1模考后的心理調(diào)整

模考后的心理調(diào)整深圳科學(xué)高中陳浩同學(xué)們，?？紕倓傔^去，大家考得怎么樣？看來有些考得挺不錯(cuò)，氣色很好??！可是有些就考得不怎么樣了，心情很低落，甚至想放棄，疑心自己的力氣，是吧！這也是人之常情，?？际『蟮眯那榇_定很差，看事物都很悲觀。可是我要告知你們，往往影響你們的不是你們考得很不抱負(fù)的分?jǐn)?shù)，而是你對(duì)這個(gè)分?jǐn)?shù)的消極看法，悲觀無望，無士氣努力拼搏，可以說你的?？己蟮男膽B(tài)預(yù)備了你的高考命運(yùn)。首先讓我來講個(gè)故事給大家聽聽：塞爾瑪?shù)墓适?/p>

在美國，一位叫塞爾瑪?shù)呐績(jī)?nèi)心愁云密布，生活對(duì)于她已是一種煎熬。為什么呢？由于她隨丈夫參軍。沒想到部隊(duì)駐扎在沙漠地帶，住的是鐵皮房，與四周的印第安人、墨西哥人語言不通；當(dāng)?shù)貧鉁睾芨撸谙扇苏频年幱跋露几哌_(dá)華氏125度；更糟的是，后來她丈夫奉命遠(yuǎn)征，只留下她孤身一人。因此她成天愁眉不展，度日如年。我們能想象她內(nèi)心的苦痛，就像我們自己也會(huì)常常遇到的那樣。

怎么辦呢？無奈中她只得寫信給父母，希望回家。久盼的回信最終到了，但拆開一看，使她大失所望。父母既沒有勸慰自己幾句，也沒有說叫她趕快回去。那封信里只是一張薄薄的信紙，上面也幾是短短的幾字。這幾行字寫的是什么呢？

“兩個(gè)人從監(jiān)獄的鐵窗往外看，一個(gè)看到的是地上的泥土，另一個(gè)卻看到的是天上的星星。”

她最終覺察了自己的問題所在：她過去習(xí)慣性地低頭看，結(jié)果只看到了泥土。但自己為什么不抬頭看？抬頭看，就能看到天上的星星！而我們生活中確定不只是泥土，確定會(huì)有星星！自己為什么不抬頭去查找星星，去欣賞星星，去享受星光絢爛的奇異世界呢？

她這么想，也開頭這么做了。她開頭主動(dòng)和印第安人、墨西哥人交朋友，結(jié)果使她特殊驚喜，由于她覺察他們都特殊好客、熱忱、漸漸都成了朋友，還送給她很多珍貴的陶器和紡織品作禮物；她爭(zhēng)論沙漠的仙人掌，一邊爭(zhēng)論，一邊做筆記，沒想到那仙人掌是那么的千姿百態(tài)，那樣的使人沉醉著迷；她欣賞沙漠的日落日出，她感受沙漠的海市蜃樓，她享受著新生活給她帶來的一切。沒想到漸漸地她找到了星星，真的感受到星空的絢爛。她覺察生活一切都變了，變得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于歡快之間。后來她回美國后，依據(jù)自己這一段真實(shí)的內(nèi)心歷程寫了一本書，叫《歡快的城堡》，引起了很大的轟動(dòng)。啟發(fā)：大家看，這件事情是不是太有意思了。對(duì)這位女士來說前后簡(jiǎn)直判假設(shè)兩人；一個(gè)是無限的苦痛，一個(gè)是不盡的歡快；一個(gè)是陰雨連綿，一個(gè)是陽光絢爛。但對(duì)于這位女士來說，他所處的環(huán)境并沒有轉(zhuǎn)變！我們大家一起再想一想：沙漠變了沒有？沒有變！鐵皮房變了沒有？沒有變！仙人掌陰影下華氏125度的高溫變了沒有變？沒有變！印第安人、墨西哥人變了沒有？沒有變！這一切都沒有變，那變的是什么呢？明顯變得是她的內(nèi)心，是她的心態(tài)，過去她習(xí)慣性的選擇看泥土，選擇事情的消極一面；后來她習(xí)慣性地選擇找星星，選擇事情的樂觀一面。大家看，其他什么也沒變，變的就那么一點(diǎn)點(diǎn)。

