365健康常識練習試卷附答案

第頁365健康常識練習試卷附答案1.（）是頂級的排毒運動。A、太極拳B、深呼吸C、瑜伽D、氣功【正確答案】：C2.啤酒溫度控制在（）℃之間，最適合飲用。A、0—2B、2—4C、5—10D、10—15【正確答案】：C3.健康保健的最佳湯肴是（）。A、番茄湯B、雞湯C、銀耳湯D、排骨湯【正確答案】：A4.常按摩（）有利于疏通全身經(jīng)絡，促進血液循環(huán)。A、手掌心B、太陽穴C、腳心D、腹部【正確答案】：C5.一個平均體重60千克的人，在不輸血的情況下，一次最多可以抽脂（）克。A、500克B、1000克C、1500克D、2000克【正確答案】：C6.熱癥時舌頭會出現(xiàn)（）。A、白苔B、黃苔C、青紫D、紅絳【正確答案】：B7.清晨喝一杯（）對健康大有裨益。A、鹽水B、蜂蜜水C、茶水D、白開水【正確答案】：D8.護膚的最佳時間是（）。A、早晨起床后B、晚上臨睡前C、晚餐后D、洗澡后【正確答案】：B9.在室溫25—35℃，相對濕度（）%左右，是霉菌生長繁殖的最佳條件。A、50B、60C、65D、70【正確答案】：D10.按摩腳心前溫水泡洗（）分鐘，效果更佳。A、5—15B、10—20C、15—30D、20—40【正確答案】：A11.日常護理、外出購物可選用（）的防曬霜。A、SPF5～8B、SPF10～15C、SPF15～20D、SPF20～30【正確答案】：A12.平時多吃富含（）的食物對眼睛有益。A、維生素B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、鈣【正確答案】：C13.喝牛奶的最佳時間是（）。A、早晨起床后B、早餐時C、晚餐時D、晚上睡覺前【正確答案】：D14.正常人的睡姿（）最健康。A、仰臥B、俯臥C、左側(cè)臥D、右側(cè)臥【正確答案】：D15.長期服用酵母片、胰島素會使人（）。A、肥胖B、肌肉萎縮C、乳房增大D、消瘦【正確答案】：A16.如果連續(xù)看電視（）小時，同時緊閉門窗，再加上開著空調(diào)，對人體的危害會成倍增加。A、1B、2C、3D、4【正確答案】：B17.冬季養(yǎng)生，促進新陳代謝應喝（）。A、魚湯B、海帶湯C、雞湯D、骨湯【正確答案】：B18.洗澡后（）分鐘化妝最合適。A、10B、30C、45D、60【正確答案】：D19.睡覺以（）為好。A、頭北腳南B、頭南腳北C、頭東腳西D、頭西腳東【正確答案】：A20.（）鍛煉最為有益。A、早晨B、晚上C、下午D、傍晚【正確答案】：D21.人的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受（）℃。A、40B、50C、60D、70【正確答案】：C22.睡前喝一杯水，對預防（）疾病會起到良好地作用。A、消化B、前列腺C、腦血栓D、肝臟【正確答案】：C23.一般來說，新買的洗衣機使用半年后，每隔（）個月需要清潔消毒一次。A、1—2B、2—3C、3—4D、4—5【正確答案】：B24.湯泡飯混吃時間長了，容易導致（）病。A、胃B、腸C、咽喉D、消化道【正確答案】：A25.剛裝修好的居室應通風散味，空氣凈化一般需要（）天。A、5—10天B、10—15天C、15—20天D、20—25天【正確答案】：A26.人在室溫（）℃左右最不容易感冒。A、15B、20C、25D、30【正確答案】：B27.爬樓梯對身體有好處但時間不宜過長，一般以（）分鐘為宜。A、10—20B、15—30C、30—45D、45—60【正確答案】：B28.常穿硬底皮鞋損害（）健康。A、腳B、腦C、腸胃D、骨骼【正確答案】：B29.手機在大腦周圍的電磁破是空間電磁破的（）倍。A、2—3B、3—5C、4—6D、5—7【正確答案】：C30.蹺二郎腿最好不要超過（）分鐘。A、10B、20C、30D、40【正確答案】：A31.人體最大的解毒器官是（）。A、淋巴系統(tǒng)B、肝臟C、肺臟D、皮膚【正確答案】：B32.一般情況下，在（）補水最好。A、運動前1小時B、運動前30分鐘C、運動后30分鐘D、運動后1小時【正確答案】：B33.大豆是（）的衛(wèi)士。