搏擊課教學(xué)設(shè)計(jì)

文檔可能無法思考全面，請(qǐng)瀏覽后下載!文檔可能無法思考全面，請(qǐng)瀏覽后下載!/文檔可能無法思考全面，請(qǐng)瀏覽后下載!搏擊課教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：依據(jù)新課標(biāo)的要求、新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生搏擊技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注意培養(yǎng)學(xué)生組織能力，創(chuàng)新能力，吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會(huì)打下良好基礎(chǔ)二、教材分析：搏擊作為對(duì)內(nèi)：鍛煉身體，提高體質(zhì)，提升對(duì)自己的身體了解程度，追求天人一。對(duì)外：以戰(zhàn)勝對(duì)手為目的，所有的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)修煉都圍繞這個(gè)目的進(jìn)行。在練習(xí)中主要發(fā)展身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的搏擊興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣和參與熱情。三、學(xué)情分析：本科教學(xué)針對(duì)高二學(xué)生。高二學(xué)生正處于身心發(fā)展的時(shí)期，而且具有較好的運(yùn)動(dòng)能力，較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，有較強(qiáng)的體育意識(shí)和運(yùn)動(dòng)參與積極性，對(duì)搏擊也有所了解，與此同時(shí)，他們承受著各方面的壓力也是最大的。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)浮躁的心情，對(duì)他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不利的影響。因此體育課也是他們釋放壓力，身心得到放松的最佳地方。但由于搏擊講究的是基本功，加上搏擊注重實(shí)戰(zhàn)，有一定的危險(xiǎn)性，可能使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生消極情緒。因此，本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變，力求激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，緩解學(xué)習(xí)的壓力，陶冶學(xué)生的情操。四、教學(xué)目標(biāo)：1、技能目標(biāo)：本掌握上步左右直拳加右鞭腿的組合技術(shù)動(dòng)作2、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過觀察、模仿、相互交流、實(shí)踐練習(xí)領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，做到路線清楚，手型、步型正確到位，并充分發(fā)展學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，培養(yǎng)互助互愛的良好作風(fēng)五、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：出拳時(shí)，腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)和腿的蹬地，鞭腿是翻跨動(dòng)作。難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫和穩(wěn)定性以及擊打的力度和準(zhǔn)確性六、教法和學(xué)法：1、教法：根據(jù)本科教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，結(jié)合游戲的趣味性，首先針對(duì)搏擊教學(xué)比較簡(jiǎn)單和枯燥的特點(diǎn)，采用情緒帶動(dòng)法進(jìn)行教學(xué)，這樣易于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生能積極主動(dòng)去學(xué)習(xí)。還采用講解示范，在教學(xué)的一開始，教師正確完整的演示左右直拳。以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更好，更快的掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)2、方法：本課，學(xué)生主要采用：小組分組練習(xí)方法。在教學(xué)過程中，學(xué)生主要是以復(fù)習(xí)為主，鞏固前幾次課所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，并以分組形式進(jìn)行練習(xí)，其他學(xué)生可在旁邊進(jìn)行觀察，結(jié)合自己的情況進(jìn)行思考，老師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正，可促進(jìn)其他同學(xué)思考自己的問題，并加以解決。七、教學(xué)流程：1、課堂常規(guī)2、熱身活動(dòng)階段：慢跑—身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)。3、練習(xí)基本功4、復(fù)習(xí)主要內(nèi)容5、素質(zhì)游戲練習(xí)6、恢復(fù)調(diào)整八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：1、生理負(fù)荷：預(yù)計(jì)學(xué)生平均心率100-105次每分鐘，最高心率為125次每分鐘上下出現(xiàn)在3分鐘左右，練習(xí)密度為50%-60%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中下等2、心里負(fù)荷：課堂氣氛輕松，愉悅，身心得到充分的放松體育課課時(shí)教案教學(xué)內(nèi)容1、

復(fù)習(xí)上步左右直拳加右鞭腿的組合技術(shù)動(dòng)作2、素質(zhì)練習(xí)游戲教學(xué)目標(biāo)1、

使85％的學(xué)生基本掌握上步左右直拳加右鞭腿的組合技術(shù)動(dòng)作2、

學(xué)生通過觀察、模仿、相互交流、實(shí)踐練習(xí)領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，做到路線清楚，手型、步型正確到位,并充分發(fā)展學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，培養(yǎng)互助互愛的良好作風(fēng)課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間

一、課堂常規(guī)：1、

整隊(duì)集合、師生問好2、

點(diǎn)名、安排見習(xí)生3、

宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)、組織要求二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、變相慢跑要求：在跑動(dòng)中加入部分身體活動(dòng)，包括側(cè)身跑，高抬腿跑，后腿跑，交叉步跑。根據(jù)老師口令進(jìn)行活動(dòng)。集合隊(duì)形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

