體育考試田徑理論試題(含答案)

體育考試田徑理論試題（含答案）

一、填空題

1、H^一屆亞運會于1990年在中國北京舉行。

2、公元前776年在希臘舉行了第一屆古代奧林匹克運動會。

3、國際奧林匹克委員會決定1896年在希臘舉行第一屆現(xiàn)代奧

林匹克運動會。

4、國際業(yè)余田徑聯(lián)合會成立于1912年，隨后擬定了國際統(tǒng)一的

田徑競賽項目和競賽規(guī)則。

5、中國運動員鄭鳳榮、倪志欽和朱建華，曾先后打破過跳

高項目的世界記錄。

6、評定田徑運動技術的標準是經濟性和實效性。

7、合理的田徑運動技術，在動作形式和內容上都必須符合人體解

剖學、運動生理學和運動生物力學的基本規(guī)律。

8、走的一個周期包括兩個單腳支撐和兩個雙腳支撐。

9、跑的一個周期包括兩個單腳支撐和兩個騰空。

10、決定跑速的主要因素是步長和步頻。

11＞影響后蹬效果的因素有后蹬力量后蹬速度、后蹬方向、后蹬

角度和后蹬的蹬伸程度。

12、影響人體跑動的外力主要有重力空氣阻力、摩擦力和支撐

反作用力o

13、根據(jù)個人特點，合理調整步頻和步長的比例關系是提高跑速

的有效途徑。

14、擺臂對跑的動作不僅起一放松協(xié)調作用,而且還能加強蹬地

的效果。

15、跑的全過程可分為起跑起跑后的加速、途中跑、和終點沖刺

跑四個部分。

16、短跑技術教學的順序是途中跑、起跑起跑后的加速跑終

點跑和彎道跑。

17、接力跑傳接棒的方法有上挑式和下壓式兩種。

18、中長跑一般是跑一兩步一呼氣,跑兩步一吸氣。

19、跨欄步技術動作是從起跨腿著地攻欄至擺動腿下欄著地為

止，它包括攻欄、欄上動作和下欄著地三個動作階段。

20、110米跨欄適宜的起跨蹬地角度約為68-70度,跨欄步的

長度一般約3.5-3.6米。

21、人體騰起的初速度是由水平速度和垂直速度合成的。

22、拋射運動的遠度公式是；高度公式是o

23、騰起角的大小反映了起跳動作中水平速度與垂直速度的對

比關系。

24、完整的跳高技術可分為助跑、起跳和過桿落地三部分。

25、背越式跳高助跑路線，一般前段跑一直線、后段跑一斜線。

26、用走步丈量法，丈量背越式跳高幾步助跑路線時，走的步數(shù)分

別是5、6_.7步。

27、在跳高教學中，要把助跑與起跳相結合的技術做為主要教

學環(huán)節(jié)。

28、跳遠助跑一般設兩個標志，第一標志在起點處,第二標志在

倒數(shù)6-8步處。

29、跳遠的空中動作一般有蹲踞式、挺身式和走步式三種。

30、三級跳遠第一跳是用左腳起跳，其三跳的落地腳分別是左腳、

右腳和雙腳。

31、撐竿跳高的起跳點一般在握桿點的投影點下面。

32、投擲項目的助跑形式可分為直線和旋轉兩種。

33、在拋射公式中，S為器械飛行距離，Vo為器械出手的初速

度，a為出手角度,g為重力加速度o

34、影響投、擲效果的主要因素有出手高度、出手速度、出手角

駕和空氣阻力。

35、投擲時要求力作用于器械的路程要長，這個路程主要指助跑

結束到器械出手的這一段距離。

36、投擲項目器械出手的角度分別為：標槍.28-33度,鐵餅30-

36度,鉛球38-42度,鏈球42-44度。

37、超越器械是由下肢迅速向前運動,使雕軸超越肩軸而

形成的。

38、投擲器械時，手指撥動器械有助于提高出手速度和器械穩(wěn)定

性O

39、背向滑步推鉛球的預備姿勢有高姿勢和低姿勢兩種。

40、推鉛球技術教學應以最后用力為重點。

41、擲標槍最后用力時，應使力量通過手臂和手指集中作用于

標槍上。

42、投擲步是從第二標志開始到最后用力為止。

43、擲鐵餅技術可分為握法、預擺、≡L＞最后用力、維持身

體平衡。

44、作用到鐵餅上的力應是通過餅的，并使鐵餅沿順時針方向

自轉。

45、田徑技術教學一般分為學習階段、掌握階段、提高階段。

46、田徑教學中典型的直觀方法是示范法。

47、投擲項目的教學順序為：推鉛球、標槍、逸迸和鏈球。

48、田徑教學中常用方法有示范法、講解法、完整法和分解

法等。

49、田徑運動訓練內容有身體訓練、技術訓練、戰(zhàn)術訓練、心

理訓練、恢復訓練和理論教育等方面。

50、田徑運動訓練是全面發(fā)展運動員的身體素質，提高專項運動

成績等進行的專門教育過程。

51、身體素質包括：速度、j?力、力＜、疊韌和靈敏o

52、間歇訓練法是要求在兩次練習之間有一個嚴格規(guī)定的間歇時

間。

53、單周期訓練全年分為準備期、競賽期和過渡期。

54、規(guī)則規(guī)定，徑賽各項目各賽次之間最少時間間隔為：200米

及200米以下各項目45分鐘,200米以上至1000米各項為

竺分鐘，1000米以上的項目不在同一天。

55、全能項目各項之間的間隔不少于阻分鐘。

56、編排競賽日程的方法一般是先徑賽后田賽,先全能后單

項，先預賽后決賽。

58、起跑時，運動員在單項比賽中搶跑2次，全能比賽中搶跑3

次，即取消比賽資格。

59、110米跨欄的欄高為1.067米,起跑線至第一欄的距離為

13.72米,欄間距離為9.14米,最后一個欄至終點線14.02米。

60、100米跨欄的欄高為04米，起跑線至第一欄的距離為

13米，欄間距離為8.50米,最后一個欄至終點線10.50米。

61、3000米障礙跑全程應越過28次欄架，7_次水池。

62、分道跑的徑賽項目，一般采用按道次計時的方法。

63、計時員開表，至運動員軀干（不包括頭、頸和四肢）任何

部分，抵達終點線后沿垂直面瞬間停表。

64、終點裁判長在與發(fā)令員聯(lián)系之前，應先與檢查長和計時長

取得聯(lián)系。

65、單項比賽順風跑風速超過每秒2?,全能項目超過每秒4

兆，所破紀錄不予承認。

66、遠度項目每人按順序試跳二次為一個輪次；高度項目以

一個高度為一個輪次。

67、跳高運動員可在任何一高度上請求免跳。

68、遠度項目成績相同時，應以次優(yōu)成績判定名次,如仍相同

則應以第三優(yōu)成績判定名次,余以類推。

69、鉛球比賽中，器械必須完全落在角度線以內,試擲方為有效。

70、丈量成績時，鉛球以1厘米，鐵餅和鏈球以Z厘米，標槍以

2厘米，為最小單。

71、田賽項目破紀錄時，必須經總裁判長復查核實后方能承認。

72、全能比賽，如有一項棄權則不予計算總成績。

73、團體總分相同時，應以破紀錄多者名次列前，如仍相同則以

冠軍多者名次列前,余以類推。

74、徑賽跑道的分道線寬為5厘米，分道線計算在內側跑道的寬

