2023年初中學(xué)業(yè)水平考試-體育與健康綜合知識參考題庫（重點500題）

2023年初中學(xué)業(yè)水平考試-體育與健康綜合知識參考題庫（重點

500題）

一、單選題

1.參加比賽的隊伍，在整個比賽或在同一小組內(nèi)，每隊之間都有比賽的機會，這

種競賽制度稱為（）。

A、循環(huán)制

B、淘汰制

C、混合制

D、以上都可以

答案：A

2.以下做法不正確是.（）

A、體育課要認真做好準備運動；

B'體育課前身體不適，不告訴體育老師，堅持參加；

C、跑步結(jié)束后不能馬上停下來；

D、體育課結(jié)束，先休息一會兒，再飲水

答案：B

3.“四害”是指（）。

A、蒼蠅.老鼠.蚊子.螳螂

B、蒼蠅.老鼠.虱子.蜂螂

G臭蟲.老鼠.虱子.嶂螂

D、臭蟲.老鼠.蚊子.嶂螂

答案：B

4.在運動過程中，肌肉產(chǎn)生一種什么物質(zhì)使你有酸痛的感覺（）

A、乳酸

Bv乳酸菌

C、蛋白蛋

D、ATP

答案:A

5.比賽開始，運動員將球拋起后,拍面未擊到球，應(yīng)判（）。

A、重發(fā)球

B、失一分

C、警告

Dv不判

答案：B

6.短跑中途中跑技術(shù)的上體動作應(yīng)該是OO

A、.稍前傾

B、.較大前傾

Cv.后仰

D、以上都可以

答案：A

7.發(fā)展心肺耐力的鍛煉方法中，每次鍛煉持續(xù)的時間應(yīng)不低于一分鐘,最好持續(xù)到

60分鐘左右。

A、.30分鐘

B、.20分鐘

C、10分鐘

Dv5分鐘

答案：A

8.羽毛球比賽球發(fā)球隊員的站位，正確的是OO

A、始終站在左發(fā)球區(qū)發(fā)球

B、始終站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球

C、當(dāng)?shù)梅譃?或偶數(shù)時，站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球，當(dāng)?shù)梅譃槠鏀?shù)時，站在左發(fā)球區(qū)

發(fā)球

Dx隨便站

答案：C

9.排球運動，在決勝局（第五局）的比賽，先獲得（）分并領(lǐng)先對隊2分為勝。

A、11

Bx.15

C、21

Dx.25

答案：B

10.打籃球時,不小心腳踝扭傷且出現(xiàn)腫脹,而并未出血,這種情況應(yīng)立即（）

A、不予理睬

B、進行熱敷

C、進行冷敷

D、進行揉搓

答案：C

11.“世界保健日”是哪一天()

A、7月6日

B、9月14日

C、10月13日

D、7月3日

答案:C

12.球門區(qū)是由兩條()米垂直線與一條平行于球門線相連接。

A、4、5

B、5、5

C、6、5

D、7、5

答案：B

13.俯臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳運動可以發(fā)展人的()素質(zhì)。

Ax力量

B、速度

G柔韌

Dx靈敏

答案：A

14.運動中腹痛常與下列()因素有關(guān)。

A、呼吸節(jié)律太慢

B、準備活動不充分

C、飯后2.5小時開始運動

D、吃得太飽

答案：B

15.醫(yī)療急救專用號碼是()。

A、120

B、110

Cx119

D、114

答案：A

16.新型冠狀病毒目前所見傳染源主要是O

A、新型冠狀病毒感染的患者

B、無癥狀感染者

C、新型冠狀病毒感染的患者和無癥狀感染者

D、易感人群

答案:C

17.如何預(yù)防運動損傷？

A、充分的準備活動,量力而行

B、不做準備運動就開始大強度運動

C、在不平整的場地運動

D、運動強度超過自己的負荷

答案:A

18.八支籃球隊參加單淘汰賽，共有()場比賽。

A、：8場

B、：7場

C、：6場

D、：5場

答案：B

19.學(xué)生要提高自我防衛(wèi)意識,請指出以下哪些行為是危險的()

A、隨意和網(wǎng)友會面

B、接受陌生人贈送的東西

C、與陌生人單獨相處

Dx以上都是

答案：D

20.足球比賽中圈開球時，守方每一位隊員需站在離開球點Oo

A、：8碼

Bv9碼

Cx10碼

D、12碼

答案：C

21.2018年俄羅斯世界杯，最終()國家獲得冠軍。

Ax法國

Bx德國

C、意大利

D、俄羅斯

答案：A

22.社會環(huán)境引起的心理活動因素是復(fù)雜的，解決的辦法也多種多樣，但為了及

時排除個人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采用下列哪種積極措施？()

A、采取睡眠療法緩解精神疲勞

B、參加社交活動增添生活情趣

C、通過體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康

D、廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱

答案：C

23.不屬于無氧運動的項目的是()

A、舉重

Bx摔跤

C、百米沖刺

D、做韻律操

答案：D

24.打籃球時，不小心腳踝扭傷且出現(xiàn)腫脹，而并未出血，這種情況應(yīng)立即()。

A、不予理睬

B、進行熱敷

C、進行冷敷

Dv進行揉搓

答案：C

25.吸煙和被動吸煙會對人們造成的危害是()

A、癌癥

B、心血管疾病

C、呼吸系統(tǒng)疾病

Dx以上都是

答案：D

26.以下關(guān)于健康的說法,你認為正確的是（）

A、健康就是沒有疾病。

Bv健康就是身體強壯,能吃,能睡。

C、健康就是身體健康和心理健康。

D、健康不僅僅是沒用疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。

答案：D

27.短跑的腳掌著地動作應(yīng)用（）落地。

A、.全腳掌

B、.腳跟

C、.前腳掌

D、前腳掌或全腳掌

答案：C

28.發(fā)展靈敏素質(zhì)的方法（）。答案

Ax弓步走

B、快速擺臂練習(xí)

C、前滾翻

D、定距跑

答案：C

29.看書時,眼睛距離課本大約()左右最合適。

Av33厘米

Bv20厘米

Cx50厘米

D、15厘米

答案：A

30.以下屬于發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法是Oo

A、持啞鈴擴胸

B、上下振臂

C、立臥撐

D、接力跑

答案：B

31.中長跑過程中，出現(xiàn)極點現(xiàn)象時應(yīng)()。

A、停下休息

B、適當(dāng)調(diào)整跑速和呼吸堅持跑步

C、加大步幅.提高速度

D、加大頻率、提高速度

答案：B

32.下面關(guān)于足球比賽越位規(guī)則，說法錯誤的是()

A、越位只可能發(fā)生在對方半場，本方半場不存在越位

B、如果球傳球時，接球人在球的后方，則不存在越位

C、接球人在接球的一剎那，身后無防守隊員（守門員除外），則越位（特殊情

況除外）

D、球在向前傳出的一剎那，進攻方接球人身后無防守隊員（守門員除外），則

越位（特殊情況除外）

答案：C

33.發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法Oo

A、持啞鈴擴胸

B、上下振臂

G立臥撐

Dx接力跑

答案：B

34.11人制足球比賽，踢點球決勝負時，兩隊各選（）隊員雙方輪流進行。

A、三名

Bv四名

G五名

Dv六名

答案：C

35.馬拉松跑全程為（），屬超長距離跑項目。

Av41.195千米

Bv42.195千米

G43.195千米

Dv44.195千米

答案：B

36.運動中和運動后的飲水,應(yīng)用以下列哪個為原則()。

A、少量多次

Bx多量少次

C、少量少次

D、多量多次

答案:A

37.一個隊從后場()開始，必須在8s內(nèi)使球進入前場。

Av擲界外球

B、擲界外球進場

C、擲球入界隊員可處理球時

Dv控制活球

答案：D

38.2008年北京奧運會主辦城市是.()

