防溺水安全心得體會6篇

第第頁防溺水安全心得體會6篇

防溺水安全心得體會篇1

第一、根據(jù)同學的身體素養(yǎng)要求，加強熬煉，努力提高自身的身體素養(yǎng)和游泳水平。

當今世界，經濟進展快速，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為同學，要根據(jù)學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的熬煉，使自己的文化知識和身體素養(yǎng)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面進展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目標、有預備、有計劃。

要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個伙伴一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個中學的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有預備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為同學，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的技能，學校要求我們去游泳必需要家長伴同是正確的，也是為了愛護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。

第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些預備工作。

做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的預備，以免受傷或者是下水后的抽筋。由于夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕那么讓你痛楚不堪，重那么可能造成溺水的事故，所以肯定要留意，做好游泳前的熱身預備，這樣才能確保安全。

第四，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避開。

因此，要學會掌握節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦涌現(xiàn)抽筋的狀況，不能緊張，肯定要冷靜，假如是在淺水中，可以馬上上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解;假如在深水中，那么首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后立刻呼救，請自己的伙伴或者是家長來救援，最末再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持冷靜，只要不焦灼，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。

第五，當發(fā)生了溺水事故時，一般的狀況下，由于我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。假如溺水事故比較嚴峻，那么要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。

我們作為一名中同學，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素養(yǎng)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開同學運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和盼望，讓我們努力加強自身的學習和身體熬煉，爭取早日成為一名高素養(yǎng)、高技能的合格人才!

防溺水安全心得體會篇2

游泳，是廣闊青少年愛好的體育熬煉項目之一。然而，不做好預備、缺少安全防范意識，遇到意外時緊張、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，避開溺水事故的發(fā)生，不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否是衛(wèi)生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。

需要要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點人數(shù)、并指定救生員做安全愛護。要清晰自己的身體健康狀態(tài)，平常四肢就輕易抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如突然覺得身體不舒暢，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。在游泳中，假設小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喊同伴救助。

在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救燃眉之急，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要馬上清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。復原溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應馬上進行人工呼吸，可采用口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應快速送往醫(yī)院救治。

防溺水安全心得體會篇3

每年假期溺水事項是同學非正常死亡的主要緣由，為確保同學的生命安全，嚴防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生，我園同學和家長相互協(xié)作，對孩子進行防溺水教育，提高幼兒防溺水的知識，杜絕事故的發(fā)生。

一、預防孩子溺水的措施

1、從網絡，書籍、圖片、光碟等收集“溺水”事項的案例，震撼孩子的心靈，加強孩子的安全和自我防護意識。

2、教育孩子不獨自一人外出，更不能到池塘、水庫、水溝邊等地方玩耍，不獨子結伴私自去河邊游泳，當同伴發(fā)生溺水險情時，實時向四周的大人求救，不得自行救助。

3、節(jié)假日、雙休日期間，加強對孩子的監(jiān)管，不任意離開孩子，教育孩子在大人的視線范圍內活動。

4、孩子游泳時，要有家長或成人伴同，否那么禁止外出游泳。

5、教育孩子在游泳時不要貿然跳水，更不能相互打鬧，以免發(fā)生嗆水或溺水事項;不帶孩子在不熟識的水域游泳、玩耍、游玩。

二、教孩子學會溺水時的自救方法

1、不要緊張，發(fā)覺四周有人時馬上呼救;

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力丟失，等待救援。

3、身體下沉時可將手掌向下壓;

4、假如在水中抽筋又無法靠岸，馬上求救。如四周無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、現(xiàn)場搶救溺水者的方法

1、快速清除口鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避開堵塞呼吸道;

2、將溺水者舉起，使其俯臥在搶救者肩上，腹部緊貼搶救者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要由于控水而耽擱了進行心肺復蘇的時間;

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;

4、在施救時預防眼外傷。

安全工作無小事，千忙萬忙，對孩子的安全教育不能忘，我園堅固樹立“安全第一”的思想，對孩子的安全多一份關注，為孩子筑一道安全的防線，讓孩子們平安、健康、歡樂的成長!

