《后拋實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)(安徽省市級(jí)優(yōu)課)x-教案

陳昌恒教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)本次課的學(xué)練使學(xué)生進(jìn)一步理解前拋實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作，體驗(yàn)進(jìn)步的快樂(lè)。2、熟練掌握持球手型、鞏固前拋實(shí)心球的用力順序，提高自己的投擲和耐力水平。3、提高自己的組織紀(jì)律性和克服困難的意志品質(zhì)。教材1、原地雙手頭上前拋實(shí)心球2、耐力跑：800米定距跑結(jié)構(gòu)／T課的內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間導(dǎo)入與熱身8分鐘一、課堂常規(guī)1、體育委員集合、點(diǎn)名2、師生問(wèn)好、檢查服裝3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求4、安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑300米2、徒手操：弓步壓腿肩部繞環(huán)腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)腰部饒環(huán)語(yǔ)言講解二、組織練習(xí)：慢跑圖一三、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)四、組織練習(xí)：徒手操圖二要求：學(xué)生精神飽滿、自主完成練習(xí)教師精力充沛、講解有激勵(lì)性。4×四八拍3’2’學(xué)習(xí)與練習(xí)27分鐘一、原地雙手頭上前拋實(shí)心球1、持球：略。2、引球：兩腳前后或左右開(kāi)立，屈膝、展腹頭后仰；打開(kāi)肩角臂后引成背弓。3、發(fā)力：右腿或雙腳蹬地前移重心、猛收腹、快揮臂鞭打，將球沿向上20度左右方向擲出，降低重心緩沖。重點(diǎn)：背弓難點(diǎn)：發(fā)力順序一、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)二、講解示范圖三三、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，持球、背弓過(guò)矮繩練習(xí)，巡回指導(dǎo)。圖四五、組織練習(xí)（隊(duì)形圖如圖六）要求：1、講解簡(jiǎn)明，示范規(guī)范2、注意觀察，認(rèn)真體會(huì)3、出示掛圖最佳4、口哨指揮擲、撿球。5次5次3’3’結(jié)構(gòu)／T課的內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間學(xué)習(xí)與練習(xí)27分鐘二、耐力跑：800米定距跑動(dòng)作要領(lǐng)：1、技術(shù)：兩臂自然、協(xié)調(diào)前后擺動(dòng)，上體稍前傾，小步幅、步頻較快，可全腳掌著地。2、呼吸：兩步一呼、兩步一吸；或三步一呼、三步一吸。3、中速跑完全程，后50米沖刺跑。4、出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)深呼吸、減速堅(jiān)持。重點(diǎn)：跑完全程和呼吸難點(diǎn)：技術(shù)一、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)、講解示范。圖五二、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，組織練習(xí).1、男生先跑，結(jié)束后女生跑或者女生先跑結(jié)束后男生跑，也可以男女生同時(shí)跑。2、繞場(chǎng)地跑進(jìn)，隊(duì)形不限3、教師在終點(diǎn)鼓勵(lì)、報(bào)時(shí)、計(jì)時(shí)。三、技術(shù)指導(dǎo)，語(yǔ)言鼓勵(lì)要求：1、調(diào)動(dòng)積極性2、呼吸節(jié)奏圖六3’／4’放松與講評(píng)5分鐘一、集合二、放松整理1、拍腿2、抖臂三、小結(jié)評(píng)價(jià)（布置課外作業(yè)）四、送還器材五、宣布下課一、口哨集合二、組織練習(xí)（值日生領(lǐng)做）圖七三、召回見(jiàn)習(xí)生四、語(yǔ)言鼓勵(lì)，積極評(píng)價(jià)。五、值日生送還器材六、師生再見(jiàn)2×八