吳茂玉公開(kāi)課初二年跳繩課時(shí)計(jì)劃

花樣跳繩—兩人一繩教學(xué)設(shè)計(jì)福清元洪高級(jí)中學(xué)吳茂玉一、指導(dǎo)思想：以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，使學(xué)生了解花樣跳繩大眾一級(jí)動(dòng)作，明確花樣跳繩一級(jí)動(dòng)作的各種跳法，提高學(xué)生的彈跳素質(zhì)，促進(jìn)參與，培養(yǎng)學(xué)生相互間的協(xié)作，激發(fā)積極向上的團(tuán)隊(duì)精神和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。二、教材分析：本課教材為花樣跳繩--大眾鍛煉一級(jí)動(dòng)作，通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生懂得跳繩的運(yùn)動(dòng)價(jià)值,了解目前跳繩的發(fā)展現(xiàn)狀，積極參加學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作，讓學(xué)生了解進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展身心健康也有一定的意義。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩人一繩跳繩的要領(lǐng)，體會(huì)起跳時(shí)機(jī)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然教學(xué)難點(diǎn)：兩人手腳協(xié)調(diào)配合。三、學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象為初二年女生，初二年女生正處于身體發(fā)育的良好時(shí)期，學(xué)生的彈跳素質(zhì)水平也處于上升期，心里發(fā)育卻處在不穩(wěn)定的時(shí)期，一堂好的教學(xué)課必須面向?qū)W生，要立足于學(xué)生的主體作用，關(guān)注每個(gè)學(xué)生個(gè)體，以發(fā)展學(xué)生的身心健康為基本出發(fā)點(diǎn)，教法的實(shí)施、手段的應(yīng)用，都必須要體現(xiàn)學(xué)生的發(fā)展，本單元共設(shè)置6節(jié)課，本節(jié)課為第二課時(shí)，本節(jié)課從學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心里特征為基本出發(fā)點(diǎn)，把更多的時(shí)間留給學(xué)生，讓學(xué)生有更多的自主學(xué)習(xí)和選擇的空間，克服跳繩單調(diào)、枯燥的弱點(diǎn)，由此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到學(xué)生樂(lè)于鍛煉的教學(xué)效果。四、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生在活動(dòng)中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動(dòng)中創(chuàng)新、研究出新的跳法。2、技能目標(biāo)：預(yù)計(jì)90%以上的學(xué)生對(duì)花樣跳繩一級(jí)動(dòng)作都有不同程度的掌握，發(fā)展學(xué)生身體的彈跳、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過(guò)競(jìng)賽激勵(lì)法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的情趣。3、情感目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力，培養(yǎng)自尊、自信和創(chuàng)新意識(shí)，弘揚(yáng)同伴之間合作友愛(ài)精神，積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。五、教學(xué)與學(xué)法：1．教法：①．講解示范法：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀看教師的示范動(dòng)作，教師詳細(xì)講解動(dòng)作技術(shù)，讓學(xué)生建立正確的技術(shù)概念。②．語(yǔ)言誘導(dǎo)法：教師利用語(yǔ)言提示學(xué)生對(duì)所學(xué)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)一步理解。③.輔導(dǎo)糾錯(cuò)法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法等。2．學(xué)法：①．自主學(xué)習(xí)：學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況自主選擇練習(xí)的內(nèi)容。②．協(xié)作學(xué)法：學(xué)生相互學(xué)習(xí)，探究，達(dá)到共同提高的目的。