小學(xué)體育游戲校本教材

小學(xué)體育游戲校本教材

擊鼓

一、游戲準(zhǔn)備：鼓四個(gè)，鼓槌四根，標(biāo)竿20根。布置如圖:

<---------------米------------>

二、游戲方法

把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭持鼓槌從起點(diǎn)跑出，繞過(guò)第一標(biāo)竿

返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過(guò)第二標(biāo)竿返回?fù)舳鹿?，依次?lèi)推。最后擊完五下

鼓后跑回起點(diǎn)把鼓槌傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直

進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。

三、游戲規(guī)則：做錯(cuò)者必須返回起點(diǎn)重做。

四、教法建議

1.教師要鼓勵(lì)游戲者頑強(qiáng)奮斗，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。

2.教育游戲者動(dòng)腦筋安排本隊(duì)出場(chǎng)順序。

3.要求游戲者正確對(duì)待勝負(fù)，自覺(jué)遵守規(guī)則。

4.跑的距離和標(biāo)志多少可視對(duì)象決定。

跑中拋接

一、游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地上劃一條起跑線，在線前12—15米的地方拴一根1.5—2

米高的橫繩。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，面對(duì)橫繩排成縱隊(duì)站在起跑線后，

每隊(duì)第一人手拿一個(gè)排球.如圖：

游戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭手持排球向橫繩跑去，到繩子前面時(shí)，雙手把球從繩上拋過(guò)

去，立刻從繩底下跑過(guò)去把自己拋的球接住，然后快速跑回本隊(duì)，把球交給第二人,

自己回到隊(duì)尾，第二人照同樣方法做。如此依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.球從繩底下過(guò)去不算，要重新拋接。

2.途中掉了球在掉處拾起重跑。

3.拋起的球不能落地，否則重拋。

4.跑回后必須遞球給同伴，不許扔球。

四、教法建議：

五、考慮游戲者的對(duì)象，決定跑的距離，相應(yīng)減小或增大難度。如運(yùn)球跑等。

高高拋快快跑

一、游戲準(zhǔn)備：排球或足球一個(gè)，場(chǎng)地劃法見(jiàn)圖所示：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，甲隊(duì)推選一人持球站在小圓

圈內(nèi)為拋球者，乙隊(duì)推選一名同學(xué)站在大圓圈附近為接球者。游戲開(kāi)始，拋球者將球

盡高地向上拋起，并必須使球落在大圓圈內(nèi)。當(dāng)拋球者拋球時(shí)，站在起跑線上的甲隊(duì)

全部隊(duì)員急速跑到終點(diǎn)線并折回跑到原處。同時(shí)，站在圈外的接球者進(jìn)入圈內(nèi)接球，

并立即將球拋傳給本隊(duì)離自己最近的一名隊(duì)員。這個(gè)隊(duì)員接球后立即運(yùn)球進(jìn)入小圓圈，

然后用球投擊還沒(méi)來(lái)得及跑回線上的任何一名甲隊(duì)的隊(duì)員，擲中一人即得一分。之后

雙方交換，游戲重新開(kāi)始。

三、游戲規(guī)則：

1.乙隊(duì)隊(duì)員若不能擲中甲隊(duì)隊(duì)員，則甲隊(duì)做跑者，但乙隊(duì)需換一名接球者。

2.拋球人若將球拋出圈外，（直徑7米）對(duì)方即可得一分。

3.乙隊(duì)運(yùn)球到小圓圈后，甲隊(duì)沒(méi)有人跑回起跑線得二分；如果沒(méi)人未跑回半安全

區(qū)又得一分，若能擲中甲隊(duì)再得一分。若擲不中則甲隊(duì)運(yùn)球圈前，甲隊(duì)已全部跑。

4.只能投擊對(duì)方腹部以下，違者算失誤。

四、教法建議：

1.教師先講解游戲方法和規(guī)則。通過(guò)練習(xí)再進(jìn)行比賽。

2.提示游戲者要機(jī)警快速，并注意安全。

順線追拍（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)6X6米的正方形場(chǎng)地，并將各邊中點(diǎn)和頂點(diǎn)連接