A、胃B、腸道C、肝D、心臟【正確答案】：D34.一般的液晶顯示屏都有亮度調(diào)校功能，使用時可將光亮（）。A、調(diào)至最亮B、調(diào)至較亮C、調(diào)低D、調(diào)至適中【正確答案】：C35.使用電腦時每隔（）休息15分鐘為宜。A、30分鐘B、45分鐘C、1小時D、90分鐘【正確答案】：C36.蚊子由幼卵變?yōu)槌上x大概需要（）天。A、7B、10C、15D、20【正確答案】：A37.冬季養(yǎng)生，增強記憶應喝（）。A、魚湯B、面湯C、雞湯D、骨湯【正確答案】：B38.運動中出汗多，需要分次補水，一般來說一次飲水量不超過毫升，兩次飲水至少間隔分鐘。填入劃線處正確的一項（）。A、100，10B、150，15C、200，10D、200，15【正確答案】：D39.專司入睡和覺醒的生物鐘稱為（）。A、覺醒鐘B、醒覺鐘C、睡醒鐘D、醒睡鐘【正確答案】：B40.一般黃種人的皮膚在烈日下平均能抵擋陽光（）分鐘而不被灼傷。A、10B、15C、20D、30【正確答案】：B41.每天笑（）分鐘對心臟有益。A、30B、25C、20D、15【正確答案】：D42.出汗多少，最主要不是由（）來決定。A、汗腺的分泌情況B、運動前飲水情況C、運動強度D、體質(zhì)情況【正確答案】：C43.游泳每次最佳時間是（）分鐘。A、45—60B、30—50C、20—45D、15—30【正確答案】：C44.據(jù)有關(guān)檢測顯示：家庭中空氣污染最嚴重的地方是（）。A、衛(wèi)生間B、臥室C、廚房D、客廳【正確答案】：C45.消除體力疲勞的最佳方法是（）。A、睡覺B、看書C、適當運動D、補充營養(yǎng)【正確答案】：A46.文胸最好是選擇（）材質(zhì)的。A、化纖B、紗質(zhì)C、純棉D(zhuǎn)、麻【正確答案】：C47.以下哪一項不是合適的催眠法（）。A、暗示B、搓足C、安眠藥D、快步【正確答案】：C48.人體最大的排毒器官是（）。A、淋巴系統(tǒng)B、肝臟C、肺臟D、皮膚【正確答案】：D49.鼻梁出現(xiàn)皺紋，說明（）有病。A、胃部B、腎C、心臟D、肝臟【正確答案】：B50.“過勞死”已經(jīng)被疾病控制中心正式命名為（）。A、疲勞綜合癥B、神經(jīng)綜合癥C、慢性疲勞綜合癥D、疲勞并發(fā)癥【正確答案】：C51.性愛過于頻繁，女性（）易感染。A、尿路B、腎臟C、皮膚D、子宮【正確答案】：B52.走貓步對人體的（）有按摩作用。A、太陽穴B、會陰穴C、三足里D、丹田【正確答案】：B53.經(jīng)常左手搖扇，可防（）疾病。A、腦血管B、肝臟C、消化D、前列腺【正確答案】：A54.現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，情感失調(diào)者生病的幾率是他人的（）倍。A、2B、2.5C、3D、3.5【正確答案】：A55.如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人可能患（）。A、抑郁癥B、心臟病C、神經(jīng)衰弱D、胃病【正確答案】：A56.消化藥在（）服用能及時發(fā)揮作用。A、飯前半小時至1小時B、飯后半小時至1小時C、飯時D、飯后立即【正確答案】：C57.（）的人不適合采取穴位刺激來治病。A、伴有發(fā)燒惡心癥狀B、腹瀉C、嘔吐D、慢性病【正確答案】：A58.據(jù)測定，從人體呼吸系統(tǒng)排出的毒素有（）種。A、151B、250C、149D、271【正確答案】：C59.使用空調(diào)，應該（）星期清洗一次空調(diào)過濾網(wǎng)。A、1—2B、2—3C、3—4D、4—5【正確答案】：A60.以下哪一項不是遠離嫉妒的正確做法？（）A、正確評價成功B、正確評價競爭C、樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀D、善于自我宣泄【正確答案】：C61.人體“生物鐘”在（）時出現(xiàn)第一次低潮。A、8—10B、10—12C、22—23D、23—24【正確答案】：C62.