Unit+2+Be+sporty,+be+healthy!單元默寫練習(xí) 牛津譯林版高中英語必修第二冊(cè)+

B2U2Reading詞組1.強(qiáng)身健體；使身體有形2.對(duì)……沒把握；對(duì)3.靠近4.就……給出信息5.向……邁出了第一步6.鍛煉的好處7.假定；估計(jì)；認(rèn)為；猜想；顯露；承擔(dān)（責(zé)任）8.創(chuàng)造奇跡；產(chǎn)生神奇作用9.首先10.心肺功能11.額外的努力12.長(zhǎng)期13.往往……；有……的傾向14.免疫系統(tǒng)15.患病的風(fēng)險(xiǎn)更低16.對(duì)……有益17.心理健康18.減小壓力19.克服20.通過鍛煉來……21.期待去……22.有氧運(yùn)動(dòng)23.力量訓(xùn)練24.加大身體活動(dòng)范圍25.柔韌性訓(xùn)練26.在……方面起作用;扮演……的角色27.首先；最重要的28.可能……29.堅(jiān)持；持續(xù)30.用汽油驅(qū)動(dòng)31.消耗碳水化合物來提供能量32.大量33.維持，保持；繼續(xù)34.長(zhǎng)時(shí)間鍛煉過程中35.富含……的36.總的來說；一般來說37.平均38.彌補(bǔ)；補(bǔ)償39.軟組織40.避免……41.安全高效地42.熱身

B2U2Reading1.大多數(shù)人都認(rèn)為經(jīng)常鍛煉對(duì)身心大有益處——不過，鍛煉究竟對(duì)健康有哪些好處呢？__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2.首先，體育活動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能。_________________________,physicalactivityincreases_____________________________________.3.久而久之，這些額外的工作使它們變得更強(qiáng)壯。_________________________makesthemgrowstronger___________________________________.4.有證據(jù)表明，經(jīng)常鍛煉的人往往免疫系統(tǒng)會(huì)更好，患病的風(fēng)險(xiǎn)更低。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________5.另外，鍛煉對(duì)心理健康有好處。_________________,exerciseisgoodforyour_________________________.6.鍛煉身體能幫你緩解心理壓力，克服負(fù)面情緒。________________________canhelpyoureducestressand___________________________________.7.甚至有研究顯示鍛煉可以改善某些大腦機(jī)能，也就是說，通過鍛煉，你確實(shí)可以提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________8.在做日常鍛煉的規(guī)劃時(shí)，首先要考慮的是你想要提升哪方面：是心肺功能，還是肌肉強(qiáng)度，抑或是柔韌性。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________9.柔韌性訓(xùn)練，包括體操和太極拳，有助于舒展肌肉，增大肢體活動(dòng)幅度。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________10.而最重要的是，要挑選你喜歡的項(xiàng)目，因?yàn)檫@樣才更有可能持之以恒。___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________11.什么時(shí)間吃也很重要。_________________________________________________________________________________12.鍛煉過程中別忘了喝水，以彌補(bǔ)出汗損耗的水分。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________13.為避免軟組織受傷，鍛煉時(shí)一定要穿戴合適的衣服和護(hù)具。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

B2U2Ⅰ.默寫重點(diǎn)單詞1．____________adj.附近的，鄰近的adv.在附近，不遠(yuǎn)2．____________n．健身房，體育館3．____________n．搭檔，同伴；伙伴；合伙人4．____________n．處境；位置；姿勢(shì)；觀點(diǎn)；地位5．____________n．大師，能手；主人vt.精通，掌握；控制6．____________vi.&n．疼痛，隱痛7．____________vt.&vi.(使)生根n．根莖；根源8．____________adv.向后；朝反方向9．____________adv.現(xiàn)今，現(xiàn)在10．____________vt.&vi.探究，探索；勘探→____________n．探索；勘探→____________n．勘探者；探險(xiǎn)家11．____________vt.&vi.呼吸；呼出→____________n．呼吸的空氣；呼吸12．____________vi.猶豫，遲疑→____________n．猶豫，遲疑13．____________vt.&vi.承認(rèn)；招認(rèn)；準(zhǔn)許進(jìn)入；準(zhǔn)許加入→____________n．準(zhǔn)許進(jìn)入；承認(rèn)；招認(rèn)；入場(chǎng)費(fèi)14．____________vt.激勵(lì)，鼓舞；啟發(fā)思考；使產(chǎn)生(感覺或情感)→____________n．靈感；鼓舞人心的人(或事物)→____________adj.品質(zhì)優(yōu)秀的；源于靈感的→____________adj.鼓舞人心的15．____________n．滿意；滿足→____________vt.滿足；使?jié)M意→____________adj.令人滿意的→____________adj.滿足的；滿意的16．____________vi.存在；生活，生存→____________n．生存；存在17．____________n．哲學(xué)→____________n．哲學(xué)家18．____________n．配備，裝備；設(shè)備→____________vt.配備；裝備；使有能力19．____________vt.宣布；通知→____________n．宣布，宣告；通告→____________n．廣播員；宣告者B2U2ExtendedReading短語1. 對(duì)我的身心產(chǎn)生了巨大的/積極的影響2. 激勵(lì)我去探索其背后的中國文化3. 令我著迷4. 從…中得到靈感5. 傾向于認(rèn)為…6. 在武術(shù)技巧的基礎(chǔ)上創(chuàng)編太極拳7. 難怪8. 以…命名9. 有著模仿動(dòng)物的悠久傳統(tǒng)10. 一再地，反復(fù)地11. 專注于內(nèi)心的平靜12. 使我滿意的是13. 隨著時(shí)間的推移14. 扎根于…15. 被認(rèn)為構(gòu)成對(duì)立統(tǒng)一16. 獨(dú)立于…而存在17. 旨在維持人體內(nèi)部的陰陽調(diào)和18. 吸進(jìn)/呼出19. 導(dǎo)致身體平衡和精神安寧的狀態(tài)20. 使我能在緊張的情況下保持冷靜重點(diǎn)句子1.當(dāng)我的朋友第一次建議我們加入學(xué)校新的太極拳俱樂部時(shí)，我猶豫了。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2.不過，上完第一節(jié)課后，我不得不承認(rèn)，我之前對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________3.前幾節(jié)太極拳課非常有趣，也不難學(xué)，像“白鶴亮翅”“金雞獨(dú)立”這些很形象的招式名稱確實(shí)很對(duì)我胃口。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________4.當(dāng)我問教練，這些有趣的名稱從何而來時(shí)，他向我道出了太極拳的歷史。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________5.不過如今人們傾向于認(rèn)為太極拳是17世紀(jì)的武學(xué)大師陳王廷根據(jù)武術(shù)技巧演化而來的。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________6.將太極拳的這些要求銘記于心，慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的平衡能力和柔韌性得到了改善，我可以嘗試一些難度更大的招式，我對(duì)太極拳的熱愛又回來了，而且比以前更強(qiáng)烈，這令我十分滿意。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________7.我發(fā)現(xiàn)，太極拳深深地扎根于中國的陰陽學(xué)說之中，人們認(rèn)為陰和陽構(gòu)成了對(duì)立統(tǒng)一。__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________8.最終，太極拳可以帶來一種身心平衡的狀態(tài)。______________________________________________________________