個性心理傾向性個性的自我調(diào)節(jié)個性心理特征課件

教學(xué)目標(biāo)通過教學(xué)使學(xué)生理解個性、需要、動機(jī)、興趣、理解和信念、價值觀和世界觀的概念，了解個性的特性和結(jié)構(gòu)，明確需要和興趣的類別，懂得如何培養(yǎng)中學(xué)生的需要和興趣。通過教學(xué)使學(xué)生理解自我調(diào)節(jié)的概念，明確自我調(diào)節(jié)的結(jié)構(gòu)，了解自我調(diào)節(jié)的水平和類型，掌握如何通過學(xué)習(xí)和交往活動促進(jìn)中學(xué)生自我調(diào)節(jié)的發(fā)展。通過教學(xué)使學(xué)生理解能力、氣質(zhì)、性格的概念，了解能力的種類，氣質(zhì)的類型、能力和性格的結(jié)構(gòu)，明確性格與氣質(zhì)的關(guān)系、能力與知識及技能的關(guān)系，樹立對全體學(xué)生全面負(fù)責(zé)和因材施教的思想。1本章主要講授：個性心理傾向性個性的自我調(diào)節(jié)個性心理特征2第一節(jié)個性心理傾向性人類的欲望需要：個體的一種缺乏狀態(tài)．人類行為原因的模型：

需要動機(jī)行為誘因結(jié)論：人缺乏什么就會追求什么3下列各種人的需要是什么？

１.脾氣急噪沒有耐心的人２.總喜歡和別人粘在一起的人３.喜歡說大話的人４.脾氣大愛生氣的人５.喜歡攢錢的人4馬斯洛的需要層次理論自我實(shí)現(xiàn)尊重需要?dú)w屬與愛安全需要生理需要認(rèn)知需要審美需要5生理需要：直接和有機(jī)體生存和繁衍有關(guān)的需要：

例如：對陽光，水，食物，空氣，排泄，求偶，棲息等的需要特點(diǎn)：最基本，最明顯，最強(qiáng)烈要求首先滿足．對于一個長期饑餓的人來說，烏托邦就是一個食物充足的地方。6為什么吃飯？吃飯是因?yàn)轲囸I那么:

１.為什么有些人超出生理需求猛吃不止，造成肥胖。２.為什么有些人不顧生理需求因節(jié)食而厭食。7肥胖的原因

１.脂肪細(xì)胞多２.有機(jī)會就吃的文化遺傳傾向３.情緒狀態(tài)：肥胖者在任何情緒狀態(tài)下都會有胃口與父母育嬰方式有關(guān)４.對食物線索敏感５.吃的好，動的少8節(jié)食與減肥

１.節(jié)食減肥的惡性循環(huán)．自我戰(zhàn)爭：結(jié)果是更胖或者神經(jīng)性厭食癥．２.肥胖的原因：新陳代謝．３.長期效果與短期效果之間的矛盾．４.適當(dāng)控制體重的建議：

定時，定點(diǎn)，定量吃飯，適度吃零食；注意飲食結(jié)構(gòu)與營養(yǎng)搭配;養(yǎng)成體育健身的習(xí)慣．

9蔬菜營養(yǎng)分類法

①甲類蔬菜：富含胡蘿卜素、核黃素等，營養(yǎng)價值很高。主要有青菜、菠菜、莧菜、韭菜、芥菜、雪里蕻等。

②乙類蔬菜：營養(yǎng)成分較次于甲類蔬菜，通常可分為１、２、３號：１號蔬菜主要含核黃素，包括所有新鮮豆類和豆芽等；２號蔬菜胡蘿卜素和維生素C含量較多，包括胡蘿卜、番茄、辣椒、芹菜、大蔥、蒜苗、番薯等；3號蔬菜主要含維生素C，包括大白菜、卷心菜、花菜等。

