體育鍛煉課題申報書：《大學生體育鍛煉習慣探析》課題申報材料

《大學生體育鍛煉習慣探析》課題申報材料材料清單：1、課題研究方案

2、課題研究論證一、《大學生體育鍛煉習慣探析》課題研究方案《大學生體育鍛煉習慣探析》課題研究計劃一、研究背景和意義體育鍛煉是保證大學生身體健康的重要途徑，也是提高大學生身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)的必要手段。然而，由于大學生的學業(yè)負擔和社交活動等多種因素的影響，大部分大學生缺乏科學有效的體育鍛煉習慣，導致身體素質(zhì)下降、免疫力下降等問題的出現(xiàn)，直接影響了大學生的身心健康和未來的就業(yè)前景。因此，深入探究大學生體育鍛煉習慣形成的原因和機制，對于促進大學生全面發(fā)展和提高其綜合競爭力具有積極的意義。二、研究目的和方法本研究的總體目的是分析大學生體育鍛煉習慣的現(xiàn)狀和存在問題，探討其形成的原因和機制，從而提出相應的干預措施和建議，促進大學生身體素質(zhì)和綜合發(fā)展。具體的研究方法包括文獻綜述、問卷調(diào)查和個案訪談等。文獻綜述主要是查閱相關的文獻和資料，了解國內(nèi)外大學生體育鍛煉習慣的狀況、特點和影響因素，為后續(xù)的實證研究提供理論基礎。問卷調(diào)查是通過設計合理的調(diào)查問卷，收集大學生體育鍛煉習慣的相關信息，建立數(shù)據(jù)樣本，深入了解大學生體育鍛煉習慣的現(xiàn)狀和存在問題。個案訪談是選擇一些具有代表性的大學生或相關專家，通過深入訪談和交流，了解大學生體育鍛煉習慣形成的原因和機制，挖掘其中的深層次問題，并提出相應的干預措施和建議。三、主要研究內(nèi)容和任務1.文獻綜述通過對近年來國內(nèi)外有關大學生體育鍛煉習慣的相關文獻和研究成果進行綜合分析，探討大學生體育鍛煉習慣的現(xiàn)狀、特點和影響因素，并構建相關的理論框架。2.問卷調(diào)查設計一份合理的調(diào)查問卷，采用隨機抽樣的方式對某所大學的本科生進行問卷調(diào)查，收集大學生體育鍛煉習慣的相關信息，建立數(shù)據(jù)樣本，分析大學生體育鍛煉習慣的現(xiàn)狀和存在問題，并從性別、年級、專業(yè)、體育鍛煉時間、鍛煉方式、習慣養(yǎng)成等方面進行分析。3.個案訪談通過選擇一些具有代表性的大學生和相關專家，進行深入的訪談和交流，了解大學生體育鍛煉習慣的形成原因和機制，挖掘其中的深層次問題，并提出相應的干預措施和建議。四、預期成果1.了解大學生體育鍛煉習慣的現(xiàn)狀和存在問題，深入分析其形成的原因和機制。2.提出針對性解決大學生體育鍛煉習慣問題的干預措施和建議，促進大學生全面發(fā)展和提高其綜合競爭力。3.為相關學科領域的研究提供參考和借鑒，推動大學生體育鍛煉習慣方面的理論和實踐創(chuàng)新。二、《大學生體育鍛煉習慣探析》課題研究論證大學生體育鍛煉習慣探析1概念界定1.1體育行為效益體育行為效益是體育行為本身能夠為行為人帶來的利益。如,降低發(fā)病率和死亡率;增強生理健康和身體體適能,改善外表體型,促進心理和情緒健康;提高社會適應能力等[1]。它是體育生活方式的組成部分,對行為主體能否持續(xù)、自覺地參與體育行為起著重要的作用。1.2體育鍛煉習慣體育鍛煉習慣是指在特定的情景刺激和體育活動中的個體參與經(jīng)常練習和重復而形成的固定練習[2]。國內(nèi)相關研究多數(shù)以每周鍛煉至少3次,每次鍛煉不少于30min,且達到中等以上負荷為標準[3]。2研究對象與方法采用《大學生體育生活方式調(diào)查問卷》為測量工具;7所高校大學一年級學生為研究對象,發(fā)放問卷2000份,回收問卷1889份,回收率為94.5%,有效率為91.8%;使用SPSS對有效問卷進行整理與分析。3研究結(jié)果與分析3.1大學生體育行為效益的調(diào)查與分析為體現(xiàn)學生群體的特征,該研究從健康狀況、心理素質(zhì)、學習效率以及身體素質(zhì)4個方面對大學生的獲益情況進行調(diào)查(見表1)。通過數(shù)據(jù)可以看出,體育鍛煉更有效地提高了男生各項素質(zhì),而女性機體的結(jié)構、功能及心理諸方面與男性有區(qū)別。