棒壘球課教學(xué)大綱

棒壘球課程教學(xué)大綱課程名稱：棒壘球英文名稱：Baseball課程編碼：x1110024學(xué)時(shí)數(shù)：128其中實(shí)踐學(xué)時(shí)數(shù)：96課外學(xué)時(shí)數(shù)：32學(xué)分?jǐn)?shù)：4適用專業(yè)：本科各專業(yè)一、課程簡(jiǎn)介棒壘球運(yùn)動(dòng)是一門十分重要的公共基礎(chǔ)課程，為必修課。它是以9人為一方，在室外場(chǎng)地使用球棒和球進(jìn)行的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。它的基本技術(shù)如傳球、接球、擊球和跑壘等，都是人類日常生活中的基本活動(dòng)技能，與田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲和奔跑動(dòng)作十分相近，動(dòng)作自然舒展，比較容易掌握。棒壘球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是：集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被譽(yù)為“競(jìng)技與智慧的結(jié)合”。經(jīng)常參加壘球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展傳、投、擊、跑等人體的基本活動(dòng)能力，全面均衡地發(fā)展身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康。培養(yǎng)勇敢拼搏、靈活機(jī)敏、堅(jiān)毅頑強(qiáng)、機(jī)智果斷的優(yōu)良品質(zhì)，樹立團(tuán)結(jié)友愛、協(xié)調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)性及壘球文化帶來(lái)的享受。通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)和掌握棒壘球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)理論知識(shí)、基本技術(shù)和技能，提高棒壘球運(yùn)動(dòng)水平；具備參與棒壘球比賽和裁判工作能力；通過(guò)棒壘球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐學(xué)習(xí)，提高學(xué)生獨(dú)立思考、果斷處事能力；側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生富有團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)生充分激發(fā)個(gè)人的能力，并能夠激勵(lì)團(tuán)隊(duì)中的其他人，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)中的所有成員發(fā)揮潛力、探索和創(chuàng)新。二、課程目標(biāo)與畢業(yè)要求關(guān)系表課程目標(biāo)畢業(yè)要求（1）使學(xué)生掌握棒壘球的基礎(chǔ)理論知識(shí)，學(xué)會(huì)跑、跳、投等身體最基本的協(xié)調(diào)練習(xí)方法，能夠有針對(duì)性的制定棒壘球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃，全面均衡地發(fā)展身體機(jī)能；掌握定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)理論知識(shí)和競(jìng)賽方法。工科專業(yè)類：①支撐畢業(yè)要求第9點(diǎn)，具有一定的組織管理能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，能夠在多學(xué)科背景下的團(tuán)隊(duì)中承擔(dān)個(gè)體、團(tuán)隊(duì)成員以及負(fù)責(zé)人的角色。具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)及團(tuán)隊(duì)精神，能夠理解多學(xué)科背景下團(tuán)隊(duì)中每個(gè)角色的意義及責(zé)任。能夠理解團(tuán)隊(duì)合作的意義，能與團(tuán)隊(duì)成員有效溝通，能夠在團(tuán)隊(duì)中根據(jù)角色要求發(fā)揮應(yīng)起的作用。其他專業(yè)類：②支撐畢業(yè)要求第1點(diǎn)，熱愛社會(huì)主義祖國(guó)，擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，具有理論聯(lián)系實(shí)際，實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)的新時(shí)代大學(xué)生風(fēng)貌。③支撐畢業(yè)要求第4點(diǎn)，具有自主學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，有不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)發(fā)展的能力。