高中初中小學(xué)班會(huì)中學(xué)生游泳教育-浙教版

游泳教育101主題班會(huì)炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。游泳很好玩哦!!!有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。凡患有精神病、癲癇、嚴(yán)重心臟病、皮膚病、中耳炎、肝炎、鼻竇炎、急性結(jié)膜炎及其他各種傳染病、急性病者均不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨興下水，特別是野外。風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水淺、人多不可跳水。哪些情況不宜游泳???游泳下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。露營、釣魚、野外活動(dòng)如靠近水邊時(shí)，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。游泳前注意什么???

游泳中常會(huì)發(fā)生肌肉痙攣，大多為腿部抽筋，這主要是因?yàn)槲醋骱萌胨皽?zhǔn)備工作，或冷水的刺激，水中停留時(shí)間過長或過于疲勞等所致。游泳最忌諱的???發(fā)生抽筋時(shí)若在淺水區(qū)可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動(dòng)，待稍有緩解時(shí)，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理抽筋了怎么辦???有時(shí)因未掌握好游泳的呼吸動(dòng)作，會(huì)發(fā)生嗆水。嗆水時(shí)不要慌張，調(diào)整好呼吸動(dòng)作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺身體十分疲勞不能再游時(shí)，也可呼叫旁人幫助上岸休息。

嗆水了怎么辦???有的人在游泳時(shí)發(fā)生腹痛現(xiàn)象。一般來說，是因水溫較低或腹部受涼所致。作為預(yù)防措施，入水前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸，腹部及全身，以適應(yīng)水溫，如水中發(fā)生腹痛應(yīng)立即上岸并注意保暖，還可服霍香正氣水，一般來說腹痛會(huì)漸漸消失.腹痛了怎么辦???在水中游得時(shí)間過長或恰好腹中空空，上岸時(shí)動(dòng)作過猛，有的人會(huì)出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心等反應(yīng)，個(gè)別人會(huì)突然暈倒，一般情況下這是疲勞缺氧所致。針對性措施是注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復(fù)。

游泳后???如遇人溺水，沒有把握千萬不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

溺水了怎么辦???

１、嗆水：發(fā)生嗆水時(shí)不要緊張，將頭露出水面，把水從鼻和口里咳出，就能迅速恢復(fù)正常呼吸。

游泳發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)的處理方法

２、耳朵進(jìn)水：在水中時(shí)，可用吸引法，即將頭偏向有水的耳朵一側(cè)，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反復(fù)做幾次。在岸上或池上可用跳空法，即將頭偏向有水的耳朵一側(cè)，以同側(cè)的腿支持身體，連續(xù)跳幾次。

游泳發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)的處理方法

３、抽筋：當(dāng)出現(xiàn)抽現(xiàn)象的先兆是局部肌肉發(fā)硬，關(guān)節(jié)不靈活，這時(shí)要思想冷靜，動(dòng)作放松，要改換泳式，上岸休息；如在水中發(fā)生抽筋現(xiàn)象，必須保持鎮(zhèn)靜不要慌張，可以呼救或自救。自救的主要方法是拉長抽筋肌肉，使收縮的肌肉松弛和伸展游泳發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)的處理方法

１、先進(jìn)行身體檢查，經(jīng)醫(yī)生同意，方可下水游泳。游泳時(shí)，不宜單人行動(dòng)，以二三人編組為好，這樣便于互相學(xué)習(xí)與安全保護(hù)。

游泳衛(wèi)生具備知識２、下水前，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體各器官各系統(tǒng)均做好游泳的準(zhǔn)備。游泳衛(wèi)生具備知識３、游泳池應(yīng)建立保證池水衛(wèi)生的制度。要及時(shí)進(jìn)行池水的消毒和凈化。游泳者要注意公共衛(wèi)生。淋浴后再下水。不得在水中吐痰或小便。

游泳衛(wèi)生具備知識４、出現(xiàn)頭暈、惡心、冷顫等異常情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)出水。一般一次游一小時(shí)左右為宜。

游泳衛(wèi)生具備知識５、出水后，應(yīng)淋浴，擦干身體，穿衣保暖。游泳衛(wèi)生具備知識再見2021青年教師基本技能競賽內(nèi)容解讀及準(zhǔn)備張凱2021.3.17__________賽事介紹

青年教師基本技能競賽是由教育局主辦的，全面考察教師學(xué)科素養(yǎng)的一項(xiàng)賽事，對教師的各方面能力和教學(xué)基本功都提出了較高的要求。該競賽打通小學(xué)、初中、高中，不分年段，不分學(xué)科，在各縣區(qū)選拔的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行全市決賽。1996至今，杭州市已連續(xù)舉辦了24屆。教育教育案例分析測試要求：

