2024年其他資格考試-體脂管理師筆試歷年真題薈萃含答案

2024年其他資格考試-體脂管理師筆試歷年真題薈萃含答案（圖片大小可自由調整）第1卷一.參考題庫(共30題)1.以下不屬于肥胖造成的并發(fā)癥？（）A、糖尿病B、腎結石C、睡眠呼吸暫停綜合征D、高尿酸2.控制熱量攝入是所有減肥方式必徑措施。3.減脂營養(yǎng)代餐因其只提供正常人一天的營養(yǎng)需求所以對貧血、骨質疏松的病人起不到改善作用4.1+2應急方案內容，描述正確的是（）A、1指1天維持日B、2指2天放松日C、1+2應急方案主要用于鞏固期D、2指2天嚴格日5.科學減肥的黃金三原則是（）A、能量負平衡、低升糖、全營養(yǎng)B、能量負平衡、低脂肪、全營養(yǎng)C、能量負平衡、低碳水、全營養(yǎng)D、能量負平衡、低升糖、高蛋白6.過敏反應是機體再次接觸相同過敏原時作出的反應。7.哪一個飲食方式最容易讓人肥胖（）A、高糖高脂B、低脂高糖C、低糖高脂D、高脂高蛋白8.單純性肥胖的比較適合推薦的減肥方案是（）A、W6飲食方案B、生酮飲食方案C、慢碳飲食D、輕斷食飲食9.關于減肥意志力說法正確的是（）A、意志力是一種資源，會被消耗，也可以被填充B、意志力是一種資源，不會被消耗，也無法被填充C、意志力是一種資源，會被消耗，但無法被填充D、意志力是一種資源，不會被消耗，但可以被填充10.慢性消耗性疾病的人可導致低蛋白血癥產(chǎn)生水腫，此類水腫屬于？（）A、肝源性水腫B、營養(yǎng)不良性水腫C、粘液性水腫D、心源性水腫11.根據(jù)客戶基礎代謝編制食譜步驟一是確定人體一天所需能量、食物量，其中根據(jù)減肥人群膳食寶塔推薦，減肥人群每日所需要的能量范圍是（）A、1200-1400kcalB、1000-1200kcalC、1400-1600kcalD、1600-1800kcal12.科學的營養(yǎng)配餐會存在一些相對禁忌癥，如胃病慢性病、低血糖癥、痛風、骨質疏松等。13.下列哪項與繼發(fā)性高血脂癥無關？（）A、糖尿病B、高胰島素血癥C、痛風D、甲狀腺功能減退癥14.基礎代謝占人體能量消耗的（）A、4%以下B、4%-6%C、15%-30%D、60%-70%15.只要不攝入脂肪，體內就不會有較多的甘油三酯。16.能夠促進脂肪合成的激素？（）A、胰高血糖素B、甲狀腺素C、胰島素D、前列腺素17.三大能量物質氧化分解代謝的最后共同通路是（）A、磷酸戊糖途徑B、三羧酸循環(huán)C、β-氧化D、脂肪酸氧化18.打破平臺期的4個關鍵，描述不正確的是（）A、提高基礎代謝率B、提高運動能量消耗C、提高食物熱效應D、增加食譜能量19.成人正常的腰臀比范圍應為（）A、男性<0.9女性<0.85B、男性<0.85女性<0.9C、男性<0.85女性<0.80D、男性<0.95女性<0.920.腰圍是衡量腹部肥胖的指標，其指標與慢性代謝性疾病發(fā)病相關21.以下幾種客戶情況中，哪一個才是真正的減肥平臺期（）A、體重、體脂連續(xù)超過7天不下降B、嚴格按減肥餐單吃的前提下，體重、體脂連續(xù)超過3天不下降或略微回升C、嚴格按減肥餐單吃的前提下，體重、體脂連續(xù)超過7天體重只減了0.5kgD、嚴格按減肥餐單吃的前提下，體重、體脂連續(xù)超過7天不下降或略微回升22.以下哪類客戶最不容易變缺乏肌肉型肥胖（）A、反復減肥B、喜歡吃素的C、喜歡吃葷的D、缺乏運動的23.能夠反應肝臟脂肪被動用的指標是（）？A、尿蛋白B、尿酸C、尿酮D、尿素24.