③丙類蔬菜：維生素含量很少，熱量卻很高，主要有土豆、芋頭、山藥、南瓜等。

④丁類蔬菜：只含少量維生素C，營養(yǎng)價值較差，主要有冬瓜、茄子、竹筍、茭白、瓠瓜等。

10瘦身健美十誤區(qū)誤區(qū)一：不吃早餐有人誤以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達(dá)到減肥的目的，殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康。誤區(qū)二：固定食譜這樣做減少了許多東西的攝入，久而久之會使身體缺少全面的營養(yǎng)成份，有害無益。誤區(qū)三：高纖維食品的攝入如果是精麥包,其中的高纖維在加工中已被去除,營養(yǎng)也不健全。誤區(qū)四：混淆煩躁和饑餓有時心情不好，腸胃不適，誤以為是想吃東西。誤區(qū)五：缺鈣飲食一味追求苗條，忽視了鈣質(zhì)的攝入，從而容易患骨質(zhì)疏松癥。11誤區(qū)六：以藥物代替天然食品如一味服用營養(yǎng)品、維生素類藥，而忽視了日常飲食。誤區(qū)七：認(rèn)為雞肉比牛肉脂肪低其實(shí)去皮雞肉為低脂肪，而雞翅上膽固醇卻很高。誤區(qū)八：認(rèn)為勤擦臉能保護(hù)皮膚其實(shí)如果經(jīng)常用毛巾擦臉，特別是易長暗瘡的皮膚，只能增加皮膚的分泌物，促進(jìn)暗瘡的生長，正確的方法是以按摩的方法洗臉。誤區(qū)九：忽視頸部護(hù)理平日頸部受到化妝品、風(fēng)沙、頭發(fā)油能的污染侵襲，因而同樣要每天加以清潔護(hù)。誤區(qū)十：油性皮膚不用涂潤膚霜其實(shí)油性皮膚只是不應(yīng)使用含油性成分高的潤膚霜，但同樣需要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。12安全需要：人對無威脅的，能預(yù)測的，有秩序的生活環(huán)境的要求．表現(xiàn)為要求安全，穩(wěn)定，依賴；免受恐嚇，焦躁和混亂的折磨；對體制，秩序，規(guī)律的要求；對保護(hù)者實(shí)力的要求。

安全需要缺乏的表現(xiàn)：兒童的分離焦慮，陌生人焦慮．喜歡成群結(jié)隊，吝嗇喜歡儲蓄總是擔(dān)心的心理狀態(tài)

13會空前強(qiáng)烈的感到缺乏朋友，愛人，妻子或者孩子．對人們之間的一種深情關(guān)系的渴望－愛與被愛，渴望在家庭和團(tuán)體中占有一席之地．

例如：＜九月九日憶山東兄弟＞

社會流動帶來的人的歸屬需要的缺乏，人們關(guān)系的市場化帶來的人的深情關(guān)系的缺乏．

缺乏歸屬與愛的人會將注意力高度指向與別人的深度交流．14被尊重的需要：個人對自立的尊嚴(yán)和價值的需要，希望得到贊許，賞識，擁護(hù)，同時需要自己對自己有信心．這種需要的滿足會使人感覺自己有價值，有能力，有地位和必不少．如果不滿足，個體會體會到一種弱小無能感．

自我價值感對社會行為的巨大影響．人們的固執(zhí)，人際交往的動力．15自我價值感的來源

１.個人的經(jīng)驗(yàn)和主觀的成敗標(biāo)準(zhǔn)２.榜樣的經(jīng)驗(yàn)和榜樣與自己相似的評價３.和他人的交流與他人可靠性的評價４.生理狀況及其自我評價

現(xiàn)實(shí)的價值感要建立在真實(shí)的成功和別人真實(shí)的尊重上．16認(rèn)知的需要審美的需要

培養(yǎng)一點(diǎn)藝術(shù)愛好．調(diào)節(jié)大腦兩個半球．17自我實(shí)現(xiàn)者的人格特征：１.洞察世界社會和人生２.熱愛世界社會和人生３.能獨(dú)立自主，自我完善18實(shí)踐與拓展成為一個自我實(shí)現(xiàn)的人建議：