但就這么一點(diǎn)小小變化，帶來的結(jié)果卻大相徑庭：一個(gè)苦痛，一個(gè)歡快；一個(gè)失敗，一個(gè)成功。因此，?？己笪覀兊男膽B(tài)是選擇樂觀還是消極，我們的高考結(jié)果就會(huì)截然不同。那么嚴(yán)峻影響我們心態(tài)的?？汲煽?jī)究竟應(yīng)當(dāng)怎樣對(duì)待呢？模考的作用究竟是什么呢？二、辯證地對(duì)待?？汲煽?jī)，樹立信念1、合理地生疏?？嫉淖饔??？际墙o考生覺察問題的一個(gè)時(shí)機(jī)，還有給自己做合理定位的時(shí)機(jī)。2、成績(jī)好首先是好事，反映自己的復(fù)習(xí)有確定成效，會(huì)增加自己的信念。但是假設(shè)不能正確對(duì)待，會(huì)帶來負(fù)面效應(yīng)，有些同學(xué)好的成績(jī)往往掩蓋了自己復(fù)習(xí)中的漏缺之處，給高考埋下隱患。因此，在考后的分析時(shí)，要充分重視自己的查漏補(bǔ)缺。3、模擬考假設(shè)突然覺察自己考得不好，我覺得是一件特殊慶幸的事情。成績(jī)不好反映了自己在學(xué)問、力氣和心理上存在著種種問題，但是假設(shè)能正確對(duì)待，會(huì)帶來正面效應(yīng)。由于考試暴露了自己存在的問題，使自己能及早的覺察問題，警鐘早鳴，同時(shí)對(duì)自己也是一種耐挫訓(xùn)練，吸取失敗教訓(xùn)，高考時(shí)會(huì)有好的發(fā)揮。但有些同學(xué)可能認(rèn)為自己已經(jīng)不止一次失敗了，沒希望了，就開頭放棄了。

在這里，我要跟大家講一個(gè)關(guān)于失敗的心理試驗(yàn)。試驗(yàn)中，有一個(gè)很大的籠子，底是鐵做的?；\子中間有一個(gè)鐵柵欄，把籠子分為兩半。把狗放進(jìn)籠子的一邊，在籠子底上通電，狗就受到電擊，感覺到鋒利急劇的刺痛。一些狗受到電擊后，會(huì)很快地跳到籠子的另外一邊去，從而躲避了電擊。在另一邊受到電擊時(shí)，這些狗又會(huì)很輕松地跳回來，到?jīng)]有通電的一邊去。這個(gè)任務(wù)是很簡(jiǎn)潔的，隨著通電的部位變化時(shí)，狗就在這個(gè)箱子中間跳來跳去，穿梭跳動(dòng)以躲避電擊。因此這個(gè)箱子也被形象地稱為“穿梭箱”。但是，有另外一批同樣的狗，它們?cè)诖┧笙渲惺艿诫姄魰r(shí)，不做任何跳動(dòng)和掙扎的動(dòng)作，只會(huì)渾身抖動(dòng)，低聲哀鳴，一幅失敗的可憐樣。為什么這些狗會(huì)表現(xiàn)出這種任人宰割的慘相呢？原來，心理學(xué)家在把這些狗裝進(jìn)穿梭箱前，對(duì)它們進(jìn)展了如下的操作：把這些狗栓在一個(gè)鐵柱子上，時(shí)不時(shí)地用電刺激他們，狗受到電擊后會(huì)掙扎、跳動(dòng)、咆哮，但是無論它們掙扎，都擺脫不了電擊的熬煎，經(jīng)過幾天數(shù)十次的電擊和無效的掙扎后，這些狗都放棄了努力，在受到電擊時(shí)，只是爬在地上，瑟瑟抖動(dòng)，低聲哀鳴，再也不掙扎了。這時(shí)，再把這些狗放進(jìn)穿梭箱中，對(duì)這種輕輕一躍就能擺脫的電擊刺痛，它們也認(rèn)了。失敗的狗：掙不脫柱子，就以為跳不過柵欄。犯了“規(guī)律錯(cuò)誤”。不進(jìn)一步“調(diào)查爭(zhēng)論”？！