（）具有健脾開胃、鍵腎利尿、軟化血管的功效，被譽之為“液體面包”。A、雞湯B、果汁C、涼白開D、啤酒【正確答案】：D63.晚上（）之間，肌膚細胞吸收營養(yǎng)的能力較強。A、6—8B、7—10C、8—10D、9—11【正確答案】：B64.健康保健的最佳補品是（）。A、雞肉B、鴨肉C、牛肉D、豬肉【正確答案】：B65.從魚肉中攝取（）可以減少心律失?，F(xiàn)象的發(fā)生。A、脂肪B、蛋白質(zhì)C、維生素D、脂肪酸【正確答案】：D66.糖尿病患者的飲食不宜（）。A、熱B、豆C、淡D、粗【正確答案】：A67.如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，（）可能有病。A、腦部B、腳上C、手上D、腸胃【正確答案】：B68.吃（）治便秘有意想不到的效果。A、番茄B、胡蘿卜C、海帶D、紅薯【正確答案】：D69.冬季養(yǎng)生，抗感冒應喝（）。A、魚湯B、海帶湯C、雞湯D、骨湯【正確答案】：C70.以下不屬于不宜睡午覺的是（）。A、體重超過標準體重20%，且年齡64歲以上B、血壓過低C、血液循環(huán)有障礙的人D、精神狀態(tài)好【正確答案】：D71.常用手機的人平時應多吃富含（）的食物。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、高蛋白【正確答案】：B72.以下不是避免在休息時遭受家用電器電磁輻射危害的方法？（）A、電飯鍋煮飯時在鍋上蓋一條毛巾B、臥室內(nèi)盡量不放電器C、購置防電磁輻射的產(chǎn)品加以防護D、電視、音響關(guān)機后切斷電源【正確答案】：A73.當車速在120千米/小時以上時，人的心率就會超過（）次。A、90B、100C、110D、120【正確答案】：C74.中性皮膚的人應適量吃些（）食品。A、維生素AB、維生素CC、奶類D、高脂肪類【正確答案】：C75.生氣不要超過（）分鐘。A、15B、8C、5D、3【正確答案】：D76.（），人的大腦具有嚴謹周密的思考能力。A、上午8時B、上午10時C、下午14時D、晚上20時【正確答案】：A77.服用緊急避孕藥一年不能超過（）次。A、1B、2C、3D、4【正確答案】：C78.一般情況下，成年人每次足部按摩的時間以（）分鐘為最佳。A、20—30B、30—45C、45—60D、60—90【正確答案】：B79.一星期吃三次胡蘿卜，可以保持體內(nèi)的（）正常含量。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D【正確答案】：A80.每天喝（）可以減少輻射，還有益于保護眼睛。A、2杯白開水B、4杯白開水C、2杯茶D、4杯茶【正確答案】：D81.頸部側(cè)面有呈斜線、低而短的皺紋，說明（）有病。A、腦部B、胃部C、肝臟D、心臟【正確答案】：B82.冬季養(yǎng)生，增強人體抗污染能力應喝（）。A、菜湯B、海帶湯C、骨湯D、面湯【正確答案】：A83.動物脂肪中含有一種能延長壽命的物質(zhì)是（）。A、蛋白質(zhì)B、膽固醇C、脂蛋白D、脂肪酸【正確答案】：C84.用電腦時每分鐘最好眨眼（）次。A、10B、15C、20D、25【正確答案】：C85.常吃（）可以有效的消除體內(nèi)的塵埃。A、豬血B、豬肝C、雞血D、水果【正確答案】：A86.使用鍵盤時，腕關(guān)節(jié)背屈（）。A、20°—30°B、30°—45°C、45°-55°D、50°—60°【正確答案】：C87.頭發(fā)由黑色變成紅色或紅褐色，很可能是（）引起的。A、腦瘤B、鉛中毒C、身體虛弱D、肝病【正確答案】：B88.飯后左右，以每小時4-8千米的速度散步分鐘，有利于減肥。填入劃線處正確的一項（）。A、15，10B、30，15C、45，20D、50，30【正確答案】：C89.健康保健的最佳運動是（）。A、跑步B、健美操C、太極拳D、游泳【正確答案】：D90.每天喝咖啡不要超過（）杯，否則對身體不利。A、2B、3C、4D、5【正確答案】：D91.刺激性較強的藥物在（）服用為宜。