2023年預(yù)防近視主題班會(huì)教案

2023年預(yù)防近視主題班會(huì)教案預(yù)防近視主題班會(huì)教案1

活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

每個(gè)幼兒時(shí)時(shí)刻刻都在與自己的身體打交道，但他們對(duì)自己的身體并沒有充分的相識(shí)。因此，引導(dǎo)幼兒了解自己的身體，養(yǎng)成良好的健康行為習(xí)慣，削減意外損害的發(fā)生，是幼兒健康教化的重要任務(wù)之一。活動(dòng)“愛護(hù)眼睛”就是在上述前提下設(shè)計(jì)的“探究我自己”系列活動(dòng)之一，旨在通過談話溝通、觀賞故事、情境表演等形式，使幼兒了解眼睛的功能和愛護(hù)眼睛的方法，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)一些突發(fā)意外，同時(shí)通過激發(fā)幼兒溝通、表達(dá)，發(fā)展他們大膽自信的表達(dá)實(shí)力和與同伴的交往實(shí)力。

活動(dòng)目標(biāo)

1、了解愛護(hù)眼睛的基本常識(shí)。

2、不長(zhǎng)時(shí)間看電視，看書、畫畫姿態(tài)正確。

3、初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。

4、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲憊的保健操。

5、知道愛護(hù)眼睛的方法，懂得愛護(hù)眼睛的重要性。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：讓幼兒駕馭愛護(hù)眼睛的一些方法。

難點(diǎn)：讓幼兒知道日常生活中正確與不正確的用眼行為。

活動(dòng)打算

1、幼兒活動(dòng)前向家長(zhǎng)了解愛護(hù)眼睛的有關(guān)常識(shí)。

2、教學(xué)掛圖。

活動(dòng)過程

1、猜謎語，引起幼兒的'愛好。

老師講謎面：黑黑亮亮兩顆珠，一開一合像窗戶。白天開門夜關(guān)閉，能看電視能看書。（謎底：眼睛）。

請(qǐng)幼兒相互看對(duì)方，猜出謎底。

2、講故事《愛護(hù)眼睛》，了解長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛的損害。

老師：咪咪的視力為什么減退??？引導(dǎo)幼兒探討咪咪視力減退的緣由。

老師：你們每天在家看電視嗎？看電視時(shí)間時(shí)間長(zhǎng)嗎？知道咪咪的苦惱后，你們看電視適應(yīng)留意什么？

3、引導(dǎo)幼兒了解造成視力減退的其他緣由及愛護(hù)眼睛的有關(guān)常識(shí)。

1、請(qǐng)園內(nèi)一位戴眼鏡的老師向小摯友介紹自己近視的緣由和戴眼鏡后感到的不便利。

2、結(jié)合幼兒日常生活，探討其他對(duì)眼睛造成損害的緣由。

3、結(jié)合掛圖，老師告知幼兒愛護(hù)眼睛的方法。

4、聽指令做動(dòng)作，強(qiáng)化幼兒對(duì)不正確行為的相識(shí)。

如老師說看書、畫畫、看電視，幼兒做相應(yīng)的正確姿態(tài)。

預(yù)防近視主題班會(huì)教案2

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解眼睛的外觀結(jié)構(gòu)。

2、知道愛護(hù)眼睛的方法。

3、初步培育幼兒關(guān)切、幫助他人的愿望。

二、活動(dòng)打算：

課件《眼睛》、圖片若干。

三、活動(dòng)過程：

1、嬉戲：“指五官”

今日老師和大家來玩“指五官”的嬉戲，看看誰又快又正確的指出五官。（慢到快）

眼睛長(zhǎng)什么樣子？找旁邊的好摯友相互看看，并說一說。

2、課件——相識(shí)結(jié)構(gòu)

有一位小哥哥到我們小三班來做客了，你們歡迎他嗎？（拍手）你們喜愛他嗎？那你最喜愛小哥哥的什么？（鼻子、眼睛），老師也很喜愛小哥哥的眼睛，真亮??！，那哥哥的眼睛是什么樣的呢？