度以內。

75、鉛球、鐵餅投擲圈外兩側延長線的長為運厘米，線寬3厘米,

線的延長線應通過園心,并與落地區(qū)中心線垂直。

76、跑道內、外突沿的高度為2厘米，其寬度都不計入跑道寬度

之內。

77、彎道上各道的起跑線、接力區(qū)線等，應使它們的延長線，通

過彎道的圓心。

79、規(guī)則規(guī)定，第一條分道計算線應距離跑道內突沿的外沿竺厘

米，第二條以外的分道的計算線應距內側分道線外沿至厘米。

81、中學田徑教學中，跑的教材包括發(fā)展跑的能力、快速跑、

耐力跑、接久跑和障礙跑等內容。

82、中學田徑教材中，跳躍教材包括發(fā)展彈跳能力和跳躍能力

的練習，急行跳遠和急行跳高等內容。

83、中學田徑教材中，投擲教材包括發(fā)展力量和投擲能力的練

習，投鉛球和投手榴彈等內容。

85、我國優(yōu)秀跳高運動員倪志欽在1970年以2.29米的成績創(chuàng)

造了世界記錄。

86、成人女子七項全能比賽順序是第一天100米欄、跳高、推

鉛球、200米第二天跳遠、擲標槍、800米。

88、接力跑的接力區(qū)為包米,預跑區(qū)為10米。

89、步長是由后蹬距離、騰空距離和著地緩沖距離三部分組成。

90、仲裁委員會一般由2或5>JL人組成。

92、鉛球抵趾板內沿為121T22厘米，寬為11.2T1.6厘米，

高為9.8-10.2厘米。

96、跳遠、三級跳遠的沙坑，寬至少2^75米，長一般6-9米。

97、競走是單腳支撐和雙腳支撐交替進行的周期性運動。

98、常見的安裝起跑器的方法有普通式和拉長式。

99、中跑一般是從800米至3000米之間距離的跑。

100、提高欄間跑的速度主要是通過步頻和改進跑的節(jié)奏來實現(xiàn)

的。

101、田徑必修課程的教學內容分為理論部分和實踐部分。

102、跑是人體水平位移的一種基本形式。

103、跳躍運動的騰起角，是由垂直與水平的比例關系決定的。

104、投擲器械時，最后用力將力量集中到器械上，鉛球是通過重

心，標槍是通過縱軸o

105、常用的糾正錯誤動作方法有直接指示法、直接幫助法、

降低練習條件法、練習條件限制法和誘導法五種。

107、聽到“預備”口令后，運動員的雙手雙腳仍須與地面接觸,

不得離開起跑器。

108、跳高比賽中，運動員必須用單腳起跳。

109、標槍成績的測量是從槍尖的直次觸地點取直線量至投擲弧

內沿，測量應通過投擲弧的。

二、選擇題

1、田徑運動的分類是A。

A、競走、跑、跳、投及全能項目。

B、跑、跳、投、全能項目

C、競走、跑、跳、投

2、合理的競走技術應使身體重心軌跡呈形狀。

A、曲線B、直線C、接近直線

3、人體跑時，推動人體前進的主要動力是B0

A、重心B、支撐反作用力C、摩擦力

4、決定跑速的主要因素是上o

A、速度B、爆發(fā)力C、步頻和步長

5、根據(jù)公式：可以看出：在騰起初速Vo一定時，騰起角a越

接近90o,其身體重心騰空的高度值一C。

A、越小B、不變C、越大

6、人體騰空后，在沒有外力作用的情況下，身體重心運動的軌跡

_A_o

A、不能改變B、可以改變C、隨意改變

7、在跳躍項目中，起跳腳著板時，應以—B—先觸地。

A、腳前掌B、全腳掌C、腳跟

8、在投擲項目中，最后用力的工作距離和時間與出手初速度的關

系是A。

A、增加工作距離，縮短用力時間，能增大出手初速度

B、縮短工作距離，用力時間不變，也能增大出手初速度

C、工作距離不變，增加用力時間，也能增大出手初速度。

9、投擲項目的用力順序是—B—o

A、自上而下B、自下而上C、由中間的兩端

10、技術教學時，對因概念不清而產生的錯誤動作的糾正方法是

_C_0

A、鼓勵、啟發(fā)、提高信心

B、加強練習，提高身體素質

C、通過示范，進一步講清動作要領

11、對田徑運動員的賽前訓練安排，一般是Bo

A、加大運動量B、減小運動量提高強度C、減小運動量和強度

12、發(fā)展速度主要是指Co

A、動作速度B、反應速度C、位移速度

13、在編排比賽程序時，應首先安排C項目。

A、田賽B、徑賽C、全能

14、按名次錄取分組時，應把成績優(yōu)秀的運動員分編在_B_。

A、一組里B、各組里C、任意一組里

15、長距離跑的計圈工作應由_B_直接負責。

A、徑賽裁判長B、終點裁判長C、計時裁判長

16、計時小組三塊表計取的成績各不相同時一，應以—C-成績?yōu)?/p>

準。

A、平均B、較差C、中間

17、徑賽項目比賽，__C_有權取消犯規(guī)運動員的比賽資格。

A、檢查長B、檢查員C、徑賽裁判長

18、跳高比賽丈量高度時，應由地面垂直丈量至橫桿_A_最低

處。

A、上沿B、下沿C、中間

19、田賽各項比賽的檢錄工作應由_A_完成。

A、田賽各裁判組記錄員B、徑賽檢錄員C、田賽裁判長

20、標槍比賽時，每次擲出的標槍應由_C_起擲處。

A、裁判員扔回B、運動員自取C、裁判員送回

21、規(guī)則規(guī)定鉛球運動員使用鎂粉的部位僅限于_A_o

A、雙手B、雙手和腳C、投擲圈內地面

22、全能裁判員在_B一領導下進行裁判工作。

A、全能裁判長B、田賽裁判長C、徑賽裁判長

23、與計算起跑前伸數(shù)有關的因素有_B_o

A、內突沿半徑大小B、分道數(shù)、分道寬C、彎道數(shù)、彎道長

W=2π[(n-l)CH).10]

24、規(guī)則規(guī)定，徑賽跑道的分道寬為_B_0

A、1.12米或1.15米B、1.22米或1.25米C、1.21

米或1.23米。

25、丈量徑賽項目距離的方法是_A一O

A、從起點線的后沿，量至終點線的后沿

B、從起點線的后沿，量至終點線的前沿

C、從起點線的前沿，量至終點線的前沿

26、短跑途中跑的上體動作應該是4_。

A、稍前傾B、較大前傾C、正直

27、短跑的腳掌著地動作應用_C_落地。

A、全腳掌B、腳跟C、腳前掌

28、短跑技術教學應把放在主要地位旦。

A、起跑和起跑后的加速跑

B、直道途中跑

C、彎道跑和終點跑

29、IlO米欄，起跑至跨第一欄跑八步時，應把旦放在前起跑

器上。

A、擺動腿B、起跨腿C、任意一腿

30、女子100米，欄間跑三步，其三步的比例為_C_O

A、中、小、大

B、小、中、大

C、小、大、中

31、擺動腿下欄著地時，只有_C_關節(jié)可以緩沖。

A、酸關節(jié)B、膝關節(jié)C、踝關節(jié)

