青春的情緒=統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊

1、怎樣理解“止于至善”?(1)“止于至善”是人的一種精神境界，我們應該有自己的格調，有我們的“至善”追求。(2)“止于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。2、

“止于至善”的要求(1)每個人都可以從點滴小事做起。積少成多，積善成德。(2)在生活中尋找“賢”,將他們作為榜樣，向榜樣學習、汲取榜樣的力量。(3)養(yǎng)成自我省察的習慣，檢視自己的不足，不盲目自責，積極調整自己，通過自省和慎獨，端正自身行為。期中考試中他的成績是全班第一名，為此他興奮得翻來覆去一夜睡不著覺，認為自己真是不簡單，覺得周圍的一切都是那么美好。可是好景不長，在期末考試中他卻考砸了，他同樣又是一夜沒合眼，認為自己怎么這樣無能，真是丟人，無法向父母交代。第二天，同學小李說風涼話了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次還不知道是讓你怎么給蒙上了。小王聽了頓時生起一

股無名的火，覺得自己咽不下這口氣，于是

一拳打過去……小李把這事告訴了班主任，

小王知道自己這下可闖了禍，既后悔又害開心興奮申期末考試成績公布后，

小王有什么反應?苦惱煩躁由聽到小李說風涼話時，

小王有什么反應?氣憤無法控制怒火蟲當小李把自己的遭遇

告訴了班主任后，小王

的心情又如何?既后悔又害怕小王的喜和憂小王是一名初二的學生，在初一下學期的由期中考試后，小王的

心情怎樣?怕……第二單元

做情緒情感的主人第四課

揭開情緒的面紗第一框

青春的情緒不同的情境，大家的感受千差萬別，今天我們就情緒這一

話題展開學習——青春的情緒?；犹骄?一)情緒面面觀當我們看到中國女排奪得里約奧運會冠軍時，大家的心情是“高

興

”本該享受幸福童年的兒童卻因戰(zhàn)爭流離失所，你對戰(zhàn)爭的發(fā)起者的行為感到

“

憤

怒”你覺得圖中此人的感受是什么呢?

“恐懼”煩啊.我的好朋友和我發(fā)生了矛盾，這幾天一直不理我。我感到“郁悶”所有這些感受你知道是什么嗎?請用一個詞來表達。情緒茶座情緒最基本的四種情緒：喜

哀怒懼喜愉

悅

欣

喜

歡

樂

開

心

喜

悅

滿

意

舒

心狂喜興高采烈滿面春風眉開眼笑憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒怒不可遏怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒

拍案而起哀失

望

哀

痛

難

過

遺

憾悲

傷

憂

郁

凄

涼悲哀淚流滿面?zhèn)牟灰褢趾ε戮o張惴惴不安不寒而栗

面無人色提心吊膽慌張不安討論并列出描繪情緒的詞語?；厩榫w：喜、怒、哀、懼1、情緒的分類復雜情緒：

害羞、焦慮、厭惡、內疚由兩種或多種基本情緒所混合形成的情緒稱為復雜情緒。常見的復雜情緒：驚喜、害羞、焦慮、厭惡、內疚、悲喜交加、亦喜亦悲、喜憂參半、哭笑不得等。下面的句子表達了哪種情緒?1、

漫卷詩書喜欲狂

喜2、

怒發(fā)沖冠，憑欄處。怒3、

風聲鶴唳，草木皆兵

懼4、問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。盡開心喜悅、興奮……難受憂愁、

憤怒.情緒是人心理活動的表現，情緒產生的原因是多方面的。人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因。得到一定滿足得不到滿足

或事與愿違人的需要產生積

極情緒產生消

極情緒2、

影響情緒的因素：多方面我們的情緒受多方面因素的影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。1、一個小丑進城，勝過一打醫(yī)生2、又送王孫去，萋萋滿別情3、莫愁前路無知己，天下誰人不識君4、笑一笑，十年少下面的句子哪些表達了積極情緒哪些表達了消極情緒?積極情緒消極情緒

積極情緒

積極情緒默默在一次考試中，把本是強項的數學考砸了，試卷發(fā)下來之后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不

出來，一怒之下把卷撕了，并哭著離開了考場。之后的幾天他

吃不飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。結合上述情境，說說默默和小沖面對考試的情緒有什么不同。同樣是面對考試失利，默默表現出的情緒是冷靜，保持了積極的情緒，激勵

自己克服困難、努力向上，而小沖表現出來的情緒則是憤怒、悲傷、憂愁。不同的情緒帶給他們不同的影響。3、

情緒的作用：情緒的作用非常神奇，

影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。思

維

拓

展我國古代就有“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”之說，這生動地說明了情緒對身心可能產生的負面影響，現代心理學和醫(yī)學的研究也表明，情緒狀況直接影響人的身體健康，比如，臨床發(fā)現，急躁易怒、孤僻愛生悶氣的人。易患高血壓病，沉默抑郁、多愁善感的人，容易生肺病，許多研究也證實，性情急躁和心臟病的發(fā)病率較高相關，長期的壓力往往和消化性潰瘍有很大關系，此外，

過分緊張會導致應激時間過長，降低免疫系統(tǒng)功能，增加患各種病的可能，由此可見，不良情緒往往是健康的大敵。而良好、樂觀的情緒則是健康的重要一環(huán)。情緒影響精神狀態(tài)和人際交往，哈佛大學的一項研究表明，個人取得成就的原因中，有百分之八十五是有了積極情緒，只有百分之十五是因為個人具備了專門技術。我們中學生正處于生理和