1）眼瞼：有一個(gè)好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在哪里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會(huì)眨呢。我們平常說的眼皮就是眼瞼。

2）眼睫毛：在眼瞼的下面，長(zhǎng)著一些小細(xì)毛，有的長(zhǎng)長(zhǎng)的、有的呢短短的，來一起摸一摸自己的眼睫毛長(zhǎng)在哪里？

3）我們的眼睛除了眼瞼和眼睫毛，還有什么呢？在里面還有一個(gè)眼球，小摯友先告知老師，球是什么形態(tài)的（圓圓的），對(duì)了那我們的眼球也是圓圓的`，出示一只球，你們看，這個(gè)就是球，能轉(zhuǎn)到這邊、能轉(zhuǎn)到那邊，那我們的眼球也能轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，來試一試，

4）在我們的眼球上還長(zhǎng)著黑黑的是什么？（我們中國(guó)人的眼珠就是黑黑的）白白的呢？。

小結(jié)：我們每個(gè)人都有兩只眼睛，會(huì)眨、會(huì)轉(zhuǎn)。

（過渡語）剛才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，現(xiàn)在我們來閉上眼睛休息一下吧。

3、眼睛的作用：會(huì)看

1）請(qǐng)小摯友閉好眼睛，可不能睜開啊。閉好眼睛看看老師手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（因?yàn)槲覀冄鄄€閉上了）

2）現(xiàn)在，趕快睜開眼睛來看看老師手里拿的是什么？為什么？

小結(jié)：剛才我們眼睛一閉上，就看不見任何的東西，看出去都是嘿嘿的。可當(dāng)我們的眼睛睜開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清全部的東西。

4、愛護(hù)眼睛

1）眼睛有那么重要，那我們應(yīng)當(dāng)怎么樣愛護(hù)它呢？不讓眼睛生病呢？（自由說）

2）今日我們班還來了幾位小動(dòng)物，我們一起來看看它們發(fā)生了什么事情？

（1）課件：?jiǎn)栃」吩趺蠢浚t眼睛）為什么會(huì)紅眼睛的？

（2）課件：?jiǎn)栃∝堅(jiān)趺蠢浚ù餮劬Γ槭裁磿?huì)戴眼睛的？

（3）課件：?jiǎn)栃⌒茉趺蠢?？（一只眼睛受傷了）怎么?huì)受傷的？

小結(jié)：剛才我們幫助小動(dòng)物解決了一些困難，使他們又有了一雙光明、漂亮的大眼睛，它們非常的感謝你們，感謝小摯友?。ú挥弥x）。

預(yù)防近視主題班會(huì)教案3

教學(xué)目標(biāo);

1、使學(xué)生了解近視的緣由和愛護(hù)視力的方法;

2、訂正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作;

3、教化學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、仔細(xì)做眼保健操和常常熬煉身體的習(xí)慣。

教學(xué)要點(diǎn)

1、眼看東西的奇妙。

2、近視眼及其發(fā)朝氣制。

3、中學(xué)生患近視的緣由。

4、科學(xué)用眼，預(yù)防近視。

教學(xué)過程：

(一)眼看東西的奇妙

俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗?！毖劬δ苁谷双@得豐富的學(xué)問材料，欣賞大自然的壯美景色，表達(dá)內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，是人們相識(shí)客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛似乎一架照相機(jī)，其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭，瞳孔相當(dāng)于光圈，脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機(jī)形成倒像是一樣的。當(dāng)然，人體這雙精致的眼睛比照相機(jī)不知要困難和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清晰的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開的那個(gè)透亮的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個(gè)小孔叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線劇烈刺眼睛的時(shí)候，虹膜就遮上一點(diǎn);光線看不清東西時(shí)候，虹膜就打開一點(diǎn)。光線通過瞳孔后接著往里前進(jìn)，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透亮，呈扁圓形，像一個(gè)兩面凸的鏡片，猶如放大鏡一般，有很強(qiáng)的聚光作用，能把物體射進(jìn)來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來的光線過了幾關(guān)，通過晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜馬上把這個(gè)消息通過視神經(jīng)報(bào)告給大腦。人就感覺到這個(gè)影像的亮光，看清晰了物體。