32、傳接棒時最適宜的位置是A處。

A、離接力區(qū)前沿4—5米

B、在接力區(qū)中線

C、離接力區(qū)后沿4—5米

33、傳棒人向接棒人發(fā)出“接”的信號時，應在距接棒人_A一處。

A、約1.5米處B、約2米C、約2.5米

34、背越式跳高的起跳點，距離橫桿垂直面的距離為_C_厘米。

A、50-60B>60-80C>60-100

35、俯臥式跳高起跳時，身體重心應_C_o

A、垂直向上B、向橫桿方向傾斜C、向助跑反方向傾斜

36、跳遠起跳時的騰起角一般為_A_o

A>18o-24oB、45oC、70o—76o

37、挺身式跳遠空中動作教學時，應以掌握動作為主_C_。

A、頭和軀干B、上肢C、下肢

38、撐桿跳高左腳起跳時，雙手握竿的位置是_B_o

A、左手在上B、右手在上C、雙手齊平

39、撐竿跳高，用金屬竿試跳舉竿時，握在下方的手向上滑動至上

方手_C_厘米處。

A、5—10B、10-20C>15-20

40、推鉛球滑步結束時，右腳落在圈的中心附近與投擲方向的構成

角度約為C。

A>45oB>60oC>90o

41、推鉛球滑步結束時，兩腳著地的順序是_A_。

A、先右后左B、先左后右C、兩腳同時

42、推鉛球的最后用力，在完成推動作過程時，軀干應做_A_動作。

A、挺胸B、制動C、前傾

43、背向滑步推鉛球比側向滑步推鉛球在技術上的優(yōu)越性是/一0

A、提高了予先速度，便于發(fā)揮力量

B、提高了出手速度

C、加長了球在出手前的運行距離

44、擲標槍時，應在投擲步的_A_就開始做引槍動作。

A、第一步B、第二步C、第三步

45、投擲步完成引槍后，應使槍尖靠近_B_處。

A、頭頂B、右眉C、下腭

46、擲標槍最后用力動作，應在_C一時開始。

A、右腳剛著地B、左腳著地后C、左腳即將著地

47、擲鐵餅最后用力時，左腳的落地點為_A_o

A、在投擲方向的左側15-20厘米處

B、與投擲方向一致

C、在投擲方向的右側10-20厘米

48、擲鐵餅旋轉的第一圈的核心是也。

A、速度快B、大幅度C、平穩(wěn)