成一線。如圖所示：

二、游戲方法：把游戲者分成一組8人，前人分別站在一角地點(diǎn)，其中三人為逃

者，一人為追拍者。比賽口令發(fā)出后，追拍者可隨意沿任何一線追拍其他三人，而逃

者也可沿任何一線逃跑。但是，逃者和追者都不可從一線中途返回，要改變跑的方向

時(shí)，必須在兩線交接處才

能進(jìn)行。追者在一條線上拍及到逃者身體為勝。兩人交換后，游戲重新開(kāi)始。

三、游戲規(guī)則：

1、無(wú)比賽口令，判無(wú)效。

2.追者不得用力推打逃者，更不可用腳絆踢對(duì)方，違者取消游戲資格。

3.逃者離開(kāi)線，判被捉住。

四、教法建議：

1.該游戲運(yùn)動(dòng)量較大，不要擴(kuò)大場(chǎng)地尺寸。小學(xué)低年級(jí)選用該游戲時(shí)，可適當(dāng)縮

小場(chǎng)地。

2.小學(xué)中年級(jí)和中年級(jí)以上學(xué)生選用該游戲時(shí)，男女應(yīng)分開(kāi)。

3.適合小學(xué)中年級(jí)以上選用。

螞蟻搬家（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地中間劃一條中線，距離中線兩側(cè)15米處各劃一條平行于中

線的直線，并在兩直線處各劃三個(gè)同樣大小，同樣間離的圓圈，每個(gè)圈放一只球（順

序是籃、足、壘球）。如圖：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相同的兩組，各隊(duì)第一人如圖示站在比賽位置。

比賽口令發(fā)出后，兩游戲者前跑，將籃球拾起后夾在一臂腋下，再將足球拾起后夾在

同一胃肘部，最后用另一手拾起壘球回跑，并把球放在另一側(cè)的三個(gè)圈內(nèi)。接著空手

跑回本場(chǎng)內(nèi)拾起對(duì)方放置的三只球。游戲奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同

一側(cè)場(chǎng)內(nèi)地圈中。追上者得一分，如此依次進(jìn)行，最后以得分多者為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.無(wú)比賽口令，判無(wú)效。

2.球掉地，應(yīng)就地拾起后才能繼續(xù)游戲。

3.三只球安置的位置不能顛倒，否則判對(duì)方勝。

4.六只球同時(shí)放在一側(cè)圈內(nèi)時(shí)，判追上者為勝。

四、教法建議：

1.不要使用石塊或鐵球。

2.小學(xué)一.二年級(jí)選用應(yīng)縮小場(chǎng)地尺寸，球改用大、中、小皮球。

3.該游戲運(yùn)動(dòng)量很大，不宜擴(kuò)大場(chǎng)地。

4.適合小學(xué)和中學(xué)選用。

搶空位置（跑）

一、游戲準(zhǔn)備：如圖:

二、游戲方法：游戲者站成一個(gè)圓圈，兩手背在后面，教師選一個(gè)“引導(dǎo)人”站

在圈外。游戲開(kāi)始時(shí)，“引導(dǎo)人”繞圈跑，突然拍某個(gè)游戲者的背（或手），便隨意向

任何一個(gè)方向繼續(xù)繞圈跑，被拍人則向相反的方向繞圈跑，設(shè)法比“引導(dǎo)人”更快地

跑回自己的原位。兩人在途中相遇時(shí)，需相互“問(wèn)候”如握手或相對(duì)做下蹲動(dòng)作后繼

續(xù)跑，看誰(shuí)先搶到空位置。未搶到位置續(xù)進(jìn)行。游戲進(jìn)行4一5分鐘或大部分人都得到

活動(dòng)時(shí)，結(jié)束游戲。

三、游戲規(guī)則：

1.“引導(dǎo)人”不得只拍某一個(gè)人。

2.兩人相遇時(shí)，所做動(dòng)作由'‘引導(dǎo)人”帶頭，被拍者必須學(xué)著做。

否則做未跑到位置處理。圈外人賽跑時(shí)，圈上人可助興，但不得的人向大家敬禮，然

后，就充當(dāng)“引導(dǎo)人"，游戲繼續(xù)進(jìn)行。游戲進(jìn)行4—5分鐘或大部分人都得到活動(dòng)時(shí),

結(jié)束游戲。

三、游戲規(guī)則：

1.“引導(dǎo)人”不得只拍某一個(gè)人。

2.兩人相遇時(shí)，所做動(dòng)作由'‘引導(dǎo)人”帶頭，被拍者必須學(xué)著做。否則做未跑到

位置處理。圈外人賽跑時(shí)，圈上人可助興，但不得妨礙他們跑動(dòng)。

3.兩人做動(dòng)作后，應(yīng)從右側(cè)跑。

過(guò)五關(guān)

一、游戲準(zhǔn)備：

在場(chǎng)地上劃五個(gè)長(zhǎng)15—20米，寬1.0—1.2米，彼此間隔2米的關(guān)卡。在每一

個(gè)關(guān)卡的一端劃一方形的格子。距關(guān)卡前2—3米處劃一起跑線。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)選一隊(duì)長(zhǎng)，以猜拳決定攻守。

守隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將本隊(duì)隊(duì)員均等地分配在每條防線上。攻隊(duì)隊(duì)員站在第一條關(guān)卡的起跑線上,

如圖，游戲開(kāi)始時(shí)，裁判發(fā)出信號(hào)，攻隊(duì)隊(duì)員設(shè)法巧妙地沖過(guò)關(guān)卡不讓守隊(duì)隊(duì)員拍著自

己，安全沖過(guò)去的得2分。若攻隊(duì)隊(duì)員在途中被守隊(duì)拍著，自覺(jué)站到該條關(guān)卡的方格

內(nèi)（能通過(guò)兩條防線以上可得1分人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3—5分鐘）以得分多的隊(duì)為勝。

然后兩隊(duì)交換繼續(xù)游戲，最后算分判出勝負(fù)。

三、游戲規(guī)則：

1.各條防線的隊(duì)員，必須在關(guān)卡內(nèi)活動(dòng)，不能踏線或出關(guān)卡拍人。只能輕拍不能

推拉。

2.防守者不得把人密集在一個(gè)關(guān)卡上。

3.攻隊(duì)隊(duì)員被拍著，自覺(jué)站進(jìn)方格內(nèi)。

4.攻隊(duì)隊(duì)員不能從防線兩端繞過(guò)，違者算被拍，站進(jìn)方格。

四、教法建議：

1.在游戲進(jìn)行中，教師要啟發(fā)游戲者團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮集體力量、智慧去爭(zhēng)取勝利。

2.適合小學(xué)以上選用。

爭(zhēng)人

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃兩條相距20米的平行線。一條為起跑線，另一條為預(yù)

備線。在預(yù)備線前2米處劃一個(gè)直徑50厘米的小圓圈。如圖：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個(gè)隊(duì)。第一、二隊(duì)成橫隊(duì)站在起跑線

外（兩隊(duì)排頭相連）面對(duì)預(yù)備線，由中間向兩側(cè)依次報(bào)數(shù)，各隊(duì)隊(duì)員要記住自己的號(hào)

數(shù)；第三隊(duì)成橫隊(duì)站在預(yù)備線上，報(bào)數(shù)后每人記住自己的號(hào)數(shù)。游戲開(kāi)始，第三隊(duì)的

第一號(hào)隊(duì)員站在圈內(nèi)，兩臂側(cè)平舉手心向上，面向第一、第二隊(duì)隊(duì)員。裁判發(fā)令后，

三隊(duì)的1號(hào)隊(duì)員呼任何一個(gè)號(hào)數(shù)，如喊“3”號(hào)，則第一、第二隊(duì)的3號(hào)隊(duì)員迅速向前