(二)近視眼的形成緣由

1、正常眼的調(diào)整。正常人的眼通過調(diào)整作用，既能看清遠(yuǎn)方的物體，也能看清近處的物體?？催h(yuǎn)方的物體時(shí)，眼睛不需作任何調(diào)整，物像主很清晰;而看近處的物體時(shí)，只有通過調(diào)整，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。

2、近視眼及其發(fā)朝氣制。近視眼能看清近和物體，在看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清晰。近視可分為兩種，一種叫調(diào)整性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng)，調(diào)整力大，當(dāng)物體(如書本)距離眼睛很近時(shí)，也能看得清晰。由于他們的讀書習(xí)慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠(yuǎn)方物體時(shí)，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能復(fù)原到原來的扁平狀態(tài)，這種狀況就是調(diào)整性近視。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類型。這時(shí)，假如留意愛護(hù)視力，消退引起調(diào)整驚慌的因素，視力可以好轉(zhuǎn)或復(fù)原到正常。

3、患近視的緣由

(1)眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿態(tài)不正確，用眼時(shí)間過長(zhǎng)。我們知道，眼睛看近物體就須要調(diào)整，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光實(shí)力。假如看物體的時(shí)間太久，會(huì)使晶狀體長(zhǎng)時(shí)間處于高度調(diào)整狀態(tài)，引起睫狀肌的疲憊。

(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。

(3)看書的姿態(tài)不正確，或看書的場(chǎng)所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜愛躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿態(tài)歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必定把書本放得較近，這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)整，增加眼睛的`負(fù)擔(dān)。假如長(zhǎng)期有這種不良的看書習(xí)慣，就簡(jiǎn)單造成近視。

(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。

(三)科學(xué)用眼預(yù)防近視

近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要緣由。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，實(shí)行綜合措施方能生效。

1、限制看書時(shí)間一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時(shí)間應(yīng)當(dāng)越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到40-55分鐘時(shí)，就應(yīng)當(dāng)休息10分鐘左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，或者到室外散漫步、做做嬉戲，讓眼睛得到休息。

2、保持正確的讀寫姿態(tài)少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿態(tài)。要坐得端正用本不要直立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。

3、調(diào)整看書的光線家長(zhǎng)和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)建良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí)，宜采納日光燈。在家中個(gè)人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采納局部照明，例如安裝臺(tái)燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來，避開被其它物體攔住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光干脆照耀著。

4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的緣由之一。

5、加強(qiáng)養(yǎng)分和熬煉，增加體質(zhì)。表面看來，加強(qiáng)養(yǎng)分的熬煉身體，增加體質(zhì)，好像與視力無關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。

6、堅(jiān)持做眼保健操眼保健操，是采納祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消退眼睛調(diào)整和集合的驚慌狀態(tài)，并能加強(qiáng)眼部的養(yǎng)分和組織的新陳代謝，改善和增進(jìn)血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。

7、看電視時(shí)要留意愛護(hù)視力看電視時(shí)，最好坐在電視機(jī)正中前方，如坐在旁側(cè)，其視察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機(jī)的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機(jī)放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清楚和穩(wěn)定，不要太亮或太暗;看電視時(shí)室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場(chǎng)所不會(huì)太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個(gè)短時(shí)間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時(shí)間里，將視線挪開，看看四周的東西，起身做做別的事情，活動(dòng)一下身體，讓眼睛得到休息。

8、多看綠色物體對(duì)眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過一陣驚慌而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木，驚慌的神經(jīng)忽然覺得緩和下來，疲憊的眼睛隨之感到非常輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)整放松，而且還在于青綠色對(duì)眼睛有緩和作用。

預(yù)防近視主題班會(huì)教案4

教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)：

學(xué)問與技能：

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2、相識(shí)近視的苦惱和造成近視的成因，駕馭預(yù)防近視的方法。

