心理健康心得體會六篇

第第頁心理健康心得體會六篇

心理健康心得體會第一篇

一、老師自己需要是心理健康的人

通過一線的教學經受，深深的體會到老師自身的心理健康徑直影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法奇妙地處理同學問題，輕那么影響師生關系，重那么可能損害同學心靈。因此，為了更好地教育同學，老師自己首先需要是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一貫處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和掌控新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌控新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的老師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的知識面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的.閱歷、積極心情帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、常常關注非常同學的心理輔導

老師的天職就是教書育人，對待問題同學更應當盡心盡責，遇到問題同學怎么辦呢?肯定要充分利用班集體的作用，在寬松同等的班級氛圍中，加強對同學心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對非常同學的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采納講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)同學積極參加的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體同學獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

在考慮同學一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別同學的個別心理問題進行疏導援助。在對同學的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室心理老師的個別詢問輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理詢問箱，打通老師和同學的心理通道，實時了解同學的真實思想，援助同學解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的援助我們身邊的人，盼望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

心理健康教育心得體會附加篇

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我特別的不興奮，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我起初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調整等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些溝通，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思索問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很老實的上這門課，由于我們想更多更好更精確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是歡樂和知識。上老師的課很輕松很開心，相比平常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦開心多了，是發(fā)自內心的感受，也確定比我在宿舍糜費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不開心它也比我在宿舍值得，由于上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不情愿，它便變得與我們相處的不好。我都覺得惋惜，由于我因其他的事情逃過課，現在也不明白起初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清晰對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們相互認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新伙伴的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現在心里有點病是很正常的，也有好多同學情愿把心里的結說出來，讓老師援助，我們要學會自我援助，自己給自己默示。向老師同學傾訴溝通，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難過，不是學習壓力，沒有理由的難受，可能是為自己感到絕望，感覺在虛度時間，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，由于我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好伙伴打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實溝通交談轉變的是心情而不是解決問題，等你的心情轉變了，你心中的不快、難受也不見了，交談的內容也不肯定就要說自己的事情，后來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很沖突，我竟然到了用這種方法來使自己不難受了的地步。也發(fā)覺越長大心里的問題就越多。這大略是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔憂了。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)覺20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與抱負中的自己有多大的差別。人往往會由于外界因素而轉變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，突然有一天發(fā)覺自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經給我們預備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們高校生作為一個非常的群體，一方面漸漸步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入高校的時候。學院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，高校生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F在越來越多的高校生做出很多不可名狀的事情，這不能不說明，我們的心理、思想涌現了那么一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到許多知識，雖然沒有當堂回答下列問題熬煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也盼望老師能開展有關懷理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理詢問室的同學能參加健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的了解自己。我也相信，肯定會有許多同學情愿參與這樣的活動。

我喜愛上這門課程的理由之一是老師會與我們做溝通、給我們做心理測試、課堂活動。最末一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看心情表的波折。我發(fā)覺自己課多的那一天心情最差，課少的時候最興奮。后來老師給我們講了ABC法那么，是說性格的，大家做了性格測試，盼望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，高校戀愛老師也給了我們一些指引，讓我們或多或少有了方向，通過學習高校生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到高校生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些快樂的事情，須要的時候轉變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，肯定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很絕望，和同學親睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要轉變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有說明自己的真實想法，有時又不得已違抗了自己的意愿，就要自己調整一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。

心理健康心得體會第二篇

在學習高校生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自我，也更有信心制造完滿將來。健康的心理是一個人全面進展需要具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生進取而深遠的影響，作為高校生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是高校生成才的基礎，心理健康能夠促進高校生全面進展健康的心理品質是高校生全面進展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧進展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)徑直影響和制約著全面進展的實現。

心理健康能夠使高校生克服依靠心理加強性。高校生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告辭了中學時代、跨入了高校，進入了一個全新的生活天地。高校生需要從靠父母轉向靠自我。上高校前，在他們想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇怪，美好無比。上高校后，焦灼的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，高校生需要著重心理健康，盡快克服依靠性，加強性，進取主動適應高校生活，度過充盈而有意義的高校生活。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我掌握自我的心情，妥當處理同學、師生間關系，進取融入團體，喜愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。高校生活與中同學活有著很大的不一樣，然而在高校中仍需要堅持深厚的學習愛好和求職欲望。學習是高校的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，舍命地吸取新知識，進展多方面的本領，以提高自身素養(yǎng)。同時也應當進取參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又熬煉了自我的動手本領。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

