高中軍訓(xùn)物品清單

高中軍訓(xùn)必備物品清單很快就要開學(xué)了，軍訓(xùn)必備物品你都備齊了嗎？以下是店鋪為大家整理的高中軍訓(xùn)必備物品清單，供大家參考借鑒，希望可以幫助到一、高中軍訓(xùn)物品清單一、防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神二、消炎藥。準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱三、合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。四、幾雙吸汗的襪子。軍訓(xùn)時的強(qiáng)度很大，更不可能有時間經(jīng)常五、厚鞋墊。要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多。六、創(chuàng)可貼，一包針線。軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，又會用得到針線。七、防曬霜。軍訓(xùn)時天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之后八、要帶洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛十、手表。訓(xùn)練時不能帶手機(jī)，沒有手表看時間會很不方便。十一、潤喉片或是西瓜霜。因為軍訓(xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護(hù)嗓子。十二、帶一個塑料盆，用于洗臉。十三、不容易碎的水壺。水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲水；瓶口要大，這樣接水不會燙傷；最好能有提拉，方便攜帶。十四、平腳內(nèi)褲。軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。十五、少量的現(xiàn)金。軍訓(xùn)后可能會買吃的或是喝的東西，帶上少量的現(xiàn)金會很方便。注意不能帶得太多，因為大學(xué)軍訓(xùn)時宿舍往往都不鎖門，大量的現(xiàn)金沒有地方放。二、高中軍訓(xùn)物品清單水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點(diǎn)防暑藥，還有帶點(diǎn)治便密的藥，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。4合適的鞋子鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)6女生注意事項軍訓(xùn)運(yùn)動量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏?？梢詭б缓兴矸郏砩舷词笸可弦粚?，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。三、清潔及護(hù)膚用品1.洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。2.香皂（帶盒），用于中午洗手洗胳膊。3.盆1--3個，考慮自己洗臉洗腳4.洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己習(xí)慣來，用肥皂的話記得6.日常護(hù)膚用品，梳子，鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。7.防曬霜，防曬霜男生最好也用，防止曬傷。8.驅(qū)蚊花露水，風(fēng)油精……四、飲食用品3.藥。常用藥品，重點(diǎn)是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黃連素，人丹，創(chuàng)可貼等。4.零花錢五、日常生活用品3.護(hù)膝護(hù)肘。不是必須品，4.牛皮筋、黑色發(fā)卡。短發(fā)以上的都要記得多帶。如果有技術(shù)最好把所有頭發(fā)都塞到帽子里，十幾天的暴曬會讓頭發(fā)變黃，特別特別黃，要命的是帽子底下的部分還是黑的。六、其他用品2.相機(jī)。同理無法充電，省。但是很重要，最好每個宿舍帶一個，沒有照片是很遺憾的。注意放好宿舍門不能鎖。3.公用稿紙、筆、自己的.筆記本或紙。稿紙用于寫通訊，所有人輪流寫，每個小班買一本就夠了。筆和用于記東西的紙要人手一份，4.電量充足的手電。起夜時候用。5.傘。別指望遮陽不可能的，下雨放假時候很有必要，好歹可以6.女生用品。需要的自備，包括用的和吃的，紅糖。7.靜音耳塞。早上有起得特別特別早的，中午也有聲音，睡覺淺七、軍訓(xùn)隨身攜帶物品1.防曬霜：女生子準(zhǔn)備一些防曬霜，要不然就曬得成黑妞了，怕被曬黑的男生也可以帶點(diǎn)，主要在手臂，臉上涂抹，因為平時作訓(xùn)都穿著迷彩，長袖長褲，帶著迷彩帽子，很少部位能曬到。2.大一點(diǎn)水杯：軍訓(xùn)是很苦很累的，會喝大量的水，四五杯是很正常的量，當(dāng)然如果你錢多，你可以買水喝，女生可以準(zhǔn)備點(diǎn)紅糖水。3.合適的鞋子：鞋子一定要合腳的，不然拉練的時候很容易會起水泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的衛(wèi)生巾，拉練的時候記得在鞋子里墊上些會使腳舒服多了。4.防暑藥：特別是9月的天，全國基本依然是35度以上的高溫啊，很容易中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時暈倒的。帶一小包紙巾，用來擦汗，軍訓(xùn)時汗如流水一點(diǎn)也不為過，當(dāng)然上廁所時需要用到。八、軍訓(xùn)期間需要物品1.防蚊藥品：蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有提神的功效2.消炎藥：準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚侵過汗水很脆弱很3.維生素C片，鈣片及各種營養(yǎng)品，比如維生素功能飲料，紅牛飲料，營養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間，體能消耗是相當(dāng)大的。4.