（2）提升身體協(xié)調(diào)能力，自身通過(guò)專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)，得到很好的肌肉力量、速度耐力和爆發(fā)力的大幅提升；樹立團(tuán)結(jié)友愛、協(xié)調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)精神，理解棒壘球運(yùn)動(dòng)是最具團(tuán)隊(duì)風(fēng)采的體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。工科專業(yè)類：①支撐畢業(yè)要求第9點(diǎn)，具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)及團(tuán)隊(duì)精神，能夠理解多學(xué)科背景下團(tuán)隊(duì)中每個(gè)角色的意義及責(zé)任。能夠理解團(tuán)隊(duì)合作的意義，能與團(tuán)隊(duì)成員有效溝通，能夠在團(tuán)隊(duì)中根據(jù)角色要求發(fā)揮應(yīng)起的作用。具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)及團(tuán)隊(duì)精神，能夠理解多學(xué)科背景下團(tuán)隊(duì)中每個(gè)角色的意義及責(zé)任。能夠理解團(tuán)隊(duì)合作的意義，能與團(tuán)隊(duì)成員有效溝通，能夠在團(tuán)隊(duì)中根據(jù)角色要求發(fā)揮應(yīng)起的作用。其他專業(yè)類：②支撐畢業(yè)要求第3點(diǎn)，具有健康的體魄和心理素質(zhì)，具備穩(wěn)定、向上、堅(jiān)強(qiáng)、恒久的情感力、意志力和人格魅力，具有一定的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。（3）培養(yǎng)學(xué)生欣賞更高水平體育競(jìng)技賽事，如美國(guó)職業(yè)棒球大聯(lián)盟等，理解什么是運(yùn)動(dòng)美學(xué)，并掌握通過(guò)專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提升自身運(yùn)動(dòng)美能力及持之以恒、勇于挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝自我的優(yōu)良品質(zhì)。工科專業(yè)類：①支撐畢業(yè)要求第9點(diǎn)，具有一定的組織管理能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，能夠在多學(xué)科背景下的團(tuán)隊(duì)中承擔(dān)個(gè)體、團(tuán)隊(duì)成員以及負(fù)責(zé)人的角色。具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)及團(tuán)隊(duì)精神，能夠理解多學(xué)科背景下團(tuán)隊(duì)中每個(gè)角色的意義及責(zé)任。能夠理解團(tuán)隊(duì)合作的意義，能與團(tuán)隊(duì)成員有效溝通，能夠在團(tuán)隊(duì)中根據(jù)角色要求發(fā)揮應(yīng)起的作用。其他專業(yè)類：②支撐畢業(yè)要求第2點(diǎn)，具備較高的思想政治素質(zhì)和良好的道德素養(yǎng)、人文素養(yǎng)、科學(xué)素養(yǎng)及職業(yè)素養(yǎng)。三、課程教學(xué)內(nèi)容、基本要求、重點(diǎn)和難點(diǎn)（一）理論部分1.基本要求（1）了解：高等學(xué)校體育、體育文化與欣賞（獨(dú)立欣賞全美職棒MLB比賽）、棒壘運(yùn)動(dòng)概述；（2）掌握：體育與健康、棒壘球競(jìng)賽與組織編排、定向越野基礎(chǔ)理論；（3）熟練掌握：棒壘球基本技術(shù)、棒壘球運(yùn)動(dòng)規(guī)則裁判法。2.重點(diǎn)和難點(diǎn)（1）重點(diǎn)：棒壘球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)；（2）難點(diǎn)：棒壘球規(guī)則與裁判法；（二）實(shí)踐部分1.基本要求（1）掌握：棒壘球基本戰(zhàn)術(shù)（犧牲打戰(zhàn)術(shù)；防守四原則戰(zhàn)術(shù)、偷壘戰(zhàn)術(shù)、雙殺戰(zhàn)術(shù)、四壞上壘戰(zhàn)術(shù)）；（2）熟練掌握：棒壘球基本技術(shù)（擊球技術(shù)、傳接球技術(shù)、跑壘技術(shù)、投球技術(shù)、封殺、接殺、觸殺）、定向越野。2.重點(diǎn)和難點(diǎn)（1）重點(diǎn)：棒壘球基本技術(shù)中的傳接球；（2）難點(diǎn)：熟練掌握觀賞美國(guó)職業(yè)棒球大聯(lián)盟棒球賽。四、教學(xué)方式及學(xué)時(shí)分配序號(hào)主要內(nèi)容主要教學(xué)方式學(xué)時(shí)分配輔導(dǎo)答疑比例一體育理論講授161:1二棒壘球基本技戰(zhàn)術(shù)及比賽方法講授、實(shí)踐664:1三定向越野講授、實(shí)踐304:1四考核講授、實(shí)踐16五、課程其他教學(xué)環(huán)節(jié)要求六、本課程與其他課程的聯(lián)系七、建議教材及教學(xué)參考書目1.《慢投壘球教程》，王駿、張?zhí)旆?、郭雪奇，東華大學(xué)出版社，2012；2.《棒、壘球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練》，張濤，中國(guó)紡織出版社，2017；3.