高校生應堅持進取樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充斥信心和期望。進取加入同學會、分團委等，如此既豐富了高校生活又熬煉了自我本領。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參與業(yè)余活動，進展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了高校生的生活，并且為高校生的健康進展供應了課堂以外的活動機會。高校生應培育多種愛好，進展業(yè)余愛好，經過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解焦灼，維護身心健康。然而，當遇到哀傷和憂愁的事情時要學會自我調整，適度的表達和掌握心情。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫忙我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供應了指導，為我的將來照亮了道路。

接觸高校生心理課，讓我明白了，原先成為大一新生全部的焦慮，臨時對生疏的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會涌現的心情反應。我學到了人生的首要課題：堅持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法;學會如何適應高校生活，如何規(guī)劃我的高校生活，了解到高校生不一樣的學習方法，并漸漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到高校生情感與健康種種問題及調整方法;學習了高校生的自我意識進展過程及特點，有意識地健全自我的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自我，更充分地認識真實的自我.

這門課程幫忙我適應高校生活。高校的培育目標是培育德、智、體、美全面進展的高級人才，可我卻感覺目標的資料比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不明白如何根據目標來設計和規(guī)劃自我。另外就是驕傲感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和驕傲感踏入高校學校，但很快我發(fā)覺，在強手如林又需要較好自理本領的新環(huán)境中自我的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法應對挫折的自卑感。應對目標失落與確立的沖突，它教會我要構成正確的自我觀念。首先，一個人要能對自我做出實事求是的評價，構成正確的自我觀念;然后，客觀認識個人本領的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自我的追求目標，既不輕易否定自我，也可是高的估量自我，盡量

堅持適中的自我期望水平。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理沖突上，它教會我在全面認識自我的基礎上，對影響自我成長的主要心理壓力進行，在的基礎上找準自我的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整

這門課程幫忙我培育健全的人格。它教會我要勇猛的剖析自我，經過自我剖析我發(fā)覺自我也存在需要程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導下我避開了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。

這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對將來更加充斥信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進入高校的同學，需要要想好自我的一生預備做些什么樣的事，按自我的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生假如沒有目標，沒有方向，永久是隨聲附和，得過且過，過一天算一天永久都不明白自我會走到什么地方。一旦緊咬目標，你會發(fā)覺你有戰(zhàn)無不勝的能量，并且會努力為自我的最終理想而奮斗不已。

心理健康心得體會第三篇

老師的天職就是教書育人，對待問題同學更應當盡心盡責，遇到問題同學怎么辦呢?肯定要充分利用班集體的作用，在寬松同等的班級氛圍中，加強對同學心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對非常同學的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采納講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)同學積極參加的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體同學獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

考慮同學一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別同學的個別心理問題進行疏導援助。在對同學的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室心理老師的個別詢問輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理詢問箱，打通老師和同學的心理通道，實時了解同學的真實思想，援助同學解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的援助我們身邊的人，盼望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

20**高校生心理健康教育心得體會1500字附加篇高校生健康問題是我們高校生目前所關注的重要話題之一,這學期，我們學習了高校生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了很多有關于高校生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前高校生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：

高校生是從為數眾多的中同學中選的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和驕傲感。但是與此同時，高校生那么承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。高校生往往自視甚高，很簡單受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

心理健康可以促進高校生全面進展健康的心理品質是高校生全面進展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧進展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)徑直影響和制約著全面進展的實現。