六、教學(xué)程序：（一）、開(kāi)始熱身部分（約10分鐘）1．在課的開(kāi)始部分，集合隊(duì)伍，師生問(wèn)好，教師宣布本課的目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容，注意事項(xiàng)。2．十字隊(duì)列練習(xí)把學(xué)生的注意力集中到課堂。3．慢跑及熱身游戲。設(shè)計(jì)意圖：集中學(xué)生的注意力和培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。（二）、學(xué)習(xí)提高部分（約32分鐘）1、教師口令，學(xué)生一起復(fù)習(xí)一級(jí)花樣跳繩（1-8）個(gè)動(dòng)作。2、學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)一級(jí)花樣跳繩（1-8）個(gè)動(dòng)作練習(xí)。3教師和學(xué)生講解示范兩人一繩4個(gè)動(dòng)作。4、學(xué)生跟隨教師一起，聽(tīng)口令練習(xí)動(dòng)作。5、學(xué)生兩人一組進(jìn)行配合練習(xí)。6、聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行兩人一繩練習(xí)。7、學(xué)生進(jìn)行腹背肌素質(zhì)練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生進(jìn)一步鞏固一級(jí)花樣跳繩動(dòng)作，由易到難學(xué)習(xí)兩人一繩花樣跳繩基本動(dòng)作，在后面的練習(xí)中，充分發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和探究能力，提高學(xué)生的彈跳，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。（三）、恢復(fù)身心（約3分鐘）：學(xué)生在愉快歡樂(lè)的氣氛中，全身心的放松，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)和學(xué)生學(xué)練，教師小結(jié)。設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生全身心放松，鞏固本課所學(xué)知識(shí)。七、預(yù)計(jì)效果與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：通過(guò)本課師生的共同努力，預(yù)計(jì)90%以上的學(xué)生對(duì)花樣跳繩一級(jí)動(dòng)作都有不同程度的掌握，預(yù)計(jì)最高心率約140—150次/分，平均心率130-135次/分，練習(xí)密度約35-40%。八、場(chǎng)地器材：排球場(chǎng)，小海綿墊18個(gè)，跳繩40條，錄音機(jī)等。初二年花樣跳繩—兩人一繩課時(shí)計(jì)劃教師：吳茂玉班級(jí)：初二（5）（6）班女生人數(shù)：42課次：3教學(xué)內(nèi)容1．復(fù)習(xí)花樣跳繩--大眾鍛煉一級(jí)動(dòng)作，學(xué)習(xí)兩人一繩基本動(dòng)作。2．腹背肌素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生在活動(dòng)中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動(dòng)中創(chuàng)新、研究出新的跳法。2、技能目標(biāo)：預(yù)計(jì)90%以上的學(xué)生對(duì)兩人一繩基本動(dòng)作都有不同程度的掌握，發(fā)展學(xué)生身體的彈跳、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過(guò)競(jìng)賽激勵(lì)法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的情趣。3、情感目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力，培養(yǎng)自尊、自信和創(chuàng)新意識(shí)，弘揚(yáng)同伴之間合作友愛(ài)精神，積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩人一繩基本花樣跳繩的要領(lǐng)，體會(huì)起跳時(shí)機(jī)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然。難點(diǎn)：兩人手腳協(xié)調(diào)配合。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)與時(shí)間開(kāi)始熱身部分10’一、課堂常規(guī)：1．在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生服裝。2．體育委員向老師匯報(bào)。3．學(xué)生問(wèn)好。4．教師宣布本課任務(wù)和要求。5．安排見(jiàn)習(xí)生。