A、飯前半小時至1小時B、飯后半小時至1小時C、飯后15—30分鐘D、飯前15—30分鐘【正確答案】：C92.在人面前易臉紅是一種（）。A、正常心理反應B、正常生理現(xiàn)象C、心理疾病D、情緒反應【正確答案】：C93.哭泣不要超過（）分鐘。A、10B、15C、20D、25【正確答案】：B94.干性皮膚的人最好經(jīng)常吃一些富含（）的食物。A、維生素AB、奶類C、維生素CD、高脂肪類【正確答案】：A95.春季鮮花盛開，花粉飄香，（）人不宜賞花。A、呼吸系統(tǒng)疾病B、消化系統(tǒng)疾病C、過敏體質(zhì)D、感冒病人【正確答案】：C96.黃瓜在4℃的冰箱中貯藏24小時會使其維生素C含量下降（）。A、0.1B、0.2C、0.3D、0.4【正確答案】：C97.頭發(fā)過于黑或突然變得漆黑，是（）的反映。A、正常B、健康C、發(fā)病D、患癌癥【正確答案】：D98.上眼皮皺紋密，說明（）出現(xiàn)了問題。A、大腦B、血壓C、心臟D、肺【正確答案】：C99.挖耳朵容易損傷（）。A、鼓膜B、耳膜C、耳道D、耳部皮膚【正確答案】：C100.有皮膚過敏史的人，最好不要穿（）。A、塑料涼鞋B、竹涼鞋C、布涼鞋D、布拖鞋【正確答案】：A1.紅光滿面有可能是患有（）疾病的表象。A、風濕性心臟病B、高血壓C、流行性出血熱D、肺結(jié)核【正確答案】：ABCD2.（）材質(zhì)的梳子有益健康。A、塑料B、木C、玉D、牛角【正確答案】：BCD3.使用冰箱很方便，但它的弊端有（）。A、偷竊營養(yǎng)B、破壞美味C、滋生細菌D、制造毒物【正確答案】：ABCD4.水中游泳時間過長，容易導致（）。A、體溫調(diào)節(jié)功能遭到破壞B、皮膚中動脈收縮C、皮膚青紫、嘴唇發(fā)黑D、痙攣【正確答案】：ABCD5.以下哪些食物容易誘發(fā)哮喘？（）A、黃魚B、帶魚C、毛筍D、香菜【正確答案】：ABC6.哪些食物可以讓你遠離電磁輻射？（）A、蔬菜水果B、黑木耳C、海帶D、紫莧菜【正確答案】：ABCD7.科學“戰(zhàn)痘”的方法有（）。A、一旦發(fā)現(xiàn)及時涂抹祛痘膏B、注意保持面部清潔C、粉刺勿擠壓或摩擦D、及時接受挑痘服務【正確答案】：BC8.人在（）情況下不宜游泳。A、睡眠不足B、身體疲勞C、情緒激動D、空腹【正確答案】：ABCD9.芳香劑香味的化學成分可以通過（）吸入人體，再通過血液循環(huán)達到全身各部位。A、口B、鼻C、眼D、皮膚【正確答案】：ABD10.以下哪些屬于走出亞健康的正確處方？（）A、多喝牛奶、酸奶等乳制品B、多食堿性食物C、常曬太陽D、保持午睡【正確答案】：ABCD11.哪些人不宜飲茶？（）A、貧血患者B、痛風患者C、骨折患者D、便秘患者【正確答案】：ABCD12.雙眼突出，有哪幾種可能？（）A、甲狀腺機能亢進B、高血壓C、腸胃病D、帕金森病【正確答案】：ABD13.哪些方法可以幫助擺脫不良情緒？（）A、運動調(diào)解B、行動轉(zhuǎn)移C、意識調(diào)節(jié)D、注意轉(zhuǎn)移【正確答案】：BCD14.手心發(fā)熱可能是患有（）。A、高血壓B、糖尿病C、肺結(jié)核D、肝病【正確答案】：CD15.心理健康的人通常有以下特點（）。A、適應能力強B、正確認識自己和評價自己C、樂于交往D、能正確面對客觀事實【正確答案】：ABCD16.長期堅持健身跑和徒手體操，對人體有哪些益處？（）A、加速新陳代謝B、增強免疫力C、振作精神狀態(tài)D、排除人體廢物【正確答案】：ABCD17.以下哪些是治療感冒的小妙招？（）A、多食胡蘿卜B、不進鹽C、沖服蜂蜜D、喝雞湯【正確答案】：ACD18.以下哪幾種藥物不宜熱水送服？（）A、助消化類B、維生素類C、治腹痛類D、止咳糖漿【正確答案】：ABD19.喜歡蹺二郎腿容易導致（）。A、腿部靜脈曲張B、損害男性生殖健康C、脊椎變形D、骨骼病變【正確答案】：ABCD20.春季，（）疾病容易復發(fā)。A、冠心病B、風濕C、關(guān)節(jié)炎D、哮喘病【正確答案】：ACD21.焦慮癥主要的臨床表現(xiàn)是（）。