挖井的人，在估量見到的水的深度，每往下再挖一锨，假設(shè)照舊見不到水，對(duì)他就是一個(gè)打擊，經(jīng)過數(shù)百數(shù)千次這樣的打擊，他就會(huì)自認(rèn)倒霉，就會(huì)認(rèn)為自己選錯(cuò)了地方，“看走了眼”，罵罵咧咧地到別的地方去了，結(jié)果另外一個(gè)人在前人放棄的地方，可能又往下僅挖幾尺就喝上了甘甜的井水；滿心希望討教師寵愛的差生，由于常常受到教師的責(zé)罵，由于自己根底差，不管怎樣努力也得不到教師的好臉色，結(jié)果他就可能破罐破摔，放棄了努力，甚至走上了與教師有意搗亂的道路；不善交往的大方的人，在跟人接觸的時(shí)候，老是冷場(chǎng)，老是感到不拘束，不歡快，結(jié)果認(rèn)了“命”，過起孤獨(dú)的生活，開頭回避全部的人……類似的事情，不勝枚舉，但是它們都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是大事的仆人，覺得自己無能為力，感到灰心喪氣，認(rèn)為不得不放棄了，一句話，他們覺得自己在這件事情上失敗了。

說到這里，你也可能得出了的結(jié)論，那就是所謂失敗，其實(shí)就是自己的一種感覺，是在通往目標(biāo)的過程中，由于自己的行動(dòng)屢次受阻而產(chǎn)生的無望感，是自己在自己心中滋養(yǎng)起來的“紙老虎”。對(duì)于這種嚇人的張牙舞爪的紙老虎，你不打，它是不會(huì)倒的。在前進(jìn)的路上，我們可能會(huì)做錯(cuò)，可能走了彎路，可能離原來的目標(biāo)更遠(yuǎn)了，但是，這一切都是珍貴的體驗(yàn)和收獲，假設(shè)我們情愿進(jìn)一步地嘗試和努力，那么原來的錯(cuò)誤就是我們前進(jìn)的階梯。但是，假設(shè)我們?cè)诖煺壑髮?duì)自己的力氣或“命運(yùn)”發(fā)生了疑心，產(chǎn)生了失敗心情，想放棄努力，那么我們就已經(jīng)失敗了。所以，有個(gè)偉人說“失敗是成功之母”，假設(shè)僅從字面上嚴(yán)格地扣起來，我并不同意這種說法。我認(rèn)為換個(gè)表達(dá)方式可能更好一些，那就是：錯(cuò)誤和嘗試是成功之母，而失敗僅僅是自己的一種感覺，一種無望的感覺。在客觀世界中，沒有什么失敗，失敗僅僅存在于失敗的人的心中。只有屢敗屢戰(zhàn)的人才是真的英雄！才能真正體驗(yàn)生活的味道，享受成功的喜悅！失敗是一所最磨練人的大學(xué)，從失敗中學(xué)到的東西更為珍貴！?？伎疾盍瞬灰o，讓我們從這一次失敗中吸取教訓(xùn)，及早覺察問題，訂正問題，不斷地改善復(fù)習(xí)方法，高考成功將屬于我們。三、重視歸因分析

有些學(xué)生學(xué)習(xí)始終很努力，但在高三?？贾谐煽?jī)總是上不去，心里焦慮，想放棄努力。這有三個(gè)緣由：〔一〕不是智力上的缺陷，而是復(fù)習(xí)方法不科學(xué)，應(yīng)試策略缺乏，因此自己有提高的根底。1、提高復(fù)習(xí)效果1〕制定復(fù)習(xí)預(yù)備，嚴(yán)格依據(jù)預(yù)備行事。事情越多，預(yù)備就越重要。我們很多學(xué)生沒有制定預(yù)備的習(xí)慣，反正眉毛胡子一把抓，抓住哪個(gè)算哪個(gè)。我們說，這不僅鋪張時(shí)間，而且也簡(jiǎn)潔使自己感到疲乏，假設(shè)有了較為具體的預(yù)備，狀況就可能會(huì)完全改觀。