xué)校生能順當(dāng)?shù)貜囊宰晕覟橹行南蛉プ晕抑行碾A段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從四周環(huán)境中查找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的熟悉開頭表現(xiàn)出客觀性。

〔5〕社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的學(xué)校生往往具有生活的力量，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與四周的人群格格不入。

〔6〕行為習(xí)慣：心理健康的學(xué)校生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少消失讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

〔甲〕：有了好心情生活才會(huì)歡樂，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那《如何保持良好的心情》呢？今日我們交大家?guī)渍校?/p>

〔1〕不對(duì)自己過分苛求。有些人把自己的理想定得過高，根本無力量到達(dá)，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往由于小小的瑕疵而自責(zé)。假如把自己的目標(biāo)和要求定在自己的力量范圍內(nèi)，自然就會(huì)心情舒服了。

〔2〕對(duì)他人期望不要太高。很多人把盼望寄予在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大失所望，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢？

〔3〕疏導(dǎo)自己的生氣心情。當(dāng)你勃然大怒時(shí)，許多蠢事都會(huì)干出來，與其事后懊悔不如事前自制，把生氣平靜下去。

〔4〕間或也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較，以削減自己的苦惱。

〔5〕臨時(shí)回避。在遇到挫折時(shí)，應(yīng)當(dāng)臨時(shí)將苦惱放下，去做些喜愛做的事，如運(yùn)動(dòng)、看電影等。

〔6〕找人傾吐苦惱。假如把心里的苦惱告知你的摯友、師長，心情就會(huì)頓感舒服。

〔7〕為別人做些事。關(guān)心別人不單是使自己忘卻苦惱，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得寶貴的友情。

〔乙〕：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有歡樂的心情呢？試試下面的方法吧：

1早上起來第一件事，告知自己：“今日我很歡樂?！比缓?，對(duì)著鏡子笑一笑。

2常?；貞涍^去美妙的時(shí)間，比方，過生日的歡樂情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的玩耍。

3常常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。

4看一些好玩的書。

心情不好的時(shí)候，我們可以：

1聽一首美麗的曲子，或者唱歌。

2去跑步、爬山，或者打球。

3清掃自己的房間或書桌。

4找一個(gè)信任的人，把心中的苦惱告知他〔她〕。

5將一個(gè)笑話給別人聽。

6把不歡樂的事寫出來。

想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。

〔甲、乙〕：今日的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝收聽！

健康校內(nèi)廣播稿

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友愛的同學(xué)們：

迎著冉冉升起的朝陽，呼吸著縷縷清爽的空氣，美妙的一天又開頭了。今日我發(fā)言的主題是《關(guān)注平安，健康成長》，同時(shí)也是向全體同學(xué)發(fā)出的一個(gè)建議。

細(xì)心的同學(xué)都會(huì)發(fā)覺，我們學(xué)校大門口有這樣一句平安提示語：平平安安上學(xué)，高興奮興回家。這句提示布滿了溫情，表現(xiàn)出學(xué)校對(duì)平安的關(guān)注。平安是一個(gè)永久的話題，校內(nèi)平安與我們每個(gè)人息息相關(guān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)說明，平安事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一個(gè)損害因素，

它時(shí)時(shí)到處威逼著青少年的健康成長。平安事故會(huì)給受害者本人身心造成損害，會(huì)給受害者家庭造成損失，會(huì)給學(xué)校正常教學(xué)秩序造成影響。

專家指出，通過預(yù)防，80%的中學(xué)校生意外損害事故是可以避開的。有關(guān)平安損害事故的內(nèi)容許多，溺水，車禍，火災(zāi)，傳染，食物中毒，集體踩踏，……我不想在這樣一個(gè)秀麗的早晨列舉那些曾經(jīng)發(fā)生的令人痛心的數(shù)字和事例。我只想來做一個(gè)假設(shè)，假如我們平常重視交通平安，遵守交通規(guī)章;假如我們留意飲食衛(wèi)生，不去吃路邊攤點(diǎn)不衛(wèi)生的零食;假如我們不從樓梯的扶手上往下滑;假如我們課間不追趕打鬧;假如我們?nèi)胄２环瓑ε涝?假如我們不攜帶管制刀具、易燃易爆物品……如此等等，我們會(huì)不會(huì)避開一些損害大事的發(fā)生的機(jī)率和頻率呢?