49、奧運會（夏季）每隔—B_年舉行一次。

A、三年B、四年C、五年

50、蹲踞式跳遠騰空后容易產生前旋，其主要原因是_B_o

A、擺動腿的大腿抬的不高

B、下肢靠近身體重心，旋轉半徑較短

C、擺動動作沒有做“突?！?/p>

51、跑、跳、投教材在中學各類體育教材中所占的比重_A_o

A、最大B、最小C、一般

52、通過走跑的交替練習、定時跑、越野跑等練習可以發(fā)展學生的

_A_o

A、一般耐力B、專項耐心C、速度耐力

53、在初中的跳高技術教學中，應先教_A_技術。

A、起跳B、助跑起跳C、過桿落地

54、決定投擲項目成績的最主要因素是_B_

A、出手角度B、出手初速度C、用力時間

55、步長是指_C

A、后蹬距離B、騰空距離C、兩腳著地點之間的距離

56、跳躍技術的關鍵部分是_B_

A、助跑階段B、起跳階段C、助跑和起跳階段

57、在逆風情況下投擲標槍時，出手角和傾斜角應—

A、出手角大些，傾斜角大些B、出手角小些，傾斜角大些

C、出手角小些，傾斜角小些

58、運動員在徑賽項目比賽中犯規(guī)，有權決定取消其比賽資格的是

_A_

A、徑賽裁判長B、總裁判長C、檢查主裁判

三、判斷題

1、田徑運動是比速度、比高度、比遠度的競賽項目。（J）

7、競走時身體重心的最高點是在單腳支撐階段。（X）雙腳支撐

時重心最高，單腳支撐時重心最低。

8、跑時，著地緩沖動作一般不能為人體移動提供動力。（J）

9、跑時，重力既是阻力是動力。（J）

10、跑時，摩擦力雖是阻力，但可使人體間接地獲得運動的動力。

（√）

H?跑時，腳著地時的前撐沖力，對人體向前運動起動力作用。

（X）

12、人體起跳時的騰起角與起跳角是相同的。（X）騰起角：指

起跳結束，離地騰起時，身體重心騰躍的方向與水平線之間的夾角。

起跳角？

13、因為起跳是改變人體運動的方向的動作，所以它是跳躍中的主

要技術動作。（對）

14、起跳時的放腳動作，應為制動式著地。（義）

17、投擲項目助跑的目的，是為了使身體在器械出手前獲得一個良

好的姿勢。（×）

20、根據(jù)流體力學原理，順風時投擲角度應加大，逆風時投擲角度

應減少。（X）

21、在運用完整法進行教學時，要多做專門輔助性練習。（對）

22、田徑運動訓練是在田徑運動教學的基礎上進行的，在訓練中仍

有教學因素。（對）

23、運動訓練的內容，通常指的是身體訓練。（對）

24、田徑運動的優(yōu)異成績，是通過系統(tǒng)的、不間斷的多年訓練獲得

的。（對）

25、發(fā)展爆發(fā)力，可多采用一些小重量，多次數(shù)的力量練習方法。

（X）

26、長跑訓練一般不進行柔韌性和協(xié)調性的練習。（X）

28、全能運動的110米欄項目的比賽分組時，每組以三個人為宜。

（對）

30、編排競賽秩序時，要把決賽項目和比較精彩的項目安排在最后

集中進行。（X）

31、總裁判長，可根據(jù)規(guī)則精神解決比賽中發(fā)生的一切問題。（對）

33、徑賽項目檢錄時，凡點名不到者應取消其比賽資格。（對）

34、徑賽運動員犯規(guī)時，檢查長有權取消其比賽資格。（X）

36、運動員完成傳棒后退出跑道時，阻礙了鄰道運動員的跑進，但

裁判員認為是無意的，可以不作任何處理。（義）

37、在跨欄比賽中，運動員無意用手推欄架，應判為犯規(guī)。（對）

38、運動員如跑出自己左側分道線，均應取消其比賽資格。（X）

警告

39、發(fā)令員對幾名運動員同時搶跑時，應分別提出警告。（對）

43、跳高運動員請求免跳后，該運動員又要求恢復試跳，裁判員應

允許。（X）運動員不能在免跳的高度恢復試跳。

44、某跳高運動員試跳時觸及橫竿，當迅速離開墊子后，橫桿落下,

裁判員應判試跳成功。（X）

45、某撐桿跳高運動員，助跑且使撐桿插入穴斗，但兩腳未離地面,

裁判員也應判其試跳失敗。（×）

47、標槍出手后，在空中折斷，應判為一次試擲失敗。（X）不

應判為失敗，運動員可以重新試擲一次，如果運動員因此而失去平

衡而犯規(guī)，也不應判作試擲失敗。

48、全能投擲項目，所有運動員均有六次試擲機會。（X）

49、田賽項目比賽中，運動員可以接受教練員的指導。（義）

51、半圓式田徑場，只要分道寬和道數(shù)一樣，其起跑前伸數(shù)一樣。

（對）

53、半圓式田徑場兩個圓心之間的距離等于一個直道長。（錯）

54、國際上標準半圓式田徑場的半徑除36米外，還有36.5米、

37.898米。（對）

58、跑時擺動腿應為全腳掌著地。（義）

59、跑時兩臂擺動動作，肘關節(jié)角度始終沒有變化。（X）

61、在短跑技術教學的開始階段要強調自然放松、有彈性的大步幅

跑的技術。（對）

64、當前中長跑技術正向著適當步長，高頻率跑法的趨勢發(fā)展。

（對）

65、為快速攻欄，擺動腿可以伸直膝關節(jié)做攻欄動作。（X）

66、過欄時起跨腿膝關節(jié)應大幅度屈膝外展。（對）

67、彎道跨欄跑時，最好用左腿起跨。（錯）

68、為獲得下欄后第一步的步長，擺動腿下欄著地后，起跨腿仍應

保持較高的位置。（對）

69、跳高起跳時，擺動腿的迅速向上擺動，不僅增大了起跳蹬伸的

反作用力，而且提高了起跳離地瞬間身體重心高度。（對）

70、背越式跳高，有利于自然地降低身體重心和快速地起跳。（對）

71、俯臥式跳高起跳速度慢，但起跳產生的支撐反作用力較大。

（對）

72、俯臥式跳高的桿上翻轉動作是靠扭腰動作而獲得的。（義）

73、背越式跳高弧線助跑至起跳結束時身體形成背對橫桿，其間身

體是沿縱軸轉的。（X）

74、背越式跳高起跳時放腳位置應與橫桿平行。（錯）

75、背越式跳高，在上體越過橫桿時，做“仰頭”動作能使背弓做

得更充分。（對）

76、跳遠起跳時的著地動作，應以全腳掌積極著地。（義）

77、跳遠助跑步點不準，其重要原因之一是加速不均勻，節(jié)奏和步

長不穩(wěn)。（對）

78、三級跳遠第一跳的換步動作，做的過早或過晚都會影響第二跳

的遠度。（錯）

79、三級跳遠的三跳節(jié)奏不好，主要是第一跳過高或過遠造成的。

（對）

80、撐桿跳高的舉竿動作應在助跑最后一步開始進行。（義）

81、推鉛球滑步時，擺動腿（左腿）應積極向低趾板方向擺動。

（對）

82、滑步結束時，鉛球投影點應遠離右腳支撐點（對）

83、在推鉛球滑步過程中，右腿蹬地后快速收小腿和左腿擺動后的

積極下壓是完成“超越器械”動作的關鍵。（對）

84、擲標槍時做“交叉步”是為了取得良好的超越器械姿勢。（對）

85、擲標槍最后用力的一步，左腿前邁時，大腿不宜抬得過高。

（對）

86、擲標槍的“滿弓”動作，是由投擲臂的主動動作形成的。（X）

87、旋轉擲鐵餅的下肢動作過程是雙腿支撐一一單腳支撐一一騰空

——單腳支撐一一雙腳支撐。（對）

88、在中學田徑教學中“循環(huán)練習”法是一種可以采用和推廣的教

學手段。（對）

89、游戲比賽教學法，雖能培養(yǎng)學生體育興趣和愛好，但不能完成

體育教學任務。（X）

90、把用時間計算成績的競賽項目稱之為徑賽（X）

91、把用高度或遠度計算成績的競賽項目稱之為田賽（X）

92、田徑運動具有鍛煉身體增強體質的重要功能（對）

93、我國女子運動員鄭鳳榮在1966年曾以1.77米的成績打破

了世界記錄（錯）1957年

94、評定田徑運動技術時身體素質這個環(huán)節(jié)也是一個重要方面（錯）

95、田徑運動技術原理是人們從事田徑運動的理論依據(jù)（對）

96、人體的身高也是決定跳躍項目成績的一個重要因素（對）

97、在投擲器械時，空氣阻力對長投項目影響很大，對短投項目

影響不大（錯）

98、中學體育教學主要是讓學生快樂，“三基”不是太重要

（X）

99、通常把終點線處設置為第四直曲段分界線（義）

100、欄間跑主要就是速度，欄間節(jié)奏并不重要（X）

101、跳遠落地過程中觸及沙坑以外的地面，沙坑外觸點較沙坑內

最近觸點離起跳點近，既為犯規(guī)（對）

102、接力跑比賽時應由檢查員準備接力棒。（對）

四、名詞解釋

1、田徑運動:是田賽和徑賽的合稱。是比高度、比遠度、比速度的

項目。

2、徑賽：以時間計算成績的競走和跑的項目叫徑賽。

3、田賽:用遠度和高度計算成績的跳躍和投擲項目叫田賽。

6、運動能力：指的是人們在完成某一動作時所表現(xiàn)的本領。

7、周期性運動:它是人體的運動的一種形式，是指多次循環(huán)或重

復做某一相同的動作，每循環(huán)或重復一次為一個周期.