A、發(fā)作性情緒焦慮B、持續(xù)性情緒焦慮C、緊張D、神經(jīng)質(zhì)【正確答案】：ABC22.長期步行可大大降低（）的發(fā)病率。A、神經(jīng)衰弱B、心血管疾病C、血栓性疾病D、慢性運動系統(tǒng)疾病【正確答案】：ABCD23.善良的心理狀態(tài)能把（）調(diào)至最佳狀態(tài)。A、血液流量B、呼吸C、神經(jīng)細胞的興奮度D、消化【正確答案】：AC24.多吃玉米有什么作用？（）A、防治便秘、腸癌B、保健作用C、預防皮膚癌和肺癌D、有助于血糖的調(diào)節(jié)【正確答案】：ABCD25.日常食物中，（）本身含有毒素。A、鮮黃花菜B、腌制的咸菜C、四季豆D、馬鈴薯【正確答案】：ABC26.在使用鍵盤的時候，下面哪些做法是正確的？（）A、使用前后洗手B、操作時進食C、操作時喝茶D、操作中避免手與眼、鼻直接接觸【正確答案】：ACD27.哪些人最好不要喝飲料？（）A、糖尿病人B、腎臟病人C、缺鈣的人D、失眠者【正確答案】：ABCD28.運動中出現(xiàn)（）應引起高度重視。A、頭疼B、心率不增C、腹脹痛D、心絞痛【正確答案】：ABCD29.維生素E主要存在于（）食物中。A、動物臟器B、瘦肉C、蛋黃D、瓜果蔬菜【正確答案】：ABCD30.以下哪些飲料不適合在運動時喝？（）A、白開水B、果汁C、茶D、碳酸類飲料【正確答案】：BCD31.倒走可以健身，但應注意（）。A、要有參照物B、時間要長C、初練者應選擇平坦的場地D、重心在后面【正確答案】：AC32.長期盲目節(jié)食會導致（）。A、營養(yǎng)中斷B、體內(nèi)代謝障礙C、腦水腫D、腦萎縮【正確答案】：ABCD33.夏季養(yǎng)生，應該做到（）。A、思想清靜B、飲食清淡C、居室清涼D、游樂清幽【正確答案】：ABCD34.常穿尖頭皮鞋容易引發(fā)哪些腳病?（）A、腳臭B、嵌趾甲C、甲溝炎D、腳趾、腳弓畸形【正確答案】：BCD35.哮喘發(fā)作時，應禁食（）。A、馬鈴薯B、芹菜C、豆類D、芋艿【正確答案】：ACD36.如何找回上班好心情？（）A、有秩序的生活B、多參加體育運動C、找到工作中的樂趣D、樂觀面對一切【正確答案】：ABCD37.（）的人不宜“秋凍”。A、身體虛弱B、有消化系統(tǒng)病史C、老人、嬰幼兒D、免疫力較差【正確答案】：ACD38.以下關(guān)于工作午餐的表述，哪些是正確的方法？（）A、不宜過辣B、可以水果取代C、面食不是午餐的最佳選擇D、速度不宜過快【正確答案】：ACD39.過度緊張會使人（）。A、精神消沉B、悲觀厭世C、自我封閉D、性格變態(tài)【正確答案】：ABCD40.（）的食物有助于防輻射。A、豆類B、高蛋白C、維生素豐富D、含卵磷脂高【正確答案】：BCD41.日常生活中，上班族的飲食應注意（）。A、低鹽B、低糖C、低脂肪D、低蛋白【正確答案】：ABC42.以下哪些食物能夠增強性功能？（）A、冬瓜B、雞蛋C、麥芽油D、竹筍【正確答案】：BC43.以下哪些是正確的喝豆?jié){的方法？（）A、不空腹喝B、在100℃高溫下煮沸再喝C、沖紅糖喝D、在豆?jié){里打雞蛋沖喝【正確答案】：AB44.對身體健康有益的有（）衣服。A、棉質(zhì)B、絲綢C、纖維D、紗質(zhì)【正確答案】：ABD45.長期食用冰箱內(nèi)的食物可能會導致（）。A、頭疼B、肺炎C、胃炎D、腸炎【正確答案】：ABCD46.人工流產(chǎn)應注意（）。A、爭取在10周內(nèi)手術(shù)B、術(shù)前一周避免性生活C、手術(shù)當天早晨補充營養(yǎng)D、保持良好精神狀態(tài)【正確答案】：ABD47.“過勞死”最“青睞”哪幾種人？（）A、瘋狂工作的人B、有家族遺傳病史的人C、有錢但不知道愛護自己的人D、身體虛弱的人【正確答案】：ABC48.單眼突出，可能患有（）病。A、高血壓B、腦腫瘤C、鼻咽癌D、糖尿病【正確答案】：BC49.在（）情況下，唾液分泌減少。A、進食無味的食物B、精神恐懼、心情緊張C、睡眠D、人體缺水【正確答案】：ABCD50.哪幾種方法可以有效助你減壓？