但在制定預(yù)備的時(shí)候要留意如下幾點(diǎn)：A．預(yù)備要詳盡；B.在制定預(yù)備的時(shí)候要盡量留出休息的時(shí)間；C.盡量在同一時(shí)間、同一地點(diǎn)復(fù)習(xí)一樣的功課，削減大腦啟動(dòng)的時(shí)間；2〕狠抓課本，堅(jiān)固根底。很多學(xué)生，特殊是高三的學(xué)生，在經(jīng)過幾次大規(guī)模的反復(fù)復(fù)習(xí)以后，認(rèn)為課本太簡(jiǎn)潔了，沒有什么意思，看不如不看。這種觀點(diǎn)是極端錯(cuò)誤的，要知道，課本是試題的依據(jù)，試題的根本思想、解題的根本思路還在課本上，所以，在考試前，確定要抽出時(shí)間通覽一下書本，生疏根本的內(nèi)容，爭(zhēng)取在根底分上不失分，同時(shí)，對(duì)于考試的重點(diǎn)局部要認(rèn)真地來復(fù)習(xí)。不要進(jìn)入幾個(gè)誤區(qū)：重資料輕課本；重課下輕課上；重?cái)?shù)量輕質(zhì)量。3〕放優(yōu)打弱，重點(diǎn)突破。人類有一個(gè)通病，就是對(duì)于自己寵愛的東西總存在一些偏愛，寵愛花更多的時(shí)間去爭(zhēng)論、去學(xué)習(xí)，而對(duì)于自己不寵愛的東西則不情愿花時(shí)間去爭(zhēng)論。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是對(duì)于自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科安排的時(shí)間往往會(huì)多一些，對(duì)于自己的弱勢(shì)學(xué)科則不情愿花時(shí)間。但這對(duì)于考試來說，則是明顯不利的！由于，我們都知道，弱勢(shì)學(xué)科的分?jǐn)?shù)要想提高比較簡(jiǎn)潔，而優(yōu)勢(shì)學(xué)科的分?jǐn)?shù)要想提高就難一些，所以，聰明的復(fù)習(xí)者往往就會(huì)集中精力去突破自己的弱勢(shì)學(xué)科，在弱勢(shì)學(xué)科上實(shí)現(xiàn)突破，實(shí)現(xiàn)整體提高。同時(shí)，在復(fù)習(xí)時(shí)，對(duì)于一些在自己考試中常常出錯(cuò)的問題，要多練習(xí)，多看別人或參考書上的解題過程，但不要過多地留意解題細(xì)節(jié)，要多留意從中總結(jié)出根本的解題思路、解題框架！4〕試卷掃瞄法。所謂試卷掃瞄法主要是將以往做過的試卷集中放在一起進(jìn)展復(fù)習(xí)，比較了解相關(guān)題目的根本解法和變化，從而覺察解題規(guī)律，形成根本解題思路，到達(dá)拿到一道題就知道如何入手的目的。覺察出錯(cuò)的題目則回到書本，進(jìn)一步復(fù)習(xí)相關(guān)學(xué)問點(diǎn)的方法。另外，在復(fù)習(xí)階段切忌過多地一味鉆在題海里，出不來，或者重復(fù)做大量的相像題目。在做一些試卷的時(shí)候，要養(yǎng)成先形成根本的解題思路，然后再下筆的習(xí)慣，切忌看到題目就做，有時(shí)甚至可以在形成根本思路后不動(dòng)筆，看后面的解題思路，是否和自己一樣。在經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，再精選一份試卷，依據(jù)正?？