大學生心理健康教育概述課件

大學生心理健康大學生心理健康教育概述大學與大學生心理健康健康—人生快樂之本大學生心理健康教育概述深思1.大學是什么？2.什么是大學生？3.當代大學有哪些校園現(xiàn)象？大學生心理健康教育概述21世紀的我們大學生心理健康教育概述從我們和我們的環(huán)境談起21世紀大學生是什么?我是誰？我從哪來？要到哪去？你是什么？你不是什么？你有什么？你沒有什么？你想要什么？你不想要什么？大學在21世紀大學生眼中是什么?你感受到的大學生活是怎樣的？你喜歡你現(xiàn)在的大學嗎?你覺得大學對你來說重要嗎?大學生心理健康教育概述在短短的四年中，他必須了解，在以往他所知曉的小小世界之外還存在著更為廣闊的天地，親自領略它的樂趣，充分汲取知識的營養(yǎng)，以支撐自己去征服那片注定要穿越的知識荒漠。——芝加哥大學教授艾倫.布魯姆理解大學大學生心理健康教育概述一般認為，1638年英國倫敦大學和1694年德國哈雷大學的成立，是近代意義大學成立的標志。特別是1810年柏林大學建立后，校長洪堡確立了“University”的辦學理念，大學一詞源于德語中Univeral，即普遍、無所不包、萬有、廣博之義。由此可見，大學是一個新的理性組織，是對世界進行新的解釋，發(fā)現(xiàn)新規(guī)律，不斷地向真理接近，增長人類的新知識。理解大學大學生心理健康教育概述

看看別人的認識大學生心理健康教育概述高中老師說你們現(xiàn)在好好努力，多用點功，將來只要考上大學那就輕松啦，到時候你們就想怎么玩就怎么玩，沒有人會管你！

大學生心理健康教育概述家長說等你考上大學了，你想我管你還懶得管你呢！好好學習，等你考上大學了，我給你買電腦，帶你出去旅游，想去什么地方就去什么地方！大學生心理健康教育概述自己說等我考上大學了，就一定要好好玩?zhèn)€痛快，我一定要考的遠遠的，讓他們再也管不了我。在大學我一定要好好享受生活，輕松的學習，愉快的生活，恩，沒準還可以在校園里碰見我的另一半呢！恩，老天，讓我快點去上大學吧！大學生心理健康教育概述某新生的話大學本來在我的想象中是十分美好的，但報到后的生活卻讓我陷入的深深的迷惘當中，特別是辛苦的軍訓和陌生的環(huán)境，擊碎了我對大學所有的夢想和希望，而陷入到了深深的絕望當中。大學生心理健康教育概述某老生的話大學是人與人之間拉開差距的魔鬼地域。大學對于善于自主學習的人來說是天堂，對自我控制能力差的人來說是地獄。大學生心理健康教育概述某老師的話大學是個舞臺，只要你愿意努力，你一定能在這里上演一出讓所有人（包括你自己）感動的精彩。但大學也是現(xiàn)實的，如果你不肯付出，你將一事無成！大學就是一邊是風景，一邊是懸崖的山路。大學生心理健康教育概述越來越滿足于實用主義、個人主義的競爭，進校是優(yōu)等毛胚，出校是合格配件?！迦A學子自評現(xiàn)在的校園不比從前，放眼一望，學子們個個山清水秀，走在一起分不出趙錢孫李，很像是批量生產出來的，花色品種變也變不到哪里去……