▲要求：快、靜、齊組織：沿著圓圈場(chǎng)地慢跑，箭頭為跑動(dòng)方向，在跑動(dòng)中進(jìn)行動(dòng)作變換。男生女生各圍成一圈，根據(jù)男女生人數(shù)決定內(nèi)外圈。1~2分鐘

準(zhǔn)

備

部

分

8~10分鐘

2、柔韌性練習(xí)及活動(dòng)關(guān)節(jié)①頭部運(yùn)動(dòng)（2*8拍）②肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（2*8拍）③髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（2*8拍）④膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（2*8拍）⑤手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（2*8拍）⑥弓步壓腿（4*8拍）⑦側(cè)壓腿（4*8拍）

組織：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

▲要求：跟隨老師口令，盡量把動(dòng)作做充分，腿部的韌帶要拉開，防止受傷

3~5分鐘

2~3分鐘

一、基本功練習(xí)：正踢腿：身體三直一勾，腿踢高度適度，兩手平行兩側(cè)，立掌

外擺腿：身形同正踢腿，腿擺動(dòng)幅度為扇形，擺動(dòng)高度按個(gè)人程度二、復(fù)習(xí)左右直拳

1、左直拳動(dòng)作過程：由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，既左腳、左手再前的正架勢(shì)開始，右腳微蹬地面重心微向前腳移動(dòng)上體微右轉(zhuǎn)

組織：

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

基

本

部

分

20~25分鐘

2、右直拳動(dòng)作說明：右腳微蹬地，并以前腳掌向內(nèi)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)腰送肩，上體左轉(zhuǎn)。

三、

復(fù)習(xí)上步左右直拳加右鞭腿

右鞭腿：動(dòng)作說明：身體左轉(zhuǎn)90度重心移至左腿：同時(shí)右腿以大腿帶動(dòng)小腿屈膝前擺，扣膝繃腳，隨即向前挺膝鞭甩小腿，力達(dá)腳背至小腿前下端。右腿屈膝落地成反架。結(jié)合步法練習(xí)：上步左右直拳加鞭腿★要求：1、分四組，每組保持好前后左右之間的距離，防止踢到人，還有盡量將推踢高，兩腿都要值。2、教師講解示范，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)糾正。3、學(xué)生集體演練，教師巡回輔導(dǎo)。

注意：在踢腿的過程中要，注意兩腳要直，踢的同時(shí)要勾腳尖。雙手自然兩側(cè)撐開。

3~5分鐘

1、上前腳左直拳→上后腳右直拳→右鞭腿要求：拳腳協(xié)調(diào)配合

前進(jìn)步動(dòng)作說明：后腳蹬地，前腳先向前進(jìn)半步，后腳緊接跟進(jìn)半步。素質(zhì)游戲游戲方法：1、隊(duì)伍分成四組，人數(shù)一致，游戲以接力方式進(jìn)行，每組第一人沿場(chǎng)地運(yùn)球跑出，跑到前方十五米處，有放置一張紙。2、在紙上涂鴉,然后再運(yùn)球回到隊(duì)伍中，將球從隊(duì)伍下穿過，最后一個(gè)人再跑出。3、每人在紙上只畫一小部分，最后由整隊(duì)的人完成涂鴉。涂鴉可隨意。看哪組完成時(shí)間最短。

隊(duì)伍組織：

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★

要求：1教師講解示范，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)糾正。2學(xué)生集體演練，教師巡回輔導(dǎo)。3教師應(yīng)向?qū)W生嚴(yán)格強(qiáng)調(diào)在拳法中易犯的錯(cuò)誤，注意：出拳要注意肩膀沉住，拳要旋，右直拳要注意蹬腿發(fā)力，轉(zhuǎn)腰送肩，距離打出來。

注意：在練習(xí)鞭腿的過程中要注意節(jié)奏，把握好提膝、轉(zhuǎn)跨、鞭打三個(gè)分解動(dòng)作的節(jié)奏，最后將力量發(fā)揮到腳背上。

8~10分鐘

基

本

20~25分鐘

注意：在練習(xí)過程中，注意步伐和拳法的協(xié)調(diào)一致，上前腳的同時(shí)出左拳，后腳跟上同時(shí)出右拳，出拳注意轉(zhuǎn)腰送肩，最后加上鞭腿。

部

分

組織形式：注意返回后，球從隊(duì)伍下穿過到最后一個(gè)人。

8~10分鐘

結(jié)

束

部

3~5分鐘一、集合整隊(duì)二、放松練習(xí)

1：揉捏按摩上肢

2：甩臂

3：腿部拿捏放松三、小結(jié)、布置課后練習(xí)宣布下節(jié)課的內(nèi)容

布置收器材四、下課組織；●●●