荚嚨囊髞頇z測(cè)一下。2、應(yīng)考時(shí)的臨場(chǎng)發(fā)揮策略：1〕整體把握。有些考生一拿到試卷就依據(jù)題號(hào)挨次一一解答起來，即使遇到難題也寸步不讓、盯住不放，這種做法是很不科學(xué)的。應(yīng)考時(shí)首先得通觀全卷、整體把握，合理安排考試時(shí)間和解答挨次，留有余地，先用一點(diǎn)時(shí)間把試卷從頭到尾掃瞄一遍，對(duì)試卷各題的難易程度有個(gè)全面的、初步的了解，以便安排答題挨次。然后集中大量時(shí)間用于審題、解答，最終還要留下一小段時(shí)間用于檢驗(yàn)、復(fù)查。承受這樣的整體把握策略，就會(huì)避開消逝前松后緊、虎頭蛇尾的現(xiàn)象。2〕先易后難。剛進(jìn)入考場(chǎng)，心情一般比較緊急，記憶、思維未到達(dá)最正確狀態(tài)。承受先易后難的策略，先做簡(jiǎn)潔的題目，不僅有利于順當(dāng)?shù)啬玫礁痉?，增加考分的累積，而且由于＂順當(dāng)＂還會(huì)給自己增加信念、穩(wěn)定心情，使智力活動(dòng)恢復(fù)正常，從而使自己的水平得到充分的發(fā)揮。假設(shè)不顧自己的實(shí)際狀況，先從難題入手，往往會(huì)消逝思維＂卡殼＂現(xiàn)象，使自己有＂開局不利＂之感，從而加劇自己的心情沖動(dòng)，還會(huì)白白擠掉做簡(jiǎn)潔題的時(shí)間。3〕自信冷靜。高考是一種要調(diào)動(dòng)多種樂觀因素的簡(jiǎn)潔勞動(dòng)，也是對(duì)考生的思想、作風(fēng)、毅力的考察，更需要在心情穩(wěn)定的前提下有條不紊地進(jìn)展。遇到生題要冷靜、冷靜、不急躁，要想到：“我感到生疏的別人也會(huì)感到生疏”，自信自己的水平不會(huì)比別人差多少。有些考生“上場(chǎng)昏”，見到生題緊急、可怕，有時(shí)一道題做不出，越想越緊急，影響一門學(xué)科的考試，有的甚至因一門學(xué)科考砸了而影響整個(gè)中考或高考。而另一些考生見到熟題卻因掉以輕心，粗枝大葉，不加思考而鑄成大錯(cuò)。4〕合理取舍?？荚囃戤吳?，假設(shè)還有一道難題做不出來，已做好的答題又需要檢查，這時(shí)應(yīng)實(shí)行舍＂難＂而?。⒁祝?、棄＂少＂而求＂多＂的策略，用這段珍貴的時(shí)間先來檢查已做好的答題，保證答題正確，削減失誤。在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)時(shí)，在緊急的應(yīng)考過程中，一些點(diǎn)滴的閱歷，常常啟人才智，給人力氣。不妨常常想想“試試就能行,爭(zhēng)爭(zhēng)就能贏?！薄肮庀脍A的不能贏，不想輸?shù)姆炊A了?！薄岸喑雒钍植蝗缦鳒p失誤?！薄耙３终?，不要去想什么超水平發(fā)揮，能正常發(fā)揮就行了?！薄皬?qiáng)科更強(qiáng)，弱科不弱，強(qiáng)科無弱項(xiàng)，弱科有強(qiáng)項(xiàng)?！薄案最}，全作對(duì)，一般題，一分不鋪張；盡力沖擊較難題，即使做錯(cuò)不懊悔”?！疤焖嗽掖蠡铮l笑到最終誰笑得最好”〔二〕不是努力沒有成效，而是自己正處在學(xué)問量的積存過程中，特殊是有一局部女同學(xué)學(xué)習(xí)很刻苦，積存的過程往往也比較長(zhǎng)，因此高考時(shí)自己確定會(huì)質(zhì)變。