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文檔簡介

課題1

人類重要的營養(yǎng)物質(zhì)第十二單元化學(xué)與生活學(xué)習(xí)目標1.了解六大基本營養(yǎng)素,掌握蛋白質(zhì)、糖類、油脂和維生素與人體健康的關(guān)系;2.通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)物質(zhì)對人的生命活動的重要意義,形成合理安排飲食的意識,增強自我保健的意識和自我保護的能力。檢查預(yù)習(xí)參考答案1.蛋白質(zhì),糖類,油脂,維生素,無機鹽,水2.細胞,機體生長,修補受損組織,氨基酸,皮膚,毛發(fā),蹄,角3.載體,煤氣,催化劑,體溫5.蔗糖6.植物油,動物脂肪,高7.食物,調(diào)節(jié)新陳代謝,預(yù)防疾病,維持身體健康,夜盲癥,壞血病4.C,H,O,淀粉,葡萄糖,蔗糖,二氧化碳,水,C6H12O6+6O2====6CO2+6H2O酶六大基本營養(yǎng)素:油脂蛋白質(zhì)糖類無機鹽維生素水功能組成種類一、蛋白質(zhì)(1)構(gòu)成細胞的基本物質(zhì);(2)機體生長及修補受損組織的原料;(3)為人體提供能量。多種氨基酸組成的復(fù)雜的化合物,含C、H、O、N等元素。很多種:如酶、血紅蛋白等瘦肉豆腐富含蛋白質(zhì)的食物蝦雞蛋牛奶魚一、為什么發(fā)燒時人的胃口不好,宜喝粥?

發(fā)燒時體溫升高,導(dǎo)致人體內(nèi)酶活性降低,所以導(dǎo)致食欲不振。

喝粥易消化,為人體提供能量保證?;顒?/p>

應(yīng)用實踐在法國曾舉辦了一次世界抽煙比賽。最終是一名男子在6小時43分內(nèi)連續(xù)抽掉126根香煙而笑傲江湖。可當(dāng)他走到領(lǐng)獎臺去享受這份勝利的喜悅時,猝然倒下,長辭人間!真實事情二、為什么吸煙有害健康?尼古丁、焦油、CO等尼古丁、焦油、CO等吸煙者的肺正常人的肺

1.血紅蛋白也能與CO結(jié)合,且結(jié)合能力是O2的200多倍。2.尼古丁是有毒物質(zhì)。3.焦油中含有多種致癌物質(zhì)。每吸入一根香煙同時吸入4000種化學(xué)物質(zhì),令壽命縮短5~15min。三、有些水產(chǎn)品盡管色澤艷麗,飽滿且透明感強,但是可能是用甲醛水溶液來浸泡過的,這樣做有什么危害?立蝦

甲醛有毒,它會與蛋白質(zhì)反應(yīng),破壞其結(jié)構(gòu),使其變性,用甲醛水溶液浸泡水產(chǎn)品,會引起中毒。

但是利用甲醛的這個性質(zhì),可用甲醛水溶液(福爾馬林)浸泡動物標本,從而起到防腐的作用,使標本能長期保存。一、蛋白質(zhì)功能組成種類二、糖類提供人類所需總能量的60%~70%由C、H、O三種元素組成的化合物葡萄糖C6H12O6、蔗糖C12H22O11、淀粉、纖維素等甘蔗甜菜小麥富含糖類的食物馬鈴薯面包米飯玉米四、運動會上的長、短跑賽進行中,為什么有的同學(xué)感到很累?為什么有的同學(xué)在賽前服用一些葡萄糖?若改食一些花生或者面包,效果好嗎?

跑步時消耗能量高,體內(nèi)血糖濃度偏低會使人乏力,頭暈,嘔吐等。所以要及時補充葡萄糖,緩解癥狀。但是吃一些花生或者面包,不易馬上消化吸收,效果不好?;顒?/p>

應(yīng)用實踐霉變的大米優(yōu)質(zhì)的大米五、為什么霉變食物絕對不能食用?

食物霉變時會滋生出含有黃曲霉毒素的黃曲霉菌,能損害人的肝臟,誘發(fā)肝癌等疾病。

不法商販將霉變大米變?yōu)椤昂诿住?,引起中毒!種類功能三、油脂1.是重要的供能物質(zhì)(每克油脂在體內(nèi)完全氧化放出39kJ能量,比糖類多一倍以上)2.人體貯存的脂肪作為備用能源植物油脂呈液態(tài),稱為油;動物油脂呈固態(tài),稱為脂肪。菜籽油花生豆油奶油牛油肥肉富含油脂的食物功能種類四、維生素調(diào)節(jié)新陳代謝、預(yù)防疾病、維持身體健康。維生素有20多種(多數(shù)在人體內(nèi)不能合成)維生素家族兄弟們的自述:你健康,我快樂!VCVAVDVBVEVA:我是維生素家族的老大,我能促進發(fā)育,強壯骨骼,維護皮膚、頭發(fā)、牙齒的健康。