關于體脂率，以下說法正確的是（）？A、體脂率是皮下脂肪占身體重量的百分比B、體脂率是衡量肥胖程度的一個標準C、體脂率高，體重一定也高（體脂率與體重呈正相關）D、體脂率正常范圍為18.5-23.925.尿蛋白持續(xù)陽性，往往代表（）發(fā)生了病變，故臨床可依據(jù)尿蛋白陽性的多少來判定其損傷的程度以及治療的效果。A、胰腺B、尿路C、肝臟D、腎臟26.以下不能夠降尿酮的措施是（）？A、吃蘋果B、多喝水C、吃醬牛肉D、注射胰島素27.三大營養(yǎng)物質每克分別可提供大約多少能量？（）A、碳水化合物4kcal；脂肪9kcal；蛋白質4kcalB、碳水化合物9kcal；脂肪4kcal；蛋白質4kcalC、碳水化合物4kcal；脂肪4kcal；蛋白質9kcalD、碳水化合物9kcal；脂肪9kcal；蛋白質4kcal28.下面減肥產(chǎn)品中哪個是通過藥物作用神經(jīng)，食欲抑制來減肥的（）A、脂老虎B、曲美C、賽尼可D、減肥茶29.肥胖源于物質和能量代謝的失衡，一旦形成，又會反過來加重代謝紊亂，造成其他嚴重后果。30.關于升糖指數(shù)（GI）描述正確的是（）A、是反映碳水化合物進入血液的速度的指標B、是反映餐后血糖上升快慢的指標C、是反映碳水化合物進入血液的速度以及餐后血糖上升快慢的指標D、以上都不正確第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案:B2.參考答案:正確3.參考答案:正確4.參考答案:D5.參考答案:A6.參考答案:正確7.參考答案:A8.參考答案:C9.參考答案:A10.參考答案:B11.參考答案:A12.參考答案:正確13.參考答案:C14.參考答案:D15.參考答案:錯誤16.參考答案:C17.參考答案:B18.參考答案:D19.參考答案:A20.參考答案:正確21.參考答案:D22.參考答案:C23.參考答案:C24.參考答案:B25.參考答案:D26.參考答案:C27.參考答案:C28.參考答案:B29.參考答案:正確30.參考答案:C第2卷一.參考題庫(共30題)1.乳腺癌術后5年內一般不推薦吃脂老虎，避免癌癥5年復發(fā)的風險。2.單純性肥胖的客戶體型特點是（）A、心寬體胖、脂肪分布均勻B、肥胖伴隨情緒波動大、喜歡吃精制食品C、疲勞（體虛）、缺乏肌肉和力量D、四肢單薄肚腩贅肉多、免疫力差3.下面哪項不是成年人機體能量主要消耗？（）A、生長發(fā)育B、基礎代謝C、疾病能量代謝D、活動與各種勞動4.關于慢碳飲食的優(yōu)勢描述不正確的是（）A、科學：采用中-低GI碳水來控制血糖穩(wěn)定，避免轉化成脂肪儲存B、健康：采用循序漸進的方式通過減少碳水攝入達到健康減肥的目標。C、不反彈：完善的五步曲既保證了減肥效果也保證了減肥不反彈D、快速：采用極低碳水的攝入，加速脂肪轉化為脂肪。5.碳水化合物的營養(yǎng)學意義包括（）。A、供給能量B、維持神經(jīng)組織功能C、參與機體重要組成物質D、調節(jié)血糖E、抗生酮6.以下哪項不是輕斷食推薦選擇的食物（）A、優(yōu)質蛋白質類B、豐富膳食纖維類C、精米白面類D、低GI（升糖指數(shù)）類7.能量負平衡加全營養(yǎng)減肥的意義是（）A、增加新的自體脂肪的合成B、增加新的自體脂肪的消耗C、降低新的自體脂肪的消耗D、增加舊的自體脂肪的消耗8.以下哪種情況可以判斷客戶是易胖體質（）A、線粒體數(shù)量增多B、褐色脂肪較多C、肌肉量較少D、皮質醇分泌過少9.