版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶(hù)提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
主題班會(huì)“傲視挫折”“笑對(duì)人生”天下課件:://shop62905894.taobaoQQ:1601152807精品課件
在成長(zhǎng)的道路上,陽(yáng)光時(shí)時(shí)灑滿(mǎn)你的心田,但風(fēng)雨也可能不期而至。成長(zhǎng)的煩惱天下課件:://shop62905894.taobaoQQ:1601152807精品課件我們?yōu)槭裁磿?huì)有煩惱?年齡的增長(zhǎng),青春意識(shí)的萌發(fā),環(huán)境的影響,自我思想的完善……分析天下課件:://shop62905894.taobaoQQ:1601152807精品課件“人生之事不如意者十之八九。〞古今中外,任何一個(gè)人在成長(zhǎng)的道路上都會(huì)遇到這樣或那樣的困難、挫折。挫折是一種普遍存在的心理現(xiàn)象。所謂“挫折〞就是當(dāng)人們追求既定目標(biāo)的過(guò)程中,遭遇種種干擾和障礙,致使無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。
問(wèn)題:假設(shè)你覺(jué)得生活欺騙了你,你將如何面對(duì)?長(zhǎng)長(zhǎng)的一生中,我們有時(shí)不得不遭遇選擇的為難和困惑,你該怎么辦?天下課件:://shop62905894.taobaoQQ:1601152807天下課件:://shop62905894.taobaoQQ:1601152807精品課件學(xué)習(xí)方面:學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)不到自己的目標(biāo);無(wú)時(shí)機(jī)顯示自己的才能和興趣;求知欲得不到滿(mǎn)足等。人際關(guān)系方面:經(jīng)常受到老師批評(píng);經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、挖苦;交不到可以講心里話(huà)的朋友;父母的教育方式不當(dāng);親子關(guān)系不良等。興趣、愿望方面:自己的興趣得不到成人的支持,而受到過(guò)多的限制和責(zé)備。自我尊重方面:得不到老師和同學(xué)的信任,常受輕視和委屈;自感多方面表現(xiàn)都很好而沒(méi)評(píng)上“三好生〞、沒(méi)選上班干部等。
心里挫折的表現(xiàn):天下課件:://shop62905894.taobaoQQ:1601152807精品課件有快樂(lè)就有憂(yōu)傷,有開(kāi)心就有煩惱,有喜有憂(yōu),有笑有淚,如何面對(duì)?解決困境的方法--訴說(shuō)解決天下課件:://shop62905894.taobaoQQ:1601152807精品課件防御機(jī)制1.升華如有些同學(xué)對(duì)班里的成績(jī)優(yōu)秀者存在嫉妒心理,他不將它表現(xiàn)出來(lái),而是將其作為促使自己發(fā)奮的動(dòng)力,這便是升華的表現(xiàn)。升華因使原來(lái)的欲望得到間接宣泄而消除了焦慮感,還可以使個(gè)體獲得成功的滿(mǎn)足,所以具有積極意義。精品課件3.認(rèn)同當(dāng)一個(gè)人在生活中無(wú)法獲得成功感時(shí),將自己比較成其他成功的人,藉以在心理上分享他人的成功感,從而消除因挫折而產(chǎn)生的痛苦。如有的中學(xué)生通過(guò)模仿祟拜偶像或名人的言行來(lái)得到內(nèi)心滿(mǎn)足,從而激發(fā)發(fā)奮向上的決心。
精品課件2.補(bǔ)償指?jìng)€(gè)體在追求目標(biāo)、理想的過(guò)程中受挫后,改變活動(dòng)方向,以其它可能成功的活動(dòng)來(lái)彌補(bǔ),起到“失之東隅,收之桑榆〞的目的。精品課件同樣面對(duì)挫折,人們的表現(xiàn)往往會(huì)存在很大的異。有些人假設(shè)無(wú)其事;有些人痛苦萬(wàn)狀;有些人百折不回;有些人一蹶不振。問(wèn)題:遇到同樣的挫折,你會(huì)怎樣面對(duì)呢?精品課件1.意識(shí)到挫折的存在性:意識(shí)到挫折是客觀存在的,人生并非處處美好、舒適,從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書(shū)、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。