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文檔簡介
9.2增強(qiáng)生命的韌性情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo):體會(huì)挫折面前生命的韌性,養(yǎng)成勇于克服困難和意志堅(jiān)強(qiáng)的人生態(tài)度。能力目標(biāo):學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,能夠自我調(diào)適、自我控制,正確對待挫折;增強(qiáng)承受挫折的能力,能夠發(fā)掘自身的生命力量。知識(shí)目標(biāo):了解挫折的含義,知道如何正確對待挫折;知道生命是有韌性的,學(xué)會(huì)發(fā)掘生命的力量。教學(xué)目標(biāo)1.挫折的含義:2.面對挫折會(huì)有不同行為反應(yīng)的原因:3.挫折的積極影響和消極影響:4.怎樣挖掘生命的力量?自主學(xué)習(xí)患抑郁癥的班長江同學(xué)曾是班長,是班上大小活動(dòng)的積極分子,學(xué)習(xí)成績在班上也是一路領(lǐng)先,每次考試都是全班第一。老師每次在班上列舉表揚(yáng)的例子,他都名列其中。然而一次外語考試,他卻從以往的第1名掉到了第10名,從此,他變得沉默寡言,也很少再主動(dòng)提出搞一些文娛活動(dòng)。后來經(jīng)醫(yī)院診斷,他患了嚴(yán)重的抑郁癥。合作探究請你回答:江同學(xué)的挫折到底是什么?想考第一名,從而被肯定的需要和動(dòng)機(jī)沒有得到滿足,認(rèn)為非常糟糕,感覺抑郁的情緒狀態(tài)。請你試著給挫折下一個(gè)定義:挫折是指一種情緒狀態(tài),即個(gè)體從事有目的活動(dòng)的過程中,遇到障礙或干擾,致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn),需要不能滿足時(shí)的一種焦急、沮喪或緊張、失意的情緒狀態(tài)。它并不指障礙、干擾等客觀事實(shí)本身或情境。合作探究上面這些情境中:你認(rèn)為哪些是挫折,哪些不是挫折?為什么?說說你曾經(jīng)遇到的挫折,看看你認(rèn)為的挫折,在其他同學(xué)眼里是否也是挫折。探究與分享提示:1)考試考砸了,是挫折;朋友不理自己,爸爸媽媽外出打工時(shí)間沒有回來不是挫折;因?yàn)榇煺蹠r(shí)我們生活中懷揣美好愿望、目標(biāo)、期望去努力的過程中,遇到的阻礙、失利乃至失敗。2)結(jié)合自身實(shí)際回答。探究與分享挫折產(chǎn)生的原因:一、客觀因素(外因)非個(gè)人意志或能力可以控制的。1.自然因素包括個(gè)人無法預(yù)料的天災(zāi)人禍、意外事件、疾病、親人生死離別等。2.社會(huì)因素包括政治、經(jīng)濟(jì)、法律、風(fēng)俗、習(xí)慣、道德等方面的限制而造成的挫折。合作探究二、主觀因素(內(nèi)因)由于自身?xiàng)l件的限制阻礙了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)1.生理因素。指因自身生理素質(zhì)、體力、外貌以及某些生理上的缺陷所帶來的限制。2.心理因素。因需求、動(dòng)機(jī)、氣質(zhì)、性格等心理因素可導(dǎo)致活動(dòng)失敗、目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)。有一個(gè)古老的故事開頭:在一位農(nóng)夫的果園里,紫紅色的葡萄掛滿了枝頭,令人垂涎欲滴,當(dāng)然,這種美味也逃不過安營扎寨在附近的狐貍們,它們早就想享受一下了。合作探究第一只狐貍來到了葡萄架下一看到葡萄架比自己高,愿望落空了,便破口大罵:“你這破葡萄藤,為什么長那么高?真討厭!”,撕咬自己能夠得到的藤,正巧被農(nóng)夫發(fā)現(xiàn),一鐵鍬把它拍死了。合作探究第2只狐貍來到了葡萄架下它心想,我自己吃不到葡萄,別的狐貍來了也吃不到葡萄,為什么我們不學(xué)習(xí)猴子撈月的合作精神呢?前有猴子撈月,現(xiàn)有狐貍摘葡萄,說不定也會(huì)傳為千古佳話呢!于是它動(dòng)員所有想吃葡萄的狐貍合作,搭成狐貍梯,這樣大家都吃到了甜甜的葡萄。合作探究面對挫折,為什么人們會(huì)有不同感受和行為反應(yīng)?面對不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng);即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期,對于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。合作探究請選擇你面對挫折時(shí)的感受(可以多選)。面對挫折時(shí),你會(huì)采取哪些行動(dòng)?