體內有很多可以降低血糖的激素，但只有一種可以升高血糖的激素。10.屬于脂肪分解的三大原則的是：（）A、能量負平衡B、高蛋白C、低升糖D、富營養(yǎng)11.基礎代謝率隨著性別、年齡等不同而有生理變動，男子的基礎代謝平均比女子的？（）A、低B、高C、不一定D、一樣的12.肥胖的人因過多（）比正常人需要提供更多的氧和營養(yǎng)。A、水分B、臟器重量C、肌肉組織D、脂肪組織13.以下減肥與減重的說法不正確的是（）A、減重≠減肥B、減重=減水分+減脂肪+減肌肉+減內臟+減積便C、減肥=減水分+減脂肪+減肌肉+減內臟+減積便D、減肥=減脂14.生酮飲食的原則以下哪個是對的（）A、低脂低糖B、高脂高糖C、高脂低糖D、以上都不正確15.減脂過程中絕對不能吃碳水化合物，否則會長肉。16.以下說法錯誤的是（）A、低升糖技術利于糖尿病血糖控制B、糖尿病人尿酮檢測比正常人嚴格C、糖尿病人在吃脂老虎的時候要預防低血糖癥的發(fā)生D、糖尿病人在胰島素的時候可以采用次高速減脂17.維持期發(fā)現(xiàn)客戶一周內體重上漲超過（）可采用減肥方案干預A、1kgB、1.5kgC、2kgD、0.5kg18.內臟脂肪最好的狀態(tài)是0。19.減脂過程中尿酮高要補充足量的脫脂牛奶20.降尿酮的方式不正確的是（）A、吃米飯B、吃饅頭C、吃餅干D、吃雞蛋21.胰島素抵抗是指胰島素維持正常血糖的能力下降，即一定濃度的胰島素沒有達到預期的生理效應，或組織對胰島素的反應下降。22.當一個人攝入5000大卡，消耗2000大卡，剩余能量轉化為脂肪大約多少？（）A、220gB、330gC、500gD、750g23.關于心梗的說法正確的是（）。A、冠狀動脈狹窄應先積極就醫(yī)再減脂B、健康減脂技術可以減脂，脂肪減少可以降低心梗發(fā)病率C、減脂不會促進心梗發(fā)病D、心梗發(fā)病與管道脂肪多相關E、心梗急性發(fā)作期可以通過減脂進行治療24.減肥真相之一：減肥難的原因是脂肪要轉化為二氧化碳，其中關于脂肪的分解代謝過程描述不正確的是（）A、脂肪就是甘油三酯，首先分解成甘油和脂肪酸，然后主要通過腸道排除體外B、脂肪的最終代謝產(chǎn)物之一是水，主要通過尿液汗液等排出體外C、脂肪的最終代謝產(chǎn)物之一是二氧化碳，主要通過肺呼吸排出體外D、脂肪在充足氧氣的參與下被氧化生成ATP，提供給細胞日?；顒铀璧哪芰?5.如果遭遇以下哪種情況，不能放開讓自己大吃一頓（）A、已經(jīng)延長鍛煉時間30分鐘B、嚴格執(zhí)行平臺期餐單少于5天C、更換過強度更大的運動項目D、在嚴格執(zhí)行食譜能量的基礎上更換了食物種類26.含脂肪豐富的食物是（）？A、魚肉B、豬肉C、蘋果D、香蕉27.脂老虎不可以治病，但可以通過減脂改善疾病28.5+2輕斷食也稱“間歇斷食模式”，以下關于2天輕斷食日的熱量攝入正確的是（）A、熱量攝入約女性400Kcal、男性500KcalB、熱量攝入約女性500Kcal、男性600KcalC、熱量攝入約女性600Kcal、男性700KcalD、熱量攝入約女性700Kcal、男性800Kcal29.將行為培養(yǎng)成習慣，即促進顯意識成為潛意識的秘訣是（）A、拒絕B、樂觀C、接受D、重復30.身體質量指數(shù)BMI的健康體重在哪個范圍（）A、<16B、18.5C、16D、24第2卷參考答案一.參考題庫1.參考答案:錯誤2.參考答案:A3.參考答案:C4.參考答案:D5.參考答案:A,B,C,D,E6.參考答案:C7.參考答案:D