（）A、瑜伽B、香水冥想C、音樂D、體育運動【正確答案】：ABC51.哪些人群應該堅持定期體檢？（）A、白領(lǐng)一族B、40歲以上的亞健康人群C、患有慢性病人D、體制弱的人群【正確答案】：ABC52.經(jīng)常梳頭對身體健康有哪些好處？（）A、醒腦、聰耳、明目B、緩解頭疼C、疏通經(jīng)氣D、防治失眠、眼疾【正確答案】：ABCD53.（）女性不宜穿高跟鞋。A、青春期B、體態(tài)肥胖C、體態(tài)瘦小D、懷孕【正確答案】：ABD54.打呼嚕的人應該注意（）。A、加強營養(yǎng)B、盡量不要仰臥C、忌酗酒D、少服安眠藥【正確答案】：BCD55.治療“星期一綜合癥”有哪些良方？（）A、避免雙休日過度疲勞B、減輕心理壓力C、勞逸結(jié)合D、合理膳食【正確答案】：ABCD56.以下哪幾種情況屬于無效用藥？（）A、肺感染性腹瀉使用抗生素B、流感患者使用抗生素C、丙種球蛋白預防某些傳染病D、皮炎、瘙癢癥用激素醫(yī)治【正確答案】：ABCD57.不能將微波爐與（）安放在一起或距離太近，否則影響爐膛內(nèi)磁場的分布。A、電視機B、電飯煲C、電磁爐D、收音機【正確答案】：AD58.（）的人不宜穿羽絨服。A、有過敏性鼻炎B、患有感冒C、有喘息性氣管炎D、患有哮喘病【正確答案】：ACD59.健康的性生活對身體和生活有哪些積極影響？（）A、可以防癌B、使人充滿活力C、保持年輕D、緩解壓力【正確答案】：ABCD60.電腦在開機狀態(tài)下產(chǎn)生靜電會導致（）。A、熒光屏表面吸附粉塵和污物B、皮膚變臟C、表皮脫水D、眼睛干澀【正確答案】：ABCD61.中秋階段容易出現(xiàn)秋燥癥，此時應多吃含（）的食品。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素E【正確答案】：ABCD62.“三豆湯”既是食品也是藥品，可清熱解暑，它由哪三種豆烹制而成？（）A、黃豆B、綠豆C、赤豆D、黑大豆【正確答案】：BCD63.以下哪些屬于自然排毒法？（）A、強力按摩法B、定期去除角質(zhì)C、每周一次蒸桑拿D、適當跑步、健身【正確答案】：ABCD64.眼球震顫可能是患（）的表現(xiàn)。A、腸胃疾病B、肝臟疾病C、眼部疾病D、中耳癌【正確答案】：BD65.不良的精神刺激會干擾人的（）系統(tǒng)。A、免疫B、神經(jīng)C、消化D、呼吸【正確答案】：ABC66.哪些運動方法對美腿修煉最有效？（）A、跑步B、兩手持啞鈴深蹲C、徒手深蹲D、肩負啞鈴深蹲【正確答案】：BCD67.以下選項中，（）不宜放入微波爐加熱。A、油炸食品B、熟食C、普通塑料容器盛裝食物D、金屬器皿盛裝食物【正確答案】：ACD68.長期飽食可能易導致（）。A、機體脂肪過剩B、血脂增高C、腦動脈硬化D、大腦不管用【正確答案】：ABCD69.哪些因素對性生活會產(chǎn)生不利影響？（）A、營養(yǎng)不合理B、生活習慣不科學C、精神壓力過大D、濫用藥物【正確答案】：ABCD70.什么時候不宜進行足部按摩？（）A、飯前1小時B、飯前半小時C、飯后半小時D、飯后1小時【正確答案】：BD71.消除黑眼圈可以采取以下哪些措施？（）A、常運動B、補充維生素AC、生活規(guī)律化D、經(jīng)常對眼周穴位按摩【正確答案】：BCD72.眼球凹陷是患有（）疾病的表征。A、霍亂B、痢疾C、腹瀉D、糖尿病【正確答案】：ABCD73.哪幾類人不宜吃豆腐？（）A、服用四環(huán)素藥物時B、通風、血尿酸濃度高的患者C、胃寒者D、易腹瀉、腹脹者【正確答案】：ABCD74.如何正確處理工作壓力？（）A、設定一個恰當?shù)哪繕薆、制訂一個可行的計劃C、生活有規(guī)律D、多參加體育運動【正確答案】：ABC75.哪些人不宜喝雞湯？（）A、胃酸過多者B、高膽固醇癥病人C、膽管疾病患者D、高血壓病人【正確答案】：ABCD76.（）不適合斷食排毒。A、身體微胖的人B、洗腎病人C、糖尿病控制不良者D、結(jié)核病人【正確答案】：BCD77.涼茶是清熱解暑、清肺潤燥的佳品，以下哪幾種人不宜飲用涼茶？