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文檔簡介
112、在下水前要保證體力充沛和做好預(yù)備運(yùn)動，而且要先適應(yīng)水溫。3、在從事任何水上活動時，均要穿上救生衣，以保證平安。下水的裝備要224、游泳時制止與同伴過分開玩笑，特殊是泳技不高者不要與同伴在水中開33443、要清晰自己的身體安康情況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不5、在游泳中假如驟然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要552、游泳時要有自護(hù)意識，在身體過飽、過饑和過于疲勞都不要下水；在水3、游泳時要有自救常識和能力，不了解水深及水底狀況時，不要跳水，以4、同學(xué)間要相互關(guān)懷、愛惜，發(fā)覺有的同學(xué)私自去游泳或到危急的地方去6677
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