１.在任何情況下，都嘗試從積極樂觀的角度看問題，多欣賞，少抱怨．２.坐而空談，不如起而實(shí)行，制定積極可行的目標(biāo)，然后全力以赴．３.與人相處，溫和而坦城，讓別人看到你的長處和缺點(diǎn)，也讓別人分享你的快樂和痛苦．４.不使生活僵化，為自己留一點(diǎn)彈性空間，調(diào)節(jié)身心．19動機(jī)動機(jī)的概念：激發(fā)和維持個體進(jìn)行活動，并導(dǎo)致該活動朝向某一目標(biāo)的心理氣象或動力。20需要與動機(jī)未滿足的需要誘因目標(biāo)滿足了的需要需要、誘因與目標(biāo)滿足需要的行為使需要的緊張狀態(tài)下降有機(jī)體對適宜誘因作出反應(yīng)的時間當(dāng)需要在較長時間內(nèi)未得到滿足時驅(qū)力21動機(jī)的分類1、按照動機(jī)在某種活動中的作用來分主導(dǎo)動機(jī)從屬動機(jī)2、按照動機(jī)內(nèi)容是否符合社會發(fā)展規(guī)律與人民的根本利益來分正確的高尚的動機(jī)錯誤的卑鄙的動機(jī)223、按照需要對象的驅(qū)使分生活動機(jī)成就動機(jī)23動機(jī)水平與行為低高低高效率水平動機(jī)困難一般程度容易最佳水平24興趣概念是一個人努力趨向某種客體所表現(xiàn)出的積極的個性傾向25分類1、根據(jù)目的性分直接興趣間接興趣2、按照廣度分廣博的興趣狹窄的興趣3、按穩(wěn)定性來分暫時的穩(wěn)定的26第二節(jié)個性的自我調(diào)節(jié)概念自我意識對心理和行為的控制、調(diào)節(jié)作用。自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)是以自我意識為核心的。27自我調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)一、在認(rèn)識方面自我觀察自我分析自我評價28二、在情感方面自信感自尊感29三、在意志和活動方面自我檢查自我控制30自我調(diào)節(jié)的水平被動的主動的31自我調(diào)節(jié)的類型公開型隱蔽型32第三節(jié)個性心理特征氣質(zhì)氣質(zhì)是不依活動目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的典型的，穩(wěn)定的心理活動的動力特性。世俗生活與心理學(xué)氣質(zhì)概念的差異

概念要點(diǎn):氣質(zhì)是動力特性。氣質(zhì)的天賦性氣質(zhì)的穩(wěn)定性和可變性33《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的氣質(zhì)理論太陰之人、少陰之人、太陽之人、少陽之人、陰陽和平之人。34體液說古希臘人體四根說火根--空氣根--水根--土根古希臘席波克拉底四液說血液--黃膽液--黑膽液--粘液35體型說WillionSheldon內(nèi)胚層型內(nèi)臟優(yōu)勢。悠閑自在、好交往、寬宏大量、斯條慢理。中胚層型身體優(yōu)勢。自信、健壯、精力充沛，膽大外胚層型大腦優(yōu)勢。內(nèi)向、拘謹(jǐn)、膽怯36體形說法國精神病學(xué)家克瑞奇米爾肌肉發(fā)達(dá)的強(qiáng)壯型高而瘦的瘦長型矮而胖的矮胖型37氣質(zhì)血型說O型：浪漫多情A型：刻板、明確B型：自由意志論者AB型：言談舉止合情合理38活動特性學(xué)說美國BUSS活動型社交型情緒型沖動型3940氣質(zhì)類型多血質(zhì)：活潑、快樂、好動粘液質(zhì)：沉靜、淡漠抑郁質(zhì)：憂郁、不快樂、膽汁質(zhì)：興奮性強(qiáng)、急躁易怒41實(shí)踐與拓展測測你的氣質(zhì)氣質(zhì)量表42性格概念一個人在現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中所表現(xiàn)出來的個性心理特征。43聯(lián)系氣質(zhì)可以按照自己的動力方式影響性格的表現(xiàn)形式氣質(zhì)可以影響性格的形成和發(fā)展的速度和動態(tài)性格可以在一定程度上掩蓋和改造氣質(zhì)44區(qū)別定義氣質(zhì)的先天性和性格的社會性氣質(zhì)變化慢、難，性格變化快、容易氣質(zhì)無好壞，性格有好壞45性格和能力的關(guān)系能力的發(fā)展受性格的影響優(yōu)良的性格能補(bǔ)償能力上的缺陷在能力的發(fā)展過程中，相應(yīng)的性格特征也發(fā)展起來。46性格的結(jié)構(gòu)態(tài)度特征意志特征情緒特征理智特征47性格的測量自然實(shí)驗(yàn)法問卷法投射測驗(yàn)48能力概念人們成功的完成某種活動所必需具備的個性特征49能力、知識和技能區(qū)別聯(lián)系50區(qū)別1、屬于不同范疇，能力是個性心理特征，知識是人類社會歷史經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和概括，技能是個體身上固定下來的自動化的行為方式。2、知識、技能的掌握和能力的發(fā)展不是同步的，能力的發(fā)展比知識、技能的獲得要慢的多，而且永遠(yuǎn)隨知識的增加而成正比例的發(fā)展，人的知識、技能在一生中可以隨著年齡的增長而不斷的積累，是無止境的，但能力隨年齡的增長，是一個發(fā)展停滯和衰退的過程。51聯(lián)系1、能力在掌握知識和技能形成和發(fā)展中形成和發(fā)展的，在組織恰當(dāng)，方法合理的掌握知識的過程中，同時發(fā)展著能力，離開了學(xué)習(xí)和