團委學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃方案

團委學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃方案_拓展訓(xùn)練基地策劃方案

一．活動主題：

溝通友情團結(jié)協(xié)作

二．活動背景：

“大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”由共青團中心、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團隊精神、分析解決問題力量被看作新世紀(jì)職業(yè)勝利的關(guān)鍵因素。為培育xx大學(xué)建筑工程學(xué)院分團委學(xué)生會的上進心，并使其增加自信念，不斷熟悉和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同時加強團體的分散力和競爭力，培育成員的團隊意識和分析解決問題的力量在今年十一月中旬進行素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動。

三．活動目的：

1.通過嬉戲互動參加來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位成員主動與人溝通，翻開心扉以完全參加者的態(tài)度來親身體驗與發(fā)覺，熟悉自己的閃光點與缺乏，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。

2.以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗到勝利的喜悅，增加自信念，提高適應(yīng)社會生活的力量。

3.安排了許多有意添加幽默的嬉戲，或為解決困難而實行的活動。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生開心感，從而到達心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信任的團隊氣氛中體驗成長。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，，素養(yǎng)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素養(yǎng)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思索，影響和指導(dǎo)自己將來的學(xué)習(xí)和生活。

5.為了提高我院分團委學(xué)生會的整體素養(yǎng)，增加團隊成員溝通及團隊協(xié)作力量、打破心理障礙、拓展思維，從而到達提升我院素養(yǎng)拓展部及分團委組織了此次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。

四．活動工程：

1.異地傳書

2.拍賣會

3.風(fēng)雨同舟

4.齊心協(xié)力

5.地雷陣

五．活動流程及步驟：

1．開營序幕局部：

由分團委副書記李晗向參加活動人員介紹本次活動的目的、相應(yīng)的要求以及組隊（包括各嬉戲負(fù)責(zé)人、起隊名、定隊長）。

2．嬉戲環(huán)節(jié)：

①異地傳書:（嬉戲負(fù)責(zé)：李晗許世龍）

目的：1、考察干部的感應(yīng)力量

2、培育成員之間的默契和協(xié)作力量

工程簡介：各隊排成一排，開頭嬉戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳到達最終一個人，由最終一個人說出字條上的內(nèi)容。

規(guī)章：1、在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。

2、在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格。

嬉戲步驟：

1、各隊排成一排，聽教練宣讀規(guī)章，宣布完畢，除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。

2、嬉戲負(fù)責(zé)人宣讀過工程簡介和規(guī)章，由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人。

3、由每隊的最終一個人說出字條上的內(nèi)容。

4、由嬉戲負(fù)責(zé)人公布答案，用時最少且答案精確的一隊獲勝。

5、輸?shù)年牫惺芗w懲處（跳兔子舞）

②拍賣會(嬉戲負(fù)責(zé)：張鵬程韓旭)

嬉戲形式：全體隊員合作

目的：1、使大家放松進入嬉戲狀態(tài)

2、將大家的精力集中

工程簡介：大家圍成一圈，事先說好男女生各自代表的錢數(shù)。當(dāng)嬉戲負(fù)責(zé)人說出錢數(shù)后，每個人依據(jù)狀況和別人湊成一組，湊夠該錢數(shù)。嬉戲總共進展三輪，有懲處措施。

規(guī)章：1、男生規(guī)定為一元，女生為五毛。

2、哨聲響起意味著嬉戲完畢，隊員不行再對錢數(shù)進展調(diào)整。

嬉戲步驟：

1、隊員隊友圍成一個圈，雙手搭在另一個人肩膀上。

2、由本嬉戲嬉戲負(fù)責(zé)人“兔子舞”，并讓隊員執(zhí)行，“兔子舞”步法為“左左、右右、前、后、前前前”由隊員自行喊口號。

3、跳舞過程中嬉戲負(fù)責(zé)人說:“開頭拍賣了”隊員們就問“賣什么”，教練說“賣首飾”，隊員問“多少錢”，然后嬉戲負(fù)責(zé)人任意說出錢數(shù)。

4、隊員依據(jù)錢數(shù)自由組合，在10秒鐘內(nèi)跑進指定區(qū)域，蹲在地上，同一組圍成一個圈，雙手緊緊搭在旁邊人的肩膀上（以防止嬉戲負(fù)責(zé)人或者其他未組合好的拉人，造成組合失敗）

5、嬉戲負(fù)責(zé)人對錢數(shù)進展核對，沒有組合勝利的人承受懲處。

③風(fēng)雨同舟（嬉戲負(fù)責(zé)：張予馨蒙穎）

目的：培育隊員間相互信任，協(xié)調(diào)協(xié)作

工程簡介：

背景：一艘船在一條大河上航行，突然間，水手發(fā)覺船頭有一個大洞，水在不斷的向里邊涌，船航行的越快水進得越快。水手把發(fā)覺報告給船長，船長緊急要求轉(zhuǎn)動機輪，船只漸漸開頭掉頭。嬉戲開頭后當(dāng)教練喊道“船漏了”，全部人必需雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上，形成一個完整的機輪，大家共同前進。

