健康心理快樂人生第27個世界精神衛(wèi)生日倡議書

噠噠文庫：微信添加【dadawk01】海量公文范文，朋友圈每天更新全網(wǎng)最全公文庫，素材這一個就夠了！公眾號【噠噠辦公】防丟失QQ【5346405】噠噠文庫：微信添加【dadawk01】海量公文范文，朋友圈每天更新全網(wǎng)最全公文庫，素材這一個就夠了！公眾號【噠噠辦公】防丟失QQ【5346405】健康心理，快樂人生第27個世界精神衛(wèi)生日倡議書親愛的同學們：20XX年10月10日是第27個“世界精神衛(wèi)生日”，主題是“健康心理，快樂人生”――關注兒童青少年心理健康，意在表明健康的心理與快樂和諧的人生息息相關，希望全社會積極參與，共同維護和促進兒童青少年心理健康。根據(jù)有關數(shù)據(jù)顯示：我國人群精神疾病總患病率為x%，有超過x億人受到精神心理疾病的困擾，其中重性精神疾病大概有x萬人，約為x%。當今社會是一個充滿誘惑、挑戰(zhàn)和希望的時代，多元觀念交匯，競爭壓力加劇，心理素質是構筑絢麗人生的重要基石。在成長的過程中，我們有過收獲的喜悅，有過黯然的惆悵，也經(jīng)歷過入學初的迷茫，人際的委屈，學業(yè)的枯澀，期盼的落空，在克服種種困擾的過程中，我們獲得了心理的成長，也變得更加成熟與堅強。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎，我們應該積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心錄，共同成長。為此我們向全院同學們倡議：1、合理飲食，根據(jù)自身的身體情況適度運動，保證充足的睡眠，生理健康是心理健康的基礎，時刻保持健康的身體狀態(tài)，讓自己充滿活力。2、經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣，沐浴陽光，放松平衡身心，積極應對消極情緒。3、多與人交流，選擇合適的傾訴對象，敞開心扉，傾訴煩惱，積極尋求人際支持。4、積極參加集體活動，增進人際交往，釋放壓力。5、放下手機，拿起書本，讓濃濃的書香飄進我們生活的每個角落。6、培養(yǎng)健康的興趣愛好，充分發(fā)揮自己的潛能，將興趣愛好融入學習和生活，在快節(jié)奏的生活中享受慢生活的精彩。7、常懷感恩之心，主動關愛他人，播下友愛、溫情的種子，讓生命在愛的滋養(yǎng)中日漸豐盈。8、出現(xiàn)心理問題積極求助醫(yī)院的相關科室、專業(yè)的心理咨詢機構，不逃避，不消極。9、服用精神類藥物需遵醫(yī)囑，不濫用，不自行減停。10、理解和關懷精神心理疾病患者，不歧視，不排斥。讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗，用