跳繩比賽活動方案（二篇）

第6頁共6頁跳繩比賽?活動方案?一、活?動目的?為了進(jìn)一?步促進(jìn)“?陽光一小?時”體育?活動的開?展，豐富?同學(xué)們的?課外活動?和課余生?活，加強(qiáng)?各班之間?的交流，?提高學(xué)生?的身體素?質(zhì)和預(yù)防?疾病的能?力，培養(yǎng)?學(xué)生的興?趣和愛好?，增強(qiáng)班?級的凝聚?力，培養(yǎng)?學(xué)生團(tuán)結(jié)?協(xié)作的精?神，舉行?跳繩比賽?。二、?活動口號?跳出健?康、快樂?成長。?三、活動?時間第?一階段：?____?月___?_日—_?___月?____?日活動課?，以班級?為單位組?織單人跳?繩比賽、?集體跳繩?比賽。?第二階段?：___?_月上旬?，單人花?樣跳繩比?賽、集體?花樣跳繩?比賽。?四、組織?方法1?.以年級?為單位，?由班主任?組織訓(xùn)練?，由級段?主任組織?比賽(裁?判安排、?規(guī)則學(xué)習(xí)?、紀(jì)律組?織、安全?保護(hù)、成?績上報(bào)等?)。2?.充分利?用每天下?午活動課?進(jìn)行訓(xùn)練?。五、?比賽規(guī)則?(一)?單人跳繩?(分向前?跳和向后?跳兩個項(xiàng)?目)1?.比賽時?間：一分?鐘。2?.比賽人?數(shù)：全班?學(xué)生3?.比賽規(guī)?則：一分?鐘的時間?內(nèi)，單人?跳繩次數(shù)?。跳繩過?程中可以?停頓，以?一分鐘結(jié)?束時的總?次數(shù)為個?人最后成?績。然后?把全班跳?繩總次數(shù)?除以全班?人數(shù)，平?均數(shù)高者?為勝。?(二)集?體跳繩比?賽(分向?前跳和向?后跳兩個?項(xiàng)目)?1.比賽?時間：兩?分鐘。?2.比賽?人數(shù)：全?班學(xué)生?3.比賽?規(guī)則：兩?分鐘時間?內(nèi)，如果?停頓自動?退場。以?最后比賽?場人數(shù)多?者、整體?頻率高者?、節(jié)拍整?齊者為勝?出者。?(三)花?樣跳繩比?賽(分集?體和個人?，比賽規(guī)?則同上)?低組：?向前編花?跳中組?：向前編?花跳，向?后編花跳?。高組?：向前編?花跳，向?后編花跳?，跳雙環(huán)?。以班?為單位進(jìn)?行，比賽?前參賽班?站好隊(duì)，?聽哨聲開?始同時開?始，同時?結(jié)束。?六、獎項(xiàng)?設(shè)置1?.每班評?選“跳繩?小明星”?，頒發(fā)喜?報(bào)。2?.級部主?任將單人?比賽成績?和集體比?賽成績分?別排名上?報(bào)教導(dǎo)處?，量化計(jì)?入班級積?分，最后?評出優(yōu)勝?班級。?七、其他?有關(guān)事項(xiàng)?1.各?班主任請?在課余時?間指導(dǎo)、?督促學(xué)生?練習(xí)，以?真正體現(xiàn)?“陽光體?育”活動?快樂的過?程。2?.每個班?級原則上?要求全員?參戰(zhàn)。?3.請參?加比賽的?班級和個?人賽前要?充分做好?準(zhǔn)備運(yùn)動?，指導(dǎo)學(xué)?生活動關(guān)?節(jié)，避免?出現(xiàn)事故?。4.?活動器材?學(xué)生自備?。5.?按時到達(dá)?比賽場地?，聽從裁?判員指揮?，未按時?到場班級?或個人視?為自動棄?權(quán)。跳?繩比賽活?動方案（?二）一?、比賽目?的：為?了促進(jìn)“?青春文化?月”體育?活動的開?展，豐富?同學(xué)們的?大課間活?動，加強(qiáng)?各班之間?的交流,?提高學(xué)生?的身體素?質(zhì)和預(yù)防?疾病的能?力,培養(yǎng)?學(xué)生的興?趣和愛好?，增強(qiáng)班?級的凝聚?力，培養(yǎng)?學(xué)生團(tuán)結(jié)?協(xié)作的精?神，豐富?校園生活?，增進(jìn)校?級社團(tuán)間?交流，從?而加強(qiáng)學(xué)?生社團(tuán)工?作，進(jìn)而?