Ax青島；

B、廣州；

Cv上海；

D、北京

答案：D

39.關(guān)于運動后的注意事項,說法錯誤的是()

A、認真做恢復(fù)整理活動,使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài),使心臟

逐漸恢復(fù)平靜,放松身心

B、自我檢查運動反應(yīng),如果感到四肢酸沉,出現(xiàn)心慌、頭暈,說明運動負荷過大，

需要好好調(diào)整與休息。運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服,精神愉快,說明運動

負荷安排比較合理

C、適當(dāng)補充能量

D、立即坐下來,讓身體得到充分的休息。

答案：D

40.中學(xué)生可以在下列哪個場所游泳()

A、：野外

B、：有救生員.安全的場所

C、：陌生水域

D、：水性好,在哪里游泳都可以

答案：B

41.踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷后早期治療時不宜按摩,其主要原因是()。

A、增加疼痛

B、使局部血管擴張

G出血,滲出液增加

D、以上都對

答案：D

42.籃球比賽中，持球隊員在三分線內(nèi)投籃過程中被防守隊員打手犯規(guī)應(yīng)該如何

處理()。

A、罰球2次

B、繼續(xù)比賽

C、算進球得分

D、罰球1次

答案：A

43.以下哪一種是評價體質(zhì)指數(shù)的身高標準體重法的表述.（）

A、IBM

B、BMI

C、MBI

D、BIM

答案：B

44.關(guān)于飲食方面的注意事項，以下說法不正確的是？

A、多飲水，保證身體充足的水分

B、多吃新鮮水果蔬菜

C、保證肉類煮熟后食用

D、多吃野生動物

答案:D

45.小張運動時,踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)該怎么做？

A、立即熱敷按摩

B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷,24小時后熱敷

Dv不用管，

繼續(xù)運動

答案：C

46.下列關(guān)于足球競賽規(guī)則，說法錯誤的是（）

A、足球場大小沒有嚴格的標準，但必須都是長方形，國際比賽標準.長度最短1

OO米（IIo碼），最長110米（120碼）；寬度最短64米（70碼）最長75米（80碼）,

所以并不是所有的足球場都一樣的大

B、參賽人數(shù).足球比賽雙方各派11個人上場（包含守門員），總共22人。還有三

個裁判在場

C、一場足球比賽上下半場各60分鐘，全場比賽總時長120分鐘。上下半場中場

可以休息15分鐘。足球比賽可以進行補時，以補充損失的時間，但是原則上補

時最長不應(yīng)超過5分鐘

D、如果雙方在全場打滿后仍然未分出勝負，可以打加時賽,加時賽一共30分鐘，

分為上下半場，每半場15分鐘，中間不休息，換邊直接開戰(zhàn)。如果在加時賽中

仍然部分勝負，則進入點球大戰(zhàn)，點球賽分為5輪，進球多者勝，如果五輪之后

仍然不分勝負，那么進入單輪決勝負，一直到?jīng)Q出勝負為止

答案：C

47.以下（）癥狀，不屬于新型冠狀病毒癥狀。

Ax出現(xiàn)呼吸困難

B、出現(xiàn)意識問題

C、腹瀉

D、說夢話

答案：D

48.排球場上，自由人在場上能做的技術(shù)動作有Oo

Av發(fā)球

B、傳球

C、扣球

Dv攔網(wǎng)

答案：B

49.下列哪項不屬于健康的三要素()

A、身體健康

B、心理健康

Cx社會適應(yīng)

D、沒有疾病

答案：D

50.下列哪項是正確的跑步姿勢()

A、前腳掌先著地或整個腳同時著地

B、腳落地時的膝關(guān)節(jié)挺直

C、用小腿肌肉躍起身體

D、盡量用腳跟先著地,然后由腳跟滾動到腳掌

答案：D

51.排球正面雙手墊球的擊球部位Oo

A、腕關(guān)節(jié)

B、手掌

C、兩手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右

D、拳頭

答案：C

52.100米直道短跑技術(shù)動作各個環(huán)節(jié)不包括以下哪個？

Ax起跑

B、加速跑

C、沖刺跑

D、緩沖跑

答案：D

53.“世界愛眼日”是哪一天()

Ax5月14日

B、2月2日

C、5月20日

D、6月6日

答案：D

54.正式排球比賽每隊上場人數(shù)為。人。

A、5

B、6

C、7

D、11

答案：B

55.體育比賽中的淘汰賽.每場比賽的勝者()比賽，負者被淘汰。

Av淘汰

B、繼續(xù)參加

C、等候參加

D、觀望

答案：B

56.中國國家男足唯一一次闖進的世界杯時哪屆（）。

A、：2006德國世界杯

B、：19988法國世界杯

G:2010南非世界杯

D、：2002韓日世界杯

答案：D

57.預(yù)防青少年兒童慢性腰痛的主要方法是（）。

A、限制腰部活動

B、合理安排腰部運動負

C、注意培養(yǎng)正確姿勢

D、腰部按摩

答案：C

58.鉛球比賽中，鉛球的投擲圈直徑為多大（）

A、2：50米

Bv2：135米

Cv1：25米

D、1：065米

答案：B

59.籃球比賽中，違反時間規(guī)則的有

Av3秒.5秒.10秒.30秒

B、3秒.5秒.7秒.24秒

G3秒.5秒.8秒.24秒

Dv3秒.5秒.8秒.30秒

答案：C

60.足球比賽中不能接觸球的部位是Oo

A、腳

B、手

Cx頭

D、胸

答案：B

61.不屬于健康三要素的是()

A、身體健康

B、心理健康

Cx社會適應(yīng)

D、精神健康

答案：D

62.補碘最好的方法是()。

A、服用碘劑

B、食用碘鹽

C、注射碘化物

D、多吃海帶

答案：D

63.最合理的跳高過桿技術(shù)是()

Ax剪式

B、跨越式

C、背越式

D、俯臥式

答案：C

64.鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛()

A、多做整理運動

B、坐下休息

C、不于理睬

D、藥物治療

答案：A

65.當(dāng)中長跑時,人體會出現(xiàn)”極點“現(xiàn)象，以下做法正確的是?

A、調(diào)整呼吸,放慢腳步

Bx不用理會

C、停止運動,馬上躺下

D、加大運動

量,繼續(xù)運動

答案：A

66.實心球比賽中，選用實心球的重量為()

A、2KG

B、3KG

Cv4KG

D、5KG

答案：A

67.運動員違反《反興奮劑條例》的規(guī)定，由有關(guān)體育社會團體.運動員管理單位.

競賽組織者做出什么處理？

A、取消參賽資格

B、取消比賽成績

C、禁賽

D、取消參賽資格.取消比賽成績或者禁賽

答案：D

68.足球比賽中不能接觸球的身體部位是()

Av腳

B、手

Cx頭

D、胸

答案：B

69.肌肉酸痛的正確處理方法不包括。

A、冷敷

Bv熱敷

C、進行靜力牽張練習(xí)

D、按摩

答案：A

70.肌肉拉傷是由()所致。

A、肌肉突然猛烈收縮

B、被動牽張

Cx以上都是

D、以上都不是

答案：C

71.足球場球門的高度應(yīng)是O米。

Av:2.42米

Bv：2.44米

C、240米

Dv:2.35米

答案：B

72.籃球比賽中球觸及籃板O為球出界違例。

A、上沿

B、下沿

Cx側(cè)面

Dv背面

答案：D

73.一般用力大、頻率快、持續(xù)時間短的按摩手法對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用是()

Av興奮

B、抑制

C、先興奮后抑制

D、先抑制后興奮

答案：A

74.足球比賽中,突然電閃雷鳴,應(yīng)該怎么力'?()

Ax停止比賽、離開

B、繼續(xù)比賽

C、邊踢球邊看情況

D、找大樹下躲著

答案：A

75.以下不利于睡眠的是()