8、技術質量:指的是所完成的動作接近技術的好壞的程度。

9、內力：人體的內力指的是人體運動時人體各部分之間相互作用時

所產生的力。

10、外力：外力是指人體與外界物體相互作用時，外界物體對人體

作用的力。

11、步長:是指跑時兩腳著地點間的距離。

12、步頻:是單位時間內兩腿交換的次數(shù)。

13、后蹬角：后蹬腿的力點與身體重心的連線和地面之間構成的夾

角叫后蹬角。

14、重心波動差:在走、跑過程中，身體重心軌跡有上下、左右的

波動，其上下波動的差數(shù)稱重心波動差。

15、補嘗作用：人體做空中動作時，為了維持身體平衡身體其它一

些環(huán)節(jié)所做的一些相應的補償動作，這種補充動作所起的作用稱為

補償作用。

16、騰起角：是指人體起跳時，身體重心騰起的初速度方向與水平

面之間的夾角。

17、騰起初速度:是指人體起跳時，身體騰起離地瞬間的速度。

18、出手角度：投擲器械出手后飛行的方向線與同側水平面的夾角。

19、超越器械:在投擲運動最后用力前，人體支撐點以最快的速度

趕超到器械的前面，使器械遠遠地落在后面的身體姿勢。

20、工作距離:最后用力時器械所處的位置到出手點之間的距離叫

工作距離。

21、地斜角：投擲運動中，器械出手點與落地點之間的連線與水平

線間的夾角稱地斜角。

22、沖擊角：是指器械的縱軸線與水平面之間的夾角。

23、最后用力：是指在投擲運動技術中，當助跑（包括滑步和旋轉）

結束后，按由下肢到上肢的正確用力順序，通過投擲臂和手的動作,

以最大的作用力和最快的速度將器械拋射出去這一動作過程。

24、身體訓練:是指發(fā)展力量、耐久力、速度素質以及靈敏、協(xié)調

和柔韌性等身體素質的訓練。

25、一般身體訓練:也稱全面身體訓練，使各項身體素質得到均衡

的發(fā)展，對于掌握和提高運動技術有重要作用的身體訓練。

26、專項身體訓練:與專項有密切關系，能直接促進掌握專項技術

和提高專項成績的身體訓練叫專項身體訓練。

27、訓練程:指的是運動員身體形態(tài)結構、生理機能運動能力及技

術水平等方面，經過系統(tǒng)的運動訓練的影響下發(fā)生適應性變化的程

度。

28、心理訓練:是指提高運動員在訓練和比賽中的心理承受力的練

習。

29、恢復訓練:在訓練過程中和訓練比賽結束時消除身體疲勞的練

習叫恢復訓練。

30、內外突沿:是指跑道的內外邊的突起邊沿。

31、計算線:用來計算各條分道周長的線叫計算線。也就是運動員

實際跑的線。

32、直、曲段分界線:將跑道的直段和曲段分開，并且與縱軸線垂

直相交于園心的兩條線稱直、曲段分界線。

33、切入差:在部分分道跑的徑賽項目中，當跑過規(guī)定的彎道路程

之后，第一分道以外的各分道運動員在往里道切入時多跑的路程叫

切入差。

34、起跑線前伸數(shù):為使運動員在分道比賽中跑的路程相等必須把

第一分道以外的各分道多跑的路程從第一分道起點處向前伸出去，

各分道前伸的長度就叫該分道的起跑線前伸數(shù)。35、賽次:徑賽項

目的“賽次”是指預賽、次賽、復賽和決賽。即競賽過程的順序，

也是徑賽項目比賽階段。36、輪次:是就田賽項目而言，高度項目

以一個高度為一輪次，一個高度有三次試跳機會；遠度項目，以所

有運動員按順序試跳或試擲完一次為一輪次。37、附加賽:在徑賽

的各賽次中，按成績錄取最后名次時，有兩名或兩名以上成績相等,

對下一賽次人數(shù)有影響，總裁判長指定成績相等者重新比賽，這種

比賽通常稱為附加賽。38、免跳:在高度項目比賽時，運動員在某

一輪次或該輪次的某次試跳機會中申請不跳為免跳，運動員申請

“免跳”后可參加下一輪次比賽。39、“極點”現(xiàn)象:跑時，由于

氧氣的供應落后于肌肉活動的需要，所以跑到一定階段往往會出現(xiàn)

胸悶吸吸困難，跑速降低而難于繼續(xù)堅持下去的感覺，這種現(xiàn)象即

通常所說的“極點狀態(tài)”。40、“騰空步”：跳遠騰空時，保持蹬

離地面瞬間的身體姿勢。即騰空初期，身體保持“跨步”姿勢。

41、支撐時期:指從腳著地起至腳離地止。

42、騰空時期:指從腳離地起至另一腳著地止。

43、后擺階段:指自后蹬腳離開地面起至膝擺到髓臼垂直下方止。

44、前擺階段:指自膝和貌臼成垂直起擺至腳著地止。

45、著地階段：指自腳著地（成本撐）到身體重心與地面成垂直止。

46、后階段段:指自腳和身體重心成垂直到后蹬離地止。

47、周期：是指從一個姿勢開始又回到這個姿勢的循環(huán)動作。

48、“退讓”：是指腳著地后為了減少阻力，所做的屈膝、屈踝等

相對的放松緩沖。

49、縱軸：也叫中線，它把田徑場地分為東西兩部分，在繪圖和修

建場地時必須以這條線為基線。

50、中心點:是指線的中點，即場地的中心。

51、軌跡角：指投擲物飛行的軌跡與地面形成的角度。

52、傾斜角：是指投擲物與地面成的角度。

53、直段:指的是連結兩個彎道的那部分直道，一個直段長等于兩

個圓心之間的距離。

54、直道:是指完整的直跑道，半圓式田徑場有兩個直道，供直道

比賽項目使用。

55、跑道寬:是內突沿的外緣與外突沿的內緣之間的寬度，也稱跑

道總寬。

56、分道寬:兩條分道線之間一個跑道的寬度。

57、分道線:兩條相鄰跑道的分界線寬5厘米。

58、背越式跳高人體通過助跑、起跳以背對橫桿的姿勢越過橫桿的

方法叫背越式跳高。

59、俯臥式跳高:人體通過助跑、起跳以背對橫桿的姿勢越過橫桿

的方法叫背越式跳高。

60、三級跳遠：是在助跑以后沿直線連續(xù)進行三次跳躍的一項運動,

其中第一跳為單足跳、第二跳為跨步跳、第三跳用雙腳落入沙坑內。

61、撐桿跳高:撐桿跳高是通過持竿助跑獲得動能，然后借助撐竿

將動能轉換為撐桿的彈性勢能和重力勢力，把人體送上高空騰起過

桿、落地的一項運動。

62、適量性身體鍛煉原則：適量性身體鍛煉原則，就是身體鍛煉要

有適宜生理負荷的原則.它是指在體育教學過程中，學生進行身

體鍛煉所承受的生理負荷量對增強體質要起良好的作用。

63、正弦丈量法:正弦丈量法也叫直弦丈量法.它是一種已知弧

長，然后用正弦定理計算其弦長，再以弦量弧進行丈量彎道上長

度的方法。

64、余弦丈量法:余弦丈量法是根據(jù)任意三角形中，已知兩邊和它

們的夾角，應用余弦定理計算角的對邊長度來丈量彎道上長度的方

法。

65、講解法:講解法是指教師用語言來表達田徑運動技術動作，

與示范法結合，可幫助學生建立某一田徑運動項目的正確技術概念

以及教師用語言來表達動作的方法、要領，指導學生進行田徑運動

練習。

66、示范法：田徑運動技術教學中的示范法是指教師通過具體的動

作范例，與講解法結合，使學生建立正確的技術動作概念，了解

動作的方法、要領，以指導學生學習技術動作和進行技術練習。

67、完整練習法:完整練習法是把田徑運動技術的全過程，以完整

的形式進行練習。

68、分解練習法:分解練習法是把完整的田徑運動技術過程，分解

為幾個部分，一個部分一個部分的進行練習，最后再把各部分動

作聯(lián)系、完整起來。

69、游戲法和比賽法:游戲法是運用游戲的形式進行田徑運動技術

教學的方法。比賽法是在比賽的條件下進行田徑運動技術教學的方

法。

70、預防和糾正錯誤動作法預防和糾正錯誤動作法是指在田徑運

動技術教學中，針對學生可能或已經產生錯誤動作的原因，采取

有效的措施，防止錯誤動作產生和糾正錯誤動作的方法。

71、間歇跑：間歇跑是由跑的距離、速度、次數(shù)間歇時間、間歇方

式等五個因素組成的一種發(fā)展專項耐力的方法。

72、直接指示法:直接指示法是教師根據(jù)學生的錯誤動作，在學生

進行練習錯誤動作產生之前，向學生發(fā)出語言提示和信號，引起

學生的注意，從而糾正錯誤動作的方法。

73、誘導法:誘導法是針對學生的錯誤動作，采用誘導性練習、模

仿性練習或專門性練習，使學生體會正確動作的肌肉感覺和提高相

應肌肉群的協(xié)調配合能力，從而糾正錯誤動作。

74、身體鍛煉：身體鍛煉是指用掌握的運動技術、技能去鍛煉身

體、增強體質的過程。

75、田徑運動鍛煉：田徑運動鍛煉是指用田徑運動項目作為手段，

進行身體鍛煉，達到增強體質和提高健康水平目的的過程。

76、推鉛球：推鉛球是單手持球置于鎖骨窩處，站立在投擲圈的

后部，經過滑步，用全身的力量和最快的出手速度，把鉛球推出

可能獲得遠度的投擲項目。

五、問答題

1、田徑運動有何特點？

答：答：1）田徑運動是比速度、比高度、比遠度的項目。

2）它要求運動員在短時間內表現(xiàn)出最大的速度和力量，或是在較

長時間內能持續(xù)不斷地進行工作。

3）運動強度大、比賽緊張激烈、競爭性強。

4）項目多、鍛煉形式多樣；不受場地、人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)