心理健康心得體會第四篇

學習老師心理健康，是我到邢臺學院第一天上的課，而這天恰巧是一年一度的老師節(jié)。

在這非常的日子里，我很有幸得聽到了國家二級詢問師，韓雪榮老師的報告會。

韓老師引用了老師日常工作中遇到的問題，和各種案例深入淺出的為我們和講解。做為一名老師需要具有的是心理健康。

給我印象深的是講到針對老師壓力，她做了具體地講解：由于我深有感受，現時工作中，我做為一名老師的確有壓力，尤其，講道了我們做為老師要擅長觀測同學的一言一行，并且學習相關的心理學內容，老師更要無條件的尊敬同學的人格。

我們現在的同學在家里都是父母和長輩的掌上明珠，在學校里會有很多的壞習慣顯露出來，這就要求老師依據每個孩子的特點，進行批判教育，盡量不動手打，有時打了同學反而起反作用，這一點我深有體會，由于我有過這樣的錯誤。

我們的同學生性好動，他們都有很強的表現欲望，當他們在成果上不能得到老師的關注時，也無法取得自我表現和勝利，就可能查找其他的途徑來完成自我的心理需要。

在對同學教育管理時，我們要常常想到同學是一位“受教育的人”他應當享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，須要時給某個同學要有身體的接觸，比如說同學扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很美滿，在其他同學面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜愛我。

老師大部分，都有偏向心，這是韓老師問我們的話，的確有，當然也包括我，尤其是排座位，學習好的總是在前排，不管他的個子高矮，而學習成果差的同學永久在后排。

聽了韓老師的課，回來以后我把班里的座位立刻調整，當然不按成果的好壞，依據個子的大小，有的學上他的成果不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該同學身上其它方面的優(yōu)點，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓舞他把學習成果搞上去。

聽了韓老師的課，使我明白了很多，在以后的工作中，努力改掉這些錯誤的做法。

做為老師要努力使教育適合同學的個別特點，老師要懂得的他的同學來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要敏捷運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

在今后的教育教學中我肯定會保持一顆健康，公正的心態(tài)，關注每個同學，善待每一個同學，關懷愛惜自己的同學，讓他們在輕松開心的氛圍中歡樂成長，成為祖國的有用人才。

心理健康心得體會第五篇

①有利于同學的身體健康成長。

中同學正處在心理機能快速發(fā)育成熟的時期，因此，開展心理健康教育，讓同學了解和掌控心理健康教育的內容，就是實時地針對性地施以教育，對癥下藥。使同學知道什么是健康和不健康的心理學保持心理健康就能促進同學身體健康成長。

②有利于學習、工作效率的提高。

健康的心理對于學習、工作的效率起重要的作用，對競賽技能的發(fā)揮更為重要。一個心理健康的人是朝氣蓬勃，開朗樂觀，學習和工作就有勁，效率就高。而一個心理不健康的人經常心神不定，思慮過多，不能集中精力于學習和工作上，既影響生活效率，也大大阻礙制造才能的發(fā)揮。

③有利于智力與性格的和諧進展。

心理健康對于促進人的智力與性格和諧進展，發(fā)揮人類最大的聰慧才智，對培育人才具有重要意義。對于處在智力進展成熟和性格形成時期的中同學尤為重要。一個人重視心理健康，可使大腦處于最正確狀態(tài)，更好地發(fā)揮大腦功能，有利于開發(fā)智力，充分發(fā)揮各種技能，有利于性格的和諧進展。

④有利于心理疾病的防治。

心理疾病的發(fā)生，有一個從量變到質變的過程。我們重視同學的心理健康，就會留意防止和清除產生心理疾病的各種因素，以防止病變的發(fā)生和進展。人的心理疾病，大多數是在成長過程中受到各種社會因素的影響而積累漸漸形成的。假如發(fā)覺同學有了心理病變的苗頭，就實時采用適當措施，使它在量變過程中得到以終止和消逝;假如的確患了心理疾病，應及早予以積極的治療，使之盡快復原健康。

心理健康心得體會第六篇

心理健康的重要性就不用多提了，一個人只要心理健康，就不會做出什么出格的事情，也不會做出許多的不合常規(guī)的事情。對于同學來說，心理健康就更重要了，心理健康的同學在學習上都能夠仔細努力的學習，聽老師、家長、長輩的話，這些都是我們要做好的事情，在不斷的進展中，這些都會得到很大的進展，我相信這一次肯