幾點(diǎn)建議:精品課件2.意識(shí)到挫折的兩重性:挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義:一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,行為失措;另一方面它又可給人以教益與磨練。中學(xué)生應(yīng)該看到挫折的兩重性,不應(yīng)只見(jiàn)其消極面,而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
精品課件3.保持適中的自我期望水平:中學(xué)生正值精力充分、朗氣蓬勃的青春年華,生活充滿(mǎn)了希望和夢(mèng)想,對(duì)學(xué)習(xí)和生活難免抱有較高期望和較高要求,但由于對(duì)生活中所遇坎坷估計(jì)缺乏,對(duì)自身能力、知識(shí)水平缺乏全面認(rèn)識(shí),所以一旦遇到不順利的事就容易產(chǎn)生挫折感。因此中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況確定具體可行的目標(biāo),保持中等期望水平,同時(shí)注意不可輕易否認(rèn)自己。精品課件4.培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀:挫折可成為弱者巨大的精神壓力,也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練,決不是一朝一夕就可以到達(dá)的。歌德曾說(shuō)過(guò):倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的。所以,要樹(shù)立堅(jiān)決的目標(biāo),培養(yǎng)樂(lè)觀精神,這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。精品課件5.創(chuàng)設(shè)條件,改變環(huán)境:情緒反映總是在一定的社會(huì)情景中產(chǎn)生。因此改變挫折引起的環(huán)境,轉(zhuǎn)移注意力,就可以到達(dá)消除消極情緒的效果。精品課件6.合理的宣泄:人們?cè)谠馐艽煺蹠r(shí)產(chǎn)生的緊張情緒,必須經(jīng)過(guò)某種形式得到發(fā)泄,否那么積累
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年代理加盟協(xié)議范本
- 《民族復(fù)興中國(guó)夢(mèng)》課件
- 2025年個(gè)人消費(fèi)貸款抵押合同
- 2025年化學(xué)災(zāi)難責(zé)任保險(xiǎn)合同
- 2025年寬帶網(wǎng)絡(luò)使用協(xié)約
- 2025年石材質(zhì)押合同
- 2025版綠色建筑項(xiàng)目募集資金三方監(jiān)管與支持合同4篇
- 2025版信息安全管理體系委托管理合同范本3篇
- 2025版衛(wèi)生間裝修材料環(huán)保認(rèn)證協(xié)議書(shū)3篇
- 2025版農(nóng)業(yè)設(shè)施設(shè)計(jì)顧問(wèn)服務(wù)協(xié)議3篇
- 醫(yī)院三基考核試題(康復(fù)理療科)
- 2024-2030年中國(guó)招標(biāo)代理行業(yè)深度分析及發(fā)展前景與發(fā)展戰(zhàn)略研究報(bào)告
- 醫(yī)師定期考核 (公共衛(wèi)生)試題庫(kù)500題(含答案)
- 基因突變和基因重組(第1課時(shí))高一下學(xué)期生物人教版(2019)必修2
- 內(nèi)科學(xué)(醫(yī)學(xué)高級(jí)):風(fēng)濕性疾病試題及答案(強(qiáng)化練習(xí))
- 音樂(lè)劇好看智慧樹(shù)知到期末考試答案2024年
- 辦公設(shè)備(電腦、一體機(jī)、投影機(jī)等)采購(gòu) 投標(biāo)方案(技術(shù)方案)
- 案卷評(píng)查培訓(xùn)課件模板
- 2024年江蘇省樣卷五年級(jí)數(shù)學(xué)上冊(cè)期末試卷及答案
- 人教版初中英語(yǔ)七八九全部單詞(打印版)
- 波浪理論要點(diǎn)圖解完美版
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論