Ax睡房太暗

B、定時運動

C、每晚定時上床睡覺

D、臨睡前運動

答案：D

76.短跑一般是指()米。

A、800：1500

Bv400：400以下

G400以下

D、200：200以下

答案：B

77.足球比賽時，驅(qū)逐球員出場用的牌子為()

Av黃色

B、紅色

Cx橘色

Dv白色

答案：B

78.不屬于健康三要素的是()

A、身體健康

B、心理健康

Cx社會適應(yīng)

D、精神健康

答案：D

79.O是中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽，簡稱中職籃。

AvCBA

B、MBA

C、NBA

D1BCA

答案：A

80.中學(xué)生應(yīng)多吃()，有利于酸堿平衡。

A、：豬肉

B、：海鮮

C、：水果蔬菜

D、：雞蛋

答案：C

81.人體長時間進行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指什么？

A、速度

Bv力量

C、靈敏

D、耐力

答案：D

82.學(xué)校學(xué)生通過《國家體育鍛煉標準》需要具備的素質(zhì)有O等。

Ax耐力

B、免疫力

C、營養(yǎng)均衡

Dv抵抗力

答案：A

83.足球比賽中,采用頭頂球時一定要先固定身體哪個部位,確保安全()

Av肩部

Bx頭頂

Cv頸部

D、腰部

答案：C

84.籃球運球轉(zhuǎn)身的技術(shù)動作在一瞬間完成，關(guān)鍵靠的是什么？

A、身體重心不得上下起伏

B、轉(zhuǎn)身時要降低重心

C、運球轉(zhuǎn)身前將球控制在身體側(cè)面

D、拉球動作和轉(zhuǎn)身動作要一拍完成

答案：D

85.視網(wǎng)膜具有感光作用，其視覺最精確而敏銳的部位稱為（）

A、視經(jīng)乳頭

B、視盤

C、黃斑

Dx中央凹

答案：D

86.足球比賽時，當(dāng)球碰到球門柱及角旗彈回場內(nèi),則比賽應(yīng)該怎樣（）

A、繼續(xù)

Bx停止

iIIBB

C?i?i介

D、判罰球門球

答案：A

87.1952年（）為新中國體育的題詞是發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。

A、：朱德

B、周恩來

C、葉劍英

Dv毛澤東

答案：D

88.在籃球比賽中，下面哪項不是記錄員的職責(zé)（）

A、記入得分

B、操縱記錄板

C、登記暫停

D、實現(xiàn)替換

答案：B

89.世界杯決賽足球場其長和寬各為Oo

A、長120米：寬90米

B、長105米：寬68米

C、長120米：寬65米

D、長100米：寬80米

答案：B

90.對新型冠狀病毒，（）可以殺滅病毒？

A、在56℃,30分鐘條件下

B、在26℃,20分鐘條件下

G在16°C,G分鐘條件下

D、在0℃,5分鐘條件下

答案：A

91.肌肉拉傷后,對傷處采取加壓包扎的方式,可以起到什么作用0?

A、讓受傷處的出血和淤血現(xiàn)象減輕或停止。

B、防治體液侵出的體液滲入到組織內(nèi)部。

C、減輕患者受傷部位的疼痛感。

D、以上都有

答案：C

92.克托萊指數(shù)二()/身高×1000.

Ax肺活量

Bv體重

C、心率

D、血壓

答案：B

93.乒乓球臺寬度是()。

A、1.5米

Bv1.25米

G1.525米

Dv1.53米

答案：C

94.運動性腹痛的特點是()。

A、：運動前疼痛

B、：運動中疼痛

C、：運動后疼痛

D、：停止運動后疼痛加重

答案：B

95.運動后肌肉酸痛的處置方法有()

A、熱敷,伸展練習(xí)

B、按摩使肌肉放松

C、口服維生素C.,針灸、電療

D、以上都正確

答案：D

96.世界衛(wèi)生組織(WHo)憲章中指出.健康不僅僅是身體沒有疾病,而且是身體、心

理和()三者完好的狀態(tài)。

A、體能適應(yīng)

B、經(jīng)濟適應(yīng)

Cx社會適應(yīng)

D、環(huán)境適應(yīng)

答案：C

97.為預(yù)防運動性腹痛,應(yīng)在飯后()才能進行劇烈運動。

Av15分鐘后

B、0.5-1小時

G1-1.5小時

D、1.5-2小時

答案:D

98.籃球比賽中，罰球中籃得()。

Ax1分

B、2分

C、3分

D、4分

答案:A

99.羽毛球規(guī)則規(guī)定，先得()分的一方勝一局。

A、：11分

B、：15分

C、：21分

D、：25分

答案：C

100.為確保學(xué)生每天鍛煉一小時，除了開齊開足體育課，還要認真組織學(xué)生做好

（）、開展集體體育活動。

A、跳繩

B、校園足球活動

C、廣播體操

Dv跑操

答案：C

101.引起肥胖的主要原因是（）。

A、吃得太多，活動太少,致營養(yǎng)過剩

Bx睡眠時間少

C、老坐在看電視或打游戲機

D、肥肉吃太多

答案：A

102.排球比賽至少要得（）才能判定勝一局。

A、15

B、21

C、23

D、25

答案：D

103.田徑賽終點，裁判以選手身體（）部位通過終點而判定名次。

Av頭

B、軀干

C、腳

D、身體任何部位均可

答案：D

104.鍛煉多久以上才需要喝運動飲料（）

Av20分鐘

B、半小時

C、40分鐘

D、一個小時

答案：D

105.屬于無氧運動的項目的是（）

Ax爬山

B、立定跳遠

C、自行車

Dv游泳

答案：B

106.跳躍中的高度比賽，運動員在每個高度連續(xù)（）試跳失敗，即被取消比賽資

格。

A、兩次

Bv三次

Cv六次

D、四次

答案：B

107.以下哪種方式是理想的減肥方法?

A、斷食

B、吃減肥藥

Cx運動

D、吃瀉藥

答案：C

108.屬于無氧運動的項目的是O

A、爬山

Bx游泳

C、自行車

D4跳遠

答案：D

109.標準田徑場是多少米？O

A、200米

B、300米

C400米

Dv600米

答案：C

110.奧林匹克格言是（）

Ax更高：更強：更快

Bx更強：更快：更高

C、更快：更高：更強

D、更快：更強：更高

答案:C

111.新型冠狀病毒傳播途徑主要有（），氣溶膠和糞一口等傳播途徑尚待進一步

明確。

A、呼吸道飛沫傳播和接觸傳播

B、呼吸道飛沫傳播

C、接觸傳播

D、空氣傳播

答案：A

112.籃球規(guī)則規(guī)定，當(dāng)場上一名隊員從控制活球開始，該隊必須在24秒內(nèi)嘗試

投籃，而且投籃的球必須（），否側(cè)應(yīng)判該隊24秒違例。

A、觸及籃板

B、離開投籃隊員的手

C、在空中飛行

Dv觸及籃圈

答案:D

113.下列練習(xí)中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的是（）。

A、反應(yīng)跑

Bv俯臥撐

C、仰臥起坐

Dv蹲跳

答案:A

114.引起肥胖的主要原因是O

A、吃得太多，活動太少，致營養(yǎng)過剩

Bx睡眠時間少

G肥肉吃太多

D、睡眠時間長

答案：A

115.長跑中出現(xiàn)的呼吸困難，胸悶、四肢無力，甚至不想再跑下去的現(xiàn)象叫（）。

A、頂點

B、冰點

C、極點

D'盲點

答案：C

116.短跑包括起跑、加速跑、途中跑、（）四個部分。

A、：沖刺跑

B、：走步式

C、：騰空

D、：搶位

答案：A

117.跑的過程中，單腿的動作順序是()

A、著地緩沖一后蹬一后擺一前擺

Bx后蹬一后擺一前擺一著地緩沖

C、前擺一著地緩沖一后蹬一后擺

答案：A

118.我國具有職業(yè)性比賽性質(zhì)的籃球比賽是()

A、全國運動會籃球賽

B、全國C.UBA籃球聯(lián)賽

C、全國C.BA籃球聯(lián)賽

D、全國大學(xué)生運動會籃球比賽

答案：C

119.籃球競賽規(guī)則規(guī)定.籃球比賽分為四節(jié)，每節(jié)時間為()分鐘。

A、10

B、12

C、15

D、20

答案：A

120.人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)，叫()

A、.體格

B、.身體姿態(tài)

C、.體形

答案：B

121.兵乒球比賽以（）分為一局。

A、7

B、11

C、21

D、25

答案：B

122.2008年北京奧運會的口號是（）

A、參與比取勝更重要

B、同一個世界，同一個夢想

C、綠色奧運;人文奧運;科技奧運

D、我們手拉手

答案：B

123.足球11人場的國際標準尺寸長105米，寬。米?

