《做情緒的主人》（教學設計）小學生主題班會通用版

做情緒的主人教學目標：1、讓學生通過學習、感受和體驗，認識情緒，了解不良情緒有哪些影響。2、培養(yǎng)學生學會管理自己的情緒，培養(yǎng)積極情緒。3、探討調(diào)節(jié)情緒的方法。教學重點；了解不良情緒的影響。教學難點：學會如何換個角度想問題，正確接納和妥善管理自己的情緒。教學對象:小學二年級教學時間：40分鐘教學準備：課件教學過程：一、課前游戲“小蜜蜂”抓手指游戲1、教師介紹游戲規(guī)則：小朋友的右手手心朝下，左手食指朝上。將自己的右手放在同桌左手手指上，自己的左手手指放在同桌右手下。聽老師口令，老師：小蜜蜂，學生說：嗡嗡嗡。老師聲音大，學生聲音大，老師聲音小，學生聲音小，老師叫抓，學生就抓，小朋友要盡量使自己的手包住同桌的手指，而想辦法使自己的左手食指逃離同桌右手的包圍。2、提問學生做完這個游戲的心情。二、新課講授（一）不良情緒有什么影響？師：說說自己哪些情緒讓你感覺到不舒服？和大家分享你曾經(jīng)的體驗。學生討論這些情緒體驗給自己帶來哪些感受，還會帶來哪些后果。小組討論匯報。1、例一一天中午小紅的爸爸給她買了一個漂亮的卷筆刀，她特別開心，來到學校后一篇很長的課文一點沒費勁就背下來了。第二天小紅還想買芭比娃娃，但是爸爸媽媽都不同意，她感到很不開心的去上學了，一篇不長的課文也沒背好。2、例二小剛和小強是同班同學，平時體育課100米跑的速度一樣快，參加學校運動會時，聽到同學們的加油聲小剛心里十分緊張，害怕跑不好，而小強則是輕裝上陣，結(jié)果到終點時，小剛落后小強兩米多。老師板書：不良情緒。老師點撥：憤怒這種情緒帶來的危害。3、教師講述釘釘子和拔釘子的故事。一個男孩的脾氣非常壞，于是他父親就給了他一袋釘子，并且要求他每當發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的樹干上。第一天，男孩釘下37根釘子。慢慢地，他每天釘下釘子的數(shù)量減少了。后來，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他很高興地告訴他的父親。于是父親又要求他，從現(xiàn)在開始，每當他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。時間一天天地過去了，最后男孩告訴父親，他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說：“你做得很好，我的好孩子。但是看看樹干上的這些洞，這些樹干將永遠不能恢復成從前那樣。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣給他人留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠不會消失。發(fā)脾氣時說過的話，常常就像一把匕首，它同樣也會嚴重地傷害到你的家人、朋友和同學。”4、小結(jié)：不良情緒有哪些影響？①影響記憶力，干擾學習和生活；②影響能力正常的發(fā)揮；③影響朋友同學之間的關系；（二）探討調(diào)節(jié)情緒的方法

1、聽故事，悟方法笑婆婆與哭婆婆的故事從前，有一個老婆婆，她有兩個兒子，大兒子是賣雨傘的，小兒子是染布的，。兩個兒子都很孝順，照理說老婆婆應該很開心?？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢？原來，晴天的時候，她愁大兒子的雨傘賣不出去，雨天的時候，她愁小兒子的布晾不干。于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個智者告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，小兒子的布很快就能晾干了；雨天的時候你就想：太好了，大兒子的傘賣得出去了。就這樣，老婆婆下雨也高興，出太陽也高興。換了一個角度思考，從此以后老婆婆就過著快樂的生活了。

師：同學們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)？（生答）

討論：當我們面對的事情無法改變時，我們該怎么辦？（生答）

師：對，改變自己的心態(tài)，改變自己的想法，調(diào)控情緒。

小結(jié)：不錯，快樂與不快樂只是一念之差，同樣的事情，只要換個角度，換個方式看問題，往往是海闊天空，心情就大不一樣了。這個讓情緒瞬間變好的妙招叫做——換個角度看問題。（板書：換個角度看問題）

2、出示PPT圖片，一個抱著娃娃傷心的小孩。

師：你們覺得這個孩子現(xiàn)在是什么情緒？（生答）這個傷心的孩子其實正在用自己的辦法調(diào)整自己的心情。你看他手里抱了什么？（玩具）是的，他正在對他喜歡的玩具傾訴他的心里話。同學們，如果當你的情緒來臨時，你會說給誰聽？（抽5個說）

小結(jié)：我們把這個方法也給他起個名字——傾訴。（板書：傾訴）

3、調(diào)節(jié)情緒，我有妙招

師：除了剛剛我們說的調(diào)節(jié)情緒的兩種方法外，你們還有哪些好方法呢？小組討論討論，看看你們還有哪些妙招？并請一位同學把你們這組的妙招寫在卡片上。

三、課堂總結(jié)及感悟：1、師總結(jié)：學會管理自己的情緒，讓自己成為一個快樂、積極上進的人。同學們，生活就是一面鏡子，你對它笑，它就笑，你對它哭，它就哭。我們要學會笑對人生，讓自己擁有快樂的情緒，成為自己情緒的主人，我們的生活會更加幸福。愿我們每一位同學都擁有快樂的情緒，每天都過得開開心心！2、讀詩感悟：你不能左右天氣，但你可以＿＿＿