團委學(xué)生會素養(yǎng)拓展訓(xùn)練籌劃案

一．活動主題：

溝通友情團結(jié)協(xié)作

二．活動背景：

“大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”由共青團中心、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團隊精神、分析解決問題力量被看作新世紀(jì)職業(yè)勝利的關(guān)鍵因素。為培育xx大學(xué)建筑工程學(xué)院分團委學(xué)生會的上進心，并使其增加自信念，不斷熟悉和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同時加強團體的分散力和競爭力，培育成員的團隊意識和分析解決問題的力量在今年十一月中旬進行素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動。

三．活動目的：

1.通過嬉戲互動參加來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位成員主動與人溝通，翻開心扉以完全參加者的態(tài)度來親身體驗與發(fā)覺，熟悉自己的閃光點與缺乏，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。

2.以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗到勝利的喜悅，增加自信念，提高適應(yīng)社會生活的力量。

3.安排了許多有意添加幽默的嬉戲，或為解決困難而實行的活動。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生開心感，從而到達心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信任的團隊氣氛中體驗成長。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，，素養(yǎng)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素養(yǎng)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思索，影響和指導(dǎo)自己將來的學(xué)習(xí)和生活。

5.為了提高我院分團委學(xué)生會的整體素養(yǎng)，增加團隊成員溝通及團隊協(xié)作力量、打破心理障礙、拓展思維，從而到達提升我院素養(yǎng)拓展部及分團委組織了此次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。

四．活動工程：

1.異地傳書

2.拍賣會

3.風(fēng)雨同舟

4.齊心協(xié)力

5.地雷陣

五．活動流程及步驟：

1．開營序幕局部：

由分團委副書記李晗向參加活動人員介紹本次活動的目的、相應(yīng)的要求以及組隊（包括各嬉戲負(fù)責(zé)人、起隊名、定隊長）。

2．嬉戲環(huán)節(jié)：

①異地傳書:（嬉戲負(fù)責(zé)：李晗許世龍）

目的：1、考察干部的感應(yīng)力量

2、培育成員之間的默契和協(xié)作力量

工程簡介：各隊排成一排，開頭嬉戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳到達最終一個人，由最終一個人說出字條上的內(nèi)容。

規(guī)章：1、在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。

2、在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格。

嬉戲步驟：

1、各隊排成一排，聽教練宣讀規(guī)章，宣布完畢，除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。

2、嬉戲負(fù)責(zé)人宣讀過工程簡介和規(guī)章，由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人。

3、由每隊的最終一個人說出字條上的內(nèi)容。

4、由嬉戲負(fù)責(zé)人公布答案，用時最少且答案精確的一隊獲勝。

5、輸?shù)年牫惺芗w懲處（跳兔子舞）

②拍賣會(嬉戲負(fù)責(zé)：張鵬程韓旭)

嬉戲形式：全體隊員合作

目的：1、使大家放松進入嬉戲狀態(tài)

2、將大家的精力集中

工程簡介：大家圍成一圈，事先說好男女生各自代表的錢數(shù)。當(dāng)嬉戲負(fù)責(zé)人說出錢數(shù)后，每個人依據(jù)狀況和別人湊成一組，湊夠該錢數(shù)。嬉戲總共進展三輪，有懲處措施。

規(guī)章：1、男生規(guī)定為一元，女生為五毛。

2、哨聲響起意味著嬉戲完畢，隊員不行再對錢數(shù)進展調(diào)整。

嬉戲步驟：

1、隊員隊友圍成一個圈，雙手搭在另一個人肩膀上。

2、由本嬉戲嬉戲負(fù)責(zé)人“兔子舞”，并讓隊員執(zhí)行，“兔子舞”步法為“左左、右右、前、后、前前前”由隊員自行喊口號。

3、跳舞過程中嬉戲負(fù)責(zé)人說:“開頭拍賣了”隊員們就問“賣什么”，教練說“賣首飾”，隊員問“多少錢”，然后嬉戲負(fù)責(zé)人任意說出錢數(shù)。

4、隊員依據(jù)錢數(shù)自由組合，在10秒鐘內(nèi)跑進指定區(qū)域，蹲在地上，同一組圍成一個圈，雙手緊緊搭在旁邊人的肩膀上（以防止嬉戲負(fù)責(zé)人或者其他未組合好的拉人，造成組合失敗）

5、嬉戲負(fù)責(zé)人對錢數(shù)進展核對，沒有組合勝利的人承受懲處。

③風(fēng)雨同舟（嬉戲負(fù)責(zé)：張予馨蒙穎）

目的：培育隊員間相互信任，協(xié)調(diào)協(xié)作

工程簡介：

背景：一艘船在一條大河上航行，突然間，水手發(fā)覺船頭有一個大洞，水在不斷的向里邊涌，船航行的越快水進得越快。水手把發(fā)覺報告給船長，船長緊急要求轉(zhuǎn)動機輪，船只漸漸開頭掉頭。嬉戲開頭后當(dāng)教練喊道“船漏了”，全部人必需雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上，形成一個完整的機輪，大家共同前進。