3、向?qū)W生進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教化，培育良好的用眼習(xí)慣。過程與方法：學(xué)生在經(jīng)驗(yàn)調(diào)查、搜集、整理信息、匯報(bào)溝通近視的危害和造成近視的成因過程中，合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

情感看法與價(jià)值觀：

培育學(xué)生珍愛眼睛，愛護(hù)視力。駕馭預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重難點(diǎn)：

駕馭近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

教學(xué)打算：

1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的緣由以及近視帶來的不便。

2、教學(xué)用課件。

1、卡片、臉形圖、眼罩2。動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》

3、課件

教學(xué)過程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入課題：

1、猜謎語：同學(xué)們，今日老師給你們猜一個(gè)謎語，情愿嗎？“白天開門，晚上關(guān)門，細(xì)致看看，里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聰慧）。

2、嬉戲——《盲人畫像》。

師：接下來，我們就來做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的嬉戲。誰來？

（一位學(xué)生上臺(tái)表演）

聽老師講規(guī)則：在做嬉戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師打算的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎？拿好卡片，起先吧。打開眼罩看看貼得怎么樣？其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)。

3、眼睛的作用

師：大家都覺得很好笑。其實(shí)，沒有眼睛，我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品，也就告知我們：眼睛是多么的重要。

師：大家來說說，有了一雙美妙的眼睛，我們能干什么？生：光明的眼睛能讓我們看到漂亮的.風(fēng)景，

生：有一雙光明的眼睛，我們能更順當(dāng)?shù)刈鲈囼?yàn)，

生：有了眼睛，我們能看許多許多的書，

生：有了眼睛，我們就能畫出五_斑斕的圖畫

生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更便利

（留意學(xué)生回答問題，要求完整表達(dá)）。

4、小結(jié)引入

師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙光明的眼睛，我們就不會(huì)感受到世界的美妙。即使有了眼睛，不留意愛護(hù)，近視了也會(huì)給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。板書：愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視（齊讀課題）。

下面，請(qǐng)同學(xué)們先來看一部動(dòng)畫片，看一看《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。（設(shè)計(jì)意圖：活動(dòng)導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生參加的主動(dòng)XX，進(jìn)一步相識(shí)眼睛的重要XX。

二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)

（一）近視的緣由

1、看動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》

提問：強(qiáng)強(qiáng)怎么了？（近視了）。

你是怎么推斷他近視的？（生回答）。

師：是什么導(dǎo)致強(qiáng)強(qiáng)近視的？（也就是近視形成的緣由是什么？）把你們課前收集到的學(xué)問在小組中溝通，各小組進(jìn)行競(jìng)賽，看哪一組匯報(bào)得最好。（小組活動(dòng)，組長(zhǎng)記錄、匯報(bào)）（以小組為單位匯報(bào)，）。

2、師總結(jié)近視形成的緣由（出示課件）。

師：同學(xué)們回答的都很好。（相及打開課件）其實(shí)產(chǎn)生近視的緣由許多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、養(yǎng)分素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。

（1）讀書、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。

（2）書本放得離眼很近。

（3）采光、照明條件不好（過強(qiáng)、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大）。

（4）持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。

（5）課桌椅的高度搭配不合適。

師：由于以上這些緣由，導(dǎo)致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有肯定的過程的。我們先來看眼球結(jié)構(gòu)圖。

2、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”，明確近視的定義。

3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^程。（看課件，聽說明）。

一旦近視了，我們的生活學(xué)習(xí)都會(huì)受影響。下面有請(qǐng)小記者出場(chǎng)，請(qǐng)他采訪一下我們班里近視的同學(xué)。

（意圖：這一環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生了解近視的成因，從而懂得用眼衛(wèi)生是愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視的有效方法。

（二）近視會(huì)給你帶來哪些危害及苦惱呢？

1、小記者采訪，請(qǐng)近視的學(xué)生回答。

2、師總結(jié)近視給人帶來的危害及苦惱。（出示課件）。

師：是的，近視會(huì)給人帶來許多危害及苦惱。老師做了一下總結(jié)，請(qǐng)看大屏幕。（指名讀）①視力低下，眼睛常常干XX和疲憊，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。XX戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。

