愛的五種能力讀后感600字

愛的五種能力讀后感600字我們需要通過親熱關(guān)系端詳自我，真正發(fā)覺和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來的陰暗面)，當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠意的付出，去愛他人。下面我為你整理關(guān)于愛的五種力量讀后感600字，盼望能幫到你。

愛的五種力量讀后感600字

愛的5種力量：心情管理、述情、共情、允許、影響

擁有愛的力量，與誰在一起都會幸福：說明，幸福的定義并不是遇上正確的人才叫幸福。而是假如遇到的人不是那么對的人，并不是說換一換，直到換到在一起能幸福的人為止。首先，遇上一個可以相互喜愛的人本身就很難，更別說不斷更換了，誰都無法保證更換之后的會比前一個好。愛許多時候并不是雙方的，而是單方的。誰都無法保證有愛的力量的人的另一半一開頭就擁有愛的力量。是可以通過影響來讓另一個人無形的得到愛的力量的提升的。

管好心情才能享受愛：心情管理：本章主要是講如何在為人處世與感情中管理好自己的心情，這是五種力量中首先要有的力量。不能管理好自己的心情就會有許多的負(fù)能量，有過多的負(fù)能量，述情都是負(fù)能量的，也無法共情，也無法允許，對對方的影響也都是負(fù)面的影響。要懂得放下對錯，去講情。

說出感受簡單愛：述情：用正確的方式敘述自己的感受、需求。做到述情時不損害感情，需要一些方法。

善解人意才會愛：共情：懂得理解對方，善解人意。不從對錯的方向解決問題，而從感情的方向解決問題。

全然接受是真愛：允許：允許對方和自己有差異，允許對方做自己，不掌握對方。有需求時用“我盼望”，而不是“你應(yīng)當(dāng)”或“你必需”。當(dāng)然允許絕不是縱容，假如成了縱容，確定是前面的幾種力量不足導(dǎo)致的。

才智的愛：影響：用做好自己的方式去影響對方，不是用命令的方式強行轉(zhuǎn)變對方。讓對方在不知不覺中接近自己的三觀和認(rèn)知。這也需要方法。

愛的五種力量讀后感600字

《愛的五種力量》主要講了愛的五力量是哪五種力量以及如何才能做到這五種力量。

愛的力量之一:心情管理，每個人都要管理好自己的心情，才能有力量去愛別人。

愛的力量之二:述情，是情感關(guān)系里最合適的，不損害任何人的溝通方式。

愛的力量之三:共情，理解并支持對方，善解人意。

愛的力量之四:允許，敬重差異，允許成長。

愛的力量之五:影響，讓對方成長的力量。

愛的五種力量讀后感600字

全書讀完，它根本論點還是如何愛，而五種力量是發(fā)覺愛的一個途徑。

啟示:

跟著內(nèi)心的聲音走，用安靜與愛來填充生命，這樣美妙的事就會發(fā)生。

我們需要通過親熱關(guān)系端詳自我，真正發(fā)覺和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來的陰暗面)，當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠意的付出，去愛他人。

而不完整的自己來源于過去生活的閱歷，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的安慰。

但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過伴侶來找到他們，接受他們才能成長。

另外，懷疑也是阻礙成長的東西。而對他人的懷疑不過是對自我的不信任的映射。全部對他人的觀念都是對自我想法的投影(應(yīng)為像由心生)，當(dāng)我們完全接受自我的時候，我們也就能坦白信任的接受他人。

所以，全書的觀念就是：發(fā)覺并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。

同時，親熱關(guān)系(包括生命的方方面面)也會更進(jìn)一步。

愛的五種力量讀后感600字

書名《愛的五種力量》，趙永久。

全書分為六章，第一張闡述愛的五種力量，分別是心情管理、述情、共情、允許、影響。

五種力量相互影響，管理不好心情的人，常常發(fā)脾氣，他就做不到述情，共情。不會述情的人，就不能影響和引導(dǎo)對方達(dá)到越來越好的狀態(tài)。不懂得允許的人就做不好共情，經(jīng)常會想轉(zhuǎn)變對方，做不到樂觀影響對方。

懂愛的人不講“理”，家從來就不是講理的地方，愛情也從來不能講理，想要提高自己愛的力量，要開頭學(xué)會不講“理”。“愛”與“理”哪個更重要，看心理學(xué)對人類動機(jī)的討論，人類做事的動機(jī)有兩個，做正確的事，做開心的事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯的，會被批判扣錢。晚上你想曠工去聽陳奕迅的演唱會，這是開心的事情，只是由于你是他的粉絲。其實，正確的事和開心的事分別對應(yīng)人們的理性和感性。家里是講愛不是講理的地方，人們制造出來約束本能的正確的事，被約束的恰恰是開心的事，沒有人情愿回講理太多的家。一個講愛，一個講理，雞同鴨講。