A、50

B、60

C、68

D、75

答案：C

124.人體的運動系統(tǒng)由骨、（）、肌肉組成。

A、肌肉

B、血液

G內(nèi)臟

D、神經(jīng)

答案：A

125.世界杯足球比賽的時間為上下半場各（）。

Ax三十五分鐘

Bv四十分鐘

C、四十五分鐘

Dv五十分鐘

答案：C

126.羽毛球比賽對發(fā)球有嚴格的規(guī)定，當(dāng)發(fā)球一方得分為零或雙數(shù)時,應(yīng)站在（）

發(fā)球區(qū)發(fā)球.

A、左

B、居中

C、右

D、前

答案：C

127.籃球比賽中每隊上場隊員5人，分為前鋒：中鋒和（）。

Ax后鋒

Bx后衛(wèi)

G前衛(wèi)

Dx中衛(wèi)

答案：B

128.中考體育考試所采用的實心球，其重量是多少千克？

A、1

B、1.5

C、2

D、2.5

答案：C

129.運動性暈厥的征象表現(xiàn)為()

A、全身無力,頭昏耳鳴,眼前發(fā)黑

B、面色蒼白，失去知覺,突然暈倒

C、手足發(fā)涼,脈搏慢弱,血壓降低,呼吸緩慢

D、以上都對

答案：D

130.馬拉松的全長是()

Av42.195公里

B141.195公里

C、20公里

Dv50公里

答案：A

131.對體育鍛煉進行自我監(jiān)督時,測安靜時脈搏的方法是()

A、每天早晨醒后,先不起床而立即仰臥測1分鐘的脈搏數(shù)

B、運動后休息一會,然后測1分鐘的脈搏數(shù)

C、午睡醒來后,不起床仰臥測1分鐘的脈搏數(shù)

D、以上都不對

答案：A

132.整理活動（也稱放松運動和恢復(fù)運動）是指在體育運動后所采用的一系列放

松練習(xí)，如（）等,以放松肌肉,消除疲勞,恢復(fù)體能為目的。

A、盤坐

Bv疾跑

C、拉伸

D、冷水浴

答案：C

133.正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為（）

A、順時針

B、逆時針

C、隨意輪換

D、以上皆不對

答案:A

134.對投擲項目遠度增加影響最大的因素是（）

A、出手速度

B、出手角度

C、出手高度

Dv用力大小

答案:A

135.一場正式的國際籃球比賽應(yīng)由（）節(jié)組成，每節(jié)（C）分鐘。

A、2節(jié)、10分鐘

Bv2節(jié)、15分鐘

C、4節(jié)、10分鐘

Dv4節(jié)、15分鐘

答案：C

136.正規(guī)足球比賽，每隊上場O人。

A、3

B、5

C、8

D、11

答案：D

137.當(dāng)你心情不佳時,可以與同伴一起去()

A、打游戲

B、胡吃海吃

C、.發(fā)脾氣

Dx做運動

答案：D

138.世界足壇被稱為銀河戰(zhàn)艦的足球俱樂部是()

A、：曼聯(lián)

B、：皇家馬德里

C、：巴塞羅那

D、：利物浦

答案：B

139.如何判斷是否肌肉拉傷()。

A、受傷部位產(chǎn)生劇痛。

B、受傷部位肌肉產(chǎn)生索條狀硬塊,觸碰疼痛明顯。

C、肌肉收縮抗阻力試驗疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)。

D、以上都有

答案:D

140.被譽為“奧林匹克之父”的人是()。

A、摩西

Bx顧拜旦

C、洛克

D、薩馬蘭奇

答案：B

141.青少年進行力量練習(xí)時正確的事項()

A、采用一些抗阻力和較輕的負重練習(xí)來發(fā)展肌肉力量

Bx訓(xùn)練負荷大

C、訓(xùn)練時間長

D、次數(shù)、組次多

答案：A

142.劇烈運動時和運動后O大量飲水.是.

A、可以

Bv不可以。

答案：B

143.寒冷的冬天,在長跑中，可采用()的方法

Av鼻子呼.吸氣

B、嘴巴吸氣,鼻子呼氣

C、鼻子吸氣、嘴巴呼氣

D、均勻的嘴巴呼吸氣

答案:C

144.對于突發(fā)性局部鼻出血,以下處理方式錯誤的是.()

A、將頭稍低,身體向前傾,食指和拇指壓迫出血側(cè)的鼻翼。

B、把頭抬起,往鼻子里塞衛(wèi)生紙。

C、使用冰袋敷鼻梁及前額。

D、將干凈的棉球、明膠海綿、軟布等塞入其鼻腔,壓迫止血。

答案：B

145.足球比賽中，當(dāng)攻方在罰球區(qū)附近踢任意球時，守方人墻的合法距離為()。

A、9、12米

Bv9、15米

C、9、18米

D、9、25米

答案：B

146.籃球比賽中，持球隊員用手按拍借于地面反彈起來球的動作稱為()。

Ax運球

Bv傳球

G突破

D、投籃

答案：A

147.足球比賽開始時或得分后，球應(yīng)于（）發(fā)球。

A、罰球點

Bv球門

C、中點

D、終點往前踢出才是開始比賽

答案：C

148.關(guān)于口罩的選擇，以下哪種不適合預(yù)防新型冠狀病毒使用（）?

A、紙質(zhì)口罩

Bx一次性醫(yī)用口罩

C、醫(yī)用外科口罩

D、N95防護口罩

答案:A

149.下列不屬于健康三要素的是（）

A、身體健康

B、心理健康

Cx社會適應(yīng)

Dv精神健康

答案：D

150.徑賽項目中，判定運動員的終點名次，應(yīng)以其（）任何部位抵達終點線后沿

垂直面的順序為準。

Ax頭部

B、上肢

C、軀干

Dv下肢

答案：C

151.排球比賽場上，每方上場比賽運動員人數(shù)為OO

A、：5人

B、6人

C、7人

D、8人

答案：B

152.2010年足球世界杯的舉辦地是O

A、德國

B、意大利

C、巴西

D、南非

答案：D

153.羽毛球場地一般分為O

Ax前場

B、中場

G后場

Dx以上都是

答案：D

154.準備運動應(yīng)該占總運動時間()

A、10-20%

B、30-40%

G50-60%

D、70-80%

答案：A

155.快速跑中“坐著跑”是學(xué)生常犯的錯誤之一，其主要原因是()

A、概念不清楚

B、腿部力量不夠

C、后蹬不充分

答案：C

156.彎道跑時，右腳用—著地？答案

A、腳掌外側(cè)

B、腳掌內(nèi)側(cè)

