感悟生命《生命變奏曲》 心理健康八年級(jí)全一冊(cè)

安靜傾聽真誠(chéng)分享用心投入感悟生命變奏曲“我能面對(duì)生命變化”之生命教育主題課堂生命列車第一站：生命之美麗插入視頻《四季生命之美》分享看完《四季生命之美》，你有什么感受？7春天的萌芽夏天的生長(zhǎng)秋天的成熟冬天的靜謐大自然的生命規(guī)律插入視頻《人生各階段》我們的生命規(guī)律人的一生要經(jīng)歷幾個(gè)階段：

童年

少年

青年

中年

老年(3-12歲13-18歲19-30歲31-50歲60歲以上）生命從出生——成長(zhǎng)——老年的衰亡，是一個(gè)自然、規(guī)律的生命過(guò)程。

正處在童年階段的你，生命有什么樣美麗色彩？在小組內(nèi)分享你們成長(zhǎng)中經(jīng)歷過(guò)的幸福、快樂的事~(時(shí)間2分鐘）我的生命之美

幸福的記憶讓我們感知到生命的美麗。這些美好是生命賜予我們的珍貴禮物。

生命的禮物生命中的重要他人1、寫下你“生命中最重要的五個(gè)人”爸爸媽媽姐姐妹妹弟弟（可以是你的父母、親人、朋友、老師、心愛的寵物等，名字無(wú)順序之分）第二站：生命之變化隨著年齡的增長(zhǎng)，生命歷程可能會(huì)經(jīng)歷許多的變化。我們身邊重要的人也許會(huì)因生命的衰老、疾病甚至意外而消逝。假設(shè)現(xiàn)在，我們?cè)谏匠讨杏龅揭粓?chǎng)風(fēng)暴，生命小船無(wú)法承載所有的人，這趟生命之旅中必然有人的生命會(huì)先離你而去。在五個(gè)重要的人里，劃去一個(gè)，劃掉代表這是你要面對(duì)第一場(chǎng)生命離別。假如生命有離別…請(qǐng)你輕輕劃掉第二個(gè)人，劃掉代表著：他可能因?yàn)樗ダ?、疾病、意外等生命變化，而不得不永遠(yuǎn)離開你。請(qǐng)劃掉第四個(gè)離開的人，剩下一個(gè)。假如生命有離別…請(qǐng)你輕輕劃掉第三個(gè)人，代表著你此刻要面對(duì)他的生命結(jié)束了…1、小組交流：自己劃去的順序與理由小組分享2、分享自己在作出留與舍決定時(shí)的心理感受我們的一生肯定會(huì)遇到別離，無(wú)論是面對(duì)心愛的寵物、朋友，甚至所親之人離世，沒有人能避免悲傷.因?yàn)樗劳鲆馕吨骸吧豢芍貋?lái)”

19面對(duì)生命的離開，我們應(yīng)該用怎樣的心態(tài)去面對(duì)這種隨之而來(lái)的變化呢？心靈感悟在面對(duì)外公去世這個(gè)生命變化時(shí)，他們是怎樣處理自己的悲傷情緒的？你想對(duì)湯姆說(shuō)些什么？

生命曾經(jīng)留下美好的印記，可以幫助我們坦然面對(duì)生命的變化：銘記美好，走出悲傷。

21愛的記憶盒子我還會(huì)想到：我可以怎么處理我的悲傷情緒？我現(xiàn)在/或在他離開以后，我能為他做些什么？_______________________________________________________________曾經(jīng)我經(jīng)歷過(guò)/或未來(lái)我可能會(huì)面臨的生命變化，如：______________________（父母的老去、寵物、親人、朋友的死亡）但是，我永遠(yuǎn)會(huì)記得我們?cè)?jīng)有過(guò)的快樂回憶是：______________________我想，我可以用______________________的心態(tài)來(lái)面對(duì)這樣的離別。我可以做的…..銘記所愛：1、記日記，把你的想法、感受記下來(lái)，每天幾次，或每周幾次。2、給過(guò)世的親友寫信，把你這時(shí)的想法、感受、愿望都寫進(jìn)去，就像他能收到一樣。珍藏美好：1、種一棵樹或其他植物，以示紀(jì)念。2、整理出一個(gè)紀(jì)念本或紀(jì)念盒，把與他相關(guān)的照片、物件放進(jìn)去珍惜活著：過(guò)好每一天，計(jì)劃每天至少做一件有意義的事。第三站：生命之承諾種一棵生命樹25

在有限的時(shí)間里，我們?cè)鯓硬拍茏屔幸饬x呢？種一棵屬于自己的生命樹，寫下生命承諾。（1）為自己的生命承諾：我想對(duì)自己說(shuō)：（2）為身邊的生命承諾：植物、動(dòng)物、家人我想對(duì)他們說(shuō)：課堂總結(jié)26

了解死亡的意義就在于讓我們知道“生的可貴”。漫長(zhǎng)的一生中，無(wú)論遇到什么困難，我們要更愛惜生命。生命短暫而脆弱，