平安第一，警鐘常鳴，我們要真正提高熟悉，牢記“沒有平安意識(shí)就是事故”、樹立“平安重于泰山，生命高于一切”的觀念。由于禍害在警惕中會(huì)遠(yuǎn)離，悲劇在麻痹中會(huì)親近。平安是伴隨生命始終的良師摯友，事故是在思想打盹時(shí)偷襲的毒蛇。誰對(duì)平安不在意，事故對(duì)誰不留情。

為此，向全體同學(xué)發(fā)出以下建議，盼望我們每一個(gè)同學(xué)都要做到：

1、同學(xué)之間友愛謙讓，和諧相處，上下樓梯慢步輕聲靠右行，行至拐角處，要放慢腳步，預(yù)防相撞。課間在走廊、臺(tái)階、大廳等場所不追趕打鬧，不亂跑亂跳，不玩危急嬉戲，不從窗戶望外伸頭探望，不從樓梯的扶手上上下滑。不翻爬院墻，放學(xué)離開教室肯定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備。愛惜消防設(shè)施，若發(fā)覺隱患，準(zhǔn)時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，防患于未然。

2、留意交通平安，遵守交通規(guī)章，騎車的同學(xué)要不騎英雄車，不并排同騎，騎車盡量不帶人，步行的同學(xué)過公路時(shí)要走斑馬線,要左右看,不闖紅燈，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛，謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。

3、要留意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，勤熬煉，不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購置路邊小吃，流淌攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。不吃路邊攤點(diǎn)上的不衛(wèi)生食品，有病要準(zhǔn)時(shí)就診。

4、不私自外出，放學(xué)假如是家長來接的，不要單獨(dú)一人跑回家，免得家長慌張，是自己回家的，最好不要一人單獨(dú)行走，可以結(jié)伴同行。不聽信生疏人的話，防止被壞人拐騙和丟失。做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。

5、支配好作息時(shí)間，既要學(xué)習(xí)好，又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)?；顒?dòng)前，要做好預(yù)備工作，運(yùn)動(dòng)時(shí)，要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)章，留意自身的平安愛護(hù)，謹(jǐn)防意外損害發(fā)生。

總之，生命有了珍愛才更加平安，生命有了平安才更加絢爛,。平平安安到校，高興奮興回家是我們共同的心愿。讓我們攜起手來，珍愛生命，關(guān)注平安，在全校形成一個(gè)“每天都是平安日，人人關(guān)懷校內(nèi)平安”的深厚氣氛，共同創(chuàng)建一個(gè)平安、溫馨、和諧的校內(nèi)。

感謝大家!

健康校內(nèi)廣播稿

甲：尊敬的老師們!

乙：友愛的同學(xué)們!

合：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!

甲：我是廣播員

乙：我是廣播員

甲：當(dāng)絢爛的晨曦暖和著整個(gè)校內(nèi)，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。

乙：留住一絲清風(fēng)，播撒盼望明天。

甲：帶走一片笑容，永久與我們同行。

乙：我興奮，我們?cè)俅卧诩t領(lǐng)巾廣播站相遇。

甲：很興奮，我們又一次相聚在這美妙的時(shí)刻。

乙：同學(xué)們，天氣漸漸轉(zhuǎn)冷，我們?cè)谔硪路r(shí)要留意飲食和衛(wèi)生，由于衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請(qǐng)大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中主動(dòng)主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。

甲：本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

飲食(又稱'膳食')是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)當(dāng)要合理的飲食。

甲：不合理的飲食，養(yǎng)分過度或缺乏，都會(huì)給健康帶來不同程度的危害。有些同學(xué)為了求便利，從路邊的'小攤隨便買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……

乙：同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

甲：飲食中長期養(yǎng)分缺乏，可以導(dǎo)致養(yǎng)分不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病力量及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的力量下降。

乙：飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康親密相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒。

合：總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對(duì)自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從養(yǎng)分和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。甲：二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

乙：生活中一日三餐是每個(gè)人所必不行少的。但如不留意飲食衛(wèi)生，就會(huì)“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至?xí)＜吧桨病?/p>

甲：要防止食物中毒，在日常生活中要留意以下幾點(diǎn)：

1、個(gè)人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個(gè)潔凈的食品袋或用你自己的餐具。

乙：2、餐具衛(wèi)生。每個(gè)人要有自己的專用餐具。

甲：3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物肯定要洗凈皮，最好在開水里燙3～5分鐘再食用。外出玩?；蚵糜钨徶蔑嬃?、食品時(shí)，要到有衛(wèi)生合格證、攤點(diǎn)購置食品，以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認(rèn)不準(zhǔn)的野菜、磨菇不要亂吃。乙：5、不要隨便摘野果吃。這樣也會(huì)中毒。

甲：最終，紅領(lǐng)巾廣播站對(duì)全體少先隊(duì)員提出幾點(diǎn)盼望：

乙：1、喜愛生活：關(guān)愛生命，愛護(hù)自己。

甲：2、留意衛(wèi)生：養(yǎng)成好習(xí)慣

乙3、管好嘴巴：防止“病從口入”

甲4、合理膳食：養(yǎng)分平衡不挑食

乙5、勤儉節(jié)省：吃飽不鋪張

甲：接下來請(qǐng)傾聽經(jīng)典誦讀：