C、全腳掌

D、以上都不對

答案：B

157.體育鍛煉中常見的開放性軟組織損傷包括()。

A、擦傷、挫傷、裂傷

B、擦傷、刺傷、裂傷

C、拉傷、刺傷、挫傷

D、擦傷、拉傷、刺傷

答案：B

158.在籃球比賽中，下述情況只有()是允許的。

A、運球后，用球打本方籃板，未經(jīng)他人接觸又獲球

B、運球前，將球從三分線外傳向籃下，未接觸他人和地面又獲球

C、運球后，投籃“三不碰”，未經(jīng)他人接觸又獲球

D、運球后，用球打?qū)Ψ交@板，未經(jīng)他人接觸又獲球

答案：C

159.學(xué)生在做側(cè)“壓腿”練習(xí)時,突然用力過度,可造成()。

Ax大腿內(nèi)側(cè)肌肉被動拉傷

B、大腿內(nèi)收肌群主動拉傷

C、股四頭肌被動拉傷

D、臀肌被動拉傷

答案：A

160.足球比賽中不能接觸球的身體部位是O0

Ax頭

B、腳

G手

D、胸

答案：C

161.乒乓球比賽規(guī)則規(guī)定一局為_分？

Ax11分

B、15分

G21分

D、25分

答案：A

162.在校園中，發(fā)生運動傷害的原因主要有哪些()

O1不做準備活動就進行激烈的體育活動。2準備活動敷衍了事

03注意力不集中04氣候因素05違反課堂紀律、活動要求和規(guī)定

A、010305

B、020304

C、01020405

D、0102030405

答案：D

163.世界杯歷史上，奪冠最多的國家是?O

Ax巴西；

B、美國；

C、英國；

Dx葡萄牙

答案：A

164.下列哪個不是發(fā)球裁判的職責(zé)()

Av換球

B、判過腰違例

C、判過手違例

Dv報比分

答案：D

165.籃球比賽時，持球方必須在O秒內(nèi)完成投籃，而且投出的球必須觸碰籃圈,

否則判違例，由對方發(fā)球。

A、18秒

Bv20秒

Cv24秒

Dv22秒

答案：C

166.肌體長期出現(xiàn)“運動饑餓”會導(dǎo)致()

A、學(xué)習(xí)成績下降

B、很想吃東西

C、智力下降

D、患病的幾率增加

答案：D

167.我國第一位獲得“歐文斯獎”的田徑運動員是OO

A、：劉翔

B、王軍霞

C、朱建華

D、黃志紅

答案：B

168.世界杯足球賽中場休息時間是（）分鐘。

A、10

B、5

C、15

D、20

答案:C

169.決定跑速的因素主要是OO

Ax內(nèi)力

B、外力

C、步長和步頻

Dv裁判

答案：C

170.足球比賽時，替補隊員應(yīng)從（）處入場。

A、：球門線

B、：中圈

G:中線

D、：底線

答案：C

171.乒乓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的原因（）

Ax合力不經(jīng)過球心

Bx合力經(jīng)過球心

C、作用力經(jīng)過球心

D、作用力不經(jīng)過球心

答案：A

172.飯后立即運動會影響食物的消化和吸收,進而出現(xiàn)腹痛、惡心'嘔吐等不良

癥狀,一般飯后一小時左右,再運動較為適宜。

A、0.5

B、1

C、1.5-2

D、3

答案：C

173.學(xué)生平時宜多吃()，以有利于酸堿平衡。

Av豬肉

B、蔬菜、水果

C、雞蛋

Dv豆腐

答案：B

174.世界衛(wèi)生組織對影響健康的因素做了一個基本的估算,健康有百分之多少取

決于生活方式。()

A、40%

B、50%

C、60%

D、70%

答案：C

175.籃球比賽分為上下半場，每半場2節(jié)，每一節(jié)時間是多少()

A、5分鐘

B、10分鐘

G15分鐘

Dv20分鐘

答案：B

176.由高處跳下時，應(yīng)用()部位著地，同時屈膝緩沖。

Av膝關(guān)節(jié)

B、前腳掌

C、后腳跟

D、全腳掌

答案：B

177.足球比賽時,可替換人數(shù)為Oo

A、：1人

B、：2人

G:3人

D、：4人

答案：C

178.顛球是熟悉球性、提高控球能力的一種方法，顛球的部位一般有O。

A、5個

Bv8個

Cv10個

Dv12個

答案：D

179.運動負荷包括運動量和運動強度兩個方面，以下屬于運動負荷指標的是()

A、距離、重復(fù)次數(shù)、持續(xù)時間、速度、負重量、密度、難度

B、身高'體重、肺活量

Cx立定跳遠、仰臥起坐'坐位體前屈

D、50米跑,女子800米,男子IOOO米

答案：A

180.足球最早起源于哪個國家()

A、中國

B、韓國

G巴西

D、英國

答案:A

181.在進行中長跑練習(xí)時，老師時常會告訴學(xué)生嘴鼻結(jié)合呼吸，而且一般采用跑

()一呼氣，跑2步或3步一吸氣的方法。

A、1步或2步

B、2步

C、2步或3步

D、3步

答案：C

182.下列適合發(fā)展耐力的運動項目是：（）

A、中長跑、足球、游泳

B、籃球、雙杠、武術(shù)

C、400米跑、舞蹈、足球N

D、技巧、排球、登山

答案：A

183.足球比賽每方上場（）人，其中須有1名守門員。

A、9人

B、10人

Cx11人

D、12人

答案：C

184.運動中腹痛一般可采用減速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或（）等方法處理,

疼痛常可減輕或消失,如果疼痛仍不減輕或消失,甚至加重,就應(yīng)該停止運動。

A、慢走

B、快走

G彎腰跑

D、低頭跑

答案：C

185.排球比賽決勝局中某隊獲得O分時，兩隊交換場地。

A、7

B、8

C、15

D、16

答案：B

186.足球一場比賽上下半場各（）分鐘。

A、:45

B、:50

C、:60

D、:90

答案：A

187.奧林匹克會旗五環(huán)旗的設(shè)計者是OO

A、顧拜旦

Bx皮埃爾

C、羅格

Dv貝利

答案:A

188.截至目前，世界衛(wèi)生組織（WHo）對新型冠狀病毒的命名是（）？

AvSARS-CoV

BvMERS-CoV

C、SARS-CoV-2

D、SARI

答案:C

189.俯臥撐主要鍛煉哪塊肌肉（）

A、：肱三頭肌

B、：三角肌

C、：肱二頭肌

D、：前鋸肌

答案:A

190.在足球規(guī)則中，運動員用（）觸碰到球會被裁判罰判。

Ax手

B、腳

G頭

D、軀干

答案：A

191.O隊員是臨場比賽的組織者和指揮者，是比賽的核心隊員，承擔(dān)者組織全

隊攻守的任務(wù)。

Av中鋒

Bx后衛(wèi)

C、前鋒

Dx以上都是

答案：B

192.排球比賽中，一個隊連續(xù)擊球超幾過次則為擊球犯規(guī)O

A、1

B、2

C、3

D、4

答案：C

193.準備活動分為一般性準備活動和（）準備活動。

Av輔助性

B、專門性

C、特殊性

Dx放松性

答案：B

194.足球比賽中，在禁區(qū)內(nèi)守方球員嚴重犯規(guī)應(yīng)怎么判罰（）

Ax十二碼球（點球）

B、直接任意球

C、間接任意球

D?球門球

答案：A

195.當(dāng)肌肉發(fā)生痙攣時,我們應(yīng)當(dāng)怎樣及時的去處理（）

A、對痙攣部位的肌肉做牽引

B、對痙攣部位進行按摩揉捏,叩打

C、點壓相應(yīng)的穴位來緩解痙攣

D、以上都正確

答案：D

196.根據(jù)社會調(diào)查表明,在人類死亡原因中50%是由什么引起？（）

A、遺傳因素

B、社會因素

C、不健康的生活方式

Dx醫(yī)療條件

答案：C

197.在跳躍項目中，起跳腳著板時，應(yīng)以（）先觸地。

A、、腳前掌

B、、全腳掌

C、、腳跟

D、沒有規(guī)定

答案：C

198.籃球比賽中，下列哪一項不屬于違例（）。

Av拉人

B、抱球跑

C、腳踢球

Dx兩次運球

答案：A

199.一場籃球比賽，同一名球員犯規(guī)（）次后必須離場，不能繼續(xù)參加該次比賽。

A、三次

B、四次

G五次

Dx六次

答案：C

200.某學(xué)生參加長跑集訓(xùn)第三周，體重下降1.5公斤，自我感覺良好,此時應(yīng)考慮

Oo

A、：飲偏差

B、：早期過度訓(xùn)練

C、：運動量偏大

D、：正常反應(yīng)

