2023學(xué)年完整公開課版發(fā)聲練習(xí)

發(fā)聲練習(xí)發(fā)聲的方法腹式呼吸這是唱歌最基礎(chǔ)的部分，也是一般人所說的（用丹田唱歌）。一般人呼吸多用胸腔，呼吸時，會看到胸腔的起伏。如果有機(jī)會觀察嬰兒呼吸的樣子，會發(fā)現(xiàn)，嬰兒呼吸多是腹部起伏，這就是（腹式呼吸）。嬰兒的哭聲很宏亮，為何？因?yàn)楦故胶粑軐鈮旱酶粒覀兡芤虼宋礁鼜V的氣，身體也有更盈余的空間去發(fā)出共鳴。要練習(xí)腹式呼吸很簡單，有兩個部分：一是習(xí)慣使用腹部來呼吸；二是練習(xí)如何將氣留在身體里面。這樣聽起來很籠統(tǒng)，其實(shí)有很簡單的方法可以依循練習(xí)。發(fā)聲的方法首先，每次唱歌前，花約3-5分鐘時間做呼吸運(yùn)動；吸氣時，控制讓氣吸到肚子里，并明顯看到肚子起伏的動作。之后，嘗試將氣吸入腹部，閉住氣約十秒，再開始慢慢地吐氣，并練習(xí)花最久的時間將氣吐完。練習(xí)這個階段的時候，也可以在最后氣剩下一點(diǎn)的狀況下，用力把氣一口氣吐出去，同時練習(xí)兩種運(yùn)氣方式。如此一來，唱歌自然習(xí)慣運(yùn)用腹式呼吸，且運(yùn)氣也更穩(wěn)。在練習(xí)時，除了身體一定要放松外，可以試著一手壓住腹部，也確保丹田用力的程度。運(yùn)氣技巧運(yùn)氣的技巧其實(shí)跟腹式呼吸很有關(guān)系，只是幫助我們的身體更靈活運(yùn)用。簡單的運(yùn)氣技巧練習(xí)方式為用腹式呼吸并將氣維持在肚子后，試著以規(guī)律并有力的方式，快速地吐出間斷的氣。每次吐氣，都確保丹田使出力道；這些力道是單獨(dú)的，而非一股腦兒的從頭用力到尾?？梢栽囍鴮⒁皇址旁诙亲由?，若方法正確，會感到肚子隨著吐氣的規(guī)律，一起起伏。腹式呼吸與運(yùn)氣技巧都熟練后，唱歌會相當(dāng)穩(wěn)，即使遇到較長的樂句，也能小心地把它唱好?；蛘邠Q氣時，也能做到完美，所以非常重要。共鳴發(fā)聲樂器在乎共鳴，共鳴得好，音色美且聲音傳得遠(yuǎn)，人聲也不例外。共鳴需要的是一個空間，而人的身體里面也有許多的（腔位）可以用來共鳴。主要有頭腔、鼻腔，和胸腔（當(dāng)然還有別的，這幾個最常用來唱歌）。每個腔位傳達(dá)出的音色不一樣，適合的音域也不相同。一般來說，頭腔適合高音，胸腔適合低音，以此類推。共鳴的練習(xí)比較抽象，常常要運(yùn)用（想象）來練習(xí)。試著想象聲音要從哪里發(fā)出來，并配合調(diào)整身體；如果方法正確，手摸腔位的時候，會感到一點(diǎn)的震動力，那就對了。嘴形嘴形的練習(xí)非常重要，也可以幫我們更正確地達(dá)到共鳴狀態(tài)。嘴形練習(xí)的第一個重點(diǎn)，就是要張得夠大！較殘酷的方式，是用手指寬做測量。一般歌唱老師會要求，唱（Y）音的時候，起碼要能放入三指寬的手指（垂直的高度），我個人還遇過要求四指的，實(shí)在有夠折騰。不過這個練習(xí)會讓嘴巴習(xí)慣張大，練習(xí)時也可以試著手摸耳朵與鬢發(fā)間的部份，若嘴形