很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中都可能會(huì)遇到這樣一種狀況，自己努力學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后，開頭還有進(jìn)步，可到后來覺察，不僅沒有什么進(jìn)步，甚至還消逝倒退的狀況，于是越學(xué)越?jīng)]信念，最終干脆放棄！其實(shí)，這里面隱含著大家的一個(gè)潛在的想法——努力程度和學(xué)習(xí)成績(jī)應(yīng)當(dāng)是正比例關(guān)系，越努力，成績(jī)可能就會(huì)越好，我努力了，可我成績(jī)不好，所以，我不如放棄算了。其實(shí)不然，在學(xué)習(xí)的起始階段，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)隨著學(xué)習(xí)時(shí)間的增長(zhǎng)而穩(wěn)步增長(zhǎng)；但是，這一增長(zhǎng)到達(dá)確定高度后，就會(huì)消逝一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)，不僅不會(huì)消逝增長(zhǎng)，而且，有時(shí)還會(huì)消逝下降的態(tài)勢(shì)，這是一個(gè)規(guī)律，一個(gè)任何人在學(xué)習(xí)過程中都會(huì)遇到的現(xiàn)象！這種現(xiàn)象，我們稱為學(xué)習(xí)中的高原現(xiàn)象。所以，在座諸位同學(xué)，當(dāng)你消逝學(xué)習(xí)成績(jī)下降的狀況時(shí)，只要你是踏踏實(shí)實(shí)地在學(xué)習(xí)，你就不應(yīng)當(dāng)難過，相反，你應(yīng)當(dāng)歡快，由于這預(yù)示著你可能會(huì)迎來又一次大的騰飛！〔三〕不是自己不行，而是產(chǎn)生了消極期盼，由于老是認(rèn)為自己這門或那門學(xué)科學(xué)不好，導(dǎo)致在復(fù)習(xí)和考核這門學(xué)科時(shí)，內(nèi)心就會(huì)有一種消極的自我示意，心煩意亂，效率低下，因此調(diào)整心態(tài)，信任自己能學(xué)好，就確定會(huì)有成績(jī)的提高。在這里，我想舉一個(gè)例子，可能很多同學(xué)都聽說過這個(gè)例子。故事講的是美國一個(gè)叫亨利的人，三十多歲了仍一事無成，成天在唉聲嘆氣中度日。一天，他的一位好友告知他：“我看到一份雜志里面講拿破侖有一個(gè)私生子流落到了美國，這個(gè)私生子又流落到了美國，這個(gè)私生子又生了一個(gè)兒子，他的全部特點(diǎn)跟你一樣：個(gè)子很矮，講的也是一口帶法國口音的英語……”亨利半信半疑。但當(dāng)他拿起那本雜志琢磨半天后，最終信任自己就是拿破侖的孫子。此后，亨利完全轉(zhuǎn)變了自己對(duì)自己的看法。從前，他因自己個(gè)子矮小而自卑；如今他欣賞自己的正是這一點(diǎn)?！鞍珎€(gè)子真好，我爺爺就是靠這個(gè)形象指揮千軍萬馬的。”以前，他覺得自己的英語講得不好，而今他以講帶有法國口音的英語而傲岸！當(dāng)遇到困難的時(shí)候，他會(huì)認(rèn)為“在拿破侖的字典里沒有‘難’字”。就這樣，靠著他是拿破侖孫子的信念，三年后，他成了一家大公司的董事長(zhǎng)。