——北大學子自嘲大學越來越像工廠，流水線生產同樣的產品，生產力在不斷提高的同時，我們的生存空間卻越來越小。分數(shù)、出國、賺錢，現(xiàn)在的學生的道路似乎被限制到如此狹窄。他們日益繁忙，卻不知道為何繁忙，我們過多地把大學看成一個學習知識的地方，死亡的知識擁擠著我們充滿活力的心靈。大學也越來越變成了一個學習機構，我們在這里尋找到生存的技巧而不是如何成為一個完整的人，所以我們越來越被要求去適應這個社會，而不是保持自己?！旬厴I(yè)北大學子網文大學生心理健康教育概述小結大學它是人生最好的時期，也是最壞的時期它是智慧的時期，也是愚蠢的時期它是信仰的時期，也是懷疑的時期它是光明的時期，也是黑暗的時期它是充滿希望的春天，也是令人失望的冬天我們前途有著一切，我們前途什么也沒有我們正在直升天堂，我們也正在直墜地獄大學生心理健康教育概述?Learningtoknow（學知）?Learningtodo（學做）?Learningtolivetogether（學會共同生活）?Learningtobe（學會發(fā)展）

-----聯(lián)合國教科文組織《教育：財富蘊藏其中》小結大學大學生心理健康教育概述?Learningtolearn（學會學習）?Learningtoliving（學會謀生）?Learningtolife（學會生活）?Learningtolove（學會愛）

-----臺灣武吳典教授：大學四學小結大學大學生心理健康教育概述IamthemasterofmyfateIamthecaptainofmysoulClimbhighClimbfarYourgoaltheskyYouraimthestar

美威廉學院校訓小結大學大學生心理健康教育概述大學是培養(yǎng)我們各種素質的地方大學是讓我們日后能更好生活的地方大學有價值與否在于我們個人大學是不可放棄的，不管你是什么時候開始認識到這一點！小結大學大學生心理健康教育概述做個成功的大學生

?Purpose（目標性）?Passion（激情性）?Perseverance（堅韌性）?Plasticity（可塑性）?Partnership（相協(xié)性）?Perfection（完美性）?Confidence（自信）?Cooperation（合作）?Competition（競爭）?Courage（勇氣）?Creation（創(chuàng)造性）?Control（控制）大學生心理健康教育概述請思考為什么來自同一個城市，同樣的考分，家庭經濟狀況相似，到了大學后有人如魚得水，有人卻感到事事總不如意，個別同學甚至讀不下去。大學生心理健康教育概述大學生活，我到底該如何對待？到底該追求什么？值得深思的問題？大學生心理健康教育概述交往大學生心理健康教育概述考試大學生心理健康教育概述考試大學生心理健康教育概述求職大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述回味感觸：大學生活是人生最美的“底片”！大學生心理健康教育概述中國大學校園十大“墮落文化”（網絡）一.管理監(jiān)獄化二.素質流氓化三.Kiss公開化四.消費白領化五.上課夢游化六．逃課普遍化七．女生恐龍化八．男生癡呆化九．戀愛閃電化十．補考專業(yè)化大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述幾點忠告

—不是真理，但是足夠你用學習，永遠別忘記她。不管別人怎么說大學是個提高綜合能力的地方云云，如果你學習失敗了，你就什么也不是——不排除意外，但你考慮好了嗎？你會是那個意外嗎？大學生心理健康教育概述如果你發(fā)現(xiàn)很久了你一直是一個人去食堂吃飯或者去上自習，別在意，大學里一個人是正常的，你覺得孤獨？你的朋友是怕你覺得你沒有自由的空間，所以別以為你沒有朋友。

大學生心理健康教育概述大學可能有真實的愛情，但是記住只是可能。很多時候他們是因為別人都談戀愛而羨慕或者別的原因而在一起。所以，不必為任何分手而受太大的傷，記住，太大的傷，真愛，還是值得追求的。

大學生心理健康教育概述如果你的家庭一般的話，那么記住你在大學有很多意外用錢的地方。比如二專業(yè)或者將來的各種班或買有益書籍，為了你的家人和你自己的前途，永遠別亂花錢。記住，永遠。