請記?。何蚁矚g呆在色彩鮮艷的水果中,在番茄、西瓜、南瓜、莧菜、菠萊、韭菜等,在魚類中也少不了我。缺乏我會使人生長緩慢,引起皮膚病、夜盲癥。

VB:我是維生素家族的第二集團,因為我的集團中包含了很多小兵,有B1、B2、B3、B6,還有B12。有了我們,就可以維持人體正常的食欲,健康的精神狀態(tài)。缺乏我們則會引起口角炎,厭食等癥狀。我們?nèi)菀讖暮挂褐辛魇?,所以你要多吃肉、腎、玉米、豆制品VC:我是維生素家族的老三,我能量不比老二弱。我在體內(nèi)參與多種反應(yīng),我能促進牙齒和骨骼的生長,還能防止牙床出血。缺少我,孩子那些擦傷、碰傷、咬破的地方就很難愈合。大家都知道柑橘中含有大量的我,但其實我在青椒、白菜、土豆等蔬菜中也有很高含量。

VD:一提到我,人們總是會和鈣聯(lián)系在一起,因為我能幫助鈣和磷的吸收,讓骨骼和牙齒健康成長。在寶寶常服的魚肝油中就有我的身影。如果要尋找我,記得到海魚,動物肝臟、蛋黃、牛奶中找哦!

VE:我能清除機體老化的細胞,提高肌體免疫力;

含我最豐富的食物依次是花生油,甘薯,豆和蛋。

六、黃瓜中含有多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C和B的含量比西瓜高出1~5倍。已知維生素C在酸性環(huán)境時較穩(wěn)定,高溫時維生素會被破壞。根據(jù)上述內(nèi)容,你認為應(yīng)如何合理的食用黃瓜?因在酸性條件下維生素C較穩(wěn)定,因此食用黃瓜時可向其中加入少量的食醋;高溫時黃瓜中維生素損失較大,故黃瓜不宜炒吃,以涼拌為佳?;顒?/p>

應(yīng)用實踐塔基:糧谷類食物(占40%)

蔬菜、水果類(約占30%)

畜禽肉、魚蝦、蛋奶等動物性食品(約占20%)

頂部:油鹽糖

中國居民“平衡膳食寶塔”活動四知識小結(jié)蛋白質(zhì)糖類油脂維生素功能備用能源。組成多種氨基酸構(gòu)成的復(fù)雜化合物(含C,H,O,N等元素)。//種類血紅蛋白、酶等多種。食物來源構(gòu)成細胞的基本物質(zhì),機體生長及修補受損組織的主要原料。

供給能量

(60%~70%)。調(diào)節(jié)新陳代謝、預(yù)防疾病、維持身體健康。C,H,O三種元素組成的化合物葡萄糖、蔗糖、淀粉等。植物油脂動物油脂。維生素A、維生素C等20多種。魚、蝦、蛋、鮮奶、瘦肉、大豆、花生等米飯、玉米、面包、甘蔗、甜菜、小麥花生油、豆油、奶油、肥肉水果、蔬菜等活動五中考鏈接1.(2013佛山)某校食堂設(shè)計的一份營養(yǎng)餐食譜:米飯,雞湯,紅燒肉,清蒸鯽魚。從膳食平衡的角度分析,還需添加(

)A.水煮蝦B.炒青菜C.面包D.蒸蛋2.(2013廣東)小王今天的早餐是純牛奶、雞蛋,主要為人體補充的營養(yǎng)素是(

)A.蛋白質(zhì)B.糖類C.油脂D.維生素3.(2013湛江)小明經(jīng)常不吃早餐,出現(xiàn)較嚴重的低血糖癥狀時應(yīng)及時補充的食物是(

)A.雞蛋B.蔬菜C.葡萄糖水D.米飯BAC跳轉(zhuǎn)4.(2013梅州)下列做法不會危及人體健康的是(

)A.用甲醛浸泡海鮮產(chǎn)品

B.用霉變花生壓榨食用油

C.用工業(yè)鹽亞硝酸鈉腌漬魚肉

D.用小蘇打做糕點的疏松劑5.(2013日照)下列有關(guān)葡萄糖說法錯誤的是(

)A.油脂和葡糖糖都易溶于水

B.葡糖糖、淀粉和蔗糖都屬于糖類

C.給低血糖的人補充葡糖糖,以緩解乏力、眩暈等癥狀

D.葡糖糖在人體內(nèi)緩慢氧化為二氧化碳和水,并放出熱量DA跳轉(zhuǎn)6.(2013福建)有人形象地把人體比喻為一架緩慢氧化著的“高級機器”,人體在正常生命中也要不斷補充“燃料”。人們通常攝入的下列營養(yǎng)物質(zhì)中不能看作“燃料”的是(

)A.淀粉B.水C.脂肪D.蛋白質(zhì)7.(2013黃岡)下列說法正確的是(

)A.人體缺乏維生素A會引起壞血病B.可以用“工業(yè)酒精”勾兌白酒C.食用的水產(chǎn)品可用甲醛水溶液浸泡、保鮮D.香煙煙氣中的CO是一種極易與血液中的血紅蛋白的有毒氣體BD跳轉(zhuǎn)8.過氧化氫(俗稱雙氧水,化學(xué)式為H2O2)可自行分解成水和氧氣,但速率很小。如果在搗碎的生的馬鈴薯中加入3%的H2O2溶液,則發(fā)現(xiàn)立即有大量的氣泡產(chǎn)生。如果將3%的H2O2溶液加入到煮熟的馬鈴薯塊中,則見不到有氣泡產(chǎn)生。請據(jù)此回答下列問題:(1)生馬鈴薯起到______作用。(2)寫出將3%的H2O2溶液,加入到搗碎的生的馬

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