答案:D

201.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是()

A、重復(fù)訓(xùn)練法

B、間歇訓(xùn)練法

Cx拉伸法

D、變換訓(xùn)練法

答案：C

202.立定跳遠測試中，一位同學(xué)左腳跟位于1.62米處，右腳跟位于1.58米處;

若你作為本次測試老師會怎么做()。

A、重新跳一次

B、犯規(guī)

C、判定成績1.62米

Dv判定成績1.58米

答案：D

203.目前乒乓球每局比賽采取()分賽制。

Av21分

B、15分

Cx11分

Dv5分

答案：C

204.在跳高比賽中，每次升桿的高度是O

Ax10cm

Bx15cm

Cx5cm

D、20cm

答案：C

205.屬于無氧運動的項目的是()

Av爬山

B、游泳

C、自行車

Dx跳遠

答案：D

206.以下哪些表明運動量是適宜的()？

A、鍛煉后有身體疲累

B、睡眠、食欲不好

C、感覺疲乏、肌肉疼痛

D、第二天體力充沛,渴望鍛煉

答案：D

207.籃球比賽中下列行為屬于犯規(guī)的是（）。

A、替身防守有球隊員

Bx二次運球

C、封蓋對方投籃隊員

D、拉人：撞人

答案：D

208.運動員運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（）

Ax立即熱敷按摩

B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷，24小時后熱敷

Dx不作處理

答案：C

209.羽毛球單打場地長.寬分別是Oo

Av:13.40.6.10

B、:13.50.5.18

G13.50.6.10

Dv13.40.5.18

答案：D

210.短跑是指_?

Av400和400米以下

B、800和1500米

Cv200和200米以下

D、300和300米以下

答案：A

211.什么是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。（）

Av熬夜

B、酗酒

C、吸煙

D、吸毒

答案：C

212.美國職業(yè)籃球聯(lián)賽，簡稱（）。

A、CBA

B、MBA

C、NBA

D、BCA

答案：C

213.柔道比賽可以通過摔倒對方來得分，也可通過柔道技巧來控制對方，使對方

在（）內(nèi)不動，得一分叫一本。

Av:10?!?

B、115秒

G20秒

Dv25秒

答案:D

214.現(xiàn)代足球起源于哪個國家（）

A、中國

B、韓國

G巴西

Dv英國

答案：D

215.在上體育課之前,下面哪項是錯誤的()

A、：穿運動鞋

B、：穿運動服

C、：摘掉飾品

D、：大量飲水

答案：D

216.第一個登陸NBA的中國籃球運動員？

A、巴特爾

Bv王治郅

C、姚明

Dv劉玉棟

答案：B

217.中學(xué)生堅持每天鍛煉必不可少,所以提倡鍛煉時間多長()

A、10分鐘

Bv20分鐘

G30分鐘

Dv1小時

答案：D

218.“運動饑餓”的解決辦法()

A、多學(xué)習(xí)分散注意力

B、加強營養(yǎng)

C、馬上參加激烈的運動

D、每天堅持科學(xué)的體育鍛煉

答案:D

219.秋季鍛煉的“三防”不包括()

A、最好防暑工作

B、做好準備活動防拉傷

C、注意衣著防感冒

D、及時補充水分防秋燥

答案:A

220.羽毛球比賽發(fā)球時，球體在擊球瞬間不能高過運動員的()部。

A、膝

Bv腰

Cv胸

D、腿

答案：B

221.小敏是八年級學(xué)生，她的800米成績很差，老師給提供了三個鍛煉項目，你

認為正確的是.0

A、跑步，騎自行車，游泳

B、50米快跑，負重練習(xí)，俯臥撐

C、躲閃跑，乒乓球，跳繩

D、引體向上，伸展運動，游泳

答案：A

222.一場C.BA比賽中，在場上吹罰比賽的裁判共有()名。

A、1

B、2

C、3

D、4

答案：C

223.在投擲項目比賽中，外場落點裁判員判罰投擲失敗時,應(yīng)該().

A、不舉旗

B、舉黃旗

Cv舉紅旗

D、舉白旗

答案：C

224.人體的直接供能物質(zhì)是()

A、糖類

Bv脂肪

Cx蛋白質(zhì)

D、ATP

答案：B

225.決定跑速的主要原因是—答案

Ax速度

B、爆發(fā)力

C、步頻和步長

D4耐力

答案：C

226.人體的骨共有206塊,其中軀干骨51塊、上肢骨64塊'下肢骨62塊、頭

骨29塊()

A、196

B、206

C、216

答案：C

227.新型冠狀病毒肺炎的易感人群的是()？

Av兒童

B、孕產(chǎn)婦有

C、老人

D、所有人群

答案：D

228.人文奧運包含了豐富的文化理念和精神價值，其核心理念在于O。

Ax和平

B、友愛

C、競爭

D、和諧

答案：D

229.屬于無氧運動項目的是OO

A、：跳遠

B、：爬山

C、：游泳

D、：自行車

答案：A

230.以下那些是屬于長跑項目OO

Av200米.400米

Bv400米.800米

GGoo米.3000米

D、60米.100米

答案：C

231.負責(zé)田賽項目檢錄工作的是()

A、記錄員

B、主裁判

C、賽前控制中心

D'田賽裁判長

答案：A

232.人體需要各種微量元素,若缺鈣會導(dǎo)致什么？()

A、貧血

B、骨質(zhì)疏松

C、大脖子

Dx夜盲癥

答案：B

233.促進創(chuàng)傷愈合的維生素是一

Av維生素C.

B、維生素B.

G維生素D.

Dv維生素E.

答案：A

234.以下運動員中哪位是籃球運動員()

Av姚明

B、梅西

C、C羅

Dx武磊

答案：A

235.亞洲獲得NBA總冠軍戒指的第一人是O

Av王治郅

Bv巴特爾

C、姚明

D、馬健

答案：B

236.體育鍛煉進行自我監(jiān)督時,主觀感覺主要看哪些方面()

Ax一般感覺

B、鍛煉心情及不良感覺

C、睡眠、食欲情況等

D、以上都是

答案：D

237.籃球運動最早傳入的亞洲國家是()

A、中國

B、菲律賓

C、韓國

Dx日本

答案：A

238.青少年學(xué)生在進行耐力練習(xí)時，心跳和脈搏應(yīng)維持在(.)為宜。

A、120~160次/分

B、120~170次/分

G130~160次/分

D、160~190分

答案：C

239.三級跳遠技術(shù)中的第二跳，又叫做O

Av單腳

B、跨跳

Cx跨步跳

Dv跳躍

答案：C

240.下列哪個不屬于羽毛球發(fā)球違例()

Ax過手

B、過腰

C、觸網(wǎng)

D1踩線

答案：C

241.現(xiàn)代足球運動起源于O0

Ax法國

Bx中國

C、英國

D、德國。

答案：C

242.國際標準田徑賽場地一圈為多少米

Av400m

Bx250m

Cx200m

Dx180m

答案：A

243.在乒乓球單項比賽中，運動員接受指導(dǎo)時間是O

A、只能在兩局之間

B、只能在兩局之間各最后一局交換方位時

C、只能在兩局之間和指定的休息時間

D、只能在兩局之間和當(dāng)球飛出了比賽場地時

答案：C

244.以下的準備運動動作不正確的是()