跑，爭(zhēng)取先拍及站在圈內(nèi)隊(duì)員的手，勝者把圈內(nèi)隊(duì)員帶回本隊(duì)，站在隊(duì)尾，輸者回原

位站好。然后三隊(duì)的2號(hào)隊(duì)員進(jìn)圈，按同樣方法做。如此依次進(jìn)行。當(dāng)每隊(duì)輪流到第

三隊(duì)的位置做完后，以爭(zhēng)人數(shù)量多的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：1.站在小圓圈內(nèi)的隊(duì)員要誠(chéng)實(shí)、公正，誰(shuí)先拍到就跟誰(shuí)走。

2.拍手要輕。

3.聽(tīng)錯(cuò)號(hào)誤跑者，爭(zhēng)得的人無(wú)效。

四、教法建議：1.跑的距離長(zhǎng)短，視游戲者的水平而定。

2.適合小學(xué)中高年級(jí)選用。

連續(xù)跳長(zhǎng)繩

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)上劃兩條相距10—20米的平行線為起止點(diǎn)。長(zhǎng)繩六根。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩組，每組有6人揮動(dòng)三根長(zhǎng)繩，橫排

站在兩條平行線間。其余學(xué)生站在本組揮繩人的右側(cè)。如圖2—9所示：

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃兩條相距10—15米的平行線，中間為河道，線外為

河岸在河道內(nèi)劃大小不同的兩組圓圈作為“石塊”（兩組圓圈的大小、距離、位置相

則對(duì)岸第一人跳回，如此依次進(jìn)行，最后以先渡過(guò)河的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.踏跳時(shí)，腳必須落在圈內(nèi)，否則退回重跳。

2.下一人必須被拍手后，才可進(jìn)行跳躍。

四、教法建議：

1.圓圈大小及多少，可根據(jù)學(xué)生的跳躍能力決定。

2.教師講解示范后，可先找兩個(gè)學(xué)生試做一次，然后再開(kāi)始比賽。

3.可傳遞小沙包或接力棒。

4.適合小學(xué)高年級(jí)和小學(xué)選用。

搶渡大渡河（跳）

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃兩條相距約20米的平行線，一為起跳線，一為對(duì)岸，

中間為河道。在河道中劃三路并排的小圓圈作為跳石，每路跳石的大小數(shù)目和距離要

相等。

CA6

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個(gè)縱隊(duì)，站在起跳線后小如圖2—04

所示。游戲開(kāi)始，各隊(duì)第一人從跳石上快速跨跳過(guò)河，到達(dá)對(duì)岸后立即轉(zhuǎn)身抬右臂招

手示意。第二人見(jiàn)手示后，馬上接著跨跳，如此依次進(jìn)行。如跨跳時(shí)未踏中跳石，即

算失足落水，必須從頭跨跳。最先到達(dá)對(duì)岸的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：

后一人一定要看到前面的人到達(dá)對(duì)岸招手后方可開(kāi)始前進(jìn)。

四、教法建議：

1.跳石間的距離應(yīng)根據(jù)游戲?qū)ο蠖?，一般可相?.5米左右。

2.跳石也可不排成一條直線。

3.適合各年級(jí)選用。

行動(dòng)一致（跳）

一、游戲準(zhǔn)備：在空地上劃兩條間距10—20米的線，作為起終點(diǎn)。如圖所示：

/、曾陰/

/簿匹＜

/金6e吊「/

L----------履“；**--圖2-5

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì)5—10人，各隊(duì)成一路縱

隊(duì)站在起跑

線后。每人以左手扶前一個(gè)人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右腳腕。游戲

開(kāi)始后，各隊(duì)同時(shí)一步一步地向前集體跳進(jìn)，以排頭跳到終點(diǎn)的順序排名次。

三、游戲規(guī)則：在集體向前跳進(jìn)時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)要行動(dòng)一致。如在途中放開(kāi)腳腕者,