和氣候等條件的限制，便于廣泛開展。

2、開展田徑運動有何意義？

答：經常系統(tǒng)科學地參加田徑運動，能促進人體的新陳代謝、改善

神經系統(tǒng)的調節(jié)功能和內臟器官的機能，提高人體健康水平與工作

能力。

3、何為運動技術的經濟性和實效性？兩者有何聯(lián)系？

答：運動技術的實效性是指完成動作時，能發(fā)揮人體最大運動能力,

從而產生最大作用并獲得最佳的運動效果。

運動技術的經濟性是指動作過程中，合理地運用體力，在獲得最佳

運動效果的前提下，最經濟的使用人體的能量。

為了提高技術動作的實效性，在技術動作過程中，須消除多余動作,

并在預備動作和次要動作階段盡量節(jié)省力量，以便在技術的主要階

段增大用力程度，充分發(fā)揮身體素質的作用，以達到表現(xiàn)出更高運

動成績的目的。

4、跑的周期是如何劃分的？一個周期中包括哪幾個階段？

答：跑的一個周期就是一個復步。在一個動作周期中包括兩次單腿

支撐和兩次騰空。單腿支撐階段又可劃分為前支撐階段（即著地緩

沖階段）和后支掌階段（即后蹬階段）。前后支撐階段是以身體重

心移至支撐點垂直上方為分界線；騰空時期可劃分為后擺階段和前

擺階段。后擺與前擺動腿的膝關節(jié)處于支撐點的垂直面為分界線的。

5、重力對人體跑速有何影響？

答：在前支撐階段，身體重心處在支撐點的后面，重力起阻力作用,

即對跑速起減速作用；在垂直部位時，身體重心在支撐點垂直上方,

支撐力與重力相平衡，對跑速無影響；后蹬階段，身體重心在支撐

點前面，重力起動力作用，即對跑速有加速作用；彎道跑時，人體

向內傾斜，利用重力獲得向心力，使人體順利地沿著彎道跑進。

6、支撐反作用力對人體跑速有何影響？

答：人體跑動時支撐腿作用于地面，因此產生了支撐反作用力，它

于支撐腿的作用力大小相等、方向相反。跑時，支撐反作用力與運

動方向一致時，便成為人體前進的動力。反之則成為向前跑進的阻

力。當人體處于垂直支撐部位時，支撐反作用力與重力平衡，即不

起動力作用，也不起阻力作用。

7、蹬擺結合技術對跑（途中跑）的意義是什么？

答：支撐腿與擺動腿的協(xié)調配合，是途中跑技術的關鍵。正確完成

蹬擺技術、加快擺動腿的前擺幅度和速度，對于增大支撐反作用力、

減小支撐腿的后蹬角度，增大水平速度和減小身體重心運動軌跡的

上下波動，為加快身體重心騰起的初速創(chuàng)造極為有利的條件。

8、影響后蹬效果的主要因素有哪些？

答：后蹬的力量，從公式F=ma中看出，作用力越大，其加

速速度也越大。

后蹬的速度：后蹬的速度越快，后蹬時獲得的支撐反作用力就越大,

其加速度就越大。

后蹬的方面：后蹬的方向應力求與人體跑進的方向一致，如果偏左

或偏右，都會產生分力，影響后蹬的效果。

后蹬的角度：是由人體結構的特點及身體素質水平決定的，一般短

跑后蹬角度為47O-50O左右。

9、決定人體跳躍高度和遠度的主要因素是什么？

答：騰起初速度：根據(jù)斜拋運動的規(guī)律，跳躍的高度和遠度與騰起

初速度的平方成正比關系。

騰起角：根據(jù)斜拋運動的原理，跳躍的高度和遠度與騰起角有密切

有關系，即在初速不變的情況下，騰起角大小不同，跳躍的高度和

遠度也不相同。在騰起角適宜的條件下，初速度越大跳的會越高或

越遠。

10、各項跳躍運動均可分成哪幾個緊密相連的運動階段？

答：各項跳躍運動可以分成三個緊密相聯(lián)的動作階段：人體向前水

平移動階段，技術上叫助跑；從向前水平移動轉變?yōu)橄蚯吧线\動隊

伍，技術上叫騰空與落地。

11、簡述擺動動作在起跳過程中的重要作用和意義？

答：起跳時，通過擺動腿及兩臂的迅速向上擺動所產生的動量，增

加對支撐點的壓力，從而能獲得更大的支撐反作用力，擺動動作合

理的配合蹬伸動作，能提高起跳的效果，提高身體重心的位置和加

快末稍關節(jié)的蹬伸速度，起跳腿蹬離地面的瞬間，擺動動作的突然

制動可利用慣性力的作用，保持較高的騰速度。

12、跳躍運動助跑的任務是什么？要求如何?

