《十款夏令往暑藥粥》課件

《十款夏令往暑藥粥》ppt課件contents目錄藥粥簡介十款藥粥介紹藥粥的食用與保存藥粥的注意事項(xiàng)與禁忌01藥粥簡介0102藥粥的定義藥粥的起源可以追溯到中國古代，經(jīng)過長期的發(fā)展和演變，形成了豐富多彩的藥粥文化。藥粥是一種將中藥材與五谷雜糧一同煮制的食品，具有食療和保健作用。藥粥的歷史與文化藥粥在中國歷史上有著悠久的歷史，古代醫(yī)書如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等都有記載。藥粥文化是中國傳統(tǒng)飲食文化的重要組成部分，與中醫(yī)食療理論相融合，形成了獨(dú)特的藥粥養(yǎng)生文化。藥粥具有豐富的營養(yǎng)價值，可以提供人體所需的能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。藥粥具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、調(diào)理身體、預(yù)防疾病等功效，對于一些慢性疾病也有輔助治療作用。藥粥可以針對不同體質(zhì)和需求進(jìn)行個性化調(diào)理，對于養(yǎng)生保健有很大的益處。藥粥的功效與作用02十款藥粥介紹荷葉粥具有清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血的功效，適用于暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉、血熱吐衄、便血崩漏等癥。荷葉粥的做法是將新鮮荷葉洗凈切碎，放入紗布袋中，扎緊袋口，放入鍋中，加水煎煮15分鐘，去渣留汁。將粳米淘洗干凈，放入荷葉汁中，加入適量清水，煮至粥熟即可。荷葉粥薄荷粥具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的功效，適用于風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、胸脅脹悶等癥。薄荷粥的做法是將新鮮薄荷洗凈切碎，放入紗布袋中，扎緊袋口，放入鍋中，加水煎煮15分鐘，去渣留汁。將粳米淘洗干凈，放入薄荷汁中，加入適量清水，煮至粥熟即可。薄荷粥冬瓜粥具有清熱解毒、利尿消腫、減肥降脂的功效，適用于熱病煩渴、小便不利、水腫脹滿、消渴不止、減肥降脂等癥。冬瓜粥的做法是將新鮮冬瓜去皮去籽，切成小塊，與淘洗干凈的粳米一同放入鍋中，加入適量清水，煮至粥熟即可。冬瓜粥西瓜皮粥西瓜皮粥具有清熱解毒、利尿消腫、止渴除煩的功效，適用于暑熱煩渴、小便不利、水腫脹滿、消渴不止等癥。西瓜皮粥的做法是將新鮮西瓜皮洗凈切碎，與淘洗干凈的粳米一同放入鍋中，加入適量清水，煮至粥熟即可。03藥粥的食用與保存藥粥一般作為早餐或晚餐的主食，有助于調(diào)理身體和補(bǔ)充營養(yǎng)。藥粥的食用時間藥粥的食用量藥粥的搭配根據(jù)個人體質(zhì)和需求，適量食用藥粥，避免過量引起不適。藥粥可以搭配不同的食材和藥材，如肉類、蔬菜、豆類等，以豐富營養(yǎng)和口感。030201藥粥的食用方法選擇密封性能好的容器，避免藥粥與空氣接觸，以免變質(zhì)。藥粥的存放容器存放在陰涼干燥處，避免陽光直射和高溫，以保持藥粥的新鮮度和口感。藥粥的存放溫度根據(jù)藥粥的成分和保存條件，一般保質(zhì)期在幾天至一周不等，需注意過期后不宜食用。藥粥的保質(zhì)期藥粥的保存方式04藥粥的注意事項(xiàng)與禁忌藥粥的熬制時間不宜過長，一般熬制1-2小時即可，以免影響藥效和口感。藥粥的熬制時間藥粥的食材應(yīng)新鮮、無蟲蛀、無農(nóng)藥殘留，以確保藥粥的質(zhì)量和安全性。藥粥的食材選擇藥粥應(yīng)溫?zé)崾秤茫灰诉^涼或過熱，以免影響藥效和口感。同時，藥粥應(yīng)分次食用，不宜過量。藥粥的食用方法藥粥應(yīng)放置在陰涼、干燥、通風(fēng)處保存，避免陽光直射和潮濕，以免影響藥效和口感。藥粥的保存方法藥粥的注意事項(xiàng)孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等人群不宜食用藥粥，以免影響健康。禁忌人群藥粥不宜與生冷、油膩、辛辣等食物同食，以