西瓜霜之類的潤喉含片，軍訓(xùn)時經(jīng)常會有拉歌之類的活動，，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。5.相機(jī)，軍訓(xùn)期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。九、軍訓(xùn)飲食注意第一點(diǎn)：軍訓(xùn)經(jīng)常水缺，就會喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。買個大的密封的水壺，表嫌重，等到休息時，就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓(xùn)練完就喝水。第二點(diǎn)：晚飯一定要節(jié)制一點(diǎn)，早飯和午飯一定要吃飽，我聽前輩說軍訓(xùn)一定要把住嘴巴這一關(guān)，很多女生軍訓(xùn)反而變胖。第三點(diǎn)：為免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。第四點(diǎn)：要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命E，十、防暑防蚊藥品必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點(diǎn)防暑藥，還有帶點(diǎn)治便密的藥，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。十一、其他準(zhǔn)備點(diǎn)茶葉，創(chuàng)可貼，還有一包針線，軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，這些就派的上用場了。軍訓(xùn)注意事項一：做好準(zhǔn)備工作出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。軍訓(xùn)注意事項二：裝束一定要合適腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運(yùn)動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點(diǎn)。軍訓(xùn)注意事項三：注意補(bǔ)充水分以運(yùn)動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運(yùn)動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。軍訓(xùn)注意事項四：注意補(bǔ)充營養(yǎng)軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時注意補(bǔ)充各種維生素。軍訓(xùn)注意事項五：注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。軍訓(xùn)注意事項六：注意防曬出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護(hù)UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。軍訓(xùn)注意事項七：不要硬撐軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。軍訓(xùn)注意事項八：按時作息軍訓(xùn)期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。軍訓(xùn)注意事項九：注意溝通軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被十二、洗漱衛(wèi)生類2、洗發(fā)露（建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝）、沐浴露3、護(hù)膚品、洗面奶（建議攜帶小支，平時不太用的同學(xué)可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓(xùn)期間直接曝曬較多）4、洗衣液（可選用洗衣粉、洗衣皂等進(jìn)行衣物洗滌，建議攜帶小包裝）5、衣物類日常衣物（軍訓(xùn)期間多穿軍訓(xùn)服，但偶有可能遇上雨天或活動，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套）6、襪子（建議根據(jù)軍訓(xùn)時長選備多對，由于襪子比較小容易丟失，建議比實(shí)際需要多備1-2對）8、皮帶（軍訓(xùn)服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況）9、臉盆（習(xí)慣洗臉等用盆的同學(xué)可以攜帶，如果習(xí)慣可不帶）十三、生活類1、防蚊液（可選備花露水、風(fēng)油精等驅(qū)蚊用品）2、紙巾（軍訓(xùn)期間長時間在外訓(xùn)練，建議選備紙巾及濕3、現(xiàn)金（軍訓(xùn)期間在外飲食，可能會遇到飲食不習(xí)慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水）4、梳子、發(fā)繩（建議需要打理頭發(fā)的同學(xué)攜帶）5、晾衣架（不少部隊宿舍無單獨(dú)晾衣臺或架、建議選備掛晾衣物）6、扇子（由于很多部隊宿舍無空調(diào)，建議怕熱的同學(xué)可自帶一把扇子）7、雨傘（天氣多變，偶有休息出門的時候可遮雨遮陽）10、席子（推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥）娛樂學(xué)習(xí)類1、手機(jī)（雖然大部分時間在訓(xùn)練，帶上手機(jī)也便于空閑時聯(lián)系家人或娛樂）2、書本（可選備一本讀物，但不推薦，建議空閑時可以和同學(xué)多多認(rèn)識。習(xí)慣寫日記的同學(xué)可攜帶本子和筆）3、接線板（宿舍可能插座較少，但并由的時間不多）十四、物品清單1.筆、尺子等文具和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)2.回形針或夾書的夾子4.英語詞典(文曲星)一本英語語法書6.剪刀、雙面膠，透明膠、膠棒7.一些自己喜歡的書8.修正液膠帶紙什么的9.包(上課的、上街的)10.筆記本和練習(xí)本還有草稿本什么的11.2b鉛筆，橡皮，尺子12.熒光筆(劃重點(diǎn))十五、女