A、擴胸運動

B?弓步壓腿

GIoo米快速跑

D、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)

答案：C

245.現(xiàn)行的排球比賽皆采用—人制？

Av6人

B、9人

G12人

D、16人

答案：A

246.不良的生活方式會直接或間接地對健康產(chǎn)生不利影響，因此被稱為()

Ax亞健康

B、健康殺手

C、現(xiàn)代瘟疫

D、現(xiàn)代病毒

答案：C

247.在體育運動中，你的同學(xué)不慎扭傷了踝關(guān)節(jié),你應(yīng)當(dāng)為其做哪應(yīng)急處理()

Ax按摩

Bv冷敷

C、熱敷

D?貼膏藥

答案：B

248.籃球比賽中甲隊隊員在擲界外球時將球直接擲進球籃，裁判員應(yīng)判OO

A、甲隊隊員投籃得分有效

B、雙方跳球

C、甲隊隊員技術(shù)犯規(guī)

D、甲隊隊員擲界外球違例投中得分無效

答案：D

249.下列選項中，屬于體育本質(zhì)功能的是()

Av健身功能

B、軍事功能

C、政治功能

D、經(jīng)濟功能(

答案：A

250.一般健康人的最佳心率大約在多少次之間0

Av60-90次。min

B?75-100次。min0

G120780次。min0

答案：B

251.下面是關(guān)于運動中出現(xiàn)運動損傷后的處理方法,不正確的是()

A、當(dāng)出現(xiàn)輕微擦傷時,傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈,如果

重度擦傷,首先要止血,可采用冷敷、抬高肢體、繃帶加壓包扎、手指直接指點壓

等方法

B、鼻部受外力撞擊而出血時,應(yīng)使受傷者坐下,頭后仰,暫時用口呼吸,鼻孔用紗

布塞住,用冷毛巾敷在前額和鼻梁上,一般即可止血

C、肢體扭傷或挫傷時,可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷,

使血管收縮,減輕出血程度,減輕疼痛。受傷48小時以后改用熱敷,促進淤血的吸

收

D、骨折時,應(yīng)立即送醫(yī)院治療

答案：D

252.被世界衛(wèi)生組織列為評價人體健康的重要指標的是()

Av心理健康

B、身體健康

Cx社會適應(yīng)

D、精神健康

答案：A

253.就餐后至少間隔多長時間運動最合適()

Ax:20min

Bx:3Omin

C、:40min

D、:50min

答案：B

254.關(guān)于提高人體免疫力，以下行為正確的是O?

A、暴飲暴食

B、適量運動

C、少吃青菜

D、過度熬夜

答案：B

255.分腿騰越山羊和跳箱練習(xí)時，踏跳應(yīng)采用Oo

A、雙腳

B、單腳

C、跨越

D、跑步

答案：A

256.我國全民健身計劃以全國人民為實施對象，以下哪個年齡段為重點發(fā)展

象？

A、知識分子

Bx青少年和兒童

C、中老年人

Dx工人和農(nóng)民

答案：B

257.運動的次數(shù)一般為每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，間隔時間

不宜超過（）天。

A、3天

B、5天

Cx6天

D、7天

答案:A

258.BMI（體重Kg、身高m）的計算公式是指。

A、體重/身高

Bx身高的平方/體重

Cx體重/身高的平方

D、身高/體重

答案：C

259.我國最早在春秋戰(zhàn)國時代就發(fā)明了（）當(dāng)時叫蹴鞠。

A、籃球

Bv鍵球

G足球

Dx乒乓球

答案：C

260.下列關(guān)于運動時間的安排,表述有誤的一項是（）

A、飽餐、酒后不宜立即運動

B、切勿空腹運動，以免發(fā)生低血糖

C、適合運動的時間應(yīng)選在飯后1~2小時

D、劇烈運動最適合安排在晚上睡覺前,練完就可以睡覺

答案：D

261.游泳中，遇到抽筋時,第一步應(yīng)該是()

A、自救

Bv呼救

C、繼續(xù)游

D、聽天由命

答案：B

262.2021年，廣州市體育中考項目跳繩滿分次數(shù)為()次

A、176次

B、182次

G188次

D、194次

答案：B

263.對鍛煉的表述正確的是()

A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)

Bx聞雞起舞

Cx每天爬山5小時

D、量力而行，持之以恒。

答案:D

264.田徑比賽中400米和400米欄以下項目的發(fā)令應(yīng)該是()。

A、預(yù)備.跑

B、各就位，預(yù)備，跑

C、各就位，跑

Dv直接喊“跑”

答案：B

265.在耐力素質(zhì)鍛煉中，常采用的越野跑屬于OO

A、比賽法

B、重復(fù)練習(xí)法

C、變換練習(xí)法

D、循環(huán)訓(xùn)練法

答案：B

266.在羽毛球單打比賽中，一名運動員連續(xù)擊球()次，謂之連擊。

A、:3

B、:4

C、:2

D、:5

答案：C

267.運動傷害按傷情程度分類,分為“輕傷、中等傷、重傷”。中等傷是指受傷

后()小時以上不能正常工作或不能按原計劃進行運動或局部暫停運動,需治療的

損傷。

A、12

B、24

C、36

D、48

答案：B

268.運動中腹痛原因不包括：()

A、準備活動不充分

B、長時間劇烈運動大量出汗

C、開始運動過于劇烈

D、腸胃病發(fā)作

答案：B

269.通過體育運動不僅可以改變自身的生理功能,而且可以改善自身的O

A、新陳代謝

B、骨骼系統(tǒng)

C、心理狀態(tài)

答案：C

270.以下屬于發(fā)展上肢力量的方法是O0

A、：跳繩

B、蛙跳

C、俯臥撐

D、接力跑

答案：C

271.一學(xué)生晚餐后與同學(xué)打籃球,運動中突感臍周陣發(fā)性絞痛,此時應(yīng)考慮()O

A、肝脾淤血

B、胃痙攣

C、腸痙攣

D、腎結(jié)石

答案：C

272.短跑包括()

A、起跑加速跑途中跑沖刺跑

B、起跑加速跑放松跑沖刺跑

C、起跑變速跑途中跑沖刺跑

D、起跑放松跑加速跑沖刺跑

答案：A

273.出血者出血量達到全身血量的()可出現(xiàn)休克,并危及生命。

A、:20%

B、:30%

C、:40%

D、:50%

答案：B

274.尊重生命,確保生命安全,提高安全意識,發(fā)展學(xué)生什么能力()

A、.自護自救

B、預(yù)判能力

C、防恐懼

答案:A

275.跳高和跳遠比賽中規(guī)定運動員必須()腳起跳，成績才有效。

A、雙腳

Bv單腳

C、左腳

Dv右腳

答案：B

276.下列何種運動，在位置安排會有一個守門員O

A、曲棍球

Bx手球

G足球

D、以上皆是

答案：D

277.籃球隊員運球結(jié)束時采用跨步急停，此時應(yīng)以（）為中樞腳。

A、任何一腳

B、先落地腳

Cx后落地腳

D、兩腳同時

答案：B

278.排球比賽每局比賽某隊滿（）分并比對方至少多得2分為勝一局。

A、15分

Bv21分

G23分

Dv25分

答案：D

279.以下項目中易出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象的運動項目是()。

A、短跑

B、引體向上

C、籃球

Dv800或IOOO米

答案:D

280.以下體育課安全注意事項，不正確說法是.()

A、上體育課必須穿運動服、運動鞋或者輕便的服裝和鞋，不隨身攜帶尖硬物品;

B、愛護體育器材，按要求使用；

C、體育課練習(xí)結(jié)束后，放松運動無關(guān)重要，可以馬上下課；

Dx練習(xí)時，要求由慢到快，運動強度由低到高

答案：C

281.頭手倒立用身體的()部位支撐。

A、兩手與頭

Bx兩手與前額

Cx兩手與肩

Dx兩手'頭后部與肩

答案：B

282.人體總?cè)菀桌匣囊粋€關(guān)節(jié)是()

A、：膝關(guān)節(jié)

B、：踝關(guān)節(jié)

G:肘關(guān)節(jié)

D、：肩關(guān)節(jié)

答案：A

283.為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強腿部力

量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是()

A、后蹬跑

B、單足跳

C、弓箭步走

D、高抬腿跑

答案：D

284.奧運會中籃球.排球.足球比賽一方上場人數(shù)分別是_?