答：助跑任務是，人體通過向前跑進，產生必要的水平速度，為預

定的方向跳得更高更遠創(chuàng)造條件。

助跑要求：

1）助跑速度應以能順利地完成改變運動方向的任務來原則進行控

制。

2）助跑最后能準確地跳上起跳點。要求跑的步幅和節(jié)奏穩(wěn)定，從

開始起跑注意步幅穩(wěn)定，上體適當前傾，擺臂有力。最后幾步時，

上體正直，適當降低身體重心，加速的節(jié)奏更加明顯。

13、決定投擲遠度的因素有哪些？

答：出手的初速度：根據(jù)斜拋運動原理，當出手角一定時，出手速

度越大，器械飛進的距離越遠。

適宜的出手角度：由于地斜角和空氣阻力的影響，適宜的出手角

是45O-bo

出手高度：在初速度一定和出手角度適宜的情況下，增大出手高度

時對增大投擲距離有一定影響。

空氣阻力：器械在飛進中所受空氣阻力的作用，會直接影響器械飛

進的遠度。

14、影響投擲出手速度的因素有哪些？

答：作用于器械上有效力量的大小。作用于器械上的有效力越大，

器械獲得的初速度越大；作用于器械的路程和時間。在一定的路程

中作用的時間越短越好；在一定時間內，作用的路程越長越好；正

確而熟練的技術動作；良好而全面的身體素質。

15、簡述投擲中超越器械的重要意義？如何完成超越器械動作？

答：超越器械：是為了形成最后用力時的良好姿勢，使最后用力時

器械所處的位置到出手點有較長的工作距離；正確的超越器械動作,

應在均勻加速的助跑中完成。在助跑的后階段，身體的下肢要以更

快的速度向前，趕超到器械的前面，并更加扭緊（或伸展），使器

械落在身體的后面，形成身體下肢在前，上肢在后的傾斜姿勢。

16、在投擲技術中，對最后用力運用有哪些要求？

答：助跑結束時左腳要主動快落（以右手投擲為例）做穩(wěn)固而有

力的制動支撐，最后用力和助跑動作要緊密銜接，使其成為一個完

整的動作，要有正確的用力順序，即從右腿的蹬轉開始，送股、抬

體、轉體，最后通過手臂動作快速將器械擲出；要有最大的有效工

作距離；要有正確的出手動作，以獲得最大的出手速度和適宜的出

手角度，器械出后后能維持身體平衡。

17、投擲運動最后用力過程中，要求左腳主動快落的意義是什么？

答：左腳主動快落要以縮短兩腳著地的時間間隔，更快地形成兩腳

穩(wěn)固的支撐，使助跑與最后用力緊密銜接，有利于及時進行投擲，

兩腳穩(wěn)固的支撐能獲得較大的支撐反作用力，從而達到理想的用力

效果，能更好形成“超越器械”姿勢，并有利于維持身體平衡。

18、在田徑教學中，如何貫徹直觀性原則？

答：1）根據(jù)教材內容和要求有目的地選取示范動作及教具，尤其

是對那些動作較為復雜的技術。

2）示范要選擇適宜的時機和位置，使學生既能看清示范動作又保

證安全。

3）正誤對比也是運用直觀性原則的方法之一，通過正誤對比的示

范，可使學生互相觀察分析，糾正錯誤動作。

19、簡述田徑教學中錯誤動作產生的原因？

答：1）對技術動作概念不清。對初學者來說，概念不清楚，是

很容易出現(xiàn)錯誤動作的。

2）身體素質較差。如果身體素質較差，即使概念清楚，動作仍然

會出現(xiàn)某些錯誤。

3）思想過度緊張或受客觀條件的影響。一種是在做動作之前，認

為某一動作可以會發(fā)生滑、碰、摔等情況，因而存有戒心，不按要

領做，以致出現(xiàn)錯誤動作；另一種是突然變化的開始階段能做出正

確動作，一旦發(fā)生傷害事故后，也會出現(xiàn)錯誤動作。

20、田徑教學中，預防產生錯誤動作的方法有哪些？

答：1）針對學生的具體情況（技術、理解能力、身體素質和健康

狀況等），仔細分析可能產生概念不清或錯誤動作，以便采取相應

的預防措施。

2）講解要簡明具體、通俗易懂，恰到好處。

3）示范動作要正確、清楚、輕松、自然。

4）課的組織要嚴密，要考慮到各方面可能發(fā)生的情況，對學生要

有安全措施和規(guī)定。

5）對學生要親切、關心和耐心，要細心觀察每個學生的技術動作,

多肯定其成績，增強其信心。

6）要多注意理解能力較差、身體素質較差以及熱衷于追求運動成

績和學生的動作，防止錯誤動作的形成.

21、在田徑教學中，糾正錯誤動作時應注意哪些事項？

答：1）要盡可能做到及時發(fā)現(xiàn)和糾正，要就錯誤動作現(xiàn)象找原

因，采取治本的方法。

2）同時出現(xiàn)較多錯誤動作時，要分清哪是主要的錯誤動作。

3）對學生偶然出現(xiàn)的錯誤動作，一般不宜立即指出，應強調該動

作應樣做，這樣在大多數(shù)情況下自然得到糾正。

4）糾正錯誤動作，不單純是分析原因和選擇手段問題，其中還有

教法問題。

5）對某些原地、有支撐、能分解和能停頓的動作有錯誤時，可采

用直接幫助的方法；對有騰空的，不能分解的動作有錯誤時，可采

用誘導性的方法；對某些超過或達不到應有程序的錯誤動作，可采

取限制或誘導的方法糾正。

22、田徑技術課產生傷害事故的主要原因是什么？

答：1）在練習中因滑、摔、絆、碰、撞及拉、扭自我產生的傷害,

多是因準備活動內容不當或做的不充分，練習時用力過猛，對技術

動作理解有誤；課的組織不嚴密，要求不嚴，場地器材的檢查不細,

布置不合理；注意力不集中，隨意做與本課無關的內容；身體過于

疲勞以及服裝不當?shù)取?/p>

2）在練習中自己傷了他人或他人傷了自己，多是由于身體過于疲

勞，注意力不集中，練習時隨意走動，不按規(guī)定的方向、動作、口

令和場地進行練習。

23、身體訓練的意義和要求是什么？

答：1）平時訓練時，要嚴格要求運動員合理使用自己的力

量；2）在各種困難條件下，（如風、雨、炎熱、寒冷和不同場

地等）進行戰(zhàn)術訓練；3）在同強手比賽中培養(yǎng)運動員不畏強手,

正確運用戰(zhàn)術的能力；4）賽前要分析主要對手的能力和特點，

客觀估價自己的能力；5）周密研究比賽條件，確定自己的戰(zhàn)術

和成績指標及戰(zhàn)術方案。

25、答：田徑比賽不僅消耗體力，而且也消耗很大的心理能量。

通過心理訓練，使運動員在訓練和比賽時的心理機能和個人心理特

征都得到良好的發(fā)揮。

為使運動員精力旺盛，充滿斗志地參加訓練和比賽；為取得良好訓

練效果和優(yōu)異的成績進行適宜的心理準備和調節(jié)。

24、田徑運動如何進行戰(zhàn)術訓練?

答：1）平時訓練時，要嚴格要求運動員合理使用自己的力

量；2）在各種困難條件下，（如風、雨、炎熱、寒冷和不同場

地等）進行戰(zhàn)術訓練；3）在同強手比賽中培養(yǎng)運動員不畏強手,

正確運用戰(zhàn)術的能力；4）賽前要分析主要對手的能力和特點，

客觀估價自己的能力；5）周密研究比賽條件，確定自己的戰(zhàn)術

和成績指標及戰(zhàn)術方案。

25、為什么要進行心理訓練？心理訓練的任務是什么？

答：田徑比賽不僅消耗體力，而且也消耗很大的心理能量。通過心

理訓練，使運動員在訓練和比賽時的心理機能和個人心理特征都得

到良好的發(fā)揮。

為使運動員精力旺盛，充滿斗志地參加訓練和比賽；為取得良好訓

練效果和優(yōu)異的成績進行適宜的心理準備和調節(jié)。

26、準備期的訓練任務是什么？有何特點？

答：1）全面發(fā)展身體素質和專項素質，改進技術，培養(yǎng)意志品質,

為競賽時期訓練和提高專項成績打好基礎。

2）運動量相對較大，強度適宜。訓練期長，注重身體訓練，完整

技術占一定比例。注意訓練節(jié)奏的安排。

27、競賽期的訓練任務是什么？有何特點？

答：1）強化專項素質和提高專項能力，鞏固與提高專項技術；

提高應激能力保持良好的競技狀態(tài)，參加比賽爭取優(yōu)異的成績，豐

富比賽經驗。

2）保持身體訓練的能力，加強專項訓練；注意訓練質量；提高專

項訓練的強度；注意恢復訓練。

28、周訓練計劃任務包括哪些內容？

答：1）確定本周的訓練任務，各項訓練內容的比重、訓練次數(shù)

