大學(xué)體育足球教案

天津商學(xué)院體育課（足球選項(xiàng)）教案（第一學(xué)期）

選項(xiàng)分班，結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底，提出教學(xué)要求

授課

介紹高校體育教學(xué)的目的

內(nèi)容

教學(xué)比賽

進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)

教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)

恢復(fù)體能，提高學(xué)生的適應(yīng)能力

程

時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求

序

一、體育委員整隊(duì)要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊(duì)

報(bào)告人數(shù)

二、師生問(wèn)好ttttttfttt

三、宣布本課內(nèi)容ttttttt1tf

和教學(xué)任務(wù)

1.服裝要求?

準(zhǔn)四、檢查服裝2.認(rèn)真聽(tīng)講

3.注意安全

5'安排見(jiàn)習(xí)生

要求：慢跑時(shí)速度均勻

備五、繞半場(chǎng)慢跑圈組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞

半場(chǎng)慢跑兩圈精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)

部六、徒手操一致

頸部運(yùn)動(dòng)一、組織：全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)

分?jǐn)U胸運(yùn)動(dòng)二、教法二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作

.邊講解邊示范

20，腰部運(yùn)球聽(tīng)口令練習(xí)

.用口令指揮練習(xí)

全身運(yùn)動(dòng)

正壓側(cè)壓腿

各種韌帶的靜力性

(◎庠

拉伸練習(xí)組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生

/?

蹲跳人浪練習(xí)圍圈帶球，聽(tīng)教師報(bào)數(shù)，報(bào)

幾就幾個(gè)人抱團(tuán)

七、游戲

“帶球抱團(tuán)”

一、介紹本學(xué)期教學(xué)隊(duì)形要求：

內(nèi)容一、組織：全班集體進(jìn)行

ttttttt111

考試標(biāo)準(zhǔn)：tttttttt*t

?

1.腳內(nèi)側(cè)踢停球（分）

相距米

標(biāo)準(zhǔn)：

二、介紹本學(xué)期教學(xué)

（AZT7T

內(nèi)容與考核標(biāo)準(zhǔn)次分——分

每漲次加分

2.腳背內(nèi)側(cè)射門（分）一

一米

進(jìn)一球加分，進(jìn)兩球加

分，進(jìn)三球加分

.繞標(biāo)志桿運(yùn)球（分）不計(jì)時(shí)，

不規(guī)則

根據(jù)運(yùn)球的速度與對(duì)球

基的控制能力加——分

15，

本三、體能訓(xùn)練

米場(chǎng)地變速跑，彎道組織：全班集體進(jìn)行，要求

慢跑，直道沖刺跑學(xué)生認(rèn)真完成練習(xí)

（圈）

部

四、教學(xué)比賽比賽場(chǎng)地：（半塊足球場(chǎng)）

—一

分

20，

1.放松練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)

2.小結(jié)本課組織：全班集體進(jìn)行學(xué)法：聽(tīng)教師口令

3.回收器材教法：口令指揮練習(xí)

4.宣布下課

10'tfttttttt1

itttfttfft

t

要求：歸還器材

場(chǎng)地與器材課后小結(jié)

足球場(chǎng)半塊

足球個(gè)

標(biāo)志物個(gè)

天津商學(xué)院體育課（足球選項(xiàng)）教案

學(xué)校體育的任務(wù)

授課簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況與鍛煉價(jià)值

內(nèi)容學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)

發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力

通過(guò)教授腳內(nèi)側(cè)踢、停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)

通過(guò)各種類型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能與身體素質(zhì)

教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)

通過(guò)介紹足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，使學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值

程

時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求

序

四、體育委員整隊(duì)要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊(duì)

報(bào)告人數(shù)

五、師生問(wèn)好

tttttt1ttt

六、宣布本課內(nèi)容ttttfttttt

和教學(xué)任務(wù)

4.服裝要求t

準(zhǔn)四、檢查服裝5.認(rèn)真聽(tīng)講

注意安全

5?安排見(jiàn)習(xí)生6.

備六、繞半場(chǎng)慢跑組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞要求：慢跑時(shí)速度均勻

半場(chǎng)慢跑兩圈精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)

部六、球操一致

頸部運(yùn)動(dòng)一、組織：全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)

分?jǐn)U胸運(yùn)動(dòng)二、教法二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作

.邊講解邊示范

15，腰部運(yùn)動(dòng)聽(tīng)口令練習(xí)

.用口令指揮練習(xí)

全身運(yùn)動(dòng)

正壓側(cè)壓腿

各種韌帶的靜力性

葭◎)

拉伸練習(xí)組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生

//?

