高級(jí)中學(xué)2023年寒假致家長(zhǎng)的一封信

高級(jí)中學(xué)2023年寒假致家長(zhǎng)的一封信

尊敬的家長(zhǎng)朋友：

您好！時(shí)序更替，歲月流金。在2022年，我們家校攜

手，師生同心，共同陪伴孩子們健康、快樂成長(zhǎng)，在此向您

表示衷心的感謝！

寒假將至，同時(shí)我們也將迎來中國(guó)的傳統(tǒng)佳節(jié)一一春節(jié)。

為了讓您的孩子度過一個(gè)安全、文明、祥和、愉快而有意義

的假期，我們誠(chéng)摯地希望家長(zhǎng)支持配合學(xué)校做好寒假期間對(duì)

孩子的安全教育和管理。特提出幾點(diǎn)溫馨提示。

【做好個(gè)人防護(hù)】

在日常工作和生活中，教導(dǎo)孩子樹立健康理念、養(yǎng)成良

好的習(xí)慣，做到常通風(fēng)、少聚集、出門佩戴口罩、保持“一

米線”等，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人。

【倡導(dǎo)“非必要不外出”】

請(qǐng)家長(zhǎng)積極配合學(xué)校，教育、引導(dǎo)孩子加強(qiáng)自我防護(hù)，

堅(jiān)決做到"非必要不外出、不走訪、不扎堆、不聚集"。提醒

孩子盡量減少外出活動(dòng)，不去人員密集場(chǎng)所，盡量在家休息。

避免前往人群聚集尤其是空氣流動(dòng)性差的公共場(chǎng)所。

安全細(xì)則要牢記

春節(jié)是走親訪友的高峰期，也是各類交通安全事故多發(fā)

期，家長(zhǎng)需教育子女外出時(shí)要遵守交通法規(guī)。

—1—

騎電動(dòng)車、自行車嚴(yán)禁上機(jī)動(dòng)車道，同時(shí)嚴(yán)禁在公路上

追逐打鬧和進(jìn)行各類游戲活動(dòng)等。

未滿12周歲不能騎自行車、未滿16周歲不能騎電動(dòng)車、

未滿18歲不得駕駛機(jī)動(dòng)車上路。

乘坐交通工具時(shí)，注意乘車安全，沒有春運(yùn)證的車不要

乘座；無牌無照的車、報(bào)廢車、擁擠的車不要乘座；打出租

車時(shí)，不要站在機(jī)動(dòng)車道上，應(yīng)靠路邊招手；自覺維護(hù)交

通安全、勸導(dǎo)親友拒絕“酒駕”。

在家中，使用電器要小心，不要亂插、私接電源。要多

注意觀察家里的各種電器，插頭插座、電線、燈是否有破損、

老化的現(xiàn)象，如果有應(yīng)立即進(jìn)行正確處理。

煙花爆竹、鞭炮屬于易燃易爆危險(xiǎn)物品，在燃放過程中

極易造成人身傷害和火災(zāi)事故的發(fā)生。因此，請(qǐng)教育孩子自

覺遵守消防安全法規(guī)，不要購(gòu)買一些“三無”劣質(zhì)產(chǎn)品，以

免造成傷害事故。

冬季要注意預(yù)防煤氣泄漏中毒或由此引起的火災(zāi)，要經(jīng)

常保持室內(nèi)通風(fēng)，定期檢查煤氣管道是否有泄漏顯現(xiàn)，并及

時(shí)修理。

春節(jié)走親訪友，不可暴飲暴食，自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)

生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期

等，"三無"食品、過期食品一定不要購(gòu)買食用。

-2-

生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的

瓜果。

要求學(xué)生外出要征得家長(zhǎng)同意，并將自己的行程和大致

返回的時(shí)間明確告訴家長(zhǎng)。外出要按時(shí)回家，如有特殊情況

不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家長(zhǎng)。

學(xué)生外出游玩、購(gòu)物等最好結(jié)伴而行，不獨(dú)來獨(dú)往，單

獨(dú)行動(dòng)。不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自

一人去偏遠(yuǎn)的地方游玩。外出的衣著樸素，不戴名牌手表和

貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有，攜帶的錢物要妥善保存

好。

不接受陌生人的錢財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交

談要提高警惕。不搭乘陌生人的便車；不接受陌生人的邀請(qǐng)

同行或做客，特別是不要和網(wǎng)友隨便接觸，不要輕信他人,

以防受騙上當(dāng)，給家庭和自己造成不必要的損失。

冬季氣溫寒冷，教育孩子不去河、池、水庫等地玩耍。

合理規(guī)劃的網(wǎng)絡(luò)生活，養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，做到時(shí)間適