后來，他請(qǐng)人調(diào)查他的身世，才知道自己并不是什么拿破侖的孫子，但他說；“現(xiàn)在我是不是拿破侖的孫子已經(jīng)無關(guān)緊要了，重要的是我懂得了一個(gè)成功的秘訣：當(dāng)我信任時(shí)，它就會(huì)發(fā)生?！蓖瑢W(xué)們，請(qǐng)記住這句話：“當(dāng)你信任時(shí)，成功就會(huì)發(fā)生！”不要為現(xiàn)在的不好而哀痛、苦悶，只要你信任自己會(huì)成功，只要你努力去做，你也必將成功！反之，假設(shè)你信任自己被打倒，你就確定會(huì)被打倒；假設(shè)你信任自己不行，即使你努力了，你也可能不行！所以，同學(xué)們，請(qǐng)用鐵墻把過去和將來關(guān)閉，生活在“今日”的框框中，從今日做起，信任你自己會(huì)成功，你就確定會(huì)擁有一個(gè)比你想象中更奇異的明天附：你的潛力究竟有多大每次考試過后，總有不少的同學(xué)由于成績(jī)的不抱負(fù)而黯然神傷。無望之余便是對(duì)自我深深的疑心，甚至斷定自己不是學(xué)習(xí)的料，給自己貼上“智力不行”的標(biāo)簽；或者認(rèn)為耽誤的太多，已經(jīng)為時(shí)過晚，再努力也是沒有希望了。這些自我評(píng)價(jià)，就是我們?cè)瓉硭f的“心魔”，是一種自我蒙蔽，是我們個(gè)人成長(zhǎng)的最大障礙。今日，讓我們一起弄清這樣一個(gè)真相：你的潛力究竟有多大？首先來看一下科學(xué)爭(zhēng)論的成果：1、人的大腦大約有1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，其中組成大腦皮質(zhì)的細(xì)胞就有140億個(gè)。一秒鐘短短的時(shí)間內(nèi)，大腦會(huì)發(fā)生10萬種不同的化學(xué)反響。在這些星羅棋布的神經(jīng)細(xì)胞中，每一個(gè)都與其他一萬多個(gè)細(xì)胞保持著聯(lián)系。這也就是為什么大腦僅占人體重量的2％，卻要消耗人體1／4的氧氣和1／5的養(yǎng)分物質(zhì)，成為人體的“大食客”的緣由。2、腦科學(xué)家覺察，人的大腦細(xì)胞被開發(fā)的只占10％，即便人高度緊急和興奮時(shí)，也有大約50％的腦細(xì)胞處于休眠狀態(tài)。前蘇聯(lián)學(xué)者葉夫莫雷夫指出：“人的潛力之大，令人震驚萬分。假設(shè)人們迫使大腦開足一半馬力，那么我們就能毫不費(fèi)力地學(xué)會(huì)40種語言，把《蘇聯(lián)大百科全書》從頭到尾背下來，完成幾十個(gè)大學(xué)的課程?！?、美國科學(xué)家說，大腦的信息容量是很大的。大腦每天能記載8600萬比特訊息。據(jù)估量，人的記憶系統(tǒng)一生能容納100萬億比特訊息。美國麻省理工學(xué)院的專家們形象地描述大腦可貯存五億本書的訊息，這相當(dāng)于美國國會(huì)圖書館存書量〔1000萬冊(cè)〕的50倍。但是到目前為止，大腦的潛力發(fā)揮得還很少很少。有人估量，人在一生中只動(dòng)用了大腦潛力的1／4；另一些人估量用了1／10、2／10、3／10；還有人認(rèn)為只用了5％，其余95％是一種尚未被利用的潛在力氣，可見利用率是很低的。4、19世紀(jì)最宏大的科學(xué)家是愛迪生,20世紀(jì)最宏大的科學(xué)家是愛恩斯坦。