○驚慌○焦慮○氣餒○悲傷○緊張○無助○著急○擔(dān)憂○憤怒○……○沮喪○煩惱提示:1)結(jié)合自己實(shí)際情況回答;2)面對挫折冷靜思考,保持積極的情緒,分析原因,尋找解決辦法,不屈不撓。合作探究愛迪生研制燈泡時(shí),失敗了很多次。但他并沒有放棄,最后,經(jīng)過幾千次的實(shí)驗(yàn),他終于成功了。從愛迪生的故事中,你得到怎樣的啟示?提示:失敗能磨煉人的意志,使人變得更堅(jiān)強(qiáng),能激發(fā)斗志,使人迸發(fā)出巨大的能量,失敗是走向成功的必經(jīng)之路,失敗是成功之母。探究與分享挫折對人的影響生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。合作探究有一批登山者從不同的路線接近峰頂。突然,一陣猛烈的風(fēng)暴壓住了他們。有一位業(yè)余登山者,當(dāng)風(fēng)暴開始襲擊時(shí),幾次試圖站起來都沒有成功,最終他屈服了,也就永遠(yuǎn)地倒下了。另一位登山者,因失去知覺倒在雪地中。當(dāng)他清醒過來,馬上意識(shí)到自己面臨生與死的抉擇,這是,他只有一個(gè)信念:一定要努力活下來。他知道停下來就意味著死亡,所以,一直不停地走著。接下來的幾個(gè)小時(shí)好似幾個(gè)世紀(jì),他一步一步艱難地挪動(dòng)著。最后,他回到營地,迷迷糊糊地倒在帳篷前,隊(duì)友最終把他救活了。這位登山者在風(fēng)暴中活了下去,給我們什么啟示?合作探究①面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,需要培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志。②發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年,我們在堅(jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì),有助于增強(qiáng)我們的生命力量。怎樣發(fā)掘生命的力量?合作探究①欣賞、培養(yǎng)幽默感②和自己信任的人談一談③考慮并接受最糟糕的結(jié)果④關(guān)心、幫助他人⑤培養(yǎng)某方面的興趣增強(qiáng)生命韌性的方法知識(shí)鏈接增強(qiáng)生命的韌性挫折的含義面對挫折會(huì)有不同行為反應(yīng)的原因挫折的積極影響和消極影響怎樣挖掘生命的力量課堂小結(jié)第九課珍視生命9.2增強(qiáng)生命的韌性挫折的含義;挫折的影響;如何發(fā)掘生命的力量,增強(qiáng)生命的韌性?自學(xué)導(dǎo)航面對挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么?如何正確對待挫折?一、生活難免有挫折考試不及格上課聽不懂學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)上人際交往和老師存在矛盾父母爭吵不斷自己很難過被同學(xué)嘲笑工作生活求職失敗比賽失敗失敗1、什么是挫折?挫折是我們在生活中懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,遇到的阻礙、失利乃至失敗。阻礙失利受阻失敗愿望目標(biāo)期待努力實(shí)現(xiàn)造成挫折的因素知識(shí)點(diǎn)撥初識(shí)挫折汶川大地震旱災(zāi)火山爆發(fā)新冠肺炎自然因素文化大革命敘利亞戰(zhàn)爭9.11五角大樓爆炸事件社會(huì)因素外部因素老師教育方法不當(dāng)同學(xué)老嘲笑我父母態(tài)度粗暴內(nèi)部因素成績總不及格有不誠信檔案生理原因生活難免有挫折自然因素家庭因素造成挫折的原因?qū)W校因素社會(huì)因素—天災(zāi)個(gè)人自身因素人禍外在因素內(nèi)在因素漫畫欣賞:
思考:漫畫說明了什么?面對不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。思考:對一件事的不同看法體現(xiàn)了什么?同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期,對挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。2.面對挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么?(1)面對不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。(2)即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。(3)同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期,對挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。