心理健康主題班會(huì)策劃

第頁(yè)共頁(yè)心理健康主題班會(huì)策劃班會(huì)主題：心理健康時(shí)長(zhǎng)：60分鐘活動(dòng)目標(biāo)：提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，分享心理健康知識(shí)和技巧，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)壓力和情緒問(wèn)題?；顒?dòng)流程：1.開場(chǎng)（5分鐘）-主持人介紹活動(dòng)主題和目標(biāo)，提醒學(xué)生關(guān)閉手機(jī)并專心參與活動(dòng)。2.活動(dòng)熱身（10分鐘）-分發(fā)紙和筆，要求學(xué)生畫下一個(gè)能讓自己開心的事物。-學(xué)生分享自己的繪畫和感受，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的情感。3.心理健康知識(shí)講座（15分鐘）-請(qǐng)一位心理專家或老師來(lái)講解心理健康的重要性和常見(jiàn)心理問(wèn)題。-著重介紹壓力、焦慮和抑郁等常見(jiàn)心理問(wèn)題的癥狀和處理方法。4.分組討論（20分鐘）-將學(xué)生分成小組，每個(gè)小組選擇一個(gè)心理問(wèn)題進(jìn)行討論，如壓力管理、情緒調(diào)節(jié)等。-每個(gè)小組派一名代表分享他們的討論結(jié)果和解決方法。5.活動(dòng)互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）-組織一個(gè)小游戲或者趣味互動(dòng)來(lái)緩解緊張的氛圍。-小游戲可選擇心理健康相關(guān)的題材或互動(dòng)方式，例如“找出笑容”游戲，要求學(xué)生在眾多的圖片中找出真實(shí)的笑容。6.心理健康技巧分享（15分鐘）-邀請(qǐng)學(xué)生或老師分享自己在應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題方面的經(jīng)驗(yàn)和技巧。-鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與并提問(wèn)，互動(dòng)交流經(jīng)驗(yàn)和建議。7.總結(jié)和展望（5分鐘）-主持人對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中持續(xù)關(guān)注和維護(hù)自己的心理健康。-提醒學(xué)生下次班會(huì)可能繼續(xù)關(guān)注心理健康相關(guān)的主題，鼓勵(lì)他們提前做好準(zhǔn)備。活動(dòng)規(guī)劃說(shuō)明：1.在活動(dòng)前，組織者需要提前聯(lián)系心理專家或老師，并準(zhǔn)備相關(guān)的講座內(nèi)容和資料，確保講座能夠幫助學(xué)生了解心理健康知識(shí)和技巧。2.在分組討論環(huán)節(jié)中，可以根據(jù)班級(jí)人數(shù)和分組情況確定分組人數(shù)和組員。3.在心理健康技巧分享環(huán)節(jié)中，可以提前征集學(xué)生或老師的分享經(jīng)驗(yàn)，確保分享的內(nèi)容實(shí)用和接地氣。4.為了保護(hù)學(xué)生隱私和提供舒適的環(huán)境，可以提前告知學(xué)生討論的內(nèi)容不會(huì)被公開，保證學(xué)生的隱私和安全。5.活動(dòng)結(jié)束后，可以將心理健康相關(guān)的資料和建議制作成手冊(cè)或電子版，發(fā)放給學(xué)生并鼓勵(lì)他們?cè)谛枰獣r(shí)查閱。通過(guò)這次心理健康主題班會(huì)，學(xué)生將能夠了解心理健康的重要性