部編版體育五年級(jí)上冊(cè)練習(xí)題

部編版體育五年級(jí)上冊(cè)練習(xí)題一、選擇題1.下面哪項(xiàng)是合理的運(yùn)動(dòng)員通行證件？A.學(xué)生證B.身份證C.運(yùn)動(dòng)員證D.健康證2.運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)常戴的裝備是什么？A.項(xiàng)鏈B.手表C.頭盔D.手環(huán)3.下面哪項(xiàng)是正確認(rèn)識(shí)身體的說法？A.每天都要進(jìn)行極端運(yùn)動(dòng)B.運(yùn)動(dòng)不需要照顧身體C.運(yùn)動(dòng)是保持健康的好方法D.運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體變?nèi)?.長跑前應(yīng)該進(jìn)行哪項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)？A.練習(xí)抬腿B.寫作業(yè)C.吃零食D.玩電子游戲5.下面哪種體育項(xiàng)目不需要使用球類？A.排球B.游泳C.足球D.籃球二、填空題1.體育鍛煉可以提高人的__身體素質(zhì)__。2.跑步前要進(jìn)行__熱身運(yùn)動(dòng)__，以減少運(yùn)動(dòng)傷害。3.踢足球需要__專注力__和__團(tuán)隊(duì)合作__。4.運(yùn)動(dòng)可以使人的心臟__更強(qiáng)壯__。5.每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)有助于維持__身體健康__。三、簡答題1.為什么我們要進(jìn)行體育鍛煉？體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體魄，促進(jìn)身體健康。通過參與體育活動(dòng)，我們可以鍛煉身體的各個(gè)方面，使身體更加靈活、強(qiáng)壯、健康。2.如何正確進(jìn)行跑步？跑步前要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，以減少運(yùn)動(dòng)傷害。在跑步時(shí)，要保持正確的姿勢，揮臂自然，腳步要穩(wěn)健。跑步時(shí)要有節(jié)奏地呼吸，避免氣喘吁吁。跑步后要進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，放松肌肉。3.運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟有什么好處？運(yùn)動(dòng)可以使心臟更強(qiáng)壯，提高心臟的排血能力，增強(qiáng)心肌力量。通過運(yùn)動(dòng)，心臟可以更好地供應(yīng)氧氣和養(yǎng)分給全身各個(gè)器官和組織，從而促進(jìn)身體的健康。4.為什么每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)有助于維持身體健康？每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，提高身體的代謝率，預(yù)防和改善慢性疾病。運(yùn)動(dòng)還可以消耗多余的能量，幫助維持體重，改善心情，增強(qiáng)自信心。四、判斷題1.運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)常戴的裝備是項(xiàng)鏈。（錯(cuò)誤）2.運(yùn)動(dòng)可以使身體變?nèi)?。（錯(cuò)誤）3.