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文檔簡介

做情緒的主人教學目標:1、讓學生通過學習、感受和體驗,認識情緒,了解不良情緒有哪些影響。2、培養(yǎng)學生學會管理自己的情緒,培養(yǎng)積極情緒。3、探討調(diào)節(jié)情緒的方法。教學重點;了解不良情緒的影響。教學難點:學會如何換個角度想問題,正確接納和妥善管理自己的情緒。教學對象:小學二年級教學時間:40分鐘教學準備:課件教學過程:一、課前游戲“小蜜蜂”抓手指游戲1、教師介紹游戲規(guī)則:小朋友的右手手心朝下,左手食指朝上。將自己的右手放在同桌左手手指上,自己的左手手指放在同桌右手下。聽老師口令,老師:小蜜蜂,學生說:嗡嗡嗡。老師聲音大,學生聲音大,老師聲音小,學生聲音小,老師叫抓,學生就抓,小朋友要盡量使自己的手包住同桌的手指,而想辦法使自己的左手食指逃離同桌右手的包圍。2、提問學生做完這個游戲的心情。二、新課講授(一)不良情緒有什么影響?師:說說自己哪些情緒讓你感覺到不舒服?和大家分享你曾經(jīng)的體驗。學生討論這些情緒體驗給自己帶來哪些感受,還會帶來哪些后果。小組討論匯報。1、例一一天中午小紅的爸爸給她買了一個漂亮的卷筆刀,她特別開心,來到學校后一篇很長的課文一點沒費勁就背下來了。第二天小紅還想買芭比娃娃,但是爸爸媽媽都不同意,她感到很不開心的去上學了,一篇不長的課文也沒背好。2、例二小剛和小強是同班同學,平時體育課100米跑的速度一樣快,參加學校運動會時,聽到同學們的加油聲小剛心里十分緊張,害怕跑不好,而小強則是輕裝上陣,結(jié)果到終點時,小剛落后小強兩米多。老師板書:不良情緒。老師點撥:憤怒這種情緒帶來的危害。3、教師講述釘釘子和拔釘子的故事。一個男孩的脾氣非常壞,于是他父親就給了他一袋釘子,并且要求他每當發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的樹干上。第一天,男孩釘下37根釘子。慢慢地,他每天釘下釘子的數(shù)量減少了。后來,他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣,他很高興地告訴他的父親。于是父親又要求他,從現(xiàn)在開始,每當他能控制自己脾氣的時候,就拔出一根釘子。時間一天天地過去了,最后男孩告訴父親,他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說:“你做得很好,我的好孩子。但是看看樹干上的這些洞,這些樹干將永遠不能恢復成從前那樣。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣給他人留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠不會消失。發(fā)脾氣時說過的話,常常就像一把匕首,它同樣也會嚴重地傷害到你的家人、朋友和同學。”4、小結(jié):不良情緒有哪些影響?①影響記憶力,干擾學習和生活;②影響能力正常的發(fā)揮;③影響朋友同學之間的關系;(二)探討調(diào)節(jié)情緒的方法

1、聽故事,悟方法笑婆婆與哭婆婆的故事從前,有一個老婆婆,她有兩個兒子,大兒子是賣雨傘的,小兒子是染布的,。兩個兒子都很孝順,照理說老婆婆應該很開心??墒撬齾s每天愁眉苦臉,為什么呢?原來,晴天的時候,她愁大兒子的雨傘賣不出去,雨天的時候,她愁小兒子的布晾不干。于是她晴天也愁,雨天也愁。后來有一個智者告訴她,你可以這樣想,晴天的時候,你就想太好了,小兒子的布很快就能晾干了;雨天的時候你就想:太好了,大兒子的傘賣得出去了。就這樣,老婆婆下雨也高興,出太陽也高興。換了一個角度思考,從此以后老婆婆就過著快樂的生活了。

師:同學們,從這個故事中你受到了什么啟發(fā)?(生答)

討論:當我們面對的事情無法改變時,我們該怎么辦?(生答)

師:對,改變自己的心態(tài),改變自己的想法,調(diào)控情緒。

小結(jié):不錯,快樂與不快樂只是一念之差,同樣的事情,只要換個角度,換個方式看問題,往往是海闊天空,心情就大不一樣了。這個讓情緒瞬間變好的妙招叫做——換個角度看問題。(板書:換個角度看問題)

2、出示PPT圖片,一個抱著娃娃傷心的小孩。

師:你們覺得這個孩子現(xiàn)在是什么情緒?(生答)這個傷心的孩子其實正在用自己的辦法調(diào)整自己的心情。你看他手里抱了什么?(玩具)是的,他正在對他喜歡的玩具傾訴他的心里話。同學們,如果當你的情緒來臨時,你會說給誰聽?(抽5個說)

小結(jié):我們把這個方法也給他起個名字——傾訴。(板書:傾訴)

3、調(diào)節(jié)情緒,我有妙招

師:除了剛剛我們說的調(diào)節(jié)情緒的兩種方法外,你們還有哪些好方法呢?小組討論討論,看看你們還有哪些妙招?并請一位同學把你們這組的妙招寫在卡片上。

三、課堂總結(jié)及感悟:1、師總結(jié):學會管理自己的情緒,讓自己成為一個快樂、積極上進的人。同學們,生活就是一面鏡子,你對它笑,它就笑,你對它哭,它就哭。我們要學會笑對人生,讓自己擁有快樂的情緒,成為自己情緒的主人,我們的生活會更加幸福。愿我們每一位同學都擁有快樂的情緒,每天都過得開開心心!2、讀詩感悟:你不能左右天氣,但你可以___

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