大學生心理健康教育概述別以為在學生會你能得到你曾經想要的。工作的熱情很可能因為你所看到的所經歷的一些事而改變，但是也不必懼怕。你有大一一年來適應或者承受，并做出是繼續(xù)堅持還是退出的決定。大學生心理健康教育概述你大學的朋友很可能就是你將來事業(yè)的一部分。他們以后有可能會幫助你。所以，擴大交往圈，建立穩(wěn)固的長期的友誼。但是你也應該讓自己有幫助他們的實力，所以，你們都要努力。

大學生心理健康教育概述很多事情當你再回憶時會發(fā)現(xiàn)其實沒什么。所以，不管你當時多么生氣憤怒或者別的，都告訴自己不必這樣，你會發(fā)現(xiàn)其實真的不必。大學生心理健康教育概述別說臟話，你應該知道習慣的力量。找工作或者和別人接觸時，你隨便的一個字或者幾個字會讓你在別人心中的形象大打折扣。大學生心理健康教育概述好好利用在公共場合說話的機會，展示或者鍛煉，都可以。別為你自己和別人下定論，無比重要。你所看到聽到的可能只是一面，為這個失去可能的朋友，很不值。

大學生心理健康教育概述要學會感恩，不要理所當然地接受任何人對你的恩惠，如父母、老師、朋友等你周圍一切人。大學生心理健康教育概述大學生活最浪費生命的十件事過于長久的打牌

過于頻繁的賣呆堅持不懈地追求一個不可能追求上的MM/GG充滿幻想地學習一門將來根本用不上自己又不會真正成為此門課專家的學問老是一遍又一遍地看同一本非專業(yè)的書、同一個電影大學生心理健康教育概述失眠上外語角練口語看過多的……圖片極其不實際地考一個根本考不上的研究生畢業(yè)的時候隨便找個工作，不進行科學的分析和廣泛的探討大學生心理健康教育概述正確理解心理健康大學生心理健康教育概述

“五快”是指吃得快；便得快；睡得快；走得快；說得快?！叭己谩笔侵噶己玫膫€性人格；良好的處事能力；良好的人際關系。健康=“五快”

+“三良好”大學生心理健康教育概述正確理解大學生心理健康的標準應重視以下幾個方面：一是心理健康不等于所有心理和行為都是健康的，心理不健康不等于所有心理和行為都是不健康的。大學生心理健康教育概述二是心理健康與不健康是一種連續(xù)狀態(tài)。心理健康是一個相對概念，從不健康到健康只是程度不同而已，正常與異常是相對的。

黑（不健康）灰白（健康）大學生心理健康教育概述三是心理健康的狀態(tài)是動態(tài)變化的過程人的心理可以從相對不健康變得健康，也可以從相對健康變得不健康，因此，心理健康與否是一個動態(tài)的過程，不是固定不變的。大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述四是心理健康的標準是一種理想尺度。它既是衡量心理是否健康的標準，也為人們指出了提高心理健康水平的努力方向。大學生心理健康教育概述亞心理健康

健康心理學根據(jù)心理測驗統(tǒng)計結果、癥狀分析、個人內心體驗等方面來評價人的心理健康水平，用健康與不健康來表達人的心理健康狀態(tài)。在健康與不健康之間有一個很大的空間，既非健康又非疾病，“沒有心理障礙與疾病，但又感覺心理不健康”，這就是亞心理健康，也稱第三心理狀態(tài)。大學生心理健康教育概述亞心理健康的特點(一)生理特點