（）A、寒體型B、孕婦C、經(jīng)期之后的婦女D、嬰幼兒【正確答案】：ACD78.枕部頭痛多由于（）引起。A、高血壓B、尿毒癥C、腦膜炎D、癲癇【正確答案】：ABCD79.下列哪幾種蔬菜有助于減肥？（）A、白蘿卜B、辣椒C、馬鈴薯D、海帶【正確答案】：ABCD80.膽石癥病人禁忌（）。A、過酸的食物B、高脂肪食物C、右側(cè)臥睡D、膽固醇高的食物【正確答案】：ABD81.穿（）衣服會使人情緒更加低落。A、過分寬松B、易皺的麻質(zhì)C、硬質(zhì)衣料D、過分緊身而又狹窄【正確答案】：BCD82.居室開窗換氣的最佳時間是()。A、6—7點B、9—10點C、15—16點D、20——21點【正確答案】：BC83.以下哪些方法可以幫助治療感冒？A、溫水沖服維生素C泡騰片B、喝熱姜糖水，然后睡覺C、洗臉時用手鞠一捧冷水洗鼻孔，再鹽水漱口D、足底按摩【正確答案】：ABCD84.（）最好不要運動。A、飲酒后B、情緒差C、饑餓時D、飯后【正確答案】：ABCD85.長期在寫字樓工作的人可以從以下幾個方面養(yǎng)生（）。A、動靜結(jié)合B、靜養(yǎng)身心C、加強頭面按摩D、交替運動要經(jīng)?！菊_答案】：ABCD86.人體出現(xiàn)以下哪些癥狀說明體內(nèi)有“毒”?()A、脹氣B、經(jīng)常四肢腫脹C、時常感冒D、打嗝【正確答案】：ABCD87.哪些人不宜服用安眠藥？（）A、孕婦B、年老體衰者C、有消化系統(tǒng)疾病的人D、有心臟病的人【正確答案】：ABD88.緩解緊張情緒，遏制“過勞死”的方法有哪些？（）A、不把工作帶回家B、靜坐減壓C、將困難寫下來D、多聽音樂【正確答案】：ABCD89.以下哪些食物可以幫助你排解疲勞？（)A、香蕉B、葡萄C、南瓜D、櫻桃【正確答案】：ACD90.（）的人不能做抽脂手術(shù)。A、重度肥胖B、高血脂C、肺功能不全D、消化功能異?！菊_答案】：ABC91.腳步受涼，會導致（）。A、抵抗力下降B、感冒C、關(guān)節(jié)炎D、呼吸道黏膜內(nèi)的毛細血管擴張【正確答案】：ABC92.（）顏色的的食物有助于找回好心情。A、綠B、紫C、橙D、黃【正確答案】：ACD93.秋季里，哪三個部位不能受涼？（）A、胃部B、腰部C、腳部D、腿部【正確答案】：ABD94.哪幾類運動有助于排毒？（）A、慢步走B、深呼吸C、清咳嗽D、騎自行車【正確答案】：BCD95.以下哪些是降低手機輻射的做法？（）A、將手機當胸飾B、將手機放在褲袋C、使用免提聽筒D、不在車上打電話【正確答案】：CD96.運動后多吃（）食物有利于消除疲勞，保持健康。A、魚、肉類B、海產(chǎn)、糖類C、豆類及豆制品D、瓜果蔬菜【正確答案】：CD97.黑眼圈與哪幾種疾病有關(guān)？（）A、腎病B、心臟病C、胃病D、身體水腫【正確答案】：ABD98.以下選項中，哪幾種可作為藥物排毒的藥方使用？（）A、綠豆甘草湯B、蘇葉生姜湯C、大黃甘草湯D、紫草麻油【正確答案】：ABCD99.裸睡對健康有益，可以增強（）A、皮腺和汗腺的分泌B、皮膚的排泄和再生C、神經(jīng)的調(diào)節(jié)D、免疫力【正確答案】：ABCD100.傳統(tǒng)醫(yī)學認為，憂愁傷害（）。A、大腦B、肺C、腸胃D、呼吸系統(tǒng)【正確答案】：BC1.體內(nèi)積累的毒素過多也會導致身體肥胖。A、正確B、錯誤【正確答案】：A2.深呼吸可以幫助人體排毒。A、正確B、錯誤【正確答案】：A3.穿純棉內(nèi)褲既舒服、又健康。A、正確B、錯誤【正確答案】：B4.剩飯菜經(jīng)過加熱后再食用對身體無害。A、正確B、錯誤【正確答案】：B5.席夢思床墊3—6個月調(diào)換一下方向或者正反，對身體有好處。A、正確B、錯誤【正確答案】：A6.大量飲用啤酒的危險性要比喝烈性酒者高3倍。A、正確B、錯誤【正確答案】：A7.精華素不可頻繁使用。A、正確B、錯誤【正確答案】：A8.傷口出血不要直接涂云南白藥。A、正確B、錯誤【正確答案】：A9.吃蔬菜多多益善。A、正確B、錯誤【正確答案】：B10.起床后應馬上將被子疊好。A、正確B、錯誤【正確答案】：B11.