6．十字隊(duì)列練習(xí)（解放軍進(jìn)行曲配樂(lè)）一、繞場(chǎng)地慢跑組織：四列橫隊(duì)隊(duì)：▲教與學(xué)：教師常規(guī)檢查。組織：教與學(xué)：教師講解十字隊(duì)列練習(xí)的方法后學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行十字隊(duì)列練習(xí)。要求：注意力集中，隊(duì)列整齊，有團(tuán)隊(duì)精神。組織：成一路縱隊(duì)。教與學(xué)：教師帶跑，學(xué)生跟跑。要求：有組織，跑步時(shí)安靜，有序。10’1次1次1次課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)與時(shí)間開(kāi)始熱身部分二、長(zhǎng)繩接力游戲：方法：2組同學(xué)為一個(gè)單位，2組排頭的同學(xué)迅速跑到放置長(zhǎng)繩的地方，拿起長(zhǎng)繩從每個(gè)同學(xué)的腳下繞過(guò)，跑到隊(duì)伍的后面以后，讓長(zhǎng)繩從每個(gè)人的頭上繞過(guò)，跑到防長(zhǎng)繩的地方放好，迅速跑回和第二個(gè)同學(xué)擊掌接力，接力完的同學(xué)迅速跑到本組隊(duì)尾，如此反復(fù)，先完成的小組為勝。組織：成四路縱隊(duì)教與學(xué)：教師講解游戲練習(xí)的方法，學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)。要求：練習(xí)積極注意安全。4*8學(xué)習(xí)提高部分32’一、復(fù)習(xí)花樣跳繩--大眾鍛煉一級(jí)動(dòng)作1、并腳跳2、交換腳跳3、開(kāi)合跳4、弓步跳5、左右跳6、吸腿跳7、點(diǎn)地跳8、左右甩繩組織：教與學(xué)：1、教師口令，學(xué)生一起復(fù)習(xí)一級(jí)花樣跳繩（1-8）個(gè)動(dòng)作。2、學(xué)生聽(tīng)口令一級(jí)花樣跳繩（1-8）個(gè)動(dòng)作練習(xí)。3、學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)一級(jí)花樣跳繩（1-8）個(gè)動(dòng)作練習(xí)。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、掌握時(shí)機(jī)，發(fā)揮創(chuàng)造性和表現(xiàn)力，相互幫助，共同進(jìn)取。30’課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)與時(shí)間學(xué)習(xí)提高部分重點(diǎn)：跳繩的要領(lǐng)，體會(huì)起跳時(shí)機(jī)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然。難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)配合二、學(xué)習(xí)兩人一繩動(dòng)作。方法：一八拍：1-4拍同步甩繩，5-8拍各跳2次二八拍：1-4拍同步甩繩，5-8拍同步跳4次三八拍：1拍同步跳，2拍單人跳，三拍同步跳4拍單人跳，5-8拍同1-4拍四八拍：1拍單人跳，2拍交換人跳，3-4拍同1-2拍，5-8拍同1-4拍重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩人一繩基本花樣跳繩的要領(lǐng)，體會(huì)起跳時(shí)機(jī)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然。難點(diǎn)：兩人手腳協(xié)調(diào)配合三、腹背肌素質(zhì)練習(xí)1、仰臥起坐2、背肌3、仰臥舉腿組織：練習(xí)積極，動(dòng)作正確。教與學(xué)：1、教師和學(xué)生講解示范兩人一繩4個(gè)動(dòng)作。2、學(xué)生跟隨教師一起，聽(tīng)口令練習(xí)動(dòng)作。3、學(xué)生兩人一組進(jìn)行配合練習(xí)。4、教師集中講評(píng)，指出學(xué)生在練習(xí)時(shí)的問(wèn)題，提出糾正方法。5、進(jìn)行兩人一繩練習(xí)。6、聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行兩人一繩練習(xí)。要求：練習(xí)積極，動(dòng)作正確。組織：成兩列橫隊(duì)。教與學(xué)：⒈教師講解各種不同的練習(xí)方法，并提出要求。⒉學(xué)生積極參與的不同的練習(xí)方法中，相互觀察，促進(jìn)掌握。⒊教師鼓勵(lì)練習(xí)，輔導(dǎo)糾錯(cuò)，激勵(lì)進(jìn)取。⒋學(xué)生暢談感受，相互交流，共同提高。要求：練習(xí)積極，注意安全。次數(shù)不限次數(shù)不限1組1-2組課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)與時(shí)間恢復(fù)整理部分3’1．放松身心。2．師生回顧總結(jié)學(xué)習(xí)情況。3．布置課外作業(yè)。4.收拾器材。5.宣布下課。組織隊(duì)形：成圓形