愛恩斯坦死時(shí)曾表示過情愿將他的大腦捐獻(xiàn)出來供人們爭(zhēng)論,后來科學(xué)家爭(zhēng)論覺察實(shí)際上愛恩斯坦的大腦使用還不到全部的10%,最宏大的科學(xué)家的大腦使用都不到10%,那一般人的用了多少?有些人不到5%,有些則連1%都不到。這說明大腦至少有90%被荒廢掉。這真是人類最宏大的覺察,比愛恩斯坦的相對(duì)論還宏大。想一想愛恩斯坦使用不到10%的大腦就可以成為最宏大的科學(xué)家,取得許很多多驚人的覺察,那么我們假設(shè)多開發(fā)1%甚至10%,那結(jié)果會(huì)是怎樣,確定是不行想象的.難怪英國著名智力訓(xùn)練家波諾博士說：“全世界最大的荒原就在你我的頭發(fā)之下。所以，同學(xué)們，請(qǐng)不要任憑為自我設(shè)限。有人曾做過這樣一個(gè)試驗(yàn)：將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開頭，跳蚤一下就能從杯中跳出來。隨后，假設(shè)將杯子蓋上一個(gè)透亮蓋，跳蚤照舊會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，漸漸就不跳那么高了。這時(shí)將蓋拿走，會(huì)覺察那只跳蚤已經(jīng)不能跳出杯子了，由于它將目標(biāo)定到了不及蓋的高度?？磥?，跳蚤由于幾次失敗就干脆放棄了連續(xù)努力，而讓自己的潛能永久沉睡，這真是一個(gè)悲劇。我們也一樣，考試成績(jī)不好只能說明我們學(xué)習(xí)不夠刻苦、方法不夠科學(xué)，而不能說明我們智力有問題。同學(xué)們智力都居于大致同等的水平，沒有智力超常的天才，也沒有智力障礙的弱智。只要你把握了科學(xué)的方法，擁有了持之以恒的努力，你就確定能夠在學(xué)業(yè)上取得輝煌的成就。失敗，不行怕，可怕的是心中覺得自己永久不能成功的想法。一旦你有了這樣的自我設(shè)限，你就真的跟哪個(gè)跳蚤一樣，先是放棄努力，然后等待無奈的命運(yùn)。有這樣幾個(gè)例子。1、一位富翁，有一位閉月羞花的千金小姐，求婚者太多，怎么遴選呢？小姐寵愛勇敢、堅(jiān)韌的男子漢。富翁心生一計(jì)：把眾多求婚者帶到鱷魚池邊，誰能穿越鱷魚池就可奪得花冠。求婚者面面相覷。突然，一位青年下池狂奔過池，躍上對(duì)岸。青年剛要大罵：誰把我推下去的?轉(zhuǎn)念一想：自己因禍得福。千金一笑，皆大歡快。——你是否也需要這樣的暗中一推？假設(shè)沒人推你，那么，請(qǐng)你自己義無返顧的跳下去吧。由于你是能夠成功游到對(duì)岸的！2、越戰(zhàn)致殘歸來的美國大兵路遇劫匪，兇殘的劫匪不但他的財(cái)物，而且還放火點(diǎn)燃了他的賴以行走的輪椅。他急了，竟遺忘了自己麻木的雙腿，狂奔數(shù)百米?！@是人在絕境或遇險(xiǎn)的狀況下爆發(fā)出來的潛能。3、胡達(dá)·克魯斯老人70歲開頭學(xué)習(xí)登山，隨后20多年矢志不渝，冒險(xiǎn)攀登高山，竟以95歲高齡登上日本富士山，創(chuàng)下攀登此山的最高年齡紀(jì)錄。——這是人在樂觀心態(tài)的鼓舞下挑戰(zhàn)自身極限而開發(fā)出來的潛能。4、一名日本婦女趁幼兒熟睡之際外出購物。返家途中，在巷口與人閑聊，這時(shí)家中的幼兒醒來尋母，遂爬上陽臺(tái)呼叫，不幸小孩一失足從陽臺(tái)上墜落下來。其母飛奔至樓下，奇跡般地接住了自己的孩子。按道理說三歲幼兒體重約十五公斤重，從五樓墜