生理方面,女性心臟體積、質(zhì)量和容積均小于男性,大部分女生對體育保健知識了解過于片面,認為生理期應盡量減少活動,這將導致鍛煉次數(shù)少、效果不理想。心理方面,社會對性別角色的定型造成男女生的性格特點有較大差別,男生一般表現(xiàn)為活潑好動,而女生大多喜靜,參與體育運動的積極性、投入程度低于男生。3.2大學生體育鍛煉習慣調(diào)查與分析通過圖1可以看出,學生在初級教育階段自覺進行課外體育鍛煉的人數(shù)明顯高于中高級階段。由于7～8歲兒童神經(jīng)系統(tǒng)的腦重接近成人,但大腦皮層興奮和抑制不均衡,興奮占優(yōu)勢且容易擴散,靈活性高,表現(xiàn)為活潑好動。高中階段,學生通過體育鍛煉釋放學習所帶來的壓力,提高效率;在大學階段,學生可支配時間的增多、鍛煉意識的提高,促使其自覺進行課外體育鍛煉。該文從周體育活動次數(shù)、次鍛煉時間和運動強度對大學生體育鍛煉習慣進行調(diào)查,數(shù)據(jù)顯示,無體育活動及每周進行1～2次體育活動的男女生分別為40.5%和52.2%;進行3次及以上活動的男女生為59.5%和47.8%。在次鍛煉時間這一問題上,男女生選擇鍛煉30～40min的人數(shù)最多?？梢钥闯?女生鍛煉次數(shù)少、時間短,說發(fā)展的需要,可以把民族民間體育項目和新興體育項目引入學校體育課堂,讓學生自主選擇喜愛的教學內(nèi)容和活動形式,真正做到將時間讓給學生,將空間留給學生,將自由還給學生。達到人人參與、人人快樂、人人享受、人人成功的目的。效激發(fā)全體學生的體育興趣,使其掌握科學健身的方法和技能,增強體質(zhì),養(yǎng)成終身體育的習慣,發(fā)揮體育的育人功能。在體育教學過程中,要十分重視學生體育學習的綜合評價,不能只注重結(jié)果,忽略過程。3.3加強體育教師的師資力量與專業(yè)培訓(1)提升體育教師的學歷。首先,將教師學歷達標情況納入申報職稱和年終考核評價體系,增強教師危機感和緊迫感,提高體育教師的積極性和主動性。其次,統(tǒng)籌安排,全面推進。由領導小組對全體教師學歷結(jié)構進行核實,在不影響正常教學需要的情況下,合理安排學歷不達標的教師參加函授學習、參加自學考試等。最后,對于參加在職研究生學歷提升的教師,學校將按有關政策予以鼓勵。(2)補充新生力量。教育形勢在面臨變化,教育對象在發(fā)生變化,教育的使命也在發(fā)生變化。在教師的聘用過程中要增加高學位中青年教師數(shù)量,確保教學方法和方式上能夠與時俱進,但這決不意味著可以摒棄教育實踐和教育經(jīng)驗,教師應該繼續(xù)注重教育實踐,并強化從實踐中探索和積累經(jīng)驗,使之上升為可以指導教育實踐的理論。因為教育實踐及其由此積累起來的經(jīng)驗是極其可貴的,它與教育科學理論構成了兩個不可或缺的方面。4結(jié)語高校是培養(yǎng)人才的搖籃,但是人才的培養(yǎng)必須建立在健康的體質(zhì)基礎上。體育課程一方面是為了學習掌握體育的知識技能；另外一方面是對人體進行培育塑造的過程?？傮w來說,體育教育是當前高等教育的重要組成部分。對受教育者的生長、發(fā)育、健康、體力和智力的發(fā)展及品德培養(yǎng)有積極促進作用。由此,當前高校應該積極建立一個合理的體育教學評價系統(tǒng)。而要實現(xiàn)高校體育教學改革,必須完成體育教學的根本任務,以達到增強教學的目的。高校的體育教師不僅要把學生所需要的知識傳授給學生,還需幫助學生把體育的學習運用到生活的方方面面。各類高校的體育教學要堅持嘗試,大膽創(chuàng)新,爭取從教學目標、教材選用、教學模式、教學方法、評價體系和人才培養(yǎng)的改革等方面提出更多深層次、前沿性的發(fā)展策略。參考文獻[1]王國強,田愛梅.試論高校師資隊伍建設的現(xiàn)狀與對策[J].教育理論與實踐,2009(30):31-32.[2]吳麗萍.對高校師資隊伍建設幾個新問題的思考[J].中國高等教育,2007(21):60-61.[3]林克明.高校體育教學發(fā)展趨勢探析[J].中國學校體育,1998(3):64.[4]王宗平.關于普通高校體育課程體系的重新構建[C]//甘肅省體育科學學會.1994.[5]程毅.論體育課程改