防溺水安全心得體會篇4

現(xiàn)在，青少年學校生溺水事項已經特別多了。很多青少年都是沒經過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人心驚肉跳的凄慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。

溺水事項現(xiàn)在真是堆集如山，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學校一名學前班同學和一名一班級同學，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;2022年10月29日，?？诿捞m區(qū)塔市學校一名五班級同學與兩名伙伴到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市錦山中學一名九班級的同學以及文昌市華僑中學七班級同學和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發(fā)生的一場救人卻溺水身亡的事項，三名十四歲的男孩結伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒有預備任何防護措施就跳下水去救女孩，惋惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

唉，有多少生命在水中消逝，現(xiàn)在就讓我們看看到底怎樣才能防溺水吧：一、假如要去游泳，要盡量結伴游泳，有組織并在家長或熟識水性的人帶領下去游泳，以便相互照看。二、假如有了大人的陪護，下水前都要做一做“下水預備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導致溺水。三、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進入深水區(qū)，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內進行此項運動。四、要清晰自己的身體健康狀況。

有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊，大家肯定要切記以上四點。在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發(fā)生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提示我們要珍愛生命，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事項還是可以防止的。

防溺水安全心得體會篇5

隨著時間的消逝，酷熱的夏天將要靜靜地來臨。隨著氣溫的漸漸上升，同學們肯定想到游泳。游泳熬煉身體，增長體質，但要保證安全。于是，學校組織我們晚上在家觀看“防溺水”的安全教育片，使我受到很大教育和啟發(fā)。下面，我想跟大家一起共享我的觀后感。

游泳是一項非常有益的活動，同時也存在著危急。要保證安全，應當做到:

1、游泳需要經過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴峻沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。

2、是慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳需要先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多，、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3、下水前要做預備運動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避開涌現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4、飽食或者饑餓時，猛烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下狀況不明時，不要跳水。

6、發(fā)覺有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喊成年人來相助。游泳時遇到意外,需要知道:

1、遇到意外要鎮(zhèn)靜冷靜，不要驚惶，應當一面呼喊他人相助，一面設法自救。

2、游泳發(fā)生抽生抽盤時，假如離岸很近，應馬上出水，到岸上進行

按摩;假如離岸較遠，可以采用仰游姿態(tài)，仰浮在水面上盡量對抽盤的肢體進行牽引、按摩、以求緩解;假如自行救治不見效，就應盡量利用未抽盤的肢體劃水靠岸。

3、游泳遇到水草，應以仰游的姿態(tài)從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂跳，應仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰游從原路游回。關于溺水作想心得會

4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。

5、游泳時假如涌現(xiàn)體力不支、過度疲憊的狀況，應停止游動，仰游在水面上，復原體力，待體力復原后實時返回岸上。

在游泳中,需要掌控這些安全知識:

1、不要用鼻子吸氣。游泳時用鼻子吸氣，最簡單引起嗆水。假如嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也肯定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐驚感。其實，對于初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時也難免在池中也喝口水。

2、不要在游泳池四周打鬧。游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了很多水，地面很滑。在上面跑著追趕打鬧，一旦摔倒，就會涌現(xiàn)危急。

3、切勿倒著身子跳水。有的同學喜愛在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱蔽著險情。倒著身子跳水，身體略微一斜，下巴很簡單遇到池邊磕破。

4、防止腿抽筋。初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一

長，就有可能腿抽筋。這個時候不要太過焦灼，要馬上停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好預備工作，預備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，以漸漸適應水溫，然后再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。

5、不要離開家長的視線。我們都還小，對安全少有概念，即使學會了游泳，我們還是要在家長的伴同下，在家長的視線范圍內游泳。這樣，家長才能在察覺到狀況不妙時馬上采用行動。

6、不到江河湖海和水庫游泳。盡量不到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水看似鎮(zhèn)靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。假如要去這些地方，不僅有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。游泳技術不佳和體力不充足者，不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清晰的地方游泳更要當心，假如水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會涌現(xiàn)危急。

讓我們牢牢記住這些游泳安全小常識，在這炎炎夏日歡樂地享受清水給我們帶來的絲絲涼快!

防溺水安全心得體會篇6

現(xiàn)在，青少年學校生溺水事項已經特別多了。很多青少年都是沒經過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人心驚肉跳的凄慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。

溺水事項現(xiàn)在真是堆集如山，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學校一名學前班同學和一名一班級同學，在自