《定向越野》，蘇慶永、陳偉，遼寧科技大學(xué)體育部自編教材，2015；4.《體育與健康》，馬衛(wèi)東、蘇慶永、費(fèi)郁紅、方兆宇，北京體育大學(xué)出版社，2017。八、課程考核方式與成績(jī)?cè)u(píng)定辦法（一）課程考核方式為：考試。(二)成績(jī)?cè)u(píng)定方法：1.考核內(nèi)容與分值分配第一學(xué)年：學(xué)習(xí)態(tài)度*10%+定向越野*20%+身體素質(zhì)*20%+全壘跑*10%+擲遠(yuǎn)*15%+傳接球*15%+體育理論*10%=總成績(jī)。第二學(xué)年：學(xué)習(xí)態(tài)度*10%+定向越野*20%+身體素質(zhì)*20%+全壘跑*10%+擲遠(yuǎn)*15%+傳接球*15%+體育理論*10%=總成績(jī)。評(píng)價(jià)項(xiàng)目評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)課程目標(biāo)學(xué)習(xí)態(tài)度（10分）根據(jù)學(xué)生的出缺勤及課堂表現(xiàn)情況進(jìn)行評(píng)分。曠課一次扣5分，病、事假一次扣2分，遲到、早退一次扣1分。如體育態(tài)度累計(jì)扣分超過(guò)10分，則從總分中扣除。對(duì)于一學(xué)年累計(jì)曠課超過(guò)六次或缺課超過(guò)三分之一的學(xué)生，不予評(píng)定成績(jī)，體育課必須重修。（3）培養(yǎng)學(xué)生通過(guò)專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提升自身運(yùn)動(dòng)美能力及持之以恒、勇于挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝自我的優(yōu)良品質(zhì)。定向越野（20分）該部分評(píng)分包括定向普修上課表現(xiàn)（10分）和定向測(cè)試（10分）兩部分。大一、大二的測(cè)試項(xiàng)目分別為積分定向、短距離定向，定向測(cè)試成績(jī)以選項(xiàng)班為單位進(jìn)行等級(jí)評(píng)分（優(yōu)20%、良30%、中40%、及格及以下10%）。（1）使學(xué)生掌握定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)理論知識(shí)和競(jìng)賽方法。身體素質(zhì)（20分）1000米跑、引體向上、立定跳遠(yuǎn)，按評(píng)分表評(píng)定成績(jī)。（2）提升身體協(xié)調(diào)能力，自身通過(guò)練習(xí)，得到很好的肌肉力量、速度耐力和爆發(fā)力的大幅提升；棒壘球傳接（15分）采用兩人一組，一分鐘內(nèi)接球次數(shù)及動(dòng)作技評(píng)成績(jī)。（1）使學(xué)生掌握棒壘球的基本的協(xié)調(diào)練習(xí)方法，能夠有針對(duì)性的制定棒壘球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃。擲遠(yuǎn)（15分）按投擲距離長(zhǎng)短評(píng)定成績(jī)。（2）提升身體協(xié)調(diào)能力，自身通過(guò)練習(xí)，得到很好的肌肉力量和爆發(fā)力大幅提升。體育理論（10分）以閉卷、開卷考試相結(jié)合的方式進(jìn)行評(píng)定。（1）使學(xué)生掌握棒壘球的基礎(chǔ)理論知識(shí)，能夠有針對(duì)性的制定棒壘球訓(xùn)練計(jì)劃，掌握定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)理論知識(shí)和競(jìng)賽方法。全壘跑（10分）以壘球場(chǎng)地邊長(zhǎng)18.26米為菱形場(chǎng)地內(nèi)快速跑，根據(jù)用時(shí)評(píng)定成績(jī)（2）通過(guò)自身練習(xí)，得到很好的速度耐力和爆發(fā)力的大幅提升。2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)力量素質(zhì)項(xiàng)目評(píng)分表得分引體向上（個(gè)）仰臥起坐（個(gè)）立定跳遠(yuǎn)（厘米）（男生）（女生）（男生）（女生）515472551954.51242245185410372351753.583222516536272151552.552521015024232051451.532120014012191951350.5117190130耐力素質(zhì)項(xiàng)目評(píng)分表得分1000米800米得分1000米800米103:253:285.54:304:299.53:303:3554:404:3493:353:424.54:504:398.53:403:4945:004:4583:453:563.55:104:507.53:504:0335:204:5574:004:102.55:305:006.54:104:1725:405:0564:204:2415:505:15專項(xiàng)達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值成績(jī)項(xiàng)目1514131211109876543擲遠(yuǎn)男子（米）42402836333028262422201816擲遠(yuǎn)女子（米）25242322201716151413121110傳接球（次/分）16151413121110987654傳接球