各種加速跑練習(xí)圍圈，兩人一組，一人追一

人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。

七、游戲

“貼人游戲”

一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地一、要求：認(rèn)真W〒講解，仔細(xì)

滾球技術(shù)一、組織：全班兩人一組，觀察教師示范，0Jq確支撐腳站

每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)位。

動(dòng)作要求：直線助.踢固定球,做明?內(nèi)側(cè)踢球支

跑，腳尖正對(duì)出球方撐腿戰(zhàn)位與踢球出位模仿練習(xí)

向，支撐腳踏在球的.兩人一球一人用腳底擋球，

側(cè)方距球15cm左另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

右，大腿外展，腳底二、教法.兩人一組，隊(duì)開(kāi)2相距五米，

與地面平行，腳尖微.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球練習(xí)傳球

翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用.給學(xué)生做正確示范動(dòng)作tttt1111

腳內(nèi)側(cè)擊球的后中.學(xué)生練習(xí)時(shí).，巡回輔導(dǎo)，

部，同推送或敲擊的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

方法將球擊出。tttt*t1ttt

重點(diǎn)：支撐腳站位一、組織：全班兩人一組，

難點(diǎn)：腳型固定每組一球，兩列橫隊(duì)，相距練習(xí)方法：兩人一一組，每組一

五米球，一人用腳內(nèi)伊IJ傳地滾球，

二、教法：

另一人用腳內(nèi)側(cè)將1球，然后再

.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球用腳內(nèi)側(cè)接球，?飛后再用腳內(nèi)

二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地.教師示范側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)

基滾球練習(xí)隊(duì)型：同上

動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳

尖正對(duì)來(lái)球，接球腿

大腿外展，腳尖微

翹，腳底與地面平

本10'

行，腳內(nèi)側(cè)迎球

三、耐力素質(zhì)練習(xí)組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍

1000m耐力跑整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。

-

部

10'

四、教學(xué)比賽

組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽

要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)

分要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)

15，

5.放松練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)

6.小結(jié)本課組織：全班集體進(jìn)行學(xué)法：聽(tīng)教師口令

7.回收器材教法：口令指揮練習(xí)

8.宣布下課

10'tfttttttt1

tttttttttt

1

要求：歸還器材

場(chǎng)地與器材課后小結(jié)

足球場(chǎng)半塊

足球個(gè)

標(biāo)志物個(gè)

天津商學(xué)院體育課（足球選項(xiàng)）教案

授課介紹體育在學(xué)校教育中地位與作用

學(xué)習(xí)直線運(yùn)球

內(nèi)容

發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：下肢力量

通過(guò)學(xué)習(xí)直線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運(yùn)球技術(shù)

教學(xué)目標(biāo)通過(guò)各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量與身體素質(zhì)

通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)

程

時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求

序

七、體育委員整隊(duì)要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊(duì)

報(bào)告人數(shù)

八、師生問(wèn)好ttttttfttt

九、宣布本課內(nèi)容ttttttt1tf

和教學(xué)任務(wù)

7.服裝要求t

準(zhǔn)四、檢查服裝8.認(rèn)真聽(tīng)講

注意安全

安排見(jiàn)習(xí)生9.

5要求：慢跑時(shí)速度均勻

備5七、繞半場(chǎng)慢跑組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞

半場(chǎng)慢跑兩圈精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)

部六、球操一致

頸部運(yùn)動(dòng)一、組織：全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)

分?jǐn)U胸運(yùn)動(dòng)二、教法二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作

.邊講解邊示范

腰部運(yùn)動(dòng)聽(tīng)口令練習(xí)

.用口令指揮練習(xí)

15，全身運(yùn)動(dòng)

正壓側(cè)壓腿

各種韌帶的靜力性

拉伸練習(xí)tt

各種加速跑練習(xí)組織：全班分成兩組練習(xí)，tt

各組第一名同學(xué)將球從胯下

七、游戲??

傳至后面的同學(xué)，傳至最后

“胯下傳球游戲”一名同學(xué)后，該同學(xué)迅速將1t

球抱至隊(duì)伍前面，然后在依

次傳球，看哪隊(duì)先傳至終點(diǎn)。

一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)

本技術(shù)一、組織：全班分成兩組，觀察教師示范，明確動(dòng)作要領(lǐng)。

1腳背正面直線運(yùn)每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)

球練習(xí)隊(duì)型：

動(dòng)作要求：跑動(dòng)中上

體稍向前傾，步幅稍t1

加大.運(yùn)球腳提起，

?t

腳尖下指，在向前邁二、教法

1t

步的過(guò)程中，以腳背.講解直線運(yùn)球要領(lǐng)