生活質量差、學習效率低、極易疲勞，常有食欲不振、睡眠不佳、腰酸腿痛、疲勞乏力等生理反應。大學生心理健康教育概述（二）心理特點情緒低落、反應遲緩、失眠多夢、白天困倦、注意力不集中、自卑失助、放任沖動、記憶力減退、煩躁、焦慮等。大學生心理健康教育概述大學生的亞心理健康及其調試（一）大學生的亞健康狀態(tài)主要表現(xiàn)人生目標茫然，學習目標不明確、學習動力缺失，生活目標隨波逐流，常有無意義感伴隨，自卑與自負兩極振蕩，懶散與退縮，恐懼失敗等。大學生心理健康教育概述怎樣獲得心理健康？建議每天做5件小事，就能幫助我們擁有一個積極的心態(tài)，進而達到促進心理健康的目的。（二）亞心理健康的自我調適大學生心理健康教育概述適度運動全面均衡適量的營養(yǎng)積極地人際交往提高自我保健意識適時干預大學生心理健康教育概述大學生的身心發(fā)展特點大學生生理發(fā)展的一般特點大學生的生理發(fā)育正處于身體快速發(fā)展和趨于成熟階段身體內部各器官、系統(tǒng)結構與功能基本成熟總的說來，大學生生理發(fā)育處于基本成熟、相對穩(wěn)定的階段。大學生心理健康教育概述大學生心理發(fā)展的一般特點抽象思維迅速發(fā)展，但易帶主觀片面性情感豐富，充滿激情，但情緒波動較大自我意識增強，但發(fā)展不成熟意志水平明顯提高，但不平衡、不穩(wěn)定人格發(fā)展基本成熟，但不完善大學生心理健康教育概述一年級：對新生活的適應問題，兼有學習問題、專業(yè)問題、人際交往問題；二年級：人際交往、學習與事業(yè)、情感與戀愛；三年級：自我表現(xiàn)發(fā)展與能力培養(yǎng)、人際交往、情感與戀愛問題；四年級：以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題、未來發(fā)展和能力培養(yǎng)問題等。不同年級或階段，心理發(fā)展特點不同大學生心理健康教育概述據(jù)專家分析，心理問題已經成為威脅大學生發(fā)展的第一公敵。你仔細想想，你有過心理困惑嗎？你有亞健康狀態(tài)嗎？大學生心理健康教育概述大學生心理健康教育概述小樊與小路是高?！胺蚱薏柯洹敝械囊粏T。兩人在接受記者采訪時坦言，雙方對未來都沒有太明確的想法，目前在一起只是為了“相互取暖”。關注大學生心理問題

---戀愛大學生心理健康教育概述關注大學生心理問題

---抑郁癥小林以當?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。大學生心理健康教育概述

某大學生物系3年級學生黃毅（化名）于某日上午8時40分，在自家的樓上墜身而下，結束了自己年輕的生命。黃毅的父親是大學教授。黃毅留下遺書，大致內容是：學習負擔太重，實在承受不了壓力，不想活了。在事發(fā)之前，孩子的父母對此并不知情。據(jù)熟悉他的人講，他性格比較內向，是走讀生平時不住校，同學之間交流相對較少。老師對黃某的死感到很惋惜：“其實學校已經實行了學分制，萬一這學期考試不及格下學期還可以重修，過關還是比較容易的。”關注大學生心理問題

---自殺大學生心理健康教育概述

梁鵬是電影學院導演系的研究生，個子高高的，長得也很帥，但幾年下來他有一個很悲觀的想法：做導演需要出名，而真正出名的導演又有幾個呢。而且自己家是外地的，從本科到研究生一路走來實在太累了，要協(xié)調各方面的關系，這種壓力壓得他喘不過氣來。最終，他辦理了退學手續(xù)。學校的老師、同學無不為他惋惜。關注大學生心理問題

---退學大學生心理健康教育概述如何預防和應對？大學生心理健康教育概述學會用心理學調節(jié)自己你不能樣樣順利但可以事事盡心你不能左右天氣但可以改變心情你不能選擇容貌但可以展現(xiàn)笑容你不能預知明天但你可以用好今天你不能改變別人你只能改變自己大學生心理健康教育概述學會適應，讓你的環(huán)境變得明亮學會調節(jié)，讓你的心情不再憂傷學會忍讓，讓你的生活沒有麻煩學會奉獻，讓你的生命充滿陽光大學生心理健康教育概述大學生