蹲踞式起跑技術(shù)

蹲踞式起跑技術(shù)

蹲踞式起跑技術(shù)一、教材分析二、學(xué)情分析三、教學(xué)目標(biāo)四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)五、教學(xué)方法六、教學(xué)過程七、教學(xué)資源八、運(yùn)動量預(yù)計教材分析：田徑運(yùn)動俗稱體育運(yùn)動之母。它能增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體各項(xiàng)機(jī)能，并對增進(jìn)人際交流、促進(jìn)友誼，都有積極作用。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，蹲踞式是田徑運(yùn)動在田徑比賽最常見的起跑技術(shù)動作，也是田徑的重要組成部分。本課初步掌握蹲踞式技術(shù)動作學(xué)習(xí)，是為以后田徑比賽打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)情分析：本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是高中年級蹲踞式起跑練，由于學(xué)生對蹲踞式起跑不大了解，但他們對學(xué)習(xí)蹲踞式起跑有很強(qiáng)好奇心，特別是男生具有好動、活潑的特點(diǎn)，又具有較強(qiáng)的興趣和自學(xué)能力，但是技術(shù)動作不規(guī)范，因此在蹲踞式起跑教學(xué)前，要讓學(xué)生懂得蹲踞式起跑的基本要領(lǐng)，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的動作概念。技能目標(biāo)：初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度，提高奔跑能力。情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏，勇于求勝的精神。德育目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的價值觀對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。教學(xué)要求：注意安全防止意外事故的發(fā)生。教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：蹲踞式及起跑后加速跑準(zhǔn)確的身體姿勢。難點(diǎn)：蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術(shù)的銜接和運(yùn)用。教學(xué)方法：教師采用講解法，示范法。學(xué)法：觀察法，模仿練習(xí)法，糾正錯誤法，自我評價法，團(tuán)體評價法。準(zhǔn)備部分：體育委員集合整隊(duì)，報告人數(shù)，師生問好。宣布本次課的任務(wù)及要求。慢跑熱身。專門性練習(xí)1小步跑302.交叉步303.后蹬跑30m4.高抬腿跑30m5.高抬腿跑轉(zhuǎn)入快速跑40m（二）基本部分1講解.示范練習(xí)方法2、教師進(jìn)行調(diào)控指導(dǎo)3.學(xué)生嘗試練習(xí)給學(xué)生自主練習(xí)的時間，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作與探究的學(xué)習(xí)能力。4按評價標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評價課的平均心率預(yù)計110次左右