心理急劇變化的時期，情緒多變，容易沖動，起伏不定，我們應該發(fā)揮情緒的積極作用，保持樂觀心態(tài)，就一定會笑口常開。(二)情緒的青春色調◆情緒的細膩性◆情緒的閉鎖性◆情緒的表現性激情和熱情

掩飾憤怒體現了情緒反應強烈的特點體現了情緒的閉鎖性◆情緒反應強烈◆情緒波動與固執(zhí)青

春期情緒的特點：看看37頁的圖片屬哪類情緒特點?青春期的情緒特點：閱讀書籍體現的是情緒的細膩性相關鏈接p36體現了情緒的表現性情緒的表露過程探究與分享陳玲和芳芳是好朋友。

一天上學路上，陳玲看到了芳芳，熱情地喊著芳芳，芳芳卻騎著車子從她身邊飛馳而過。陳玲心里有些不悅

“怎么不理我?還是女朋友呢!”進子教室，正趕上數學課代表發(fā)作業(yè)本。芳芳沖著剛進教室的陳玲說：“沒辦法，又是滿分。”陳玲打開自己的作業(yè)本，

看到兩個鮮紅的“×”,不由暗想：神氣什么!她邊從書包里拿書本，一不小心把文具袋碰掉地上，剛蹲下準備撿，就被芳芳的腳踩到了手。陳玲一下子爆發(fā)了：“你干什么呀!故意找碴兒是吧?”這一幕愉巧被剛進教室的班主任看到，他批評道：?陳玲，你怎么對同學大喊大叫?“陳玲暴跳如雷地大叫：

“我怎么這么倒霉呀!”在上學路上，芳芳沒理睬陳玲；數學作業(yè)自己出現了錯誤，

而芳芳卻炫耀自己得了滿分；撿文具袋時，又被芳芳踩到了

手；剛發(fā)火，又被班主任批評。她感到今天太不順心了，所

以會有這樣的情緒變化?？傊且驗閷κ虑榈念A期、周圍

的輿論氛圍、自然環(huán)境的變化，她的情緒不斷地變化。陳玲的情緒變化體現了怎樣的青春情緒特點?體現了青春期的情緒反應強烈和情緒具有波動性的特點。假如你是陳玲，遇到類似情況會怎么做?我會冷靜地面對這一切，學習積極面對這些負面情緒，善于

激發(fā)正面情緒感受，多反思自己的不足，積極主動地與同學

交往，努力學習等。

陳玲為什么會有這些情緒變化?2、

怎樣如何正確看待青春期情緒?(1)善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)學習積極面對煩惱和擔憂這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。探索與發(fā)現(1)根據我國史書記載，伍子胥過昭關，陷入進退維谷境地，結果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。(2)《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術并處死了金兀術后，激動地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生

悲”。(3)《儒林外史》范進，多年考不中舉人，直到50歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。(4)《三國演義》周瑜，才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得

他斷送了風華正茂的性命。知

識

窗不良情緒會引發(fā)疾病：(1)癌癥：臨床實踐已證明，絕大多數癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情

緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內激素分泌發(fā)生變化，從而導致免疫功能下

降，使癌癥乘機而入。(2)感冒：感冒與人的免疫力有很大的關系，而情緒

對免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會使免疫力

降低，機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素

水平低下，使呼吸道防御機能暫時減退，從而削弱人對

感冒病毒的抵抗力。1.情緒的分類2.影響情緒的因素3.情緒的作用1.青春期的情緒特點2.怎樣如何正確看待青春期情緒?幻想出來的痛苦一樣可以傷人。

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海涅課

堂

小

結青春的

情緒色

調情緒面面觀青春的情緒【背誦】

:1、

基本情緒：喜、怒、哀、懼2、

情緒的作用：情緒影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。3、

怎樣如何正確看待青春期情緒?(1)善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)學習積極面對煩惱和擔憂這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。2.

西方有句名言：“一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)?！边@說明(

)

CA.

情緒是豐富多彩的

B.

情緒猶如雙刃劍C.

情緒有積極作用

D.情緒有消極作用課

堂

訓

練1.漫畫《探》反映了人們面對食品安全問題時怎樣的情緒(C)A.

悲哀

B.

喜悅C.擔心

D.

暴怒收獲平臺學習了本課后，你有哪些收獲和感想?通過學習，我了解了情緒是復雜多樣的。喜怒哀懼是基本情緒。知道情緒受多方面因素

的影響。懂得了不同情緒有不同的作用，我要

做積極健康情緒的主人，以正面的情緒對待生活，對待人生。古時候，

一個人到朋友家吃酒，突然發(fā)現酒杯里有一條蛇影，

隨之心情緊張、疑慮、心境頗壞，不久身體頗感不適，不思飲食，

最后患了一場大病，后來，他得知那杯中的蛇影，原來是朋友掛

在墻上的一張弓的影子，這才解除疑慮，恢復了心情的平靜和身

體的健康，這就是“杯弓蛇影”的故事。美國作家卡森，曾患了一種致殘的脊椎病，醫(yī)生預言，他存活的

可能性只有1\500。卡森就經常閱讀幽默小說，看滑稽電影。每天

大笑一次，他就覺得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅持這種“笑療”病情逐漸好轉，幾年后竟然恢復了健康。1、

杯弓蛇影中的主人公的病由壞到好的原因是什么?此人的病情完全是由疑慮的情緒造成的2、

作家卡森戰(zhàn)勝病魔依靠的是什么?積極的情緒可以提高人免疫能力3、

這兩個故事共同說明了什么?情緒對人的巨大作用討論心理學家曾經做過這樣一個實驗：把兩只猴子同時關在籠子里，

一只被捆住了，不能動；

一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠子里的紅燈就會亮起來。籠子里有一個開關，可以自由活動的猴子在籠子里活動時