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文檔簡介
武術(shù)組合動作水平二四年級第一頁,共十二頁。教學目標認知目標:知道武術(shù)中的抱拳禮、起勢、拉伸運動、開合運動的動作要領(lǐng)。技能目標:初步掌握武術(shù)中的抱拳禮、起勢、拉伸運動、開合運動的動作要領(lǐng),提高身體協(xié)調(diào)性。情感目標:體會運動帶來的樂趣,培養(yǎng)學生對體育學習的強烈興趣。重點:掌握武術(shù)中的抱拳禮、起勢、拉伸運動、開合運動的動作要領(lǐng)。難點:動作協(xié)調(diào),具體節(jié)奏。第二頁,共十二頁。教學組織與實施開始部分準備部分結(jié)束部分基本部分開始部分1課堂常規(guī)2宣布本節(jié)課內(nèi)容及安全問題準備部分1熱身游戲“螃蟹賽跑”2熱身操運動基本部分新授教學內(nèi)容:抱拳禮、起勢、拉伸運動、開合運動結(jié)束部分1放松操2總結(jié)3師生再見第三頁,共十二頁。開始部分課堂常規(guī):1、體委整隊,檢查人數(shù)。2、師生問好。3、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容、要求與注意事項。4、合理安排見習生,強調(diào)安全問題。組織隊形:XXXXXXXXXXXX
S要求:集合快、靜、齊。第四頁,共十二頁。準備部分一、熱身游戲1.名稱:螃蟹賽跑2.目的:發(fā)展力量和協(xié)調(diào)性,提高興奮性3.方法:比賽前,一人兩腿分開,一人兩腿并攏,各坐在對方的雙腳腳備上,同時兩手互相搭肩。教師發(fā)令后,各小組均在起點線模仿蹺蹺板動作行進至終點,另一隊員方可再出發(fā),以此類推,以先完成者為勝。4.規(guī)則:在途中跌倒時,應(yīng)在原地坐正繼續(xù)比賽,游戲時,雙方不允許臀部著地,否則成績無效。組織隊形:XXXXXXSXXXXXX二、熱身操(4X8拍)(1)擴胸運動(2)體轉(zhuǎn)運動(3)俯仰運動
(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝腕關(guān)節(jié)運動(6)弓步壓腿(7)仆步運動第五頁,共十二頁。教法:1.教師講解游戲規(guī)則與方法。2.帶領(lǐng)學生進行熱身操。3.示范徒手操動作,并帶領(lǐng)學生進行徒手操進行練習。要求:聲音洪亮,講解清晰。學法:1.根據(jù)教師講解游戲規(guī)則進行游戲。2.模仿教師進行徒手操活動。要求:做游戲時注意安全。第六頁,共十二頁。基本部分新授:教師講解并示范武術(shù)中的抱拳禮、起勢、拉伸運動、開合運動的動作要領(lǐng)。(1)抱拳禮動作要領(lǐng):如圖所示,成并步,身體自然直立,右手握拳,左手拇指屈攏,四指并攏伸直成掌,雙手從體側(cè)向胸前合抱,兩小臂微內(nèi)旋,兩臂撐圓,平舉于胸前,左掌心貼于右拳面,雙肘不可揚起,目視受禮者。
第七頁,共十二頁。(2)起勢動作要領(lǐng):如圖所示,抱拳左顧,并步按掌;抱拳右盼,并步按掌;托掌上舉,并步抱拳。(3)拉伸運動動作要領(lǐng):開步雙臂,雙拳前砍,勾手左顧,并步抱拳;開步雙臂,雙拳前砍,勾手右盼,并步抱拳。第八頁,共十二頁。(4)開合運動動作要領(lǐng):開步?jīng)_拳,左右沖拳,虛步亮掌,并步抱拳。組織隊形:xxxxxxxxxxxxSxxxxxxxxxxxx教法:講解示范法,口令法、循序漸進法、糾正錯誤法、分組練習法。要求:1.示范標準。2.口令清晰。3.巡回指導,及時糾正學生的錯誤動作。第九頁,共十二頁。學法:1.認真聽教師講解正確的動作示范,仔細觀察教師的示范標準。2.根據(jù)教師示范進行模仿練習。3.根據(jù)教師的口令、語言等,多次進行分組練習,體會動作要領(lǐng)。4.在教師糾正錯誤動作后,根據(jù)教師指導,積極練習,加深記憶。5.通過小組練習,積極觀察同伴的優(yōu)點,對比自身的不足,及時調(diào)整。要求:1.認真練習。2.聽教師口令,統(tǒng)一練習。3.注意力集中。4.教師示范,要仔細觀察。第十頁,共十二頁。結(jié)束部分一、放松活動(隨音樂)學生跟隨教師一起做瑜伽放松操。二、教師總結(jié)本課內(nèi)容,學生之間相互點評。三、師生互道再見。四、學生收納器材。組織對形:xxxxxxx
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