預(yù)防近視主題班會(huì)教案5

教學(xué)目標(biāo)：

1.從學(xué)生生活體驗(yàn)入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生愛護(hù)眼睛的意識(shí)。

2.培育學(xué)生的愛護(hù)眼睛的意識(shí)。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。

教學(xué)重難點(diǎn)：

觸動(dòng)學(xué)生心靈，使之切身感受到愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。

教學(xué)打算：

老師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計(jì)表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作嬉戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。

學(xué)生：進(jìn)行兩個(gè)調(diào)查：一是《五年級(jí)（4）班學(xué)生戴眼鏡狀況調(diào)查》，二是《五年級(jí)（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。

教學(xué)過程：

一、激情導(dǎo)入引話題

師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，漸漸張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙光明的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，溝通心中的情感。今日，就讓我們一起來（課件出示活動(dòng)主題）

生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。

二、近視知多少

1、嬉戲：《給我一雙慧眼》

嬉戲規(guī)則：請(qǐng)每組一個(gè)同學(xué)上臺(tái)，蒙上眼睛，為課前打算好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為成功。

小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到嬉戲的`歡樂。但是請(qǐng)大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對(duì)自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競(jìng)賽。

2、近視小學(xué)問競(jìng)賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）

1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)整作用的是（）

A.房水B.晶狀體C.玻璃體

2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。

A.軸性近視B.混合性近視C.調(diào)整性近視

3.近視的癥狀為（）。

A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常C.近視力遠(yuǎn)視力均減退

4、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（）

A.趴在桌上看書寫字B.躺在床上看書C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺

5、下列哪一種維生素有愛護(hù)眼睛的作用（）

A.維生素AB.維生素EC.維生素C

6、保持充分的睡眠、養(yǎng)分與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）

A.8小時(shí)B.9小時(shí)C.10小時(shí)

7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（）

A.近距離用眼每40分鐘休息。

B.不行以在強(qiáng)太陽光下看書。

C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。

D.看電視要保持適當(dāng)距離。

8、。紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較簡(jiǎn)單發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)當(dāng)做到（）

A.戴口罩出門B.常開窗通風(fēng)C.常洗手、剪指甲

9、書寫、閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（）

A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右

10、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（）

A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、兩者等高

小結(jié)：從大家的答題狀況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對(duì)它不夠了解和關(guān)切。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對(duì)眼睛的了解吧！

三、近視大家談

板塊一：說說近視生

1、溝通匯總課前調(diào)查一的狀況。

2、視察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級(jí)上升，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。

3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視狀況。信任大家看了下面的小品會(huì)有更大的觸動(dòng)。

板塊二：看看近視人

1、小品表演《近視鬧出的笑話》

梗概：學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z文學(xué)習(xí)中經(jīng)常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄，生活中不是認(rèn)錯(cuò)人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對(duì)自己眼睛近視非?？鄲?。

2、看了這個(gè)小品，你有什么感想？

板塊三：想想近視因1、小組溝通匯總課前調(diào)查二的狀況。

2、各組匯總調(diào)查狀況，得出結(jié)論。

3、全班溝通調(diào)查結(jié)論。

從大家視察可以發(fā)覺，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：

看電視距離太近

看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

所看電視的畫面濃度太深

寫作業(yè)時(shí)的姿態(tài)不正確

在光線太強(qiáng)的陽光下看書

在光線太弱的光下看書

長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

不合理飲食

在車廂里看書

遺傳因素

不仔細(xì)做眼保健操

小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長(zhǎng)的緣由。怎樣才能避開這一局面接著下去呢？

四、近視你我他

板塊一：護(hù)眼常識(shí)我知道

1、看書“五個(gè)不”

不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

2、眼操要留意

勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍精確，姿態(tài)對(duì)。

3、吃上有講究

嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。

多吃柑橘和綠色蔬菜：養(yǎng)分學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

補(bǔ)鋅：有探討表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。

補(bǔ)鈣：不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng)，鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌簡(jiǎn)單疲憊，使近視加深。

4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》

愛護(hù)眼睛真重要，小摯