算犯規(guī)，取消名次。

四、教法建議：

1.全隊(duì)可集體呼號(hào)，以保持動(dòng)作一致。

2,可采用后面的人握住前面人向后抬起的腳腕的方法進(jìn)行。也可采取將終點(diǎn)線作

為回轉(zhuǎn)線的方法，當(dāng)最后一人跳過(guò)回轉(zhuǎn)線，全體放手后轉(zhuǎn)，排尾變排頭，換另一側(cè)動(dòng)

作跳回，以全部到達(dá)起點(diǎn)線的先后順序判定名次。

爭(zhēng)奪陣地（跳躍）

一、游戲準(zhǔn)備：在操場(chǎng)上劃三個(gè)邊長(zhǎng)分別為3米、2米、1米的正方形，各相距1

米。如圖所示:

二、游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的五個(gè)隊(duì)。游戲開(kāi)始，各隊(duì)從排頭各出1人

為第一組，走到第一方形區(qū)域中。把手放在背后，用單足跳，努力用肩部抵推其它人

退出方形區(qū)域，直到最后只剩一人。第一方形區(qū)域中被推出的4人，轉(zhuǎn)到第二形區(qū)域

中，繼續(xù)較量。被推出的3人，到第三方形區(qū)域中對(duì)抗，直到只剩下一人。留在第一

方區(qū)的人得4分，第二方區(qū)的人得3分，第三方區(qū)的人得2分，退出第三方形區(qū)域中

的人得1分。哪個(gè)隊(duì)得分多為優(yōu)勝。

三、游戲規(guī)則：

1.做此游戲時(shí)，不能粗魯推撞。要注意掌握身體重心，既可抵推，又可閃躲。

2.抵推時(shí)只可用肩部，不得用手。否則判犯規(guī)，應(yīng)立即判罰出場(chǎng)。

3.被推抵雙腳落地者，判為失敗。

4.單腳跳可以換腳，但在每個(gè)方形區(qū)域內(nèi)不能超過(guò)兩次。從一個(gè)方形

區(qū)域轉(zhuǎn)到另一個(gè)方形區(qū)域時(shí)，可以稍休息后再開(kāi)始。

四、教法建議：

1.分隊(duì)時(shí)要注意人員分配，使兩隊(duì)力量相近。

2.教育游戲者注意安全。

3.適合小學(xué)以上選用。

貓撲老鼠（跳）

一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)上劃一條線，在線前2米處劃幾個(gè)直徑5—6米的圓圈。如圖:

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的幾個(gè)隊(duì)，每隊(duì)再分成兩組：一組當(dāng)“貓”

（人數(shù)可少）另一組當(dāng)“鼠”?！笆蟆苯M分散在圈內(nèi)，“貓”組站在線外。游戲開(kāi)始，“貓”

組指派本組一人用單腳跳跳進(jìn)本隊(duì)“鼠”組圈內(nèi)，去追拍“鼠”組隊(duì)員?！笆蟆苯M隊(duì)員

用雙腳跳躲閃“貓”組隊(duì)員的追拍。如“鼠”組隊(duì)員被拍著，該隊(duì)員即退到圈外。經(jīng)

過(guò)一段時(shí)間（10—15秒鐘）后，組長(zhǎng)發(fā)出信號(hào)，換“一只貓”進(jìn)行追拍。每次游戲進(jìn)

行2至4分鐘，或“貓”組每個(gè)隊(duì)員都追拍一次之后，各隊(duì)的兩組即可調(diào)換。

三、游戲規(guī)則：

1.圈內(nèi)的“鼠”不能為了躲閃追拍而跳出圈。

2.追拍者只能用單腳跳，中途不得換腳

四、教法建議：

1.游戲時(shí)可多分幾個(gè)隊(duì)，使每個(gè)學(xué)生都有活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

2.適合小學(xué)低年級(jí)選用。

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一、游戲準(zhǔn)備：劃一條起跑線，在線前10-15米的地方并排劃三個(gè)小圓圈（或插

一面小旗）。體操棒三根。如圖所示：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相