學(xué)生會新干事素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動籌劃方案

主辦單位：院團委

承辦單位：建筑與測繪工程系團學(xué)總支

一、活動背景：

為增加我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的分散力和團結(jié)力，消退成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定根底，特組織建測系學(xué)生會全體成員參與素養(yǎng)拓展活動。二、活動目的：1、為增加新進學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作力量，提高大家的執(zhí)行力，增加大家團隊意識，培育團隊精神，加強成員間相互溝通和熟悉了解。2、團隊鼓勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增加分散力；3、營造、襯托組織氣氛，促進戰(zhàn)略共享，增加集體榮譽感；4、正確熟悉潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增加歸屬；5、增進了解、加強溝通；增進目標(biāo)認(rèn)同，激揚團隊士氣；注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通力量、協(xié)作力量、應(yīng)變力量等訓(xùn)練,從而到達激發(fā)潛能,三、活動詳細要求：活動宗旨1、培育團隊合作精神，增進溝通。2、表達協(xié)同工作在解決問題中的作用。3、學(xué)會克制看似難以解決的問題。4、學(xué)會付出，才有收獲。教官要求：明確要求、講明規(guī)章，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。訓(xùn)練要求：1、遺忘年齡，遺忘性別、遺忘職務(wù)、公平參加。2、嚴(yán)格聽從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在工程規(guī)章內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。4、活潑緊急、彼此信任、團結(jié)習(xí)作、磨練自我。5、有事打報告，允許后才可講話。6、假如違反規(guī)章，將會送出成長嘉獎。7、身體不舒適或者有疾病的有些工程可以不參與。四、活動時間與地點時間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30地點：院足球場五、參與對象建測系12、13級主要干部及14級各部門新干事人員共約400人注：把參加本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊六、活動流程及工程籌劃：（一）活動前期1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開頭。2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開頭3.各小組負(fù)責(zé)人切實負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。4.活動期間，主席團負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公正，公正，公開6.活動完畢后，請薛冰教師至完畢語。（二）活動后期1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。2.全部成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫忙辦公室成員把活動用品歸還辦公室

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練秩序表時間活動名稱活動簡介活動要求分?jǐn)?shù)備注上午8：00-8：50團隊的自我展現(xiàn)每個團隊要在5分鐘之內(nèi)想出自己團隊的隊名，隊呼，以及團隊精神面貌展現(xiàn)造型5分鐘后14個團隊進展每隊2分鐘的展現(xiàn)。14個小組分成2個大組進展本活動。15分8：50—9：50名字接龍每個團隊要在短時間內(nèi)熟悉并了解彼此，消退生疏感，增加團隊意識大家依次說出自己的姓名與特性，下面的人依次說出以上全部人的姓名及特性后，添加自己的姓名與特性，說錯或遺忘者即為失敗15分舉例：第一個人說：“我是XXX，我喜愛打籃球”，其次個人必需說：“我是站在喜愛打籃球的XXX旁邊的喜愛吃醋的YYY”，第三個人必需說前兩個人的特性和名字，依次記性。10：00—11：00盲人籃球成員之間相互熟悉了之后，培育彼此之間的協(xié)作，一個團隊是需要在隊員的協(xié)作中完成任務(wù)的。每個小組派出兩名隊員，選取一名戴上眼罩，另一名隊員站在場外用語言指揮場上隊員將籃球投入籃筐。15分本嬉戲可以團隊之間同時參加，也可一人輪番參加投球。11：00——11：30活動小總結(jié)14個小組派出一個代表，進展對本下午活動的總結(jié)。每人2分鐘5分下午2：00——2：30無敵風(fēng)火輪本嬉戲主要為培育學(xué)員團結(jié)全都，親密合作，克制困難的團隊精神；培育規(guī)劃、組織、協(xié)調(diào)力量；培育聽從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增加隊員間的相互信任和理解。12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。15分落后1人。部長20俯臥撐，落后2人部長20+40，落后三人部長20+40+80俯臥撐，以此類推2：35——3：15瘋狂的設(shè)計培育一個集體同甘共苦的精神，一人出錯，全體受罰，部長要承受更加嚴(yán)峻的懲處每個小組自愿出來五個人，在10秒內(nèi)擺出教練所說的字母，少人參加或超時者即為失敗。15分失敗的隊伍，每個部長第一次20個俯臥撐其次次40個，依次疊加。4：00——4：50三十一足14個小組在同一時間進展該活動。15分4:50——5:10三十人一足競賽步伐最整齊，速度最快者獲勝。5：10——5：30活動總結(jié)14個小組派出一個代表，進展對本下午活動的總結(jié)每人2分鐘5分

備用活動：珠行千里一、嬉戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并快速地排到隊伍的末端，連續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。二、活動目標(biāo)：感受團隊間有效的協(xié)作，連接以及自我掌握力量，為共