個人形象-儀容110915

儀容-110902北京八二零現(xiàn)代營銷軍校BEIJING820MODERNMARKETINGSCHOOL820導購行為素質(zhì)訓練課程儀容概述臉部五官手部腿部發(fā)式儀容是指個人的容貌，它是由發(fā)式、面容以及所有未被服飾遮掩、暴露在外的肌膚構(gòu)成的；儀容，通常是指人的外觀、外貌。其中的重點，則是指人的容貌。在人際交往中，每個人的儀容都會引起交往對象的特別關(guān)注。并將影響到對方對自己的整體評價。在個人的儀表問題之中，儀容是重點之中的重點。好的儀容正如女王伊莎貝拉所說：“它們就好像一封永久的薦書?！眱x容定義發(fā)式面容手部腿部口腔衛(wèi)生儀容關(guān)注點儀容美的含義首先是要求儀容自然美。天生麗質(zhì)，賞心悅目。其次，是要求儀容修飾美。揚其長，避其短，有備而來，自尊自愛。最后，是要求儀容內(nèi)在美。秀外慧中，表里如一。真正意義上的儀容美，應當是上述三個方面的高度統(tǒng)一。在這三者之間，儀容的內(nèi)在美是最高的境界，儀容的自然美是人們的心愿，而儀容的修飾美則是儀容禮儀關(guān)注的重點。要做到儀容修飾美，自然要注意修飾儀容。修飾儀容的基本規(guī)則，是美觀、整潔、衛(wèi)生、得體。儀容要干凈：要勤洗澡、勤洗臉，脖頸、手都應要干干凈凈，并經(jīng)常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要換衣服，消除身體異味，有狐臭要搽藥品或治療。儀容應當整潔：整潔，即整齊潔凈、清爽。要使儀容整潔，重在重視持之以恒，這一條，與自我形象的優(yōu)劣關(guān)系極大。儀容應當衛(wèi)生：講究衛(wèi)生，是公民的義務，注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后嗽口，不能當著客人面嚼口香糖；指甲要常剪，頭發(fā)按時理，不得蓬頭垢面，體味熏人，這是每個人都應當自覺做好的。儀容應當簡約：儀容既要修飾，又忌諱標新立異，"一鳴驚人"，簡練、樸素最好。儀容應當端莊：儀容莊重大方，斯文雅氣，不僅會給人以美感，而且易于使自己贏得他人的信任。相形之下，將儀容修飾得花里胡哨、輕浮怪誕，是得不償失的。儀容的修飾儀容概論臉部五官手部腿部發(fā)式儀容概論臉部五官手部腿部發(fā)式時刻保持面部干凈清爽，無汗?jié)n和油污等不潔之物。修飾面部，首先要做到清潔。清潔面部最簡單的方式，就是勤于洗臉。午休，用餐，出汗、勞動或者外出之后，應立刻洗臉。整理要求整理要點對鏡自檢，面部是否干凈、濕潤、潤澤；清洗面部。使用潔膚品，用水沖洗面部二十次;補充水份。使用化妝水（收斂水）補充油份。使用潤膚乳儀容概論臉部五官手部腿部發(fā)式眼睛清潔：眼部分泌物要及時清除修眉：眉毛刻板或不雅觀的話，可進行必要的修飾。但盡量不要文眉，更不要剃眉毛眼鏡：視力糾正眼鏡應該大方得體，適合佩戴人儀容形象；裝飾性眼鏡應盡量使用白光鏡片；戴金屬邊眼鏡。耳朵保潔：平時洗澡、洗頭、洗臉時，應同時清洗一下耳朵，及時清除耳朵孔中的分泌物耳毛：個別人士耳毛長得較快。當耳毛長出耳孔之外時，就應進行修剪。鼻子清潔：鼻腔要隨時保持干凈，不要讓鼻涕或別的東西充塞鼻孔。鼻毛：經(jīng)常修剪一下長到鼻孔外的鼻毛。嘴巴清潔：嘴角干凈，無異物，牙齒潔白，口腔無異味。為此應堅持每天早、中、晚刷三次牙。尤其是飯后，一定要刷牙或漱口，以去除殘渣、異味。另外，在重要應酬之前忌食蒜、蔥、韭菜、蘿卜、腐乳等可讓人口腔發(fā)出刺激氣味的食物。清除胡須。在正式場合，男士留著亂七八糟的胡須，一般會被子認為是很失禮的，而且會顯得邋里邋遢。個別女士因內(nèi)分泌失調(diào)而長出的汗毛，應及時清除，并予以治療。脖子清潔：不要只顧著臉上干干凈凈，而忽視了對脖子的照顧。脖子尤其是脖后、耳后，絕不能成為“藏污納垢”的地方護膚：脖子上的皮膚細嫩，應給予相應的呵護，防止過早老化，與臉部形成鮮明對比。儀容概論臉部五官手部腿部發(fā)式手臂手臂是肢體中使用最多、動作最多的部分，要完成各種各樣的手語、手勢。因此，難免得到眾多目光的眷顧如果手臂的“形象”不佳，整體形象將大打折扣手掌清潔：在日常生活中，手是接觸他人和物體最多的地方。從清潔、衛(wèi)生、健康的角度談，手應當勤洗。餐前便后，外出回來及接觸到各種東西后，都應及時洗手指甲：手上的指甲應定期修剪，最好每周修剪一次。手指甲的長度以不超過手指指尖為宜健康：對于手部要悉心照料，不要讓它處于不健康的狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)死皮后，應立即將其修剪掉，但不要當眾進行，更不要用手去撕，或用牙去咬。手部皮膚粗糙、紅腫、皸裂，要及時護理、治療。若長癬，生瘡、發(fā)炎、破損、變形，不僅要治療，還要避免接觸他人。肩膀在正式的商務場合中，手臂，尤其是肩部，不應當裸露在衣服之外。汗毛由于個人生理條件不同，個別人手臂上汗毛生長得過濃或過長。這種情況，最好是采用適當?shù)姆椒ㄟM行脫毛。在他人面前，尤其是外人或異性面前，腋毛是不應為對方所見的。否則，即為失禮。女士更要特別注意這一點。儀容概論臉部五官手部腿部發(fā)式腳部忌裸露：在正式的社交場合不允許光著腳穿著鞋子，而且使腳部過于暴露的鞋子（如拖鞋、涼鞋）也不能穿清潔：注意保持腳部的衛(wèi)生，保證腳無味。在非正場合光腳穿鞋子時，要確保腳的干凈、清潔腳趾：腳趾甲要勤于修剪，最好每周修剪一次。趾部通常不應露出鞋外。腿部在正式場所，不允許男士暴露腿部，即不允許男士穿短褲。在正式場合，女士可以穿長褲、裙子，但不得穿短褲，或是暴露大部分大腿的超短裙。女士在正式場合合穿裙子時，不允許光著大腿不穿襪子，尤其不允許襪子以外的部分暴露出裙子之外。腿部汗毛男子成年后，一般腿部的汗毛都很重，所以在正式場合不允許穿短褲或卷起褲管。女士的腿部汗亂如果過于濃密，應脫去或剃掉，或選穿深色絲襪，加以遮掩。儀容概論臉部五官手部腿部發(fā)式發(fā)式與儀容其它要素相配：膚色、臉型、身高；與自身特點相配：了解發(fā)質(zhì)清潔、保養(yǎng)、美化：三者并重幾套