室內(nèi)家具過多對健康不利A、正確B、錯誤【正確答案】：A12.出汗越多，運動的效果越好。A、正確B、錯誤【正確答案】：B13.冬吃紅棗，可防衰老。A、正確B、錯誤【正確答案】：A14.孕婦不宜戴隱形眼鏡。A、正確B、錯誤【正確答案】：A15.運動“從一而終”，即長期堅持相同項目的訓練，效果要好。A、正確B、錯誤【正確答案】：B16.飲水不足也會發(fā)胖。A、正確B、錯誤【正確答案】：A17.在電視機兩旁適當擺放植物美觀又健康。A、正確B、錯誤【正確答案】：B18.出汗越多越能減肥。A、正確B、錯誤【正確答案】：B19.開燈睡覺可以給人安全感，但也會對人身體造成傷害。A、正確B、錯誤【正確答案】：A20.寒冷的冬天，將圍巾當口罩用來御寒保暖更方便。A、正確B、錯誤【正確答案】：B21.服藥后感覺病好了，就應立即停藥。A、正確B、錯誤【正確答案】：B22.睡覺是最能讓人快速解除疲勞的方法。A、正確B、錯誤【正確答案】：B23.長期使用衛(wèi)生護墊易得陰道炎。A、正確B、錯誤【正確答案】：A24.馬桶旁置放廁紙簍容易滋生細菌。A、正確B、錯誤【正確答案】：A25.購買新房之后急于入住，對身體不利。A、正確B、錯誤【正確答案】：A26.飯后通過看電視休息一會兒有益健康。A、正確B、錯誤【正確答案】：B27.睡前吃補品效果好。A、正確B、錯誤【正確答案】：B28.如果早餐時快餐，中午和晚上可以補充早餐沒有攝入的營養(yǎng)成分。A、正確B、錯誤【正確答案】：A29.飲酒助“性”，有害健康。A、正確B、錯誤【正確答案】：A30.食物解凍后再進冰箱，營養(yǎng)成分會流失。A、正確B、錯誤【正確答案】：A31.胖人跑步易患病。A、正確B、錯誤【正確答案】：A32.晨練后睡一個“回籠覺”，鍛煉效果更佳。A、正確B、錯誤【正確答案】：B33.飯后立即按摩有利于調(diào)整精神。A、正確B、錯誤【正確答案】：B34.天冷時先洗澡再洗腳更有益健康。A、正確B、錯誤【正確答案】：B35.兩人經(jīng)常面對面睡覺，會導致思維分析能力下降，影響工作和學習。A、正確B、錯誤【正確答案】：A36.人體內(nèi)總有毒素，所以“排毒”應常進行。A、正確B、錯誤【正確答案】：B37.陳醋泡腳可治腳氣。A、正確B、錯誤【正確答案】：A38.吃蘋果皮有助于預防癌癥。A、正確B、錯誤【正確答案】：A39.傷口換藥勤，就好得快。A、正確B、錯誤【正確答案】：B40.香煙冒出的氣體與廁所的空氣混合產(chǎn)生的氣體對人體危害更大。A、正確B、錯誤【正確答案】：A41.天天干體力活，既運動又有效果。A、正確B、錯誤【正確答案】：B42.排便次數(shù)越多，排毒效果越好。A、正確B、錯誤【正確答案】：B43.正確喝茶有助于減肥。A、正確B、錯誤【正確答案】：B44.周末補覺可以適當緩解疲勞，有益健康。A、正確B、錯誤【正確答案】：B45.蹲廁所時候看看書報是一種好習慣。A、正確B、錯誤【正確答案】：B46.人體有病，最好馬上掛點滴，及時治療。A、正確B、錯誤【正確答案】：B47.對于早醒或程度較輕的慢性失眠者來說，臨睡前吃少量零食有益于睡眠。A、正確B、錯誤【正確答案】：A48.藥如果服用不當會致癌。A、正確B、錯誤【正確答案】：A49.人吃得越飽越容易入睡。A、正確B、錯誤【正確答案】：B50.高血壓病人在血壓升高后大量服用降壓藥，會引發(fā)缺血性腦中風。A、正確B、錯誤【正確答案】：A51.斷食可消除體內(nèi)毒素。A、正確B、錯誤【正確答案】：A52.“購物狂”是緩解情緒低沉的一種較佳排解方式。A、正確B、錯誤【正確答案】：B53.封閉陽臺有損健康。A、正確B、錯誤【正確答案】：A54.早上睡懶覺時間太長會致病。A、正確B、錯誤【正確答案】：A55.脫脂奶比全脂奶營養(yǎng)更豐富。A、正確B、錯誤【正確答案】：B56.穿真絲織物有利健康。A、正確B、錯誤【正確答案】：A57.雞頭、鴨頭味道好，營養(yǎng)價值高，但有毒性。A、正確B、錯誤【正確答案】：A58.衛(wèi)生間的異味對身體無害。A、正確B、錯誤【正確答案】：B59.清刷皮膚，