增強孩子自信心從肯定孩子開始

增強孩子自信心，從肯定孩子開始正向感覺促使嘗試、嘗試得到經(jīng)驗、經(jīng)驗形成能力，有能力進而帶來正向感覺，進而螺旋式增加孩子的自信心。今天介紹增強自信心的第二個方法“341”肯定法。1、341肯定法.3代表3個任何任何時間任何地點任何事件.4代表4個方面第一情緒第二行為背后的動機、目的第三做的較好的地方第四引導(dǎo)及尋找策略！注意：前面三步完成之前不要進入主題，只有肯定了孩子的情緒，動機，做的比較好的地方，才能跟孩子共同討論怎樣才能做到更好，積累經(jīng)驗。.1代表驗證是否有效標(biāo)準(zhǔn)給予肯定之后是正向的感覺越多說明方向正確，否則要調(diào)整方向。2、肯定的四個方面3個任何與1個驗證應(yīng)該都不難理解，那么肯定的四個方面是包括哪些呢？第一肯定情緒，情緒是了解一個人心理的入口。當(dāng)人處在情緒之中時處理任何事情都不是建設(shè)性的，不會產(chǎn)生正向的效果，此時需要先平復(fù)情緒而不是解決問題。情緒是沒有對錯之分，情緒只會不斷的積累，不會消失。當(dāng)孩子有情緒的時候，我們首先需要接納和肯定，接納孩子的各種情緒，這樣孩子才會舒緩情緒，得到釋放，然后改變情緒帶來的破壞性行為，轉(zhuǎn)化成具有建設(shè)性的行為，與孩子商量出具有正向的表達方式?？隙ㄇ榫w、接納情緒本身就是在解決問題，是積極正向的解決問題方式。但請注意：接受情緒不代表接受行為，可以接受情緒但是不接受不當(dāng)行為。第二肯定行為背后的目的、動機當(dāng)孩子處在情緒之中時，要通過詢問的方式了解孩子的情緒，以及做事的動機、目的，并給予接納。有時候孩子的抱怨只是想得到接納，得到我們的關(guān)注，我們需要肯定，鼓勵他們正向表達目的、動機。當(dāng)處在情緒中時，關(guān)鍵是要在負面情緒爆棚帶來負向行為之前適可而止，停止當(dāng)下說教事情，需要認(rèn)可并舒緩釋放情緒，不要讓自己及對方陷入負面情緒的漩渦中，走出來，深呼吸，然后再去想辦法解決問題。第三、肯定孩子做的好的地方經(jīng)過前兩步肯定情緒、肯定動機，這些都是好的地方，第三步就是先肯定進步的地方、做的好的地方。第四、引領(lǐng)及制定策略前面三步肯定都做到位了第四步就是順理成章的事情了。還是這次考試的第四步，那就是制定提升策略，自覺執(zhí)行。3、轉(zhuǎn)化情緒當(dāng)孩子陷入不舒服的情緒時候，就停一下，暫停下當(dāng)下的事情，做一些舒緩情緒或者轉(zhuǎn)化當(dāng)下情緒的事情，玩耍是比較好用的轉(zhuǎn)化情緒的方法。聲東擊西法，遇到事情不要針對事情，向其他方面進行化解，轉(zhuǎn)化掉不好情緒，轉(zhuǎn)化成積極的情緒，才能有激情去面對挑戰(zhàn)