A、5811

B、5612

C、6611

D、5611

答案：D

285.在體育鍛煉中，我們常用監(jiān)測運動負荷大小的主要參數(shù)為()

A、血壓

B、心率

Cx肺活量

答案：B

286.在籃球比賽中，當(dāng)一名隊員在他本方的后場獲得控制活球時，他和隊員必須

在（）內(nèi)使球進入前場。

Ax4秒

B、6秒

C、8秒

D、10秒

答案:C

287.以下關(guān)于正確洗手的說法正確的是.（）

A、應(yīng)該在流動水下洗手,洗手應(yīng)持續(xù)至少20秒

B、洗手后要用紙巾或?qū)Ｓ貌潦纸聿粮?/p>

C、七步洗手法可簡記為“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”

D、以上均是

答案：D

288.2010年廣州亞運會中國可以獲得多少塊金牌呢？（）

A、99

B、199

Cv229

D、299

答案：B

289.世界衛(wèi)生組織在1992年指出的最好的鍛煉方式是（）o

A、游泳

Bv跑步

G走路

D、球類

答案：C

290.在排球比賽中,前排隊員，其位置包括()

A、1號位，2號位，3號位

B、2號位，3號位，4號位

C、3號位，4號位，5號位

D、1號位，5號位，6號位

答案:B

291.最容易導(dǎo)致低血糖癥狀發(fā)生的運動時間段是()O

A、早晨時間段

B、上午時間段

C、下午時間段

D、晚上

答案:A

292.以下屬于校園體育文化的是()O

A、體育大課間

B、籃球比賽

C、下棋比賽

Dx以上都是

答案：D

293.判定運動員的終點名次，應(yīng)該以運動員的(

)任何部位抵達終點線沿垂直面的順序為準。

Ax頭

B、手臂

C、軀干

Dv腿部

答案:C

294.一旦出現(xiàn)骨折,切勿隨意移動傷肢,而應(yīng)先用夾板或其他代用品固定傷肢,動

作要()，不要亂拉亂攥,以免造成錯位,影響恢復(fù)。

Ax輕柔

Bx迅速

Cx幅度大

D、：敏捷

答案：A

295.()是一種柔和'緩慢、輕靈的拳術(shù)。

Av長拳

B、南拳

C、太極拳

D、形意拳

答案：C

296.體育競技與體育健身都需要堅持鍛煉,兩種鍛煉的主要區(qū)別是()。

A、運動時間

B、有氧或無氧

C、負荷強度大小

Dx運動場地

答案：C

297.排球比賽中規(guī)則規(guī)定接發(fā)球的隊，最多擊球（）次。

A、1

B、2

C、3

D、4

答案：C

298.投擲項目的用力順序是O

A、、自上而下

B、、自下而上

C、、由中間的兩端

D、沒有規(guī)定

答案：B

299.投籃的球在籃圈水平面上下落，（）

Ax進攻隊員可觸球

Bx防守隊員可觸球

C、雙方都不可觸球

D、雙方都可觸球

答案：C

300.投擲項目的用力順序是Oo

A、.自上而下

B、.自下而上

C、.僅軀干用力

D、僅上肢用力

答案：B

301.正式田徑比賽中，短跑采用()姿勢起跑。

A、站立式

B、半蹲式

C、蹲踞式

Dv隨便

答案：C

302.中長跑運動中常見的生理現(xiàn)象有極點和()呼吸。

A、第三次

B、第四次

C、第一次呼吸

D、第二次呼吸

答案：D

303.標準田徑賽場地一圈為多少米？

Ax200m

Bx300m

Cx400m

Dx800m

答案：C

304.足球防守隊員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)，應(yīng)判罰（）。

Av角球

Bx球門球

C、定位球

D、點球

答案：D

305.中長跑時正確的呼吸方法是（）。

A、張大嘴呼吸

B、用鼻子呼吸

C、用鼻、嘴同時呼吸

答案：C

306.骨折急救處理時首先要做好.0

A、預(yù)防和搶救休克的措施

B、就地取材固定傷肢

C、迅速護送

D、嚴密觀察病情

答案：A

307.睡眠只是休息的一種方式,休息可以分為積極性休息、靜歇性休息和睡眠三

種。以下哪項活動不屬于休息.（）

A、體育鍛煉

B、散步

C、欣賞音樂

D、打手機游戲

答案：D

308.籃球比賽中，下列那一項不屬于違例O

Av拉人

B、抱球跑

C、腳踢球

D、兩次運球

答案：A

309.運動中和運動后的飲水原則一般是()。

Ax少量多次

Bx多量多次

C、少量少次

D、多量少次

答案：A

310.籃球規(guī)則規(guī)定，一方從后場控制球，必須在_秒內(nèi)過半場。

A、8

B、24

C、5

D、12

答案：A

311.原地單手肩上投籃球出手后，為提高命中率球的旋轉(zhuǎn)應(yīng)該是Oo

Ax前旋轉(zhuǎn)

B、側(cè)旋轉(zhuǎn)

Cx后旋轉(zhuǎn)

D、不旋轉(zhuǎn)

答案：C

312.健康三要素是指社會適應(yīng)能力、身體健康、()

A、作息準時

B、心理健康

C、頭腦清醒

D、沒有疾病

答案：B

313.下列發(fā)球中，球速最快的是()

A、高遠球

Bx平快球

C?平球

D、網(wǎng)前球

答案：B

314.田徑比賽中，田徑比賽包括田賽：徑賽和全能賽，以下O全是徑賽項目。

A、IoO米：200米：實心球

B、800米跑：1500米：跳高

C、跨欄跑：接力跑：400米

Dv跳繩:三級跳遠:鉛球

答案：C

315.端線發(fā)球時踩線為()。

A、重新發(fā)球

B、違例

C、犯規(guī)

D、合法

答案：B

316.馬拉松跑全程為()，屬超長距離跑項目。

Av:41.195千米

Bv:42.195千米

G:43.195千米

D、：44.195千米

答案：B

317.()是人體最重要的營養(yǎng)素,被稱為生命的基礎(chǔ)。

A、水

B、蛋白質(zhì)

C、脂肪

D、礦物質(zhì)

答案：D

318.跳高比賽試跳失敗，裁判舉()旗。

Av紅色

B、白色

C、黃色

Dx綠色

答案：A

319.2019年女子排球世界杯賽，中國隊取得O連勝的不敗戰(zhàn)績，成功衛(wèi)冕世

界杯冠軍。

A、十二

B、H--

Cv十

D、九

答案：B

320.世界杯足球比賽，每隊上場（）人。

A、5

B、7

C、8

D、11

答案：D

321.一般認為,運動中脈率保持在每分鐘多少次的運動對青少年的身體健康最為

有力。（）

A、110

B、120-130

C、140-150

D、16-180

答案：C

322.鉛球球比賽中，選用鉛球的重量為O

Av2公斤

B、3公斤

C、4公斤

Dv5公斤

答案：D

323.小明平時學(xué)業(yè)任務(wù)很重，缺乏鍛煉，一天偶爾和同學(xué)打了一場籃球，第二天

覺得渾身酸痛，對于這種酸痛，認識錯誤的是（）

A、運動后