《水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值》課件_第1頁(yè)
《水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值》課件_第2頁(yè)
《水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值》課件_第3頁(yè)
《水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值》課件_第4頁(yè)
《水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值》課件_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩5頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶(hù)提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

《水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值》PPT課件水是生命之源，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。本課件將介紹水的組成、作用及重要性，以及水對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)的保護(hù)作用等內(nèi)容。背景介紹水是地球上最基本的物質(zhì)之一，涵蓋了地球70%以上的表面。它不僅是人類(lèi)生存的必需品，還是許多生物體生長(zhǎng)發(fā)育所依賴(lài)的重要環(huán)境。水的組成及化學(xué)性質(zhì)水分子由一個(gè)氧原子和兩個(gè)氫原子組成，具有強(qiáng)大的溶解能力和獨(dú)特的化學(xué)性質(zhì)。其簡(jiǎn)單結(jié)構(gòu)使其成為許多化學(xué)反應(yīng)的媒介。水的作用及重要性維持生命水是細(xì)胞組織的重要成分，參與新陳代謝、營(yíng)養(yǎng)輸送和廢物排泄。保持體溫水能吸收和釋放大量熱量，幫助調(diào)節(jié)體溫。潤(rùn)滑關(guān)節(jié)水通過(guò)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，減少摩擦，保護(hù)關(guān)節(jié)。水的攝入量與身體需要量1常規(guī)攝入量每天建議飲水量為8杯（約2升）。2個(gè)體需求環(huán)境、活動(dòng)水平和個(gè)人因素會(huì)影響水的攝入量。3季節(jié)變化高溫季節(jié)和運(yùn)動(dòng)時(shí)需要增加攝水量。健康飲水的標(biāo)準(zhǔn)1飲料選擇選擇清潔、安全和低糖飲料。2飲水時(shí)間分散飲水，避免一次過(guò)多飲水。3規(guī)律飲水每天保持飲水量的均衡。常見(jiàn)飲用水的種類(lèi)及特點(diǎn)泉水天然泉源，富含礦物質(zhì)。過(guò)濾水通過(guò)過(guò)濾器去除雜質(zhì)。蒸餾水通過(guò)蒸餾過(guò)程去除雜質(zhì)。水對(duì)身體的益處促進(jìn)免疫力水有助于維持機(jī)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的正常功能。保護(hù)心臟足夠的水分?jǐn)z入可以減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。滋潤(rùn)皮膚水能保持皮膚彈性和濕潤(rùn)，延緩衰老。水對(duì)通便的促進(jìn)作用水可以軟化和增加糞便的體積，幫助預(yù)防便秘。結(jié)語(yǔ)水是生命之源，對(duì)

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論