促進(jìn)校園?精神文明?，構(gòu)建和?諧大學(xué)校?園。強(qiáng)調(diào)?“充分調(diào)?動各社團(tuán)?積極性，?各展所長?，百花齊?放”。本?次的跳大?繩比賽也?是在流感?期間的第?一個比較?大型的活?動，具有?重要的意?義，為了?響應(yīng)學(xué)校?號召，抗?擊疾病增?強(qiáng)體質(zhì)。?也希望通?過此次活?動增加校?活動及下?屬學(xué)生會?的聯(lián)系以?及其組織?機(jī)構(gòu)的組?織能力和?凝聚力。?特舉行本?次跳繩比?賽。二?、比賽時?間：__?__年_?___月?____?日--_?___日?三、比?賽人員：?藝術(shù)學(xué)院?大一新生?四、比?賽地點(diǎn)：?學(xué)?；@?球場五?、活動口?號：跳?出健康、?跳出快樂?六、比?賽細(xì)則：?跳繩方?法集體?跳1、?由單人魚?貫式或多?人齊跑進(jìn)?、跑出、?跳過或連?跳的方式?進(jìn)行跳繩?。在跳的?時候，可?任意跳幾?次，可加?做一些自?己喜歡的?小動作.?如：拍手?、轉(zhuǎn)身、?報(bào)號、拾?物等，增?加跳繩的?樂趣。?2、__?__人花?樣趣味跳?繩法。?a、一人?搖跳，另?一人跑進(jìn)?、跑出或?同跳。?b、一人?助搖跳。?c、兩?人同搖跳?。d、?兩人跑動?跳。方法?：兩名同?學(xué)左、右?手持繩的?兩端，做?向前跑動?跳繩的練?習(xí)，速度?要求中等?，動作協(xié)?調(diào)，注意?不要被繩?子絆倒。?e、三?人重疊跳?：一人搖?跳，另_?___人?跑進(jìn)、跑?出或同跳?。方法：?一人先用?稍長的繩?并腳跳，?速度較慢?，然后其?余___?_人跳進(jìn)?或跳出跳?繩者的體?前或體后?，同跳。?注意跳起?時基本一?致，搖繩?速度要均?勻，不能?忽快忽慢?。f、?跳擺繩：?兩人搖繩?在地上左?右擺動，?當(dāng)繩子在?沒有接觸?腳時向上?跳起，繩?子擺回時?再次跳起?，如此反?復(fù)，在規(guī)?定時間內(nèi)?跳起次數(shù)?多為勝。?腳觸繩不?計(jì)數(shù)。?備：1?、參賽隊(duì)?伍自備跳?繩2、?集體跳隊(duì)?伍由__?__人組?成，__?__人搖?繩，__?__人跳?繩七、?比賽要求?：1、?請各位參?賽人員自?覺遵守比?賽規(guī)則，?服從裁判?組指揮。?2、在?比賽的過?程中，出?現(xiàn)爭議或?其他特殊?情況，由?裁判組決?定。3?、請各位?參賽人員?著輕便裝?，運(yùn)動鞋?。4、?不許參賽?者：各種?類型的骨?折人員、?長年不參?加體育鍛?煉者、剛?動手術(shù)不?久且身體?沒有恢復(fù)?者或者不?允許參與?體育鍛煉?者。5?、在跳繩?比賽過程?中，請?jiān)?外準(zhǔn)備的?班級負(fù)責(zé)?人認(rèn)真組?織好本班?同學(xué)，使?其不影響?他班比賽?。6、?比賽后成?績現(xiàn)場公?布，如對?成績有異?議，請各?負(fù)責(zé)人馬?上到計(jì)分?處核準(zhǔn)。?7、希?望參與跳?繩比賽的?隊(duì)員，提?前熱身，?避免受傷?。8、?請所有工?作人員比?賽前到操?場集中。?望各班接?到規(guī)程后?，積極行?動起來，?做好思想?動員和落?實(shí)工作，?迅速組隊(duì)?，抓緊訓(xùn)?練，做好?迎接比賽?的一切準(zhǔn)?備。八?、比賽流?程1、?提前半個?小時清理?場地2?、大一各?班人員入?場3、?記錄員清?點(diǎn)比賽人?數(shù)無誤后?比賽開始?，記錄員?開始記錄?4、比?賽結(jié)束后?，記錄員?將表格交?給匯總?cè)?員5、?匯總?cè)藛T?匯總后將?成績上交?主席團(tuán)評?選優(yōu)勝隊(duì)?伍九、?活動領(lǐng)導(dǎo)?小組，裁?判、工作?人員安排?：組長?：張寶文?副組長?：劉明爽?劉浩崔強(qiáng)?李拓裁?判長：張?寶文裁?判員：劉?明爽劉浩?記錄