正面推撥球的后部.給學(xué)生做正確示范動(dòng)作

前行。.學(xué)生練習(xí)時(shí).，糾正錯(cuò)誤動(dòng)

重點(diǎn)：運(yùn)球人重心作

20m

難點(diǎn)：運(yùn)球人與球的

位置\

2腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球

動(dòng)作要求：支撐腳踏

在球的前側(cè)方，膝關(guān)

節(jié)稍彎曲，H本前傾

重心向里，隨著身體

的向前移動(dòng)，運(yùn)球腳

練習(xí)隊(duì)型：

基提起，用腳內(nèi)側(cè)推球

的后中部或后側(cè)部。tt

1

1t

本10'二、下肢力量素質(zhì)組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍

ft

練習(xí)整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。

蛙跳15mx組V

高抬腿''X2

hj

部u

10，

三、教學(xué)比賽組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽

要求：認(rèn)真2東習(xí)，完成任務(wù)

分

15?要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)

形散開(kāi)

兩列隊(duì)

：成

隊(duì)形

練習(xí)

練習(xí)

放松

9.

令

教師口

：聽(tīng)

學(xué)法

進(jìn)行

班集體

：全

組織

結(jié)本課

10.小

結(jié)

習(xí)

揮練

令指

：口

教法

器材

回收

11.

束

布下課

部12.宣

1

tt

tt

tt

tft

10'

ft

tf

tft

分itt

1

器材

：歸還

要求

結(jié)

課后小

器材

場(chǎng)地與

塊

場(chǎng)半

足球

個(gè)

足球

物個(gè)

標(biāo)志

天津商學(xué)院體育課（足球選項(xiàng)）教案

授課內(nèi)體育保健與衛(wèi)生

學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)

容發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):上肢力量

通過(guò)教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)

教學(xué)目通過(guò)各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量與身體素質(zhì)

標(biāo)通過(guò)各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)

通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)與協(xié)作意識(shí)

程時(shí)

內(nèi)容組織教法與要求

序間

十、體育委員整隊(duì)要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊(duì)

報(bào)告人數(shù)

十一、師生問(wèn)好

tttItttttt

十二、宣布本課t!1tfttttt

內(nèi)容

10.服裝要求t

準(zhǔn)和教學(xué)任務(wù)11.認(rèn)真聽(tīng)講

注意安全

四、檢查服裝12.

5，

要求：慢跑時(shí)速度均勻

備安排見(jiàn)習(xí)生組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞

八、繞半場(chǎng)慢跑半場(chǎng)慢跑兩圈精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)

部一致

六、球操一、組織：全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)

分頸部運(yùn)動(dòng)二、教法二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作

.邊講解邊示范

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)聽(tīng)口令練習(xí)

15'.用口令指揮練習(xí)

腰部運(yùn)動(dòng)

全身運(yùn)動(dòng)

正壓側(cè)壓腿??

各種韌帶的靜力性t?

拉伸練習(xí)t?

組織：全班分兩組進(jìn)行，每

各種加速跑練習(xí)??

隊(duì)半蹲做鴨步走和蛙跳，看

七、游戲哪一組先到終點(diǎn)?

“鴨步走”“蛙跳”

一、學(xué)習(xí)各種類型一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀

的停球技術(shù)一、組織：全班兩人一組，察教師示范，明確支撐腳站位。

腳背外側(cè)停球每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)兩人一球，一人用腳底擋球，

動(dòng)作要求：首先判另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

斷來(lái)球，身體重心兩人一組，隊(duì)形相距五米，練

移向支撐腳，膝稍習(xí)停球

彎曲，同時(shí)停球腳Mttftt1tt

稍提起靠向支撐二、教法

腳，當(dāng)球運(yùn)行到支.講解各種停球方法

撐腳前側(cè)時(shí)，用腳.給學(xué)生做正確示范動(dòng)作Mf1???t1t

背的外側(cè)推撥球的.學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，

后側(cè)部，重心隨之糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

外移，把球停在側(cè)

方。一、組織：全班兩人一組，練習(xí)方法：同上

每組一球，兩列橫隊(duì)，相距練習(xí)隊(duì)型：同上

腳底停球五米

動(dòng)作要求：支撐腳二、教法：同上

正對(duì)來(lái)球，膝關(guān)節(jié)

稍屈，同時(shí)停球腿

抬起，腳尖上翹，

基

以腳掌前部下壓住

10，

球。組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍

整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。

三、上肢力量練習(xí)

本—/A一

俯臥撐X組t)

10'

要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)

部組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽

要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)

四、教學(xué)比賽

分

15'