和時間。2）各次訓練課的任務和具體安排。3）主要訓練

手段、運動量和強度的節(jié)奏。4）在確定本周計劃時應根據(jù)階段

任務、上周計劃完成情況及本周實際情況來確定。

29、田徑競賽規(guī)程一般包括哪些內容？

答：1）根據(jù)組織方案擬定運動會的名稱、目的要求、比賽日期

及地點，參加單位及組別。2）比賽項目。3）參加比賽辦

法。包括每單位可參加多少人，每人可報幾項，每項可報幾人及參

加者的資格問題。4）報名辦法。規(guī)定報名截止日期，報名條件

及身體體檢規(guī)定等。5）計分及獎勵辦法。說明各項錄取的名額,

單項、集體項目、全能和破紀錄、團體總分的計算與獎勵辦法

等。6）比賽規(guī)則。7）參加單位應注意事項及各隊報到日

期等內容。

30、編排記錄公告組的主要任務是什么？

答：在競賽開始前編排競賽秩序冊，準備比賽所需用的各種表格；

競賽中及時公布比賽成績，排出次、復、決賽的秩序和名次；競賽

結束后統(tǒng)計和整理成績紀錄，編印大會成績冊。

31、檢錄組的任務是什么？

答：1）賽前布置好檢錄處，準備好所需用品，擬定運動員須知、

編印徑賽檢錄及入場時間表，校對運動員卡片和檢錄表，了解各項

徑賽項目起點和接力區(qū)。

2）準時點名，凡點名不到者均應取消其比賽資格，處理請假問題,

檢查運動員的服裝、號碼、釘鞋等是否符合要求。

3）組織運動員抽簽決定道次，抽簽后不得更改。

4）引導各項參賽運動員到達比賽起點處，并向助理發(fā)令員說明缺

席情況。

5）接力項目比賽，應將運動員分別帶到接力區(qū)，并將檢查錄單

交給各接力區(qū)的檢查員。

32、起跑時遇到哪些情況應判為犯規(guī)？

答：1）“各就位”或“預備”口令發(fā)出后，運動員遲遲不做預備

姿勢，故意延時間者。

2）鳴槍前，運動員的手或腳離開原來的位置者。

3）在鳴槍的同時起跑者。

4）“預備”口令發(fā)出后，用聲音或動作干擾或影響其他運動員起

跑者。

33、終點裁判員怎樣才能準確的判定名次？

答：終點裁判員要在運動員上道時認真看清各道運動員的服裝、體

形等特點，做到心中有數(shù)。鳴槍后，要全神貫注地觀察運動員跑進

的情況變化。當運動員進入距終點30米時，裁判員應初步觀

察出運動員的前后差距。當距終點20米時，裁判員要預找出

自己判定的名次的位置，并看清特點及所在道次。當距終

點10米時，裁判員用主光觀察運動員的位置有何變化，余光

看著終點線。當進入5米線時，裁判員主光盯著終點線，余光

看著運動員。在運動員撞線后，要看清道次，仍要盯隨并記住該運

動員所在的道次和號碼。判定運動員到達終點的標準，是以運動員

的軀干任何部位觸及終點線后沿垂直面為標準。

34、長距離比賽采用人盯人的記圈方法是怎樣進行的？

答：當裁判員和運動員人數(shù)差不多時一般均用此法。每一名裁判員

負責記一至三名運動員，比賽前，將所記運動員的號碼填在記圈表

上，鳴槍后，當所記運動員跑到每圈結束處，即畫法印在記圈表上

的所跑過的圈數(shù)。并告訴該運動員的剩余圈數(shù)。當運動員跑至最后

一圈距終點約四五十米時，應把所到運動員的號碼告訴裁判長,

以便及時用手勢和口令示意該運動員到達終點的名次。如與計時組

配合，記錄運動員每圈累計成績、效果更佳。

35、計時組的工作步驟是什么？

答：1）每組比賽開始前，計時長將卡片發(fā)給每個計時小組長，

計時員應熟悉比賽項目。本跑道運動員號碼和特點。

2）當計時長通知“運動員上道”號令時，計時員要注意起點區(qū)，

作好按表的準備，當聽到“各就位”口令時要注意發(fā)令號的動作；

待發(fā)令員舉槍時計時員應按下第一道簧；見到槍煙（光）的同時，

開動跑表。并檢查秒表是否正常，如發(fā)生故障，應報告計時長。

3）當運動員跑至終點線20米時?，計時員要注意所記運動員,

并按下第一道簧，當距終點線10米時，主光看終點線，余光

看運動員，當其軀干一觸及終點線后沿垂直面時立即停表。并盯計

時運動員看請所計取的成績，并填寫“計時報告表”和卡片。

4）如遇破記錄時，計時長應審查并請徑賽裁判長和總裁判長驗表

并簽字。

5）計時長應在比賽結束后，迅速收回成績卡片，經審查、核對、

修正準確無誤后再下達“回表”的口令，否則記時員不得私自回表。

36、檢查組的工作要點是什么？

答：1）掌握競賽日程中徑賽項目的順序，熟記各項徑賽規(guī)則。

2）比賽中檢查運動員有無犯規(guī)情況。如遇運動員犯規(guī)，應立即報

告檢查長，待檢查長提出處理意見后，填寫“檢查報告表”交徑賽

裁判長。

37、接力項目比賽中哪些情況屬于犯規(guī)?

答：1）未在接力區(qū)內完成交接棒的。

2）脫手掉棒后，不是由原掉棒人撿起的。

3）通過推動跑出或接受其他方式助力者。

4）用拋、擲的方式傳接棒者。

5）傳棒后，離開跑道時阻礙他人跑進者。

6）未持棒到終點者。

7）一人跑兩段距離者。

38、跳部裁判組的工作要點是什么？

答：1）在賽前嚴格檢查場地、器材、用具和設備，使其符合規(guī)則

要求。

2）各項比賽開始前20分鐘到檢錄處點名，并檢查運動員號碼、

服裝、釘鞋和自備竿，然后帶領運動員到比賽場地。

3）向運動員宣布試跳順序、起跳高度和升高計劃及注意事項，并

組織運動員試跳。

4）裁判員檢查各項有效成績的丈量，復核最后成績。遇破紀錄時

必須核實場地、器材和成績等。報告田賽裁判長，并請總裁判長到

現(xiàn)場審核。

5）裁判員應判定運動員的試跳是否有效。并丈量和記錄每次試跳

的有效成績，高度項目，每次升高時均應精確丈量，并向運動員宣

布。丈量成績時，須有一名裁判員在起跳點檢查丈量，以資核對、

記錄成績至少要有兩名裁判員負責，在每輪結束時，要核對記

錄。

6）掌握運動員的試跳順序，維持好起跳區(qū)的秩序。

39、高度項目，成績相等時怎樣判定名次？

答：1）在出現(xiàn)成績相等的高度中，試跳次較少者名次列前。

2）如成績仍相等，在包括最后跳過的高度在內的全賽中，試跳

失敗次數(shù)少者名次列前。

30如成績仍相等，如涉及第一名時;則令成績相等的運動員在其

造成成績相等的失敗高度中的最低高度上，每人再試跳一次，如仍

不能判定，則橫桿應提升或降低，跳高為2厘米，撐竿跳

高5厘米，他們應在每個高度上試跳一次，直到決出名次為止。

決定名次的試跳，關運動員必須參加，如涉及其他名次時，成績相

等的運動員名次并列。

40、跳遠比賽中哪些情況屬于犯規(guī)?

答：1）助跑或起跳時，身體任何部分觸及起跳線前的地面或在橡

皮泥顯示板（沙臺）上留有痕跡。

2）從起跳板兩端之外，不論是在起跳線延長線的前面或后面起跳

者。

3）在落地過程中觸及落地區(qū)以外的地面，而水坑外的觸及點比沙

坑內的最近觸點離起跳線近者。

5）采用任何空翻姿勢者。

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