舉個我自己的例子：每次快到情人節(jié)的時候，我就會旁敲側(cè)擊，各種提示彭先生，是不是應(yīng)當(dāng)買花表示表示，但是他始終是無動于衷。直到有一天我們把這個問題提到明面上聊，彭先生一副特別不削一顧的樣子說：“花是性價比最低的東西，把買花的錢拿來買肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個意思當(dāng)然就是指買花是很鋪張的，不是正確的事。對女生來說，收到花當(dāng)然是會快樂啊，用錢來衡量，就沒什么意思了。

一個從愛的角度溝通，屬于開心的事，另一個從應(yīng)當(dāng)?shù)慕嵌葴贤ǎ瑢儆谡_的事。兩個人根本不在一個頻道，怎么可能有較好的溝通效果。

心情管理

關(guān)于心情管理，一些人理性上知道如何做，但是遇到事情的時候，往往產(chǎn)生劇烈的心情，被心情驅(qū)使著，眼睜睜看著自己把事情做成不盼望的結(jié)果，根本問題是缺少管理負(fù)面心情的力量。管理心情是不要讓心情，尤其是負(fù)面心情表面上看不出來，而是通過方法訓(xùn)練，讓自己少起心情，甚至不起心情。擅長管理心情的人，內(nèi)心常常處于一種安靜的狀態(tài)，借用莫言獲獎時說的，幸福是什么不用想，沒有壓力。

心情管理的方法書中有具體的解釋，選擇一個來講一下，是我自己體會比較深刻的。多數(shù)人在和假想敵作作戰(zhàn)，許多時候我并不知道事實是什么，就憑自己的一個假設(shè)，堅決的認(rèn)為事實就是這樣，心情也就隨之而起，對自己不自信，特殊在乎領(lǐng)導(dǎo)看法的員工，簡單假設(shè)領(lǐng)導(dǎo)總是在監(jiān)視自己，不信任自己的人，最簡單懷疑他人。

述情與共情

學(xué)會表達(dá)自己的感受，通過述情，告知對方，自己喜愛什么，不喜愛什么，盼望如何，不盼望如何，這等于個愛人指出了一條正確關(guān)愛你的道路。舉個我姐講給我聽的例子，每次我姐帶她小孩去商場玩，商場都有小火車可以坐，坐一次25元，就是坐在上面圍著商場跑一圈。間或坐一次還可以接受，但是總是這樣的話，覺得挺貴的。然后我姐在看到小火車的時候就會告知她小孩說，媽媽沒錢，坐不了小火車，但是媽媽可以幫你去夾娃娃，后來每次去商場，她小孩就會說，媽媽沒錢，我不坐小火車。小孩子都可以理解了，何況大人。

允許

允許，讓生活無苦惱。允許，簡潔來說，就是包涵，就是接納。允許和他人之間有差異的事情，差異沒有對錯，原來生長和成長的環(huán)境都不一樣，有人喜愛吃米，有人喜愛吃面，有人喜愛吃葷，有人喜愛吃素，人與人之間的差異，原來就沒有對錯。

影響

孟母三遷的故事講了影響的重要性，環(huán)境對人的影響，愛人之間互為環(huán)境。影響的前提是允許，轉(zhuǎn)變的前提事不允許。允許給對方成長的空間，我常常犯的錯就是幫忙，過度的幫忙反而讓人們退化，我們要學(xué)會不理睬不喜愛的行為，獎賞認(rèn)為好的行為。

總結(jié)：己所欲勿施于人，不要企圖讓每個人都和你有同樣的看法，與你共情，允許不一樣的聲音存在，可以想想如何去影響別人。很好的一本書，越看會越喜愛。

愛的五種力量讀后感600字

只有完全接受自我，修煉自我的靈魂，才有更好的親熱關(guān)系

1、本書是探究、學(xué)習(xí)愛的途徑之一全書讀完，它根本論點還是如何愛，而五種力量是發(fā)覺愛的一個途徑。

2、啟示:跟著內(nèi)心的聲音走，用安靜與愛來填充生命，這樣美妙的.事就會發(fā)生。

3、通過親熱關(guān)系，端詳、發(fā)覺、了解和接受自我。

我們需要通過親熱關(guān)系端詳自我，真正發(fā)覺和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來的陰暗面)，當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠意的付出，去愛他人。

而不完整的自己來源于過去生活的閱歷，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的安慰。

但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過伴侶來找到他們，接受他們才能成長。