表現(xiàn)原因:產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。材料中的女孩是怎樣面對挫折的?說明了什么?3月20日消息,沈陽一女孩趁母親做飯的時(shí)候,跳樓自殺,實(shí)在是讓人唏噓不已,而女孩跳樓自殺的原因,也讓不少人大感意外,竟僅僅是因?yàn)榭荚嚦煽儾焕硐?新聞解讀面對挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就難過、憤怒、容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。挫折的消極影響愛迪生研制電燈時(shí),失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時(shí)候,助手對他說:“你已經(jīng)失敗一千多次了,成功變得渺茫,還是放棄吧!”愛迪生卻說:“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò),起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多鐘材料不能做燈絲?!弊詈螅?jīng)過幾千次的實(shí)驗(yàn),他終于成功了。探究與分享從愛迪生的故事中,你得到怎樣的啟示?生活中的挫折時(shí)我們生命成長的一部分,得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn),能磨礪我們的意志,讓我們更堅(jiān)強(qiáng)。挫折的積極影響積極影響積極影響消極影響面對挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的,但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤5靡鈺r(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。3.挫折的消極影響和積極影響有哪些?挫折是把雙刃劍4.如何正確對待挫折?(1)面對挫折,產(chǎn)生負(fù)面的情緒感受是很正常的,不能沉浸在負(fù)面情緒中,需要及時(shí)調(diào)整自己,正確對待挫折;
(2)生活中的挫折是我們生命成長的一部分。二、發(fā)掘生命的力量“單腿騎士”梁貴華:逆風(fēng)飛翔,不一樣的精彩人生梁貴華,中國殘疾人自行車運(yùn)動(dòng)員,中國殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員。2007年首獲世界冠軍并打破世界紀(jì)錄。2010年亞運(yùn)會(huì)上獲一金一銅的成績,并且在當(dāng)年的世錦賽斬獲兩枚金牌并打破兩項(xiàng)世界紀(jì)錄。2016年9月10日,梁貴華在里約殘奧會(huì)自行車場地3公里個(gè)人追逐賽中獲得金牌。2021年8月26日,獲得2020年東京殘奧會(huì)場地自行車男子C2級3000米個(gè)人追逐賽銅牌。戰(zhàn)勝挫折5、怎樣發(fā)掘生命的力量?(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量;我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。如同光禿禿的樹干會(huì)長出新芽,斷尾的壁虎會(huì)長出新的尾巴,我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。斷尾的壁虎會(huì)長出新的尾巴“天行健,君子以自強(qiáng)不息?!泵鎸Υ煺?,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。(2).培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志一小孩搬石頭,父親在旁邊鼓勵(lì):“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起來!”最終孩子未能搬起石頭,孩子說:“我已經(jīng)盡全力了!”父親答:“你沒有拼盡全力,因?yàn)槲以谀闩赃?,你都沒請求我的幫助!”(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力,學(xué)會(huì)向他人尋求幫助(4)掌握增強(qiáng)生命韌性的方法①欣賞、培養(yǎng)幽默感②和自己信任的人談一談③考慮并接受最糟糕的結(jié)果④關(guān)心、幫助他人⑤培養(yǎng)某方面的興趣(1)面對挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力;(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力,學(xué)會(huì)向他人尋求幫助;(2
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