第29課《做生命的守護人》課件2023-2024學(xué)年北師大版（2013）初中心理健康七年級下冊

1.請全體同學(xué)起立站好，做準(zhǔn)備。2.當(dāng)老師說到開始時，全體同學(xué)屏住呼吸一分鐘。3.若堅持不了的同學(xué)，可以隨時坐下休息。憋氣挑戰(zhàn)提問：

當(dāng)你堅持不住時，你的身體有什么樣的感受?

當(dāng)你重獲呼吸時，又是什么樣的感受？做生命的守護人北師大版七年級心理健康教育第十九課

心晴的心理日記本分享活動一：生命之挫折初中的時候品學(xué)兼優(yōu)，以優(yōu)異的成績考入某重點中學(xué)。被醫(yī)院診斷為“重度抑郁”，被迫休學(xué)一年。復(fù)學(xué)以后毛毛的情緒還是時好時壞，與老師和同學(xué)的關(guān)系處理不好。覺得班里的同學(xué)在排擠自己、孤立自己。家長擔(dān)心毛毛一個人在家會不安全，所以帶毛毛一起來到學(xué)校辦理休學(xué)。毛毛剛進(jìn)入校門以后，直接爬到六樓，翻過欄桿，站到了欄桿外面，沖了下來。假如毛毛是你身邊的同學(xué)，你會對他說什么，做什么呢？毛毛活動二：生命之挫折播放視頻《跳》分享當(dāng)她快到地面的時，她在想什么？活動一：生命之挫折（1）拿出白紙，繪制出生命樹生長的大地，涂上顏色。（2）張開左手，畫出左手輪廓作為生命樹的樹干；（3）印象最深刻的一件事情：

你的感受、心情：

（寫在生命樹樹干的掌心處）活動二：繪制我的生命樹

你是如何應(yīng)對的？小組討論活動二：繪制我的生命樹要求：（1）在手掌的上方繪制生命樹的樹冠。

（2）

以小組為單位，討論分享遇到的困惑、煩惱、負(fù)面情緒，

共同商量解決問題的方法。

（3）把找出的解決方法寫在樹冠上。

我們組想解決的問題是

，我們商量的守護生命健康成長的方法是

。去做一些美好的事找人傾訴（朋友、父母、老師、陌生人、日記本……）求助TA可以是朋友、家人、老師、心理老師……簽署《熱愛生命的契約》活動三：熱愛生命契約書姓名

性別

班級

聯(lián)系電話

聯(lián)系微信

聯(lián)系QQ

家庭地址：

我與

（老師、家人）約定，自

年

月

日起，不管在任何情況下，我不會做出傷害或危害自己生命的行為。在生命的每一天，我將珍愛自己的生命，無論發(fā)生任何困難，永不放棄生的希望；無論面對多大壓力，絕不動搖生的信念。如果我情緒低落，難以控制沖動行為時，我會打電話給家人、師長、同學(xué)、朋友求助，緊急時可以與我的緊急聯(lián)絡(luò)人聯(lián)系?！铩锶粑蚁胱晕覀r，我會求助，我會聯(lián)絡(luò)的人如下：1.姓名：

關(guān)系：

電話：-----------

2.姓名：

關(guān)系：

電話：-----------

3.姓名：

關(guān)系：

電話：-----------

★★老師、家人必要時可以緊急聯(lián)絡(luò)的人如下：1.姓名：

關(guān)系：

電話：-----------

2.姓名：

關(guān)系：

電話：-----------

3.姓名：

關(guān)系：

電話：-----------

立約人簽名：

立約時間：-----------

《熱愛生命的契約》生命的誓言：

我們是為我們愛的和愛我們的人而活著！

生命不只屬于自己，我們的生命被國家保護著，被家人呵護著，被朋友在乎著，被老師關(guān)注著，被所有我們認(rèn)識的、不認(rèn)識的人一起守護著，我們沒有權(quán)利自我傷害！

活著，讓我們一起好好活著！讓我們互相成為彼此生命里的溫暖