度、內(nèi)容健康、不沉迷網(wǎng)絡(luò)、不玩渲染暴力等不健康的網(wǎng)絡(luò)

游戲。

不去網(wǎng)吧、酒吧及歌舞娛樂場(chǎng)所，慎交網(wǎng)友，不與陌生

網(wǎng)友見面。

不向他人透露自己及家人的身份信息、存款、銀行卡等

情況，防范各類電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙。

-3-

【關(guān)注心理健康】

家長(zhǎng)要多陪伴孩子，傾聽孩子的想法，與他們多交流、

多溝通，建立良好的親子關(guān)系。

要密切關(guān)注孩子情緒、心理問題，如發(fā)現(xiàn)孩子情緒波動(dòng)

較大，要及時(shí)引導(dǎo)，疏導(dǎo)孩子的不良情緒。

要密切關(guān)注孩子心理狀況，與學(xué)校保持溝通互動(dòng)，指導(dǎo)

孩子科學(xué)管理情緒，身心愉悅度過假期。

【關(guān)注自主發(fā)展】

假期是孩子休息調(diào)整、自主發(fā)展的重要階段。希望您能

夠尊重孩子成長(zhǎng)的科學(xué)規(guī)律，給予孩子留白思考、創(chuàng)新探索

的時(shí)間與空間。

家長(zhǎng)朋友們要樹立科學(xué)的教育觀和成才觀，理性確定孩

子成長(zhǎng)目標(biāo)，幫助孩子科學(xué)制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子獨(dú)

立學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考的能力。

【關(guān)注健康生活】

督促孩子合理作息，保證充足睡眠時(shí)間，減少孩子對(duì)手

機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品依賴，保護(hù)視力健康。

鼓勵(lì)孩子適當(dāng)參加家務(wù)勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓孩子開

闊視野、啟迪智慧、陶冶性情；加強(qiáng)對(duì)春節(jié)傳統(tǒng)文化及民俗

的教育和傳承，在日常生活中潛移默化地對(duì)孩子進(jìn)行孝敬父

母、禮貌待人、助人為樂等品行教育。

【生涯規(guī)劃】

-4-

記錄寒假值得打卡的那些事

專業(yè)職業(yè)探索：查閱具體專業(yè)職業(yè)的網(wǎng)站、書籍、旁聽

或選聽專業(yè)課程，實(shí)地參觀體驗(yàn)，開展相關(guān)人士的生涯人物

訪談；

目標(biāo)大學(xué)及專業(yè)探索：探索感興趣的目標(biāo)大學(xué)及其開

設(shè)的感興趣專業(yè)，可查閱網(wǎng)站、書籍、相關(guān)課程，開展相關(guān)

人士的生涯人物訪談；

興趣特長(zhǎng)探索：發(fā)現(xiàn)發(fā)展自己的學(xué)科專業(yè)職業(yè)興趣和特

長(zhǎng)，主動(dòng)開展相關(guān)的探索，回顧記錄相關(guān)的生活學(xué)習(xí)的實(shí)際

事例和成功事件。

【心理健康】

利用假期時(shí)間，主動(dòng)參加維護(hù)自身心理健康的活動(dòng)，提

高心理健康素養(yǎng)。

“三件好事”記錄與幸福感提升：每天記錄這一天中三

件進(jìn)展很順利的事（好事），并回答“為什么這件好事會(huì)發(fā)

生？”，至少堅(jiān)持一星期，鼓勵(lì)長(zhǎng)期堅(jiān)持。選擇典型例子，

做好記錄。

情緒調(diào)節(jié)與壓力應(yīng)對(duì)活動(dòng)：如何處理你與情緒、你與壓

力的關(guān)系是我們一生的課題，從小積累的應(yīng)對(duì)方式與策略都

是寶貴的財(cái)富，請(qǐng)梳理這些財(cái)富，哪些是能夠陪伴你追逐夢(mèng)

想，一起去看更多的風(fēng)景。請(qǐng)將你的情緒調(diào)節(jié)與壓力應(yīng)對(duì)的

經(jīng)驗(yàn)，繪制心理調(diào)適四格漫畫或撰寫一篇心理調(diào)適經(jīng)驗(yàn)短文。

-5-

心理自助與朋輩心理互助活動(dòng)：在生活和學(xué)習(xí)中，主動(dòng)

做好心理調(diào)適，朋輩之間相互心理支持，從而更好地學(xué)會(huì)學(xué)

習(xí)、學(xué)會(huì)人際交往、增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)與發(fā)展。請(qǐng)為自己錄制一

個(gè)微視頻，為接下來的學(xué)習(xí)生活打can（視頻3分鐘左右）

或制作一張圖片，附上你的祝福與感恩，你的欣賞與期待,

感恩你自己或好友，感恩TA或TA們的陪伴與支持。