現(xiàn)場抽取教育教學(xué)兩個(gè)案例，準(zhǔn)備時(shí)間為每個(gè)案例5分鐘，之后進(jìn)行闡述和分析，闡述時(shí)間在8分鐘以內(nèi)，邊闡述邊板書關(guān)鍵要點(diǎn)，在此過程當(dāng)中考查分析理解能力、概括提煉能力、即興表達(dá)能力、邏輯思維能力等。1教育教育案例分析案例呈現(xiàn)：1教育案例：教學(xué)案例：1.請結(jié)合具體的教學(xué)實(shí)踐闡述最近發(fā)展區(qū)理論2.請結(jié)合具體的教學(xué)實(shí)踐闡述建構(gòu)主義學(xué)習(xí)觀......教育教育案例分析注意事項(xiàng)：

1準(zhǔn)備的時(shí)間少，每個(gè)案例只有5分鐘，需迅速讀題，在紙上即刻羅列關(guān)鍵詞，即興闡述。

闡述過程以思維導(dǎo)圖方式羅列要點(diǎn)，面帶微笑，自信大方，與評委有交流，語言富有激情，抑揚(yáng)頓挫。

結(jié)合理論和教育教學(xué)實(shí)踐，流利地闡述分析案例，不慌亂，沉著鎮(zhèn)定。

在闡述的過程當(dāng)中要注意我們的表達(dá)是否有邏輯，有層次，語言是否清晰，分析是否合理。

要關(guān)注細(xì)節(jié)，如穿著，板書的字跡，普通話的語音等。11.2.3.4.5.26思維導(dǎo)圖呈現(xiàn)關(guān)鍵要點(diǎn)板書關(guān)鍵要點(diǎn)教育教育案例分析備賽心得：

1查閱教育教育案例，每晚先自己進(jìn)行分析，之后再看答案，分析闡述思路。

對案例進(jìn)行歸類總結(jié)，尋找規(guī)律，總結(jié)規(guī)律。

11.2.3.4.5.選擇到空教室模擬分析，并將過程拍攝下來；同時(shí)找同伴當(dāng)評委進(jìn)行模擬，能大大提高能力。每天練習(xí)粉筆字，尋找最適合的板書模式。每天練習(xí)普通話，糾正語音，說話時(shí)注意發(fā)音。寫作及硬筆書法測試測試要求：

1小時(shí)內(nèi)在指定稿紙上當(dāng)場完成教育教學(xué)隨筆，要求中心明確、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、內(nèi)涵豐富，字?jǐn)?shù)控制在500

字以內(nèi)。229寫作及硬筆書法測試2案例呈現(xiàn)：寫作及硬筆書法測試備賽心得：

1背誦作文素材，積累，可以抽出時(shí)間模擬測試。

21.2.3.4.5.寫作需要結(jié)合教育教學(xué)實(shí)踐，提前撰寫準(zhǔn)備素材。每天練習(xí)硬筆?？梢院蛯懽鞅容^擅長的老師多交流。建議使用正楷字書寫。計(jì)算機(jī)應(yīng)用測試要求：

1小時(shí)上機(jī)操作，考查內(nèi)容包括

WINDOWS7基本操作、多媒體素材處理、文字處理、表格處理和教學(xué)幻燈片的設(shè)計(jì)制作。3計(jì)算機(jī)應(yīng)用難點(diǎn)：

31.2.3.4.需熟練掌握photoshop里的摳圖等功能，制作海報(bào)，連續(xù)多次考到。需熟練掌握運(yùn)用moviesmaker、快剪輯、愛剪輯等軟件制作一段視頻。需熟練運(yùn)用教育函數(shù)計(jì)算合格率、優(yōu)秀率、分?jǐn)?shù)段、排名、篩選等。需熟練運(yùn)用郵件合并功能批量打印獎(jiǎng)狀。計(jì)算機(jī)應(yīng)用案例呈現(xiàn)：

3計(jì)算機(jī)應(yīng)用案例呈現(xiàn)：

3計(jì)算機(jī)應(yīng)用測試模擬試題計(jì)算機(jī)應(yīng)用備賽心得：

31.2.3.4.學(xué)習(xí)用photoshop制作海報(bào)，需要很熟練學(xué)習(xí)用moviesmaker、快剪輯、愛剪輯等軟件制作視頻。百度查找學(xué)校20個(gè)常用函數(shù)，每天自己出題，牢記函數(shù)公式，掌握一個(gè)函數(shù)的運(yùn)用。學(xué)習(xí)運(yùn)用郵件合并功能批量打印獎(jiǎng)狀。5.詢問往屆參賽的老師出現(xiàn)的題目，交流心得。學(xué)科專業(yè)技能展示測試要求：

根據(jù)從教學(xué)科選擇項(xiàng)目展示，要求形式靈活，緊扣學(xué)科特點(diǎn)，充分展示自身的學(xué)科素質(zhì)，時(shí)間不超過5分鐘。4學(xué)科專業(yè)技能展示可選內(nèi)容：

演講、朗誦、單口相聲、中英文歌曲演唱、演奏、繪畫、剪紙、軟筆書法、太極、體操、科學(xué)實(shí)驗(yàn)、數(shù)學(xué)魔術(shù)等形式多樣的展示內(nèi)容，充分展示自身的學(xué)科素質(zhì)。4學(xué)科專業(yè)技能展示